ဘာေ၀ဒနာမွမေပၚရင္လဲ ကိစၥမရွိပါဘူး။ ဒီေ၀ဒနာမခံစားရတဲ့ ေနရာမွာလဲ တစ္မိနစ္ေလာက္ေနပါ။ စိတ္ကိုေအးေအးျငိမ္ျငိမ္ထားျပီး ဒီေနရာမွာ အာရုံစူးစိုက္ျပီးေတာ့ ဥေပကၡာနဲ႔ ရူေနပါ။ ဒီေနရာမွာ ဥေပကၡာဆုိတဲ့ စကားလံုးကို နဲနဲရွင္းျပခ်င္ပါတယ္။
ျမန္မာျပန္မွာ သံုးႏူန္းေနတဲ့ စကားအရဆုိရင္ေတာ့ “ဥေပကၡာ” လ်စ္လ်ဴရူျခင္းဆုိတာဟာ သူ႔အမွန္ အဓိပၸါယ္နဲ႔ ကြာျခားေနပါတယ္။ အမ်ားသံုးႏူန္းေနတဲ့ လ်စ္လ်ဴရူျခင္းဆုိတာဟာ ဂရုမစိုက္တာ မ်က္ႏွာလႊဲေနတာ ေပါ့ေပါ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့နဲ႔ ပစ္ထားတာ အေရးမေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ ေကာင္းေကာင္းဆုိးဆုိး ငါနဲ႔ ဘာမွမဆုိင္ဘူးဆုိတဲ့ သေဘာမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
အခုဒီမွာ သံုးထားတဲ့ “ဥေပကၡာ” အဓိပၸာယ္ကေတာ့ စိတ္ဟာ တုန္လူပ္ ေျခာက္ျခားမူမရွိ အညီအမွ် ရူေနတာ တည္ျငိမ္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေနေရး၊ ထုိင္ေရး ကိစၥေတြမွာ ကိုယ္မၾကိဳက္ မႏွစ္သက္တာ၊ မျဖစ္ေစခ်င္တာ အလုိမရွိတာ တစ္ခုတစ္ခုျဖစ္ရတာ လိုတာမရတာ အစရွိတဲ့ ကိစၥတစ္ခုခု ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့အခါမွာ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟတုိ႔နဲ႔ တံု႔ျပန္ေလ့ရွိၾကပါတယ္၊ ေလာကမွာ အားလံုး အဆင္ေျပေနျပီး ကိုယ့္စိတ္ၾကိဳက္ျဖစ္ေနတယ္၊ သာယာမူေတြပဲခံစားေနရတယ္ ဆုိရင္လဲ တဏွာေလာဘတုိ႔ ေမာဟတုိ႔နဲ႔ပဲ တုန္႔ျပန္ၾကပါတယ္၊ ဥေပကၡာဆုိရင္ေတာ့ ဒီလိုမျဖစ္ပါဘူး၊ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟတုိ႔နဲ႔ မတုန္႔ျပန္ပါဘူး၊ သတင္းေကာင္းၾကားရလုိ႔ အလြန္အကြ်ံ၀မ္းသာ မသြားပါဘူး၊ မေကာင္းသတင္းၾကားရလုိ႔လဲ သိပ္စိတ္ပ်က္ မသြားပါဘူး။ ေကာင္းေကာင္းဆုိးဆုိး ၾကံဳေတြ႕ရသမွ်ေတြကို စိတ္တည္တည္တံ့တံ့ မွ်မွ်တတနဲ႔ လက္ခံပါတယ္၊ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟတုိ႔မွ ကင္းတဲ့အညီအမွ် ရွိတဲ့စိတ္ျဖစ္ပါတယ္။
