ဤေနရာသည္ ဗုဒၶဘုရား၏ ေမတၱာရိပ္ေအာက္တြင္ တည္ရွိပါေသာေၾကာင့္ ေမတၱာရိပ္သို႔ လာေရာက္ခုိလူံရင္း အလည္အပတ္ ၾကြေရာက္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး ေအးခ်မ္းသာယာၾကပါေစရွင္။
http://api.ning.com/files/bHmmkW-XxGLQN9yR1WXwM7O1jOooBj0ATQasYiGZcJYzT0d2lrE1J9qEhMfqfRVkukdniN63bkOYVZYa9iYcLY2YRiQVhTka/MTY2.gif

Monday 27 February 2012

ျဖစ္ပ်က္ေနတာကို သတိရွိေန

ဘာပဲေပၚလာေပၚလာ ဘာပဲခံစားရခံစားရ ဒါကိုသတိရွိေနဖုိ႔ပါပဲ။ ဒီေနရာကေလးမွာ အသက္ရွဴတဲ့ေလဟာ ၀င္ထြက္ေနပါတယ္။ အဆက္မျပတ္ မရပ္မနားဘဲ ၀င္ေလဟာ ၀င္ေန ထြက္ေလဟာ ထြက္ေန ျဖစ္ေနပါတယ္။
အစဦး တရားစထုိင္ခါစ အခါမွာ သူ႔သဘာ၀အေလ်ာက္ ၀င္ထြက္ေနတဲ့ ေလကေလးဟာ အင္မတန္ သိမ္ေမြ႕လြန္းအားၾကီးေတာ့ ထိထိသြားတာကို မသိလုိက္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေယာဂီတုိ႔ အသက္ကို နည္းနည္းေလး ပိုျပီး ျပင္းျပင္းကေလးရွဴေပးပါ။ သတိျပဳျပီးရူေပးပါ။

အဲသလုိခဏေလးရွဴျပီးရင္ သူ႔သဘာ၀ရွဴရုိးရွဴစဥ္အတုိင္း ညင္ညင္သာသာကေလးပဲ ရွဴပါ။ သူ႔အလုိလို သဘာ၀ျဖစ္ပ်က္ေနမူကို ရွဴရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဖန္တီးယူရတဲ့ ျပဳလုပ္ယူရတဲ့ အျဖစ္အပ်က္မ်ိဳး မဟုတ္ေစရပါဘူး။ သဘာ၀ရဲ႕ အျဖစ္မွန္ သူ႔အလုိလုိ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ကို သတိရွိေနၾကဖို႔ပါပဲ။

ပထမေန႔ကေတာ့ တစ္ေန႔လံုးပဲ တရားထုိင္ၾကျပီး ႏွာေခါင္းေပါက္ကေနျပီး အသက္ရွဴတဲ့ ၀င္ေလထြက္ေလကို ရွဴေနၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလလဲ ဒီဘက္ႏွာ၀၊ တစ္ခါတ္စေလလဲ ဟုိဘက္ႏွာ၀၊ တစ္ခါတစ္ေလ ႏွာ၀ႏွစ္ေပါက္စလံုးက သူ႔ဘာသာသူ သူ႔အလုိအေလ်ာက္ ၀င္ထြက္ေနတာကို ရူေနရတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ရူေနတယ္ဆုိေတာ့ ေယာဂီရဲ႕ အာရုံက ဒီေနရာေလးမွာပဲ စိတ္စိုက္ထားေတာ့ ဒီေနရာကေလးမွာပဲ အမွန္တကယ္ျဖစ္ပ်က္ ေနတာကေလးကို သတိရွိေနတာေပါ့။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

သမၼာသတိမဂၢင္

သမၼာသတိမဂၢင္ကေတာ့ ေကာင္းေသာသတိရွိျခင္း၊ မွန္ကန္စြာ သတိျပဳျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သတိဟာ ယခုပစၥဳပၸန္မွာ ျဖစ္ေနတာကို သိေနမွသာ ေကာင္းေသာသတိျဖစ္ပါတယ္။ အတိတ္နဲ႔ အနာဂတ္ထဲကို သတိရွိေနဖုိ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ အတိတ္ကဆုိရင္ ျဖစ္ျပီးခဲ့တဲ့ အမူကိစၥေတြကို ျပန္လည္သတိရေနတာပါပဲ။

အနာဂတ္ဆုိေတာ့လည္း မျဖစ္ေသးတဲ့အမူေတြကို ေတြးေတာျပီး လွမ္းေမွ်ာ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ အခုတကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြကို သတိရွိေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သတိဆုိတာက အခုလက္ရွိ တကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့အတုိင္းကို သတိရွိေနရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္မွာ ဒီအခ်ိန္ ဒီခဏမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ တကယ့္အျဖစ္အပ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေနတာေတြကို သိရွိေနဖုိ႔ပါပဲ။


အခုေယာဂီတုိ႔ တရားထိုင္တာဟာ ဒါကိုစျပီးေလ့က်င့္ ေနၾကတာပါပဲ။ မိမိတုိ႔ကိုယ္ တုိင္မွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ တကယ့္အျဖစ္မွန္ကို သတိရွိေနၾကဖို႔ပါပဲ။ ရူဖို႔ရာေနရာကေလးကေတာ့ သံုးေထာင့္ပံုစံ ရွိေနတဲ့ ေနရာငယ္ငယ္ေလးပါပဲ။ အထက္ႏူတ္ခမ္းရဲ႕ အေပၚေနရာကို အေျခခံထားျပီး ႏွာေခါင္း၀ တစ္ေနရာလံုး ႏွာေခါင္းအတြင္းေနရာ၊ ႏွာေခါင္းအေပၚေနရာ၊ ႏွာေခါင္းေအာက္ အထက္ႏူတ္ခမ္းရဲ႕ အေပၚေနရာ ဒီသံုးေထာင့္ ေနရာကေလးမွာပါပဲ။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

စိတ္ဓာတ္ေလ့က်င့္ခန္း ၄-မ်ိဳး

စိတ္ဓာတ္အားေကာင္း ေတာင့္တင္းလာေအာင္ ခုိင္ခံ့လာေအာင္ လုပ္တဲ့လုပ္ငန္းမ်ားဟာ သမၼာ၀ါယာမပါပဲ။ စိတ္ဓာတ္ေလ့က်င့္ခန္း ၄-မ်ိဳး ရွိပါတယ္။

စိတ္ရဲ႕ ပထမကေလ့က်င့္ခန္းကတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ကို စူးစိုက္ၾကည့္ပါ။ ေလ့လာၾကည့္ပါ။ ကိုယ္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာရွိတဲ့ မေကာင္းတဲ့စိတ္ကို “မေကာင္းတဲ့စိတ္လုိ႔”ဆုိတာကို သိလာပါလိမ့္မယ္။ ေတြ႕လာပါလိမ့္မယ္။ ဒီမေကာင္းတဲ့ အကုသိုလ္စိတ္ေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ၾကပါ။ အကုသိုလ္ အညစ္အေၾကးေတြက ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕စိတ္ကို အားနည္းေအာင္ မၾကံ့ခုိင္ေအာင္ လုပ္ေနၾကတာကိုး။ ဒီအကုသိုလ္စိတ္ေတြ မေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြကို ပယ္ထုတ္ပစ္ဖုိ႔ရာက စိတ္ရဲ႕ ပထမေလ့က်င့္ခန္းပါပဲ။


စိတ္ရဲ႕ ဒုတိယေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ စိတ္ကို တစ္ခါစံုစမ္းေလ့လာၾကည့္ပါဦး။ ေယာဂီရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ မေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြ အကုသိုလ္စိတ္ေတြ မရွိဘူးဆုိရင္ စိတ္ရဲ႕တံခါးေတြကို ပိတ္ထားလုိက္ပါ။ မေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြ အကုသိုလ္စိတ္ေတြ အထဲကို ေနာက္ထပ္ ၀င္မလာၾကပါေစနဲ႔။


စိတ္ရဲ႕ တတိယေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ မိမိတုိ႔စိတ္ကို စစ္ေဆးၾကည့္တဲ့ အခါမွာ စိတ္ထဲမွာျဖင့္ ဒီေကာင္းတဲ့ စိတ္ထားေတြ ဒီကုသိုလ္စိတ္ေတြရွိတယ္ဆုိတာကို သိရင္ အင္မတန္ ေကာင္းပါတယ္။ ငါတယ္ေတာ္ပါလားလုိ႔ ငါ့စိတ္ေတာ့ မျဖစ္ပါေစနဲ႔၊ မာန္မၾကြားပါႏွင့္၊ ဟုတ္တာကို ဟုတ္တဲ့အတုိင္းသာ လက္ခံလုိက္ပါ။ ငါ့စိတ္မွာ ဒီေကာင္းတဲ့စိတ္ကေလးေတြ ရွိေနပါလား။ ဒါေတြကို မေပ်ာက္မပ်က္ေအာင္ ငါထိန္းသိမ္းေပးရမယ္။ ထိန္းသိမ္း ရုံသာမက ဒီကုသိုလ္စိတ္ေတြကို တုိးပြားလာေအာင္ ပြားေပးရမယ္၊ မ်ားေပရမယ္ဆုိတာဟာ စိတ္ရဲ႕ တတိယေလ့က်င့္ခန္းပါပဲ။


စတုတၱေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ ေယာဂီဟာ စိတ္ကိုေလ့လာတဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ကုသိုလ္စိတ္ရယ္လုိ႔ ဘာတစ္ခုမွလည္းမရွိပါလားလုိ႔ သိတဲ့အခါမွာ စိတ္ရဲ႕တံခါးေတြကို အကုန္ဖြင့္ထားလုိက္ျပီး ကိုယ့္မွာ မရွိေသးတဲ့ ကုသိုလ္စိတ္၊ စိတ္ေကာင္းေတြ ၀င္လာၾကပါေစ။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းေလးခုဟာ စိတ္ကို ၾကံ့ခိုင္သန္စြမ္းေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သမၼာ၀ါယာမေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ တရားစထိုင္ၾကျပီဆုိတာနဲ႔ ဒီသမၼာ၀ါယာမ လုပ္ငန္းေတြကို စတင္က်င့္ေနၾကပါျပီ။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။ 

သမၼာ၀ါယာမ မဂၢင္

သမာဓိသိကၡာမွာလည္း အပိုင္း ၃-ပုိင္း ရွိပါတယ္။ သမၼာ၀ါယာမမဂၢင္၊ သမၼာသတိမဂၢင္နဲ႔ သမၼာသမာဓိမဂၢင္တုိ႔ပါပဲ။ သမၼာ၀ါယာမ ဆုိတာက ေကာင္းေသာ အားစိုက္ထုတ္ျခင္း၊ ေကာင္းစြာ မွန္ကန္စြာ ေလ့က်င့္ျခင္းတုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာဟာ အားအင္ခ်ည့္နဲ႔ျပီး ေျခလွမ္း ၂လွမ္းေတာင္မွ ေကာင္းေကာင္း မလွမ္းႏုိင္ပါဘူး။ ဟုိယိမ္းဒီယိုင္ျဖစ္ေနမယ္ဆုိရင္ လူအမ်ားက ကိုယ္လက္ၾကံခုိင္ေရး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးပါ။ အားရွိလာေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးပါလုိ႔ တုိက္တြန္းၾက အၾကံေပးၾကပါလိမ့္မယ္။


အလားတူပဲ စိတ္ဓာတ္က အင္အားခ်ည့္နဲ႔ျပီး ေနတဲ့အခါက်ရင္ ဒီလုိပါပဲ။ အခု၂ရက္ေလာက္ တရားစထုိင္ျပီဆုိရင္ပဲ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္အင္အားဟာ ဘယ္ေလာက္ အားနည္းေနတယ္ဆုိတာ ဘယ္ေလာက္မၾကံ့ခုိင္သလဲဆုိတာကို သိၾကေရာေပါ့။ ေရွ႕တစ္လွမ္းမတုိးႏုိင္ပါဘူး။ ဟိုယိမ္းဒီယိုင္နဲ႔ ဒီလုိပဲ မသန္စြမ္းတဲ့စိတ္ဓာတ္၊ အားနည္းတဲ့ စိတ္ဓာတ္ဟာ ၾကံ့ခုိင္ေရး ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ေကာင္းေကာင္း လုိေနပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။ 

သမာဓိသိကၡာ

ဘယ္လုိ ဒုစရုိက္မ်ိဳးမွာပဲမဆုိ ဒီအက်င့္က မေကာင္းပါဘူး။ ဒီအက်င့္က မေကာင္ပါဘူးလုိ႔ အသိဉာဏ္က သိရဲ႕သားနဲ႔ပဲ ဒီအက်င့္ကို ျပန္ျပီးဆက္ျပီး က်င့္ျပန္ပါတယ္။ ဒီဟာ ဘာျဖစ္လုိ႔ပါလဲ။ ကိုယ့္စိတ္ကို မထိန္းႏိုင္လုိ႔ေပါ့။ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္မပိုင္လုိ႔ မစိုးမုိးႏုိင္လုိ႔ေပါ့။
ဒါေၾကာင့္ ဓမၼလမ္းစဥ္မဂၢင္ရွစ္ပါးရဲ႕ ဒုတိယလမ္းစဥ္ဟာ ကိုယ့္စိတ္ကို ထိန္းသိမ္းဖုိ႔၊ သမာဓိ ထူေထာင္ဖုိ႔ သမၼာသမာဓိျဖစ္ဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။ 

Thursday 23 February 2012

သူတစ္ပါးအက်ိဳးအတြက္ပါ ရည္ရြယ္လုပ္

ဒါေၾကာင့္ အလုပ္လုပ္ျပီး ၀င္ေငြရွာတဲ့အခ်ိန္မွာ “စိတ္ထဲမွာ တျခားသူမ်ားအတြက္ သူမ်ားအက်ိဳးေက်းဇူးျဖစ္ေစဖုိ႔ရာ လုပ္ကုိင္ေနတယ္၊ ရွာေဖြေနတယ္”လုိ႔ ေအာက္ေမ့သတိ ရွိေနရပါတယ္။ ဒီေတာ့မွ ငါဆုိတဲ့ အတၱစြဲ တစ္ကိုယ္ေကာင္းစိတ္ေတြက ေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္။
ဒါဟာသမၼာအာဇီ၀ရဲ႕ ပထမအဆင့္ပါပဲ။ တကယ္ပိုက္ဆံရလာေတာ့လဲ အနည္းအမ်ားလုိက္လုိ႔ တခ်ိုဳ႕တစ္၀က္ကို ကိုယ္တတ္အားသမွ်ေပါ့။ သူမ်ား အက်ိဳးျဖစ္ေစ ရပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ထဲမွာ ေစတနာရည္မွန္းခ်က္ကေတာ့ အျမဲပဲ ရွိေနရပါလိမ့္မယ္။

ဒီေတာ့မွ ကိုယ္လုပ္တဲ့ အသက္ေမြးျမဴျခင္းဟာလဲ တကယ့္ သမၼာအာဇီ၀ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒီအခါက်ေတာ့ သူမ်ားအေပၚ မတရား လုပ္ခ်င္တဲ့စိတ္ အညြန္႔ခူးအျမတ္ထုတ္ခ်င္တဲ့ စိတ္ေတြကလည္း မရွိေတာ့ဘဲ ကူညီမစခ်င္တဲ့ စိတ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ဘာအလုပ္မ်ိဳးပဲလုပ္လုပ္ ကိုယ့္အတြက္ ကိုယ့္မိသားစုအတြက္မွ်သာ မဟုတ္ဘဲ အျခားသူမ်ားေတြ အက်ိဳးျဖစ္ေစဖုိ႔ အက်ိဳးခံစားေစနုိင္ဖုိ႔ဆုိတဲ့ စိတ္ထားကို အျမဲထားလာရင္ ဒါဟာ သမၼာအာဇီ၀ပါပဲ။

ဒီသမၼာ၀ါစာ၊ သမၼာကမၼႏၱ၊ သမၼာအာဇီ၀ မဂၢင္ ၃-ခုတုိ႔ဟာ မဂၢင္ရွစ္ပါးရဲ႕ ပထမအဆင့္ျဖစ္တဲ့ သီလသိကၡာထဲမွာ ပါပါတယ္။ ႏူတ္အမူအရာနဲ႔ေရာ ကိုယ္အမူအရာနဲ႔ေရာ လူအမ်ားကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အမူကိစၥေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ၾကတာဟာ ဓမၼရဲ႕ ပထမပိုင္းပဲ ရွိေသးတယ္။ ဒါနဲ႔တင္ပဲဆုိရင္ေတာ့ ဓမၼလမ္းစဥ္ဟာ မျပည့္၀ေသးပါဘူး။ လူေတြကို “အုိ ေလာကလူသားေတြ သူ႔အသက္ မသတ္ၾကပါနဲ႔။ သူ႔ဥစၥာမခိုးၾကပါနဲ႔။ ဒီဟာမလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဟုိဟာမလုပ္သင့္ပါဘူး”လို႔ တရားေဟာေနရုံနဲ႔ ဆုိရင္လူေတြက နားေထာင္ၾကျပီး တရားက နားတစ္ဖက္က၀င္ျပီး နားတစ္ဖက္က ထြက္သြားမွာပါပဲ။

အသိဉာဏ္အစစ္နဲ႔ အသိဉာဏ္ရွိတဲ့ လူတစ္ဦးဟာ ဒီဟာကို နားလည္လက္ခံပါတယ္။ “ငါဟာ မေကာင္းမူ အကုသိုလ္ေတြကို မျပဳလုပ္ရဘူး၊ ကုသိုလ္ေကာင္းမူကိုသာ ျပဳလုပ္ရမယ္”လို႔ ၀တ္ျပဳကိုးကြယ္မူ အဆင့္မွာေတာင္ နားလည္ လက္ခံႏုိင္ၾကပါတယ္။

ဘုရားေဟာမုိ႔၊ ေရွးပညာရွိၾကီးေတြ သူေတာ္ေကာင္းၾကီးေတြ ေျပာခဲ့ၾကလုိ႔ ေဟာခဲ့ၾကလုိ႔၊ က်မ္းဂန္လာရွိလုိ႔ လက္ခံၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ့္အျဖစ္အပ်က္ကို ကိုယ္ေတြ႕အဆင့္မွာ သိပ္ျပီး မလြယ္ကူပါဘူး။ အရက္ျဖစ္ျဖစ္ ေဆးေျခာက္ျဖစ္ျဖစ္ စြဲေနတဲ့သူ တစ္ဦးဟာ ဒီဟာျဖင့္ ငါ့အတြက္ အင္မတန္ဆုိးတဲ့ဟာပဲ။ ဒီအက်င့္ကို ငါေဖ်ာက္မွလုိ႔ အသိဉာဏ္နဲ႔ေတာ့ ေကာင္းေကာင္းၾကီး နားလည္ပါတယ္။ အေလာင္းအစားျပဳတဲ့သူကလည္း ဒီေလာင္းကစားဟာ မေကာင္းဘူးဆုိတာ သိပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Wednesday 22 February 2012

