တရားရူမွတ္၍ စတင္ျပဳလုပ္ရန္ သင္၏ ႏွာေခါင္းေပါက္ ႏွစ္ေပါက္မ ၀င္ထြက္ေနေသာ ၀င္ေလ ထြက္ေလ အသက္ရွဴရူိက္မူကို သတိထားေစာင့္ၾကည့္လုိက္ပါ။
၀င္ခုိက္ ထြက္ခိုက္မွာ ႏွာဖ်ားအ၀ အသားကို ႏူးႏူးညံ့ညံ့တုိင္း၍ တုိးထြက္ေနသည္ကို သတိျပဳ၍မွတ္ပါ။
လွ်ပ္စစ္နာရီတြင္ ပါ၀င္ေသာ စကၠန္႕ျပသေကၤတ ဂဏန္းကေလးမ်ားကို ေသခ်ာစြာၾကည့္ရင္းမွတ္ပါက (သံုးစကၠန္႔)တြင္ ထြက္ေလ ၀င္ေလ တစ္ၾကိမ္စီမွ် ၀င္ၾက ထြက္ၾကသည္ကို မွတ္မိသိရွိရပါလိမ့္မည္၊ ထြက္ေလတစ္ၾကိမ္ ၀င္ေလတစ္ၾကိမ္စီတြင္ (တစ္စကၠန္႕ခြဲမွ်) အခ်ိန္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၾကာျမင့္သည္ကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မည္။
ဤသို႔ျဖင့္ က်န္ရွိေနေသာ(ေလးမိနစ္) တြင္ စကၠန္႕ေပါင္း(ႏွစ္ရာ့ေလးဆယ္) ရွိရာ ထြက္ေလ၀င္ေလကို (သိ) မွတ္မူ အၾကိမ္ေပါင္း(ရွစ္ဆယ္မွ်) မွတ္မိေပလိမ့္မည္။
ထြက္ေလ အၾကိမ္ေပါင္း (ရွစ္ဆယ္)ႏွင့္ ၀င္ေလ အၾကိမ္ေပါင္း(ရွစ္ဆယ္) တုိ႔ကို ရူမွတ္မူ ျပီးစီးသြားေပလိမ့္မည္။
ဦးစြာအစတြင္ အခ်ိန္ဂဏန္းမွတ္ရျခင္း ထြက္ေလ ၀င္ေလအား သတိျပဳရျခင္း (သိ)ဟူ၍ ေနာက္မလုိက္မွတ္ရျခင္းျဖင့္ စိတ္ဆႏၵေစာျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ အံ၀င္ခြင္က် ရူမွတ္မူ ျပီးစီးခ်င္မွ ျပီးစီးမည္ျဖစ္သည္။ ထပ္ကာထပ္ကာေလ့က်င့္မူ ျပဳပါက (ငါးမိနစ္)ဟူေသာ အခ်ိန္ကာလအတြင္း ထြက္ေလ ၀င္ေလ၏ အတုိးအထိကေလးကို (သိ) ဟူ၍ ရူမွတ္မူအား ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ရူတတ္မွတ္တတ္ သြးေပလိမ့္မည္။
ဤသို႔ (ငါးမိနစ္)တာ အခ်ိန္ကေလးကို တစ္ရက္လွ်င္ တစ္ၾကိမ္မွ် ျပဳလုပ္ႏုိင္လွ်င္ သင္၏ (ဆယ့္ႏွစ္ရက္) ျပည့္လွ်င္ (မိနစ္ေျခာက္ဆယ္) တစ္နာရီ ျပည့္၍ တရားရူမွတ္မူ အခ်ိန္ကာလေပါင္း (တစ္နာရီ) တိတိ ေအာင္ျမင္ျပီးစြားသြားေပလိမ့္မည္။
တစ္ေန႔လွ်င္ အနည္းဆံုး တစ္ၾကိမ္မွ် ရက္ဆက္ မွန္မွန္ျပဳ လုပ္ပါက (ဆယ့္ႏွစ္ရက္) ျပည့္လွ်င္ (မိနစ္ေျခာက္ဆယ္) တစ္နာရီ ျပည့္၍ တရားရူမွတ္မူ အခ်ိန္ကာ လေပါင္း (တစ္နာရီ) တိတိ ေအာင္ျမင္ျပီးစီးသြားေပလိမ့္မည္။
ဤသို႔ က်င့္ေဆာင္ျခင္း၏ အက်ိဳးအာနိသင္သည္ မည္ေရြ႕ မည္မွ် ၾကီးမားမ်ားျပားလွသည္ကို သင္ကိုယ္တုိင္ပင္ ကာလမျခား ခံစားသိသရွိလာရေပလိမ့္မည္။
အထူးသျဖင့္ ဤသို႔ရူမွတ္ေနဆဲ က်င့္ေဆာင္ေနဆဲ ေန႔ရက္မ်ားတြင္ စိတ္တည္ျငိမ္ျခင္း၊ ၾကည္လင္ရႊင္ပ်ျခင္း အက်ိဳးမ်ားကို မုခ်ခံစားလာရမည္ ျဖစ္သည္။
ဤသို႔ က်င့္ေဆာင္ျခင္းအမူကို သြား၊ ရပ္၊ ထုိင္၊ လွဲျခင္း စသည့္ ခႏၶာကိုယ္အေနအထား ေလးမ်ိဳးစလံုးမွာပင္ သက္သာ ေအးေဆးစြာ ျပဳလုပ္ႏုိင္သည္။