တရားက်င့္ရာမွာေတာ့ ေယာဂီဟာ အခံရခက္တဲ့ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ဒုကၡေ၀ဒနာေတြကို ခံစားေနရရင္ စိတ္ထဲမွာ ဒါကို မၾကိဳက္ဘူး၊ မလုိခ်င္ဘူး၊ ဘယ္ေတာ့မွ သူတို႔ေပ်ာက္သြားၾကမွာလဲ၊ ဘယ္ေတာ့မွ သိမ္ေမြ႕တဲ့ သုခေ၀ဒနာကို ခံစားရမွာလဲလုိ႔ မလုိမုန္းထားမူ ေဒါသ၊ လုိခ်င္ေတာ့တမူ၊ တဏွာေလာဘတုိ႔နဲ႔ တုန္႔ျပန္မူမလုပ္ဖုိ႔ပါပဲ။ ေယာဂီဟာ သာယာဖြယ္ရွိတဲ့ သိမ္ေမြ႕ေ၀ဒနာ သုခေ၀ဒနာေတြကို ခံစားေနရရင္လဲ အုိ ေကာင္းလုိက္တာ ၾကိဳက္တယ္ ဒါမ်ိွဳး ေနာက္ထပ္ လိုခ်င္ေသးတယ္လုိ႔ ေက်ေက်နပ္နပ္ႏွစ္သိမ့္ျပီး တဏွာေလာဘ ေမာဟတုိ႔နဲ႔ တုန္႔ျပန္မူမလုပ္ရပါဘူး။
မလုိမုန္းထားျခင္းလဲ မရွိေစရပါဘူး၊ လ်စ္လ်ဴရူထားျပီး စိတ္ဟာ ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာအမ်ိဳးအစား ဒါဟာျဖင့္ ဒုကၡေ၀ဒနာပဲ၊ ဒါဟာျဖင့္ သုခေ၀ဒနာပဲလုိ႔ သိရုံမွ်သာသိေနျပီး တုန္႔ျပန္မူ လံုး၀မလုပ္ဘဲ စိတ္ကို တည္တည္ၾကည္ၾကည္ထားျပီး အညီအမွ် ရူမွတ္ေနတာဟာ ဥေပကၡာျဖင့္ ရူျခင္းပါပဲ၊ ၾကိဳက္တယ္ မၾကိဳက္ဘူး၊ လုိခ်င္တယ္ မလုိခ်င္ဘူးဆိုတဲ့ စိတ္ေတြ လံုး၀မရွိေစရပါဘူး။ ေၾသာ္ ဒါဟာ ဒုကၡေ၀ဒနာပဲ၊ ဒါဟာ သုခေ၀ဒနာပဲ၊ ဒါဟာ ဘာေ၀ဒနာမွ ခံစားမူမရွိတဲ့ အဒုကၡ၊ မသုခေ၀ဒနာပဲလုိ႔ သိေနျပီး ခံစားရသမွ် ေ၀ဒနာကို သူတို႔ေတြလဲ မျမဲၾကပါဘူး၊ အနိစၥေတြပါပဲလုိ႔ သိေနျပီး လက္ခံပါ။ ရူရုံမွ်သာရူေနပါ။ ဒီလုိဆုိရင္ေတာ့ ေယာဂီဟာတရားကို ဥေပကၡာနဲ႔ ရူေနတာပါပဲ။ ဒီလုိရူတတ္ေအာင္က်င့္ပါ။ ဥေပကၡာဟာ အင္မတန္ အေရးၾကီးပါတယ္။ က်င့္စဥ္ တစ္ခုလံုးဟာ စိတ္ကိုဥေပကၡာ ျပဳထားႏုိင္ေအာင္ က်င့္ဖုိ႔ရာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥေပကၡာ စိတ္မဟုတ္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ဟာမွ်တမူမရွိဘဲ အညီအညြတ္မရူႏုိင္ေတာ့ သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို သိရွိခံစားႏုိင္စြမ္းမရွိပါဘူး။
သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကေတာ့ ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးမွာ အျပည့္ေနရာမလြတ္ ရွိေနၾကတာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ေယာဂီရဲ႕စိတ္ဟာ ၾကမ္းတမ္းလြန္းေတာ့ သူတို႔ကိုမေတြ႕ႏုိင္ မခံစားနုိင္ၾကပါဘူး။ စိတ္ကပိုပိုျပီး တည္ျငိမ္မွ်တေလေလ ဥေပကၡာစိတ္ က်ေလေလ ပိုျပီးထက္ျမက္ ထက္ျမက္လာေလေလ၊ သိမ္ေမြ႕သိမ္ေမြ႕လာျပီး အင္မတန္သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို သိရွိခံစားနုိင္ၾကပါလိမ့္မယ္။