ေကာင္းမြန္တဲ့ သေဘာထား

သီလဟာ ဘာေၾကာင့္ရွိဖုိ႔ လုိသလဲ။ ကိုယ့္ကို သူမ်ားကလာျပီး တရားလုပ္ အႏုိင္က်င့္မယ္ဆုိရင္ ကိုယ္က မၾကိဳက္သလုိ မခံခ်င္သလုိ သူမ်ားကိုလည္း ကိုယ္က မတရားမလုပ္အပ္ပါဘူး။ အနုိင္မက်င့္အပ္ပါဘူး။ ဘာအလုပ္ကိုပဲလုပ္လုပ္ ဘယ္လုိဘဲ ၀မ္းစာရွာရွာ “ငါ့ရဲ႕ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းဟာ ငါ့ကိုမွီခိုေနတဲ့သူေတြ အတြက္ ေငြေၾကး အေထာက္အပံ့အကူအညီ ရေစဖုိ႔သာမက တျခားလူေတြကိုလည္း အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစႏုိင္ဖုိ႔” ဆုိရင္ ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့ မြန္ျမတ္တဲ့ သေဘာထား ရည္မွန္းခ်က္ပါပဲ။

ဒါေပမယ့္ စိတ္ထား ရည္မွန္းခ်က္က မတရားလုပ္ဖုိ႔ ကိုယ့္အတြက္ ပိုက္ဆံအမ်ားၾကီးရဖုိ႔ တစ္ခုတည္းသာဆုိရင္ ဒါဟာ သမၼာအာဇီ၀ မဟုတ္ပါဘူး။ အိမ္ေထာင္ဦးစီး တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အလုပ္ကိုၾကိဳးၾကိဳးစားစား လုပ္ဖုိ႔ရာ လုိပါတယ္။ ရုိးသားစြာ သစၥာရွိစြာ ပိုက္ဆံရွာဖုိ႔ သူမ်ားေတြကို အားကိုးမေနဘဲနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အားကိုးျပီး ရပ္တည္ႏုိင္ဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပိုက္ဆံရွာလုိ႔ရတဲ့အခါ ၀င္ေငြေကာင္းစျပဳလာေတာ့ မာနတတ္လာတတ္ၾကပါတယ္။ ငါတစ္လံုး ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါဟာ ဂုရုၾကီးရဲ႕ ကိုယ္ေတြ႕ပါပဲ။


အလုပ္အကိုင္မွာ ေအာင္ျမင္ေလေလ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ၾကီးေလေလ၊ ငါ ငါ ငါ့ဟာ ငါ့ဟာ ျဖစ္ေလေလပါပဲ။ ငါလုပ္တာ၊ ငါရွာတာ၊ ငါေတာ္လုိ႔ ငါလုပ္တတ္ ကိုင္တတ္လုိ႔ေပါ့။ ငါဟာ သူမ်ားေတြထက္ ပိုေတာ္တာပဲ ထူးတာပဲဆုိတဲ့ စိတ္ရူး စိတ္မုိက္ေတြ ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ပိုက္ဆံကိုလည္း ပိုပိုျပီး တပ္မက္ေမာလာပါတယ္။ ဒီလုိဆုိရင္ သံသရာ၀ဋ္ဆင္းရဲက လြတ္ေျမာက္ေရးလမ္းဆံုး ပန္းတုိင္ရဲ႕ ေျပာင္းျပန္ဘက္ကို ေျပးေနတာပါပဲ။ လမ္းဆံုးပန္းတုိင္ကေတာ့ ငါဆုိတဲ ့အစြဲမရွိေတာ့ပါဘူး။ ငါအစြဲဟာ လံုး၀ အရည္ေပ်ာ္ဆင္းသြားတဲ့ အဆင့္က အတၱ လံုး၀ကင္းစင္သြားတဲ့အဆင့္ ျဖစ္ပါတယ္။


လူတစ္ဦးအေနနဲ႔က အလုပ္လုပ္ရမယ္။ ပိုက္ဆံရွာရမယ္ဆုိတဲ့ အစြဲတစ္ခုတည္းပဲ ဆုိရင္ေတာ့ ဒီလူဟာဘယ္ႏွယ္လုပ္ျပီး ဘ၀ဆင္းရဲမွ လြတ္ေျမာက္ေရးရႏုိင္ပါ့မလဲ။ ဒီေတာ့ ဉာဏ္ပညာၾကီးတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ၾကီးေတြက အေျဖရွာေပးခဲ့ပါတယ္။ လူတစ္ဦး တစ္ေယာက္ဟာ အလုပ္လုပ္ျပီး ပိုက္ဆံရွာေဖြလုိ႔ရျပီးရင္ ဒီပိုက္ဆံကိုရွာတာဟာ ငါ့အတြက္၊ င့ါကိုမွီခိုေနတဲ့ လူေတြအတြက္သာ ရွာေဖြေနတာမ ဟုတ္ဘူး။ အျခားလူေတြအတြက္လည္း ပါပါတယ္။ ငါရွာေဖြလုိ႔ရတဲ့ ပိုက္ဆံထဲက တခ်ိဳ႕တစ္၀က္ဟာ သူတစ္ပါးအက်ိဳ အတြက္ ျဖစ္ေစရမယ္လုိ႔ ေအာက္ေမ့ရမယ္လုိ႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။


ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Tuesday 21 February 2012

ဓမၼပဒမွ သီလႏွင့္ႏြယ္ေသာ ၾသ၀ါဒမ်ား

၁။ လံု႔လရွိျခင္း၊ မေမ့ေလ်ာ့ျခင္း၊ သီလေစာင့္ျခင္း၊ မ်က္စိစေသာ ဣေျႏၵကို ေစာင့္ျခင္း၊ ဤေလးပါးတုိ႔ျဖင့္ ပညာရွိသည္ သံသရာတည္းဟူေသာ သမုဒၵရာ၌ ကိေလသာ ေရအလ်ဥ္ မဖ်က္ဆီးႏုိင္သည့္ အရဟတၱဖုိလ္တည္းဟူေသာ မိမိ၏မွီခိုရာကြ်န္းကို ျပဳရာ၏။

၂။ သီလႏွင့္ ျပည့္စံု၍ မေမ့မေလ်ာ့ ေနထုိင္ေလ့ရွိသျဖင့္ တရားမွန္ကို ေကာင္းစြာသိ၍ ကိေလသာမွ လြတ္ေျမာက္ကုန္ေသာ သူေတာ္ေကာင္းတုိ႔၏ သြားရာလမ္းခရီးကို မာရ္နတ္သည္ မသိ၊ ရွာ၍မရ။


၃။ သီလလည္း မရွိ၊ တည္ၾကည္ျခင္းလည္း မရွိေသာ သူ၏ အႏွစ္တရာပတ္လံုး အသက္ရွည္ျခင္းထက္၊ သီလရွိ၍ ကမၼ႒ာန္းရူေသာသူ၏ တစ္ရက္မွ် အသက္ရွည္ျခင္းသည္ သာ၍ ျမတ္၏။


၄။ မေကာင္းမူကို မိမိျပဳလွ်င္ မိမိသည္ပင္ ပူပန္ညစ္ညဴးရ၏။ မေကာင္းမူကို မိမိမျပဳလွ်င္ မိမိသည္ပင္ စင္ၾကယ္၏။ မိမိ၏ စင္ၾကယ္ျခင္း၊ မစင္ၾကယ္ျခင္းကို မိမိသည္ပင္ ျပဳလုပ္၏။ တစ္ေယာက္ေသာသူသည္ အျခားသူတစ္ေယာက္ကို ကိေလသာ အညစ္အေၾကးမွ စင္ၾကယ္ေအာင္ မသုတ္သင္ႏုိင္။


၅။ ၀စီဒုစရုိက္ေလးပါးကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းအားျဖင့္ ႏူတ္ကို အစဥ္ေစာင့္ေရွာက္ရာ၏။ မေနာကံသံုးပါးကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းအားျဖင့္ စိတ္ကိုေကာင္းစြာ ေစာင့္ေရွာက္၏။ ကိုယ္ျဖင့္ မေကာင္းမူကို မျပဳရာ။ ကာယကံကို စင္ၾကယ္ေစ၍ ဘုရားအစရွိေသာ သူေတာ္ေကာင္းတုိ႔သည္ ေဟာၾကားအပ္ေသာ မဂ္တရားကိုရေအာင္ အားထုတ္ရာ၏။


၆။ ေပါ့ေလ်ာ့စြာျပဳေသာ အမူသည္လည္းေကာင္း၊ သီလ ညစ္ႏြမ္းေစတတ္ေသာ အက်င့္သည္လည္းေကာင္း၊ ယံုမွားသံသယႏွင့္ က်င့္ေသာသူေတာ္ေကာင္း အက်င့္သည္လည္းေကာင္း ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာ မရွိေခ်။

ေရႊက်င္ ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး၏ သိႆေကာ၀ါဒ စကားပံုမွ သီလႏွင့္ဆက္ႏြယ္ေသာ ၾသ၀ါဒမ်ား

