သုစရုိက္ ၁၀-ပါး

ေကာင္းေသာအက်င့္၊ ေကာင္းမူကုသိုလ္ကို သုစရုိက္ဟု ေခၚ၏။ အျပစ္ကင္းေသာ အမူအလုပ္ဟူသမဆသည္ သုစရုိက္ျဖစ္၏။ ဒုစရုိက္ ၁၀-ပါးမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းသည္ပင္ သုစရုိက္ ၁၀-ပါးဟုလည္း ေခၚ၏။

၁။ ကာယသုစရုိက္ - ၃ပါး
(၁) ပါဏာတိပါတ၀ိရတိ = သတၱ၀ါ၏အသက္ကို သတ္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္မူ။
(၂) အဒိႏၷာဒါန၀ိရတိ = သူတစ္ပါးပစၥည္း ဥစၥာကို မတရားယူျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္မူ၊
(၃) ကာေမသုမိစၧာစာရ၀ိရတိ = ကာမဂုဏ္တုိ႔၌ မွားယြင္းစြာ က်င့္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္မူ၊

၂။ ၀စီသုစရုိက္ ၄-ပါး

(၄) မုသာ၀ါဒ၀ိရတိ = မမွန္ေသာစကားေျပာဆုိျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္မူ၊
(၅) ပိသုဏ၀ါစာ၀ိရတိ = ကုန္းေခ်ာရန္တုိက္ စကားေျပာဆုိျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္မူ၊
(၆) ဖရုသ၀ါစာ၀ိရတိ = ၾကမ္းတမ္းရုိင္းျပေသာ စကားေျပာဆုိျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္မူ၊
(၇) သမၹပၸလာပ၀ိရတိ = အက်ိဳးမရွိ၊ ပိန္ဖ်င္းေသာ စကားေျပာဆုိျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္မူ။

၃။ မေနာသုစ ရုိက္ ၃-ပါး
(၈) အနဘိဇၥ်ာ = သူတစ္ပါး၏ ဥစၥာကို မတရားရယူရန္ မၾကံစည္မူ၊
(၉) အဗ်ာပါဒ = သူတစ္ပါး၏ အသက္ႏွင့္ စည္းစိမ္ပ်က္စီးရန္ မၾကံစည္မူ၊
(၁၀) သမၼာဒိ႒ိ = မွန္ကန္ေသာအယူကို ယံုၾကည္မူ။

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ စတုတၳအၾကိမ္ထုတ္ေ၀ေသာ ဗုဒၶအဘိဓမၼတရားေတာ္ အႏွစ္ခ်ဳပ္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ထုတ္ႏုတ္ ေဖာ္ျပေပးသည္။