ျမတ္စြာဘုရား ညႊန္ၾကားတာကေတာ့ ၾကမ္းတမ္းကေန သိမ္ေမြ႕သိမ္ေမြ႕လာျပီး အသိမ္ေမြ႕ဆံုးအဆင့္ထိ ေရာက္ဖို႔ရာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ ၾသဠာရိက - ကေနျပီး သုခုမ၊ သုခုမအထိ စိတ္ကိုပိုပိုျပီး ထက္ျမက္စူးရွလာေတာ့ အေတြ႕ကို ပိုပိုသိသိလာျပီး အသိမ္ေမြ႕ဆံုး ေ၀ဒနာအသိကို ခံစားလာရပါတယ္။ စိတ္ရဲ႕ အေပၚပိုင္းဟာ ေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာ အစိတ္အပိုင္းနဲ႔ ဆက္သြယ္ေနပါတယ္။
စိတ္က ဥေပကၡာျပဳေနရင္ေတာင္ အနက္ရူိင္းဆံုးအပိုင္းအထိ ထုိးေဖာက္ႏုိင္ပါတယ္။ လုိခ်င္တပ္မက္တဲ့စိတ္ ျဖစ္ေနျပီး ေ၀ဒနာလဲမေပၚဘူး။ ဘာေ၀ဒနာမွလဲ မခံစားရဘူး။ တစ္ကိုယ္လံုး အစီအစဥ္နဲ႔ ရူေနတာ ၁၀-ပတ္ ေလာက္ေတာင္ ရွိေနျပီ ဘာေ၀ဒနာမွလဲ မခံစားရဘူးလို႔ ျဖစ္ေနျပီးေတာ့ လိုခ်င္တပ္မက္တဲ့စိတ္၊ ေလာဘစိတ္၊ ေတာင့္တတဲ့စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနရင္ ဥေပကၡာ ဘယ္လုိျဖစ္ႏုိင္ပါ့မလဲ။ ဒီေတာ့ ေ၀ဒနာကို မခံစားရဘူးေပါ့။
ဒီလုိမဟုတ္ရင္လဲ မလုိမုန္းထားမူ၊ မႏွစ္သက္မူေတြ ျဖစ္ေနတယ္ဆုိပါေတာ့။ ကိုယ္ခႏၶာ ဒီေနရာက ေ၀ဒနာေတြ ကင္းမဲ့ေနတယ္။ မခံစားရဘူး။ ကန္းေနတယ္ဆုိပါေတာ့။ ေနာက္တစ္ပတ္ရူေတာ့လဲ ဒီေနရာဟာ ကန္းေနတုန္းပဲ။ ၂-ရက္ရွိေနျပီ ဘာေ၀ဒနာမွလဲ မခံစားရဘူး။ ဒီလိုျဖစ္ေနတုန္းပဲဆုိျပီး မႏွစ္သက္မူေတြ ျဖစ္ေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ေအးျမမူ မွ်တမူ မရွိႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ မွ်တမူ မရွိတဲ့စိတ္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ သိမ္ေမြ႕ေ၀ဒနာကို မခံစားႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဥေပကၡာစိတ္ရွိဖို႔ရာဟာ အင္မတန္လိုအပ္ပါတယ္။ ဘာေ၀ဒနာကိုမွ မခံစားရရင္လဲ ဒါကိုလက္ခံျပီး ကိုယ္လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ကိုသာလုပ္သြားပါ။ ေ၀ဒနာမေပၚတဲ့ ေနရာမွာ တစ္မိနစ္ေလာက္ တစ္မိနစ္ေလာက္ ရူရူျပီးသြားရင္ ေ၀ဒနာတစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။