၁။ ပုထုဇဥ္ေသာ္လည္း သီလရွိလွ်င္ (အရိယာ)ႏွင့္တူ၏။ အပါယ္ မေရာက္။

၂။ ေရရွိမွ ၾကာပြားသည္။ သီလရွိမွ သမာဓိမ်ား၏။

၃။ ဗဟုသုတရွိလ်က္ သီလမရွိလွ်င္ ေရမတည္ေသာ ကန္ႏွင့္တူ၏။

၄။ ပညာရွိလ်က္ သီလမရွိလွ်င္ အသီးမရွိေသာ သစ္ပင္ႏွင့္တူ၏။



၅။ စာေပပို႔ခ်ႏုိင္လ်က္ သီလမရွိလွ်င္ အသီးမခ်ိဳေသာ သစ္ပင္ႏွင့္တူ၏။


၆။ တရားေဟာ ေကာင္းလ်က္ သီလမရွိလွ်င္ အနံ႔ မေမႊးေသာ ပန္းႏွင့္တူ၏။


၇။ က်မ္းဂန္တတ္လ်က္ သီလမရွိလွ်င္ အဆိပ္သီးပင္ႏွင့္တူ၏။


၈။ ဘုန္းၾကီးလ်က္ သီလမရွိလွ်င္ အႏွစ္မရွိေသာ သစ္ပင္ႏွင့္တူ၏။


၉။ သီလရွိမွ ဒါနႏွင့္ဘာ၀နာ အက်ိဳးေပး သန္သည္။


၁၀။ ပင္လယ္ကူးလုိလွ်င္ ေလွသေဘၤာ တည္း။ နတ္ျပည္ တက္လုိလွ်င္ သီလေလွကား ေထာင္။


၁၁။ အကုသိုလ္သည္ သတၱ၀ါကို အပါယ္ဆြဲခ်၏။ သီလရွိသူကို ဆြဲမခ်ႏုိင္။


၁၂။ ပင္လယ္ကူးလုိလွ်င္ သေဘၤာလံုေအာင္ဖာ။ သံသရာ ကူးလုိလွ်င္ သီလလံုေအာင္ဖာ။


၁၃။ ေလာကီဥစၥာ ေစာင့္လွ်င္ တစ္သက္ခ်မ္းသာ။ သီလေစာင့္လွ်င္ ဘ၀အဆက္ဆက္ ခ်မ္းသာ။


၁၄။ ဆီမီးသည္ လင္းခုိက္ လူလယ္တင့္၏။ ျငိမ္းလွ်င္ ေမွာင္၍ ေညွာ္နံ႔ ထြက္၏။ သီလသည္ ေစာင့္ထိန္းခိုက္ လူလယ္တင့္၏။ ပ်က္လွ်င္ ေမွာင္၍ ေညွာ္နံ႔ ထြက္၏။

Monday 20 February 2012

ကုန္သည္အသံုးအႏူန္း

အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက ဂုရုၾကီးကလည္း တရားအစစ္အမွန္ကို မေတြ႕ေသးပါဘူး။ ေနာက္မၾကာခင္ပဲ တရားစစ္တရားမွန္ကို ေလ့လာေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အရင္ၾကည့္ဖုိ႔ စစ္ေဆးဖုိ႔ ေ၀ဖန္ဖုိ႔ဆုိတာ သိရွိလာပါတယ္။ ဂုရုၾကီးက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ၾကည့္လုိက္ေတာ့ ေ၀ဖန္လုိက္ေတာ့ အမွန္အျဖစ္အပ်က္ေတြက ထင္ရွားလာပါတယ္။

ဒီဆရာ၀န္ကို ေ၀ဖန္ဖုိ႔ အျပစ္ရွာဖုိ႔က လြယ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ငါကေရာလုိ႔ ကိုယ့္ကိုကို ေမးမိပါတယ္။ ဂုရုၾကီးဟာ အင္မတန္ အလုပ္မ်ားတဲ့ အေရာင္းအ၀ယ္သြက္တဲ့ ကုန္သည္မ်ိဳးရုိးက ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ ကုန္သည္လုပ္လာေတာ့ ကုန္သည္ရဲ႕ စိတ္ထားဟာ ဘယ္လုိဆုိတာကို ေကာင္းေကာင္းသိပါတယ္။

ကုန္သည္ အသံုးအႏူန္းနဲ႔ဆုိရင္ ဥပမာ - “တုိင္းျပည္မွာ မုိးေခါင္တယ္။ စပါး ဆန္ေရရွားပါးတယ္။ စစ္ျဖစ္လုိ႔ လူသံုးကုန္ပစၥည္းေတြ ရွားပါးတယ္။ အစစအရာရာ ကုန္ေစ်းႏူန္းေတြ တက္တယ္”ဆုိရင္ ကုန္သည္အသံုးအႏူန္းနဲ႔ေတာ့ အေရာင္းအ၀ယ္ေကာင္းတယ္။ ေစ်းသြက္တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ကုန္သည္ အတြက္ေတာ့ ေကာင္းတာေပါ့။ လူေတြ ဒုကၡေရာက္ၾကတာက အေရးမၾကီးပါဘူး။ အေရာင္းအ၀ယ္ ပိုေကာင္းေတာ့ ပိုက္ဆံေတြ ပိုရတာေပါ့။

စစ္ျပီးသြားျပီ။ စပါးဆန္ေရေတြ ေပါမ်ားလာျပီ။ လူသံုးကုန္ပစၥည္းေတြလည္း ေပါမ်ားလာျပီဆုိေတာ့ ေစ်းႏူန္းေတြက်လာပါတယ္။ ဒီေတာ့ ၀မ္းနည္းပမ္းနည္းနဲ႔ ေစ်းေတြ က်ကုန္ျပီ။ က်ဳပ္တုိ႔ ပ်က္စီးကုန္ျပီလုိ႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ဒီဟာ ဘယ္လုိသေဘာထားလဲ၊ ဘယ္လုိေစတနာမ်ိဳးလဲ၊ သူမ်ားေတြအေပၚမွာ အညႊန္႔ခူးဖုိ႔ အျမတ္ထုတ္ဖုိ႔ ေသြးစုတ္ဖုိ႔ဟာ သမၼာအာဇီ၀ = ေကာင္းေသာအသက္ ေမြးျမဴျခင္း မဟုတ္ပါဘူး။ လူဆုိတာ တစ္ဦးတည္းေနလုိ႔ ရတာမ်ိဳးမွမဟုတ္ဘဲ။ အမ်ားနဲ႔ အုပ္စုနဲ႔ အဖြဲ႔အစည္းနဲ႔ ေနၾကရတာပါပဲ။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အတြင္းက ေစတနာအေရးၾကီး

ေနာက္ျပီးေတာ့လည္း ရွိပါေသးတယ္။ အျပင္ပန္း အျမင္မွာ အင္မတန္ေကာင္းတဲ့ အလုပ္ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ အတြင္းက ေစတနာက အေရးၾကီးပါတယ္။ အတြင္းရည္ရြယ္ခ်က္က မွားေနမယ္။ သူမ်ားကို အသံုးခ်ဖုိ႔၊ အျမတ္ထုတ္ဖုိ႔ အညြန္႔ခူးဖုိ႔ဆုိရင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေကာင္းပါတယ္ဆုိတဲ့ အလုပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ မေကာင္းတဲ့ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ဥပမာတစ္ခုေျပာျပပါဦးမယ္။ ႏွစ္ေပါင္းအေတာ္ၾကာပါျပီ။ ဂုရုၾကီး တရားဓမၼကို မေတြ႕ရခင္ကေပါ့။ သူတုိ႔ မိသားစုထဲက တစ္ဦးတစ္ေယာက္က ေနထုိင္မေကာင္းျဖစ္ပါတယ္။ ခါတုိင္း ကုေနက် ဆရာ၀န္ကလည္း ခရီးထြက္ေနျပီး အဲဒီအခ်ိန္မွာ မရွိေလေတာ့ တျခားဆရာ၀န္တစ္ဦးကို သြားျပီး ပင့္ရပါမယ္။


အဲဒီဆရာ၀န္က အလုပ္ အင္မတန္မ်ား ပါတယ္။ အိမ္ပင့္လုိ႔လာမွာ မဟုတ္ဘူးဆုိတာသိေတာ့ ဂုရုၾကီးက သူကုိယ္တုိင္ပဲ ပင့္ဖုိ႔သြားပါတယ္။ ေဆးခန္းေရာက္ေတာ့ လူနာေတြလဲ တစ္ေယာက္မွမရွိပါဘူး။ ဆရာ၀န္တစ္ဦးတည္း ထုိင္ေနတာေတြ႕ရပါတယ္။ ခါတုိင္းဆုိရင္ လူနာေတြအမ်ားၾကီးနဲ႔ ျပည့္က်ပ္ေနတာပါပဲ။ ဒါနဲ႔ ဂုရုၾကီးက ဒီလုိဆုိရင္ အိမ္ပင့္လုိ႔ ရမွာပဲဆုိျပီး ၀မ္းသာသြားပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ သိခ်င္တာနဲ႔ “ဆရာရယ္ ခါတုိင္းဆုိ လူေတြ အင္မတန္မ်ားတာပဲ။ ဒီကေန႔ေတာ့ လူနာလည္းမရွိပါလား”လို႔ ေမးမိပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆရာ၀န္က မ်က္ႏွာမသာ မယာနဲ႔ “ခါတုိင္းဆုိရင္ ဒီရာသီဥတုမ်ိဳးမွာ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြဟာ သိပ္ျဖစ္ၾကတာပဲ။ အခုေတာ့ ဘာျဖစ္တယ္ မသိပါဘူးဗ်ာ။ ဒီႏွစ္မွာ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါလဲ တစ္ခုမွ ေပၚမလာဘူး”လုိ႔ ျပန္ေျပာပါတယ္။