ဤသို႔ ညႊန္ျပခ်က္ကို သေဘာေပါက္ပါလွ်င္ ယခု ဤပိုစ့္ကို ဖတ္ျပီးခိုက္မွာပင္ (ငါးမိနစ္တရား ရူမွတ္မူ) ကို ယေန႕အတြက္ စတင္ ျပဳလုပ္ ေလ့က်င့္ႏုိင္ပါသည္။ ေန႕စဥ္ ေန႕စဥ္ ျပဳလုပ္က်င့္ေဆာင္မူသည္ အက်ိဳးအာနိသင္ကို ရရွိခံစားရမူ ပိုမုိ၍ ထင္ရွားသိသာခုိင္မာေစေပလိမ့္မည္။
ပကတိ ျဖည္းညံ့ေလးမွန္စြာ ၀င္ထြက္ေနေသာေလကို တည္ျငိမ္ေသာစိတ္ျဖင့္ ရူမွတ္ႏုိင္ရန္ ၾကိဳးစားပါ၊ စိတ္လူပ္ရွားမူ၊ တုန္လူပ္မူ၊ ဆႏၵလြန္မူ၊ သဒၶါလြန္၍ ပီတိျဖစ္ ႏွစ္သက္မူ စသည္တုိ႔ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္သမွ် ထိန္းခ်ဳပ္ပါ။
ထြက္ေလ၀င္ေလ၏ အတုိးအထိကေလးကို ထင္ရွားသိသာစြာ စိတ္(ဉာဏ္မ်က္စိ)ျဖင့္ ျမင္ႏုိင္ပါသည္။ မိမိ၏ ခႏၶာကိုယ္ကို ျပင္ပမွာ ေလညင္း ေလျပည္မ်ား တုိးခတ္ထိေ၀ေသာအခါ ခံစားသိရသည့္ သေဘာမ်ိဳးကေလးမွ် ျဖစ္သည္။
ထြက္ေလသည္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွလာသျဖင့္ ရွိန္ရွိန္ေငြ႕ေငြ႕ေႏြးေႏြးမွ် ျဖစ္ေနေပလိမ့္မည္။
အကယ္၍ ယင္းပကတိပံုမွန္ထြက္ေလ ၀င္ေလကို ရွဴျခင္း(ရွဴမူရူိက္မူ) ကို ျပင္းျပင္းကေလး ျပဳလုိက္ပါ၊ ႏွာေခါင္းေပါက္၀တြင္ မိမိ၏ လက္၀ါး၊ လက္ျပင္၊ လက္ေခ်ာင္း စသည္တို႔ကို ေခတၱခဏ ကပ္ထား၍ ၾကည့္ပါ၊ ထြက္ေလ၏ အတုိးကို လက္၀ါးလက္ျပင္၌ ထင္ထင္ရွားရွား ေတြ႕ရပါလိမ့္မည္။
၀င္ေလ-ထြက္ေလ၏ အတုိးအထိကို ထင္ရွားသိရွိလာေသာအခါမွ ရွဴရူိက္ျပင္းမူကို ျဖည္းျဖည္းသာသာ ျပန္ေလွ်ာ့၍ ရူမွတ္မူျပဳပါ။
ရူမွတ္ေနဆဲကာလ၌ ၀င္ေလ-ထြက္ေလ၏ တုိးထိမူျဖစ္လတၱံ႕ အေၾကာင္းအရာမ်ား၊ အၾကံအစည္မ်ား၊ စိတ္ကူးအေတြးမ်ားကို လံုး၀မေတြးျမင္ မၾကံဆမရူမွတ္ရပါ၊ စိတ္တည္ျငိမ္မူ အားေလ်ာ္စြာ ထင္လာ ျမင္လာတတ္ေသာ စိတ္ကူး ပံုရိပ္၊ အာရုံ၊ နိမိတ္၊ အေရာင္အဆင္း၊ အလင္း၊ သဏၭာန္ အမ်ိဳးမ်ိဳးတုိ႔ကို လံုး၀ အာရုံယူ ရူမွတ္လုိက္ပါမူ မျပဳရပါ၊ အထူးသတိထားရပါမည္။
၀င္ေလထြက္ေလ၏ တုိးထိမူ သေဘာကေလးကို ရူတုိင္း မွတ္တုိင္း သိရွိႏုိင္၊ ဖမ္းယူႏုိင္၊ မွတ္မိႏုိင္ေသာ အခ်ိန္အခါသည္ (အေျခခံတရား ရူမွတ္ျခငး္) ၏ ျပည့္၀ေအာင္ျမင္ေသာ အေျခအေနျဖစ္သည္။
အတုိေကာက္မွန္ရန္လကၤာ
အေျခခံတရားမွတ္သားသင့္ရာ,
ႏွာသီး၀ဖ်ား ထင္ရွားေသခ်ာ၊
၀င္ဘိ ထြက္ဘိ တုိးထိေလမွာ,
ငါးမိနစ္မွ် ကာလခ်ိန္ခါ၊
မလြတ္တမ္း ေစာင့္ဖမ္း(သိ) လုိက္ပါ။
အေျခခံတရားမွတ္သားသင့္ရာ,
ႏွာသီး၀ဖ်ား ထင္ရွားေသခ်ာ၊
၀င္ဘိ ထြက္ဘိ တုိးထိေလမွာ,
ငါးမိနစ္မွ် ကာလခ်ိန္ခါ၊
မလြတ္တမ္း ေစာင့္ဖမ္း(သိ) လုိက္ပါ။
က်မ္းကိုး။ ။စကၠန္႕ သံုးရာ ဘာ၀နာ စာအုပ္မွ ကိုးကား ေရးသား ေဖာ္ျပထားပါသည္။
No comments:
Post a Comment