ေနာက္တစ္ပတ္ ဆက္ျပီးရူ ေနာက္တစ္ပတ္ဆက္ျပီးရူ စိတ္က ပိုပိုျပီးေတာ့ ဥေပကၡာျဖစ္လာေလေလ သိမ္ေမြ႕ သိမ္ေမြ႕လာျပီး ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အပုိင္းကေနျပီးေတာ့ အတြင္းကို ထုိးေဖာက္လာျပီး ပိုမုိနက္ရူိင္းတဲ့အပိုင္း၊ ေနာက္ဆံုးအနက္ရူိင္းဆံုး စိတ္ပိုင္းနဲ႔ ေတြ႕ထိခံစားၾကရပါလိမ့္မယ္၊ ဒီလုိနဲ႔သိမ္ေမြ႕တဲ့ေ၀ဒနာ မခံစားရတဲ့ေနရာေတြမွာ စိတ္ကို ဥေပကၡာထားျပီးေတာ့ ရူသြားမယ္ဆုိရင္ တစ္ကိုယ္လံုး ေနရာတုိင္းမွာ သိမ္ေမြ႕တဲ့ေ၀ဒနာေတြကို ခံစားနုိင္တဲ့အဆင့္ကို ေရာက္ရွိလာပါလိမ့္မယ္။
ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ေ၀ဒနာေတြနဲ႔သာ ကိုယ္ခႏၶာတစ္ေနရာက တစ္ေနရာကိုေျပာင္းျပီး ခုန္ေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ရဲ႕အတြင္းနက္တဲ့ အပိုင္းကို မေရာက္ႏုိင္ပါဘူး။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ကန္ေနတဲ့ ေနရာေတြလဲ မ်ားေနပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာ သိရွိခံစားရတဲ့ သဗၺကာယ ပဋိသံေ၀ဒီ စခန္းကို မေရာက္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။
ကာယပရိယႏၱိကံ တံ ေ၀ဒနံ ေ၀ဒယာမီတိ ပဇာနာတိ
တစပရိယႏၱိကံ တံ ေ၀ဒနံ ေ၀ဒယာမီတိ ပဇာနာတိ
ဇီ၀ိတပရိယႏၱိကံ တံ ေ၀ဒနံ ေ၀ဒယာမီတိ ပဇာနာတိ
ဒီဟာလဲ သတိပ႒ာန္းမွာ အင္မတန္အေရးၾကီးတဲ့ စခန္းတစ္ခုပါပဲ။
ညႊန္ၾကားထားတဲ့အတုိင္း က်င့္ၾကံမယ္ဆုိရင္ျဖင့္ ဒီစခန္းကို ေရာက္ျပီးေတာ့ ကိုယ္ခႏၶာ အျပည့္ေ၀ဒနာေတြကို ေတြ႕ထိခံစားရျပီး ခႏၶာကိုယ္ရုပ္ပိုင္းၾကီးဟာ ပြင့္လင္းလာၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို အစီအစဥ္အလုိက္ ရူဖို႔ဟာ လုိအပ္ပါတယ္။
ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။
အခုဒီမွာ သံုးထားတဲ့ “ဥေပကၡာ” အဓိပၸာယ္ကေတာ့ စိတ္ဟာ တုန္လူပ္ ေျခာက္ျခားမူမရွိ အညီအမွ် ရူေနတာ တည္ျငိမ္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေနေရး၊ ထုိင္ေရး ကိစၥေတြမွာ ကိုယ္မၾကိဳက္ မႏွစ္သက္တာ၊ မျဖစ္ေစခ်င္တာ အလုိမရွိတာ တစ္ခုတစ္ခုျဖစ္ရတာ လိုတာမရတာ အစရွိတဲ့ ကိစၥတစ္ခုခု ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့အခါမွာ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟတုိ႔နဲ႔ တံု႔ျပန္ေလ့ရွိၾကပါတယ္၊ ေလာကမွာ အားလံုး အဆင္ေျပေနျပီး ကိုယ့္စိတ္ၾကိဳက္ျဖစ္ေနတယ္၊ သာယာမူေတြပဲခံစားေနရတယ္ ဆုိရင္လဲ တဏွာေလာဘတုိ႔ ေမာဟတုိ႔နဲ႔ပဲ တုန္႔ျပန္ၾကပါတယ္၊ ဥေပကၡာဆုိရင္ေတာ့ ဒီလိုမျဖစ္ပါဘူး၊ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟတုိ႔နဲ႔ မတုန္႔ျပန္ပါဘူး၊ သတင္းေကာင္းၾကားရလုိ႔ အလြန္အကြ်ံ၀မ္းသာ မသြားပါဘူး၊ မေကာင္းသတင္းၾကားရလုိ႔လဲ သိပ္စိတ္ပ်က္ မသြားပါဘူး။ ေကာင္းေကာင္းဆုိးဆုိး ၾကံဳေတြ႕ရသမွ်ေတြကို စိတ္တည္တည္တံ့တံ့ မွ်မွ်တတနဲ႔ လက္ခံပါတယ္၊ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟတုိ႔မွ ကင္းတဲ့အညီအမွ် ရွိတဲ့စိတ္ျဖစ္ပါတယ္။
တရားက်င့္ရာမွာေတာ့ ေယာဂီဟာ အခံရခက္တဲ့ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ဒုကၡေ၀ဒနာေတြကို ခံစားေနရရင္ စိတ္ထဲမွာ ဒါကို မၾကိဳက္ဘူး၊ မလုိခ်င္ဘူး၊ ဘယ္ေတာ့မွ သူတို႔ေပ်ာက္သြားၾကမွာလဲ၊ ဘယ္ေတာ့မွ သိမ္ေမြ႕တဲ့ သုခေ၀ဒနာကို ခံစားရမွာလဲလုိ႔ မလုိမုန္းထားမူ ေဒါသ၊ လုိခ်င္ေတာ့တမူ၊ တဏွာေလာဘတုိ႔နဲ႔ တုန္႔ျပန္မူမလုပ္ဖုိ႔ပါပဲ။ ေယာဂီဟာ သာယာဖြယ္ရွိတဲ့ သိမ္ေမြ႕ေ၀ဒနာ သုခေ၀ဒနာေတြကို ခံစားေနရရင္လဲ အုိ ေကာင္းလုိက္တာ ၾကိဳက္တယ္ ဒါမ်ိွဳး ေနာက္ထပ္ လိုခ်င္ေသးတယ္လုိ႔ ေက်ေက်နပ္နပ္ႏွစ္သိမ့္ျပီး တဏွာေလာဘ ေမာဟတုိ႔နဲ႔ တုန္႔ျပန္မူမလုပ္ရပါဘူး။
မလုိမုန္းထားျခင္းလဲ မရွိေစရပါဘူး၊ လ်စ္လ်ဴရူထားျပီး စိတ္ဟာ ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာအမ်ိဳးအစား ဒါဟာျဖင့္ ဒုကၡေ၀ဒနာပဲ၊ ဒါဟာျဖင့္ သုခေ၀ဒနာပဲလုိ႔ သိရုံမွ်သာသိေနျပီး တုန္႔ျပန္မူ လံုး၀မလုပ္ဘဲ စိတ္ကို တည္တည္ၾကည္ၾကည္ထားျပီး အညီအမွ် ရူမွတ္ေနတာဟာ ဥေပကၡာျဖင့္ ရူျခင္းပါပဲ၊ ၾကိဳက္တယ္ မၾကိဳက္ဘူး၊ လုိခ်င္တယ္ မလုိခ်င္ဘူးဆိုတဲ့ စိတ္ေတြ လံုး၀မရွိေစရပါဘူး။ ေၾသာ္ ဒါဟာ ဒုကၡေ၀ဒနာပဲ၊ ဒါဟာ သုခေ၀ဒနာပဲ၊ ဒါဟာ ဘာေ၀ဒနာမွ ခံစားမူမရွိတဲ့ အဒုကၡ၊ မသုခေ၀ဒနာပဲလုိ႔ သိေနျပီး ခံစားရသမွ် ေ၀ဒနာကို သူတို႔ေတြလဲ မျမဲၾကပါဘူး၊ အနိစၥေတြပါပဲလုိ႔ သိေနျပီး လက္ခံပါ။ ရူရုံမွ်သာရူေနပါ။ ဒီလုိဆုိရင္ေတာ့ ေယာဂီဟာတရားကို ဥေပကၡာနဲ႔ ရူေနတာပါပဲ။ ဒီလုိရူတတ္ေအာင္က်င့္ပါ။ ဥေပကၡာဟာ အင္မတန္ အေရးၾကီးပါတယ္။ က်င့္စဥ္ တစ္ခုလံုးဟာ စိတ္ကိုဥေပကၡာ ျပဳထားႏုိင္ေအာင္ က်င့္ဖုိ႔ရာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥေပကၡာ စိတ္မဟုတ္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ဟာမွ်တမူမရွိဘဲ အညီအညြတ္မရူႏုိင္ေတာ့ သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို သိရွိခံစားႏုိင္စြမ္းမရွိပါဘူး။
သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကေတာ့ ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးမွာ အျပည့္ေနရာမလြတ္ ရွိေနၾကတာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ေယာဂီရဲ႕စိတ္ဟာ ၾကမ္းတမ္းလြန္းေတာ့ သူတို႔ကိုမေတြ႕ႏုိင္ မခံစားနုိင္ၾကပါဘူး။ စိတ္ကပိုပိုျပီး တည္ျငိမ္မွ်တေလေလ ဥေပကၡာစိတ္ က်ေလေလ ပိုျပီးထက္ျမက္ ထက္ျမက္လာေလေလ၊ သိမ္ေမြ႕သိမ္ေမြ႕လာျပီး အင္မတန္သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို သိရွိခံစားနုိင္ၾကပါလိမ့္မယ္။
ျမတ္စြာဘုရား ညႊန္ၾကားတာကေတာ့ ၾကမ္းတမ္းကေန သိမ္ေမြ႕သိမ္ေမြ႕လာျပီး အသိမ္ေမြ႕ဆံုးအဆင့္ထိ ေရာက္ဖို႔ရာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ ၾသဠာရိက - ကေနျပီး သုခုမ၊ သုခုမအထိ စိတ္ကိုပိုပိုျပီး ထက္ျမက္စူးရွလာေတာ့ အေတြ႕ကို ပိုပိုသိသိလာျပီး အသိမ္ေမြ႕ဆံုး ေ၀ဒနာအသိကို ခံစားလာရပါတယ္။ စိတ္ရဲ႕ အေပၚပိုင္းဟာ ေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာ အစိတ္အပိုင္းနဲ႔ ဆက္သြယ္ေနပါတယ္။
စိတ္က ဥေပကၡာျပဳေနရင္ေတာင္ အနက္ရူိင္းဆံုးအပိုင္းအထိ ထုိးေဖာက္ႏုိင္ပါတယ္။ လုိခ်င္တပ္မက္တဲ့စိတ္ ျဖစ္ေနျပီး ေ၀ဒနာလဲမေပၚဘူး။ ဘာေ၀ဒနာမွလဲ မခံစားရဘူး။ တစ္ကိုယ္လံုး အစီအစဥ္နဲ႔ ရူေနတာ ၁၀-ပတ္ ေလာက္ေတာင္ ရွိေနျပီ ဘာေ၀ဒနာမွလဲ မခံစားရဘူးလို႔ ျဖစ္ေနျပီးေတာ့ လိုခ်င္တပ္မက္တဲ့စိတ္၊ ေလာဘစိတ္၊ ေတာင့္တတဲ့စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနရင္ ဥေပကၡာ ဘယ္လုိျဖစ္ႏုိင္ပါ့မလဲ။ ဒီေတာ့ ေ၀ဒနာကို မခံစားရဘူးေပါ့။
ဒီလုိမဟုတ္ရင္လဲ မလုိမုန္းထားမူ၊ မႏွစ္သက္မူေတြ ျဖစ္ေနတယ္ဆုိပါေတာ့။ ကိုယ္ခႏၶာ ဒီေနရာက ေ၀ဒနာေတြ ကင္းမဲ့ေနတယ္။ မခံစားရဘူး။ ကန္းေနတယ္ဆုိပါေတာ့။ ေနာက္တစ္ပတ္ရူေတာ့လဲ ဒီေနရာဟာ ကန္းေနတုန္းပဲ။ ၂-ရက္ရွိေနျပီ ဘာေ၀ဒနာမွလဲ မခံစားရဘူး။ ဒီလိုျဖစ္ေနတုန္းပဲဆုိျပီး မႏွစ္သက္မူေတြ ျဖစ္ေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ေအးျမမူ မွ်တမူ မရွိႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ မွ်တမူ မရွိတဲ့စိတ္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ သိမ္ေမြ႕ေ၀ဒနာကို မခံစားႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဥေပကၡာစိတ္ရွိဖို႔ရာဟာ အင္မတန္လိုအပ္ပါတယ္။ ဘာေ၀ဒနာကိုမွ မခံစားရရင္လဲ ဒါကိုလက္ခံျပီး ကိုယ္လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ကိုသာလုပ္သြားပါ။ ေ၀ဒနာမေပၚတဲ့ ေနရာမွာ တစ္မိနစ္ေလာက္ တစ္မိနစ္ေလာက္ ရူရူျပီးသြားရင္ ေ၀ဒနာတစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။
ေနာက္တစ္ပတ္ ဆက္ျပီးရူ ေနာက္တစ္ပတ္ဆက္ျပီးရူ စိတ္က ပိုပိုျပီးေတာ့ ဥေပကၡာျဖစ္လာေလေလ သိမ္ေမြ႕ သိမ္ေမြ႕လာျပီး ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အပုိင္းကေနျပီးေတာ့ အတြင္းကို ထုိးေဖာက္လာျပီး ပိုမုိနက္ရူိင္းတဲ့အပိုင္း၊ ေနာက္ဆံုးအနက္ရူိင္းဆံုး စိတ္ပိုင္းနဲ႔ ေတြ႕ထိခံစားၾကရပါလိမ့္မယ္၊ ဒီလုိနဲ႔သိမ္ေမြ႕တဲ့ေ၀ဒနာ မခံစားရတဲ့ေနရာေတြမွာ စိတ္ကို ဥေပကၡာထားျပီးေတာ့ ရူသြားမယ္ဆုိရင္ တစ္ကိုယ္လံုး ေနရာတုိင္းမွာ သိမ္ေမြ႕တဲ့ေ၀ဒနာေတြကို ခံစားနုိင္တဲ့အဆင့္ကို ေရာက္ရွိလာပါလိမ့္မယ္။
ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ေ၀ဒနာေတြနဲ႔သာ ကိုယ္ခႏၶာတစ္ေနရာက တစ္ေနရာကိုေျပာင္းျပီး ခုန္ေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ရဲ႕အတြင္းနက္တဲ့ အပိုင္းကို မေရာက္ႏုိင္ပါဘူး။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ကန္ေနတဲ့ ေနရာေတြလဲ မ်ားေနပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာ သိရွိခံစားရတဲ့ သဗၺကာယ ပဋိသံေ၀ဒီ စခန္းကို မေရာက္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။
ကာယပရိယႏၱိကံ တံ ေ၀ဒနံ ေ၀ဒယာမီတိ ပဇာနာတိ
တစပရိယႏၱိကံ တံ ေ၀ဒနံ ေ၀ဒယာမီတိ ပဇာနာတိ
ဇီ၀ိတပရိယႏၱိကံ တံ ေ၀ဒနံ ေ၀ဒယာမီတိ ပဇာနာတိ
ဒီဟာလဲ သတိပ႒ာန္းမွာ အင္မတန္အေရးၾကီးတဲ့ စခန္းတစ္ခုပါပဲ။
ညႊန္ၾကားထားတဲ့အတုိင္း က်င့္ၾကံမယ္ဆုိရင္ျဖင့္ ဒီစခန္းကို ေရာက္ျပီးေတာ့ ကိုယ္ခႏၶာ အျပည့္ေ၀ဒနာေတြကို ေတြ႕ထိခံစားရျပီး ခႏၶာကိုယ္ရုပ္ပိုင္းၾကီးဟာ ပြင့္လင္းလာၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို အစီအစဥ္အလုိက္ ရူဖို႔ဟာ လုိအပ္ပါတယ္။
ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။
မွ်ေ၀မႈ႔အတြက္ ေက်းဇူးပါ
ReplyDelete