ဒါဟာဘယ္လုိ ဆရာ၀န္မ်ိဳးလဲ၊ ဆရာ၀န္အလုပ္ဟာ အလြန္မြန္ျမတ္တဲ့ အလုပ္အကိုင္ပဲ။ ဆရာ၀န္တုိင္းကေတာ့ ဒီလိုမဟုတ္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဒီလုိဆရာ၀န္မ်ိဳးနဲ႔လည္း ၾကံဳရဖူးပါတယ္။ လူေတြေရာဂါေတြ မ်ားမ်ားျဖစ္ဖုိ႔ ေတာင့္တေနတာပဲ။ ဒါမွ ၀င္ေငြေကာင္းေအာင္လုိ႔ ၾကားရတာ တယ္ဆုိးတာပဲ။ ဒါေပမယ့္ သူမ်ားေတြကို အျပစ္ေျပာဖုိ႔ရာကေတာ့ အင္မတန္ လြယ္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Saturday 18 February 2012

မဂၢင္ ၈-ျဖာ သိကၡာသံုးရပ္

သီလသိကၡာမွာ ကိုယ္က်င့္တရား၊ မိမိရဲ႕အက်င့္ကို ေစာင့္ထိန္းျပီး သူတစ္ပါးကို ေဘးျဖစ္ေစမယ့္ ကိစၥေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ သမာဓိသိကၡာ အပိုင္းမွာ မိမိစိတ္ကို ႏွိမ္နင္းျခင္းအားျဖင့္ ေကာင္းမူျပဳျခင္း၊ ပညာသိကၡာပိုင္းမွာ မိမိသႏၱာန္ကို ၀ိပႆနာအားျဖင့္ ထိန္းသိမ္းျခင္း၊ ထုိးထြင္းျပီး အဟုတ္အမွန္ကို သိတတ္ေသာဉာဏ္၊ မိမိကုိယ္တြင္းမွာ စုေပါင္း သိုေလွာင္ထားတဲ့ ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြကို အျမစ္ျပတ္ သုတ္သင္ႏုိင္တဲ့ ပညာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာ ၃-ခုတုိ႔ဟာ မဂၢင္ရွစ္ပါးပါပဲ။

သီလသိကၡာ သီလသိကၡာမွာ ၃- ပုိင္း၊ သမာဓိသိကၡာမွာ ၃-ပိုင္းနဲ႔၊ ပညာသိကၡာမွာ ၂-ပိုင္း၊ စုစုေပါင္း ၈-ပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ သီလသိကၡာမွာ သမၼာ၀ါ စာ၊ သမၼာကမၼႏ ၱ၊ သမၼာအာဇီ၀၊ မဂၢင္(၃)ပါး ရွိပါတယ္။

သမၼ၀ါစာမဂၢင္
ပထမမဂၢင္ သမၼာ၀ါစာကေတာ့ မွန္ကန္ေသာစကားကို ေျပာဆုိျခင္းပါပဲ။ အေျပာအဆုိမွာ စင္ၾကယ္ေစဖုိ႔ေပါ့။ မဂၢင္လမ္းစဥ္တစ္ခုလံုးဟာ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္လုပ္တဲ့ လမ္းစဥ္ျဖစ္ေတာ့ ႏူတ္အရာမွာ စကားအရာမွာ စင္ၾကယ္ဖုိ႔ ရာလည္းလုိပါတယ္။ ႏူတ္အရာမွာ စင္ၾကယ္ဖုိ႔ရာကို နားလည္ဖုိ႔ရာမွာ ႏူတ္အရာမွာ မစင္ၾကယ္မူ၊ ညစ္ညမ္းမူကို ပထမ နားလည္ ရပါလိမ့္မယ္။

ႏူတ္ညစ္ညမ္းမူ မစင္ၾကယ္မူေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္လုိက္ရင္ က်န္တဲ့စကားေတြဟာ စင္ၾကယ္တာေပါ့။ ဒီေတာ့ ႏူတ္မစင္ၾကယ္မူ၊ ႏူတ္ညစ္ညမ္းမူေတြဟာ ဘာေတြလဲဆုိတာကို သိဖုိ႔ရာလုိပါတယ္။ ႏူတ္ညစ္ညမ္းမူေတြကေတာ့ ေလးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ တစ္ခုကေတာ့ မုသာ၀ါဒ = မုသားစကားေျပာတာ၊ မဟုတ္မမွန္တာေတြကိုေျပာတာ။ သူတစ္ပါးကို လိမ္လည္ လွည့္စားတာေတြ။ ႏွစ္အခ်က္ကေတာ့ ပိသုဏ၀ါစာ = အတင္းအဖ်ာင္းေျပာတာ၊ အခ်င္းခ်င္း မိတ္ပ်က္ေအာင္ ကုန္းတုိက္တာမ်ိဳး၊ သံုးအခ်က္ကေတာ့ ဖရုသ၀ါစာ = သူတစ္ပါးကို နာက်ည္းေစတဲ့ ၾကမ္းတမ္း ယုတ္မာတဲ့စကားေတြ ေျပာတာေတြ၊ ဆဲေရးတုိင္းထြာတာေတြ။ ေလးအခ်က္ကေတာ့ သမၹပလာ၀ါစာ = အႏွစ္သာရ မရွိတဲ့၊ တန္ဖုိးမရွိတဲ့၊ အသိမ္အဖ်င္းစကားေတြ၊ အသံုးမက်ဘဲ အခ်ိန္သာကုန္ေစတဲ့ စကားေတြေျပာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြဟာ နူတ္အမူအရာမစင္ၾကယ္တာေတြေပါ့။ ဒီစကားမ်ိဳးေတြကိုမေျပာဘဲ ေရွာင္ၾကဥ္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ က်န္တဲ့ စကားေတြဟာ စင္ၾကယ္ေကာင္းမြန္တဲ့ စကားေတြပါပဲ။

သမၼာကမၼႏ ၱမဂၢင္

ဒုတိယမဂၢင္ကေတာ့ သမၼာကမၼႏၱ = ကိုယ္အျပဳအမူေတြကို စင္ၾကယ္ေစျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီမွာလဲ ကိုယ္အျပဳအမူ စင္ၾကယ္တယ္ဆုိတာ ဘာလဲလုိ႔ သိဖုိ႔ရာမွာ ကိုယ္အျပဳအမူ မစင္ၾကယ္တာေတြဟာ ဘာလဲလုိ႔ သိဖုိ႔လုိပါတယ္။ မဂၢင္လမ္းစဥ္ တစ္ခုလံုးမွာ အေကာင္းအဆိုး အတုိင္းအထြာကေတာ့ ဒီတစ္မ်ိဳးပဲရွိပါတယ္။ ဘယ္အျပဳအမူ၊ ဘယ္ဟာကိုပဲလုပ္လုပ္ သူတစ္ပါး ပ်က္စီးေစမယ့္အလုပ္၊ သူတစ္ပါး နာက်ည္းေစမယ့္အလုပ္၊ သူတစ္ပါးရဲ႕ခ်မ္းသာမူ အဆင္ေျပမူကို ပ်က္စီးေစမယ့္အလုပ္ဆုိရင္ အဲဒါဟာ မစင္ၾကယ္တဲ့ အလုပ္ပါပဲ။ ဒီအလုပ္ေတြဟာ သူတစ္ပါးကိုသာမဟုတ္ဘဲ မိမိကုိယ္ကိုလဲ ေဘးအႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစပါတယ္။

မေကာင္းတဲ့ မစင္ၾကယ္တဲ့ ဒုစရုိက္အလုပ္ေတြဟာ သီလပ်က္ျပား ေစႏုိင္ပါတယ္။ သူတုိ႔ေတြက ဘာေတြလဲဆုိေတာ့ ပါဏာတိပါတ = သက္ရွိသတၱ၀ါတစ္ခုခုကို သတ္ျဖတ္မူ၊ အဒိႏၷာဒါန = သူတစ္ပါးပစၥည္းကိုယ္မပိုင္တာကို မတရားယူမူ၊ ခိုးမူ၊ ၀ွက္မူ၊ လုယက္မူေတြေပါ့။ ကာေမသုမိစၦာစာရ = မွားယြင္းတဲ့ ေမထုန္ ျပဳက်င့္မူ၊ သုရာေမရာယ = မူးယစ္ေစတဲ့ေဆး၊ အရက္ေသစာေတြ ေသာက္စားမူ ျဖစ္ပါတယ္။ မူးယစ္ေနတဲ့သူဟာတျခား အကုသိုလ္ေတြကိုလည္း ေလွ်ာက္ျပီး၊ ဆက္လက္ျပီး က်ဴးလြန္မိၾကျပန္ပါတယ္။ ဒါေတြဟာ ညစ္ညမ္းတဲ့ မသန္႔ရွင္းတဲ့ ကိုယ္ကာယနဲ႔ ျပဳလုပ္တဲ့ အမူေတြေပါ့။ အညစ္အေၾကးေတြကိုေရွာင္ျပီး မလုပ္ဘဲေနရင္ က်န္တဲ့လုပ္ကိုင္မူေတြဟာ ေကာင္းတဲ့ စင္ၾကယ္တဲ့ အျပဳအမူေတြပဲေပါ့။

သမၼာအာဇီ၀မဂၢင္

ေနာက္တတိယမဂၢင္ သမၼာအာဇီ၀က်ေတာ့ ေကာင္းေသာ စင္ၾကယ္ေသာ အသက္ေမြးျမဴျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ လူတုိင္း လူတုိင္းဟာ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ရွိၾကပါတယ္။ လူမွန္ရင္ ကိုယ္၀မ္းစာ ကိုယ္ရွာစားၾကရမွာေပါ့။ ဘယ္လုိအလုပ္အကိုင္မ်ိဳးကို လုပ္ကိုင္ရပါ့မလဲ။ ဒီမွာလဲ အေကာင္းအဆုိး အတုိင္းအထြာဟာ အတူတူပါပဲ။ အလုပ္က ၀င္ေငြ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း ပုိက္ဆံေတြ ဘယ္ေလာက္ရရ၊ ဒီအလုပ္ဟာ သူတစ္ပါးကိုလဲ အႏၱရာယ္ျပဳမယ္ဆုိရင္ ဒီဟာ ေကာင္းတဲ့အလုပ္ သမၼာအာဇီ၀အလုပ္ မဟုတ္ႏုိင္ပါဘူး။

ကိုယ့္အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး လူတစ္ေယာက္က အက်င့္စာရိတၱပ်က္ျပားေစမယ္၊ သီလက်ိဳးပ်က္ေစမယ္၊ စိတ္ဒုကၡ ေရာက္ေစမယ္ဆုိရင္လဲ ဒါဟာေကာင္းေသာ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းလုိ႔မဆုိႏုိင္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေျပာပါတယ္။ က်ဳပ္မသတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဓားေတြ လွံေတြ ေသနတ္ေတြ လူသတ္ပစၥည္းေတြ အေရာင္းအ၀ယ္လုပ္ေနရင္ သူမ်ားသီလပ်က္ေအာင္၊ မေကာင္းတဲ့ အလုပ္ေတြ လုပ္ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးေပးတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ဒီဟာလဲ သမၼာအာဇီ၀ မဟုတ္ႏုိင္ပါဘူး။ က်ဳပ္အရက္မေသာက္ပါဘူး။ ေဆးေျခာက္မရွဴပါဘူး ဆုိေပမယ့္ အရက္ေရာင္းမယ္၊ ကစား၀ုိင္းေထာင္မယ္၊ ကိုယ္တုိင္မသတ္ေပမယ့္ သူမ်ားသတ္ထားတဲ့ အသားေတြကို ေရာင္းမယ္ တိရစၦာန္ေမြးထားျပီးေတာ့ သားသတ္သမားေတြထံေရာင္းမယ္။ ဒါေတြအားလံုးဟာလည္း သူမ်ားေတြအကုသိုလ္ပြားေအာင္ လုပ္ေပးတာျဖစ္လုိ႔ မေကာင္းတဲ့ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း၊ မေကာင္းတဲ့အလုပ္ေတြပါပဲ။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Friday 17 February 2012

စိတ္ကို စင္ၾကယ္ေစတဲ့ ျမင့္ျမတ္တဲ့လမ္းစဥ္

ေရွးေရွးဘ၀က စုေပါင္းျပီး၊ သိုေလွာင္ထားျပီး သယ္ေဆာင္ယူလာတဲ့ အကုသိုလ္ကံေၾကြးေတြအားလံုး မကုန္စင္ေသးရင္ေတာ့ ေယာဂီဟာ ဒုကၡနယ္ထဲက မလြတ္ေျမာက္ႏုိင္ေသးပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဓမၼတရားအားလံုး ျပည့္စံုေအာင္ အခ်က္ ၃-ခ်က္ စလံုးကို လုိအပ္ပါသည္။
အကုသုိလ္မေကာင္းမူေတြကို မလုပ္ဖုိ႔၊ ကုသိုလ္ေကာင္းမူေတြကို လုပ္ဖုိ႔ စိတ္ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ဖုိ႔”၊ ဒီ ၃-မ်ိဳးတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ တရားလမ္းစဥ္ တစ္ခုလံုးကေတာ့ အရိေယာအ႒ဂၤ ီေကာ မေဂၢါ=အဂၤါရွစ္ပါး ရွိေသာ ျမင့္ျမတ္ေသာ တရားလမ္းစဥ္ မဂၢင္ရွစ္ပါးလုိ႔ ေခၚပါတယ္။ 


ျမင့္ျမတ္တဲ့လမ္းစဥ္ဆုိတာကေတာ့ ဘယ္ဂုိဏ္း ဘယ္ဂဏကပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္အသိုင္း အ၀ိုင္းထဲကပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဘယ္တုိင္းဘယ္ႏုိင္ငံ ကပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဘယ္အသားအေရာင္ ကပဲျဖစ္ျဖစ္ ကြာျခားမူ မရွိပါဘူး။ ဒီလမ္းစဥ္ကိုေလွ်ာက္ျပီး လုိက္နာက်င့္သံုးမယ္ဆုိရင္ မြန္ျမတ္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္၊ သူေတာ္စင္၊ သူေတာ္ေကာင္း ျဖစ္လာမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ မဂၢင္ရွစ္ပါးကို သီလသိကၡာ၊ သမာဓိသိကၡာ၊ ပညာသိကၡာရယ္လုိ႔ ၃-ပိုင္းခြဲျခားထားပါတယ္။ 

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ေကာင္းက်ိဳး၊ မေကာင္းက်ိဳး

ေနာက္အမွန္တရားတစ္ခုကေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ အကုသိုလ္အညစ္အေၾကးေတြ တစ္ခုခု ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ အလုိလုိ စိတ္မခ်မ္းသာ ျဖစ္ၾကရပါတယ္။ ဒီလုိ အကုသိုလ္ စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ့္ႏွယ္လုပ္ျပီး စိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ပါ့မလဲ။ စိတ္ဆင္းရဲရမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ 
စိတ္ထဲမွာ အကုသိုလ္၀င္လာတာနဲ႔ တစ္ျပိဳင္နက္သဘာ၀က အျပစ္ေပးလာပါတယ္။ ဒဏ္ခတ္လာပါတယ္။ အလားတူပါပဲ၊ ေယာဂီက စိတ္ထဲမွာ ေမတၱာစိတ္၊ ကရုဏာစိတ္၊ ကုသိုလ္စိတ္ေတြျဖစ္ေနရင္ သူတစ္ပါးကို တကယ္ အကူအညီမေပးႏုိင္ဦးေတာ့ ကုသိုလ္စိတ္ ေကာင္းတဲ့စိတ္ ရွိေနတယ္ဆိုတာနဲ႔ပဲ သဘာ၀က ေယာဂီကို ဆုခ်ျပန္ပါတယ္။ ေယာဂီက စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မူ စိတ္ေအးခ်မ္းမူကို ခံစားရပါတယ္။ စိတ္ထဲမွာ ႏွစ္သက္မူကို ရပါတယ္။ ဒါဟာ သဘာ၀တရားပါပဲ။ ဓမၼနိယာမ သဘာ၀ဥပေဒဆုိတာ ဒါပါပဲ။ 

လူေတြဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေခၚခ်င္သလုိ ေခၚႏုိင္ပါတယ္။ ခရစ္ယာန္၊ ဂ်ဴး၊ ဟိႏၵဴ၊ မြတ္စလင္၊ ဗုဒၶဘာသာ၊ ဘယ္လုိပဲေခၚေခၚ ဘာမွထူးျခားမူ မရွိပါဘူး။ စိတ္ထဲမွ အကုသိုလ္ျဖစ္တဲ့အခါ စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ စိတ္ထဲမွာ ေကာင္းမူကုသုိလ္ပြားတဲ့အခါ စိတ္ဟာ ခ်မ္းသာပါတယ္၊ ေအးခ်မ္းပါတယ္။ ဒါဟာသဘာ၀ တရားပါပဲ။ 

ဘုရားေဟာေျပာခဲ့တဲ့ သဘာ၀တရားကေတာ့ ဓမၼလုိ႔ေခၚတယ္။ ဓမၼဆိုတာ တရား၊ ဥပေဒ၊ သဘာ၀လုိ႔ အဓိပၸာယ္ရွိပါတယ္။ 

အကုသိုလ္မေကာင္းမူေတြကို မလုပ္ရုံ၊ ကုသုိလ္ေကာင္းမူေတြကိုသာ လုပ္ေနရုံနဲ႔ေတာ့ တရားဓမၼက မျပည့္စံုေသပါဘူး။ ဒါကေတာ့ အင္မတန္ေကာင္းပါတယ္။ ကုသိုလ္စိတ္ေတြျဖစ္လုိ႔ ေကာင္းမူေတြ ကုသိုလ္ေတြ လုပ္တာကလဲ အင္မတန္ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေယာဂီတုိ႔ အရင္ဘ၀တုန္းက စုေပါင္းျပီး သယ္ယူလာခဲ့တဲ့ အကုသိုလ္ေဟာင္း၊ ကံေဟာင္းေတြက ရွိေနပါေသးတယ္။ 

ဒါေတြအားလံုးကို အျမစ္ျပတ္ သုတ္သင္မပစ္ႏုိင္ေသးဘူး ဆုိရင္ေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ လြတ္ေျမာက္မူ မရႏုိင္ၾကေသးပါဘူး။ ဒီအကုသိုလ္ အထုပ္ေဟာင္းၾကီးက တစ္ခါတစ္ခါ ေခါင္းေဖာ္လာျပီး ေယာဂီတုိ႔ကို လႊမ္းမုိးျပီး မခံရပ္ႏုိင္ေအာင္ ဖိစီးၾကပါတယ္။ ဒီလို ျဖစ္လာတဲ့အခါမ်ားမွာ ေယာဂီက မိမိကုိေရာ၊ သူတစ္ပါးကိုေရာ ေဘးျဖစ္ေစတဲ့ အလုပ္ကို လုပ္မိခဲ့တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဒီဒုကၡၾကီးထဲက မလြတ္ႏုိင္ေသးပါဘူး။ 

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Thursday 16 February 2012

ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္အလုပ္

တကယ့္တရားဓမၼရဲ႕ အဆီအႏွစ္ေတြ ေပ်ာက္ကြယ္သြားၾကတဲ့အခါ က်ေတာ့ ဘုရားရွင္ရဲ႕ အဆံုးအမေတြကို လူေတြက အဓိပါယ္ေကာက္ယူမူေတြ မွားကုန္ၾကပါတယ္။ “ဒုစရုိက္ဆုိတာဘာလဲ၊ သူေတာ္ေကာငး္အက်င့္ဆုိတာ ဘာလဲ” အစရွိလုိ႔ေပါ့။
ဥပမာ - အျပင္ပန္းအားျဖင့္ေတြ႕ရတဲ့ ၀တ္တဆားဆင္ယင္မူေတြ ထံုးတမ္းစဥ္လာအရ က်င္းပတဲ့ပြဲေတြ၊ ဘာသာေရးအခမ္းအနားေတြ၊ သီးျခားယံုၾကည္ခ်က္ေတြ အစရွိသျဖင့္ေပါ့။ တရားဓမၼကို စၾကာ၀ဠာတစ္ခုလံုးက လက္ခံႏုိင္မယ့္ ခံယူခ်က္က ဘာလဲ။ ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးဟာ ကာယကံ၊ ၀စီကံ၊ မေနာကံ ျပဴမူေျပာဆုိစိတ္ကူးျပီး တျခားသတၱ၀ါေတြကို နာက်င္ေစမယ္ ေဘးေရာက္ေစမယ္။ တျခားသတၱ၀ါေတြရဲ႕ ေအးခ်မ္းမူခ်မ္းသာမူကို ေႏွာင့္ယွက္တာျဖစ္ရင္ အဲဒါဟာ အျပစ္ရွိတဲ့ အကုသိုလ္အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ လုပ္တဲ့ပုဂၢိဳလ္ကလည္း အျပစ္က်ဴးလြန္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ပါပဲ။ အျပင္ပန္းက ဘယ္လုိေတြ႕ရေတြ႕ရ၊ ဘယ္လုိ၀တ္စံု ၀တ္ထား၀တ္ထား၊ ဘယ္လိုထံုးတမ္းစဥ္လာေတြပဲ လုပ္လုပ္၊ ဘယ္လုိ ကိုးကြယ္ ဆည္းကပ္မူေတြပဲ လုပ္ေနေန ဘာမွမထူးပါဘူး။

အလားတူပါပဲ၊ သတၱ၀ါေတြကို ကူညီမစတဲ့၊ အက်ိဳးျဖစ္ေစတဲ့ ကာယကံ၊ ၀စီကံ၊ မေနာကံ ျပဳလုပ္မူေတြ၊ သတၱ၀ါေတြအားလံုးအတြက္ ေအးခ်မ္းမူ သာယာမူ အဆင္ေျပမူေတြ ဖန္တီးေပးတဲ့ လုပ္ေဆာင္မူေတြဟာ ကုသုိလ္ေကာင္းမူေတြပါပဲ။ ျပဳလုပ္ၾကတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ဟာ ဘယ္လုိပဲ ၀တ္စားထား ၀တ္စားထား၊ ဘယ္လုိအခမ္းအနားေတြလုပ္လုပ္၊ မလုပ္လုပ္ ဘာမွ မထူးပါဘူး။ ကုသုိလ္ဟာ ကုသိုလ္ပဲ၊ အကုသိုလ္ဟာ အကုသုိလ္ပါပဲ။ အေရးၾကီးတာက ကိုယ္ရဲ႕လုပ္ကိုင္မူပါပဲ။

ကိုယ့္ရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူးေတြဟာ ကိုယ့္ရဲ႕လုပ္ကိုင္မူအေပၚမွာ တည္ပါတယ္။ သဘာ၀ဓမၼနိယာမက ဒီအတုိင္းပါပဲ။ ဒါကို လက္ခံရပါလိမ့္မယ္။ ဘုရားကေဟာေျပာလုိ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ က်န္းဂန္လာလုိ႔လဲ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆရာသမားက ေျပာလုိ႔လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္ ကုိယ္တုိင္ လက္ေတြ႕ခံစားသိရွိျပီး ျဖစ္ရပါလိမ့္မယ္။ ဓမၼလမ္းစဥ္မွာ ေရွ႕ကိုဆက္လက္ျပီး သြားတဲ့အခါ “ဒါဟာ သဘာ၀တရားပဲ၊ စၾက၀ဠာတရားပဲ” ဆုိတာကို မိမိရဲ႕ ကိုယ္ေတြ႕အေနနဲ႔ သိနားလည္ လာၾကပါလိမ့္မယ္။ ရွင္းလင္းလာပါလိမ့္မယ္။

ဓမၼဆုိတာ စၾကာ၀ဠာနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့ တရားပဲ။ တစ္ဦးစီ၊ တစ္ဦးစီ အားလံုးနဲ႔ သက္ဆုိင္ပါတယ္။ စၾက၀ဠာရွိ သက္ရွိသက္မဲ့ အားလံုးကို အုပ္စိုးေနပါတယ္။ ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးဟာ စိတ္ထဲမွာ မေကာင္းတဲ့ အကုသိုလ္စိတ္ရွိေနမွသာ ကာယကံ၊ ၀စီကံ၊ မေနာကံနဲ႔ သူတစ္ပါးကို က်ဴးလြန္ႏုိင္ပါတယ္။ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟအစရွိတဲ့ ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြ တစ္ခုခု ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္မွႏူတ္နဲ႔ျဖစ္ေစ၊ ကိုယ္အမူအရာနဲ႔ျဖစ္ေစ၊ သူတစ္ပါးအေပၚမွာ က်ဴးလြန္ႏုိင္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Tuesday 14 February 2012

ဗုဒၶအားလံုးတုိ႔၏ လမ္းစဥ္ဓမၼ

ျမတ္စြာဘုရား သက္ေတာ္ထင္ရွားရွိစဥ္ကပဲ အသက္အရြယ္အုိမင္းတဲ့ အဘြားအုိၾကီး တစ္ဦးက ျမတ္စြာဘုရားကို ေလွ်ာက္ထားပါတယ္။ “အရွင္ဘုရား တပည့္ေတာ္မလဲ အသက္အရြယ္ အုိမင္းပါျပီ။ ေနာက္ဘယ္ႏွစ္ႏွစ္ ဘယ္ႏွစ္လ၊ ဘယ္ႏွစ္ရက္ေနရဦးမလဲ မသိပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္မုိ႔ က်န္ရွိေနေသးတဲ့ အသက္ပိုင္းကေလးကို အက်ိဳးရွိရွိ အေကာင္းဆံုး နည္းနဲ႔ အသံုးခ်ခ်င္ပါတယ္။ ဒီရခဲလွတဲ့ ဘ၀ကိုလည္း ရခဲ့ပါျပီ။ ေႏွာင္ၾကိဳး အဖြဲ႕အစည္းေတြက လြတ္ေျမာက္ျပီးေတာ့ လမ္းဆံုး ပန္းတုိင္ျဖစ္တဲ့ နိဗၺာန္ကို မ်က္ေမွာက္ျပဳခ်င္ပါတယ္။ တပည့္ေတာ္ကို “လမ္းစဥ္ဟာ ဘာလဲ၊ ဓမၼဆိုတာဘာလဲ အမိန္႔ရွိေတာ္မူပါဘုရား”လုိ ႔ေလွ်ာက္ထားပါတယ္။

အဘြားအုိၾကီးက တျခားတရားျပတဲ့ ဆရာေတြထံ ေရာက္ျပီးျပီထင္ပါရဲ႕။ သူတို႔က စကားလံုးၾကီးၾကီးေတြနဲ႔ ေဟာလုိက္ ေျပာလုိက္ေတာ့ နားမလည္တဲ့အျပင္ ပိုျပီးေတာင္ ရူပ္ေထြးသြားတယ္ ထင္ပါရဲ႕။ “အရွင္ဘုရား၊ စကားလံုးနည္းနည္းနဲ႔ ရုိးရုိးရွင္းရွင္း တပည့္ေတာ္မ နားလည္ေလာက္ေသာ စကားလံုးမ်ိဳးနဲ႔ မိန္႔ေတာ္မူပါ”လုိ႔ ေလွ်ာက္ထားပါတယ္။ တကယ့္ တရားဓမၼအစစ္အမွန္ဆုိတာဟာ အျမဲပဲ (စကားလံုး ရုိးရုိးနဲ႔ ရွင္းရွင္း) သာမန္လူသားေတြ နားလည္ေလာက္တဲ့ စကားလံုးမ်ိဳးနဲ႔ ေဟာေျပာရမွာေပါ့။ သာမန္ လူသားေတြကလည္း ဓမၼလမ္းစဥ္ဆိုတာကို ေလွ်ာက္ၾကရမွာဆုိေတာ့ ဒီေတာ့မွ သူတုိ႔လည္း နားလည္ၾကမွာေပါ့။

ဒီေတာ့ ျမတ္စြာဘုရားက “နားေထာင္... စကားလံုးနည္းနည္းနဲ႔ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းနဲ႔ ဓမၼဆုိတာဘာလဲ လမ္းစဥ္ဆုိတာဘာလဲ ေျပာျပမယ္”လုိ႔ဆုိျပီးေတာ့ အဲဒီေခတ္တံုးက လူအမ်ားသံုတဲ့ လူသံုးစကားနဲ႔ စကားလံုးနည္းနည္းနဲ႔ ေျဖရွင္းေျပာျပပါတယ္။

သဗၺပါပႆ အကရဏံ၊ ကုသလႆ ဥပသမၸဒါ။
သစိတၱပရိေယာဒပနံ၊ ဧတံ ဗုဒၶါန သာသနံ။
ျမတ္စြာဘုရားက ဒါဟာ ငါဘုရားရဲ႕ အဆံုးအမပဲလုိ႔ မဆုိပါဘူး။ ဧတံ ဗုဒၶါန သာသနံ = ဒါဟာဘုရားရွင္တုိင္းရဲ႕ ေဟာေျပာခ်က္ ဆံးမခ်က္ပါတဲ့။

ပြင့္ျပီးကုန္ေသာ ဘုရားတုိင္း ေဟာေျပာတာလည္း ဒီအဆံုးအမပါပဲ။ အေျပာအေဟာကေတာ့ အတူတူပါပဲ။ ဘုရားျဖစ္ဖုိ႔ရာဟာ ဘယ္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ရဲ႕မွ မူပိုင္မဟုတ္ပါဘူး။ ေဂါတမျမတ္စြာဘုရား တစ္ဦးတည္းရဲ႕ မူပိုင္လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ဘယ္သူမဆုိ ဘုရားျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဘယ္သူမဆုိ ဘုရားအျဖစ္ကို ေရာက္ျပီးရင္လည္း ဒါကလြဲလုိ႔ စကားလံုးနည္းနည္းနဲ႔ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ေျပာစရာေဟာစရာ ဆံုးမစရာမရွိပါဘူး။ အဆံုး အမကဘာလဲ၊ သဗၺပါပႆ အကရဏံ = မေကာင္းျပဳျခင္းအားလံုးမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အကုသိုလ္မူ အားလံုး၊ ယုတ္မာတဲ့ ဒုစရုိက္မူေတြ အားလံုးကို ေရွာင္ၾကည္ၾကဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကုသလႆ ဥပသမၸဒါ = ကုသိုလ္ေကာင္းမူေတြ ေကာင္းတဲ့အၾကံအစည္ေတြ အလုပ္အကိုင္ေတြ ေျပာဆုိျခင္းျပဳမူျခင္းေတြ ကိုသာ လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္ပါတဲ့။

ျပီးေတာ့ သစိတၱပရိေယာဒပနံ = စိတ္ကို သန္႔ရွင္းျဖဴစင္ေအာင္ လုပ္ပါ။ တုိတုိေျပာရရင္ “မေကာင္းမူကိုေရွာင္၊ ေကာင္းမူကိုေဆာင္၊ ျဖဴေအာင္ စိတ္ကိုထား။ အဲဒါ ဗုဒၶေတြ အားလံုးရဲ႕ ေဟာတရား” ဒါပါပဲ၊ လမ္းစဥ္ၾကီးတစ္ခုလံုးဟာ ဒီအထဲမွာပဲ။ ဓမၼလမ္းစဥ္ အကုန္လံုးပါပဲ။ ဓမၼရဲ႕ လမး္စဥ္ အကုန္အစင္ဟာ ဒါပါပဲ။ မေကာင္းမူ အကုသိုလ္ကို မလုပ္ပါနဲ႔။ ေကာင္းမူ ကုသုိလ္ကိုလုပ္ပါ။ ျပီးေတာ့ စိတ္ကို ျဖဴစင္သန္႔ရွင္းေအာင္ လုပ္ေနပါ။ ဒါဟာ တရားအားလံုး စုစုေပါင္းပါပဲ။

ေက၀လပရိပုဏၰာ ေက၀လပရိသုဒၶါ = ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ တရားေတာ္ဟာ ေက၀လ ပရိပုဏၰာ အားလံုးျပည့္စံုေနျပီ။ ေနာက္ထပ္ ျဖည့္စြက္ဖုိ႔ ဘာမွမလုိေတာ့ပါဘူး။ လံုးလံုးလ်ားလ်ား ျပည့္စံုေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ေက၀လပရိသုဒၶါ = အကုန္အစင္ စင္ၾကယ္ေနပါျပီ။ ဘာမွႏုတ္ဖု႔ိမလုိေတာ့ပါဘူး။ အင္မတန္မွ မွန္အားၾကီးလို႔ မမွန္တာရယ္လုိ႔ အညစ္အေၾကးရယ္လုိ႔ ထုတ္ပစ္စရာ ဘာမွမရွိပါဘူး။ ျဖည့္စြက္ဖုိ႔လည္း မလုိဘူး။ ထုတ္နုတ္ဖုိ႔လည္း မလုိဘူး။ အားလံုးျပည့္စံုျပီးသား မွန္ကန္ျပီးသားမ်ားသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုိမွ ဓမၼျဖစ္မွာေပါ့။ စၾက၀ဠာ ဓမၼေပါ့။ သတၱ၀ါအားလံုးနဲ႔ဆုိင္တဲ့ သဘာ၀တရားၾကီးပါပဲ။ တရားဓမၼတစ္ခုဟာ တကယ္မွန္ကန္တဲ့ တကယ္ျဖဴစင္တဲ့ ဓမၼဆုိရင္ စၾကာ၀ဠာဓမၼ ျဖစ္ရပါလိမ့္မယ္။

ဂုိဏ္းဂဏဓမၼမဟုတ္ႏုိင္ပါဘူး။ အသိဉာဏ္ျပည့္စံုေတာ္မူသြားတဲ့ အထြတ္အထိပ္ ေရာက္ေတာ္မူသြားတဲ့ သဗၺညုတဉာဏ္ရွင္တုိ႔ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ က်ဥ္းေျမာင္းတဲ့ ဂုိဏ္းဂဏ အဖြဲ႕အစည္းအေၾကာင္းကို မသင္ၾကားပါဘူး။ သူတုိ႔ရဲ႕ အဆံုးအမၾသ၀ါဒေတြအားလံုးဟာ စၾက၀ဠာအားလံုးက သတၱ၀ါေတြအားလံုး အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဓမၼဆိုတာ သဘာ၀တရားပဲ။ သဘာ၀တရားဆုိတာ အားလံုးနဲ႔သက္ဆုိင္တဲ့ နိယာမပဲ။ စၾကာ၀ဠာတစ္ခုလံုးကိုစိုးမုိးတာပဲ။

စၾကာ၀ဠာတစ္ခုလံုးဟာ ဓမၼနိယာမ သဘာ၀တရားရဲ႕ အုပ္ခ်ဳပ္မူေအာက္မွာပါပဲ။ ဒီလုိတရားကသာ ရွိသမွ်အားလံုးနဲ႔ သက္ဆုိင္မွာ အက်ံဳး၀င္မွာပါ။ အားလံုးကလည္း လက္ခံႏုိင္ၾကမွာပါ။ ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးဟာ ဘယ္လုိ အယူ၀ါ၏၊ ဘယ္လုိဂုိဏ္းဂဏ၊ ဘယ္လုိ အသင္းအဖြဲ႕၊ ဘယ္ရုိးရာ ယံုၾကည္မူ၊ ဘယ္ဓေလ့ ထံုးစံကပဲျဖစ္ျဖစ္ “မေကာင္းမူမလုပ္ပါနဲ႔၊ ေကာင္းမူကိုုလုပ္ပါ၊ စိတ္ကို စင္ၾကယ္ပါေစ”ဆုိတဲ့ ၾသ၀ါဒတရားကို အတုိက္အခံ လုပ္ဖုိ႔အေၾကာင္း မရွိႏုိင္ပါဘူး။ ဒီလိုတရားေတြကို ဘယ္သူက အတုိက္အခံ လုပ္ႏုိင္ပါ့မလဲ။ အားလံုးကပဲ လက္ခံႏုိင္ပါတယ္။ လက္ခံၾကပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ဘုရားရွင္တုိ႔က လမ္းကိုသာညႊန္ျပ

တုေမွဟိ ကိစၥ မာတပၸံ၊ အကၡာတာေရာ တထာဂတာ။
သင္တုိ႔ကိုယ္တုိင္ အားထုတ္ၾကကုန္ေလာ့။ ဘုရားရွင္တုိ႔သည္ လမ္းကိုသာညႊန္ျပ တတ္ကုန္၏။ ျမတ္စြာဘုရားသခင္က လမ္းကိုသာ ညႊန္ျပႏုိင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

တထာဂတာ - ဆုိတဲ့အဓိပၸာယ္ကေတာ့ အမွန္တရားလမ္းစဥ္ကို ကိုယ္တုိင္ေလွ်ာက္သြားျပီး လမ္းဆံုးပန္းတုိင္ျဖစ္တဲ့ အဆံုးစြန္ေသာ ပရမတၳအမွန္တရားကို ေရာက္ရွိျပီးတဲ့သူ၊ သစၥာ လမ္းစဥ္ေပၚမွာေလွ်ာက္ျပီး အဆံုးစြန္ေသာပန္းတုိင္ကို ဆုိက္ေရာက္ျပီး လြတ္ေျမာက္ျပီးခဲ့တဲ့သူလုိ႔ ဆုိပါတယ္။

ေျခလွမ္းတုိင္ ေျခလွမ္းတုိင္းမွာ အမွန္တရားေတြခ်ည္းပါပဲ။ အမွန္တရားသက္သက္ပါပဲ။ ဒီလမ္းစဥ္ဟာ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ တရားကေနျပီး ပိုမုိသိမ္ေမြ႕တဲ့ အမွန္သစၥာတရားအထိ ၾသဠာရိက ကေန သုခုမ၊ သုခုမ၊ အၾကမ္းကေနသိမ္ေမြ႕ သိမ္ေမြ႕လာျပီး ေနာက္ဆံုး အသိမ္ေမြ႕ဆံုး ေရာက္သည္အထိ ျဖစ္ပါတယ္။

ျမတ္စြာဘုရားဟာ သူကိုယ္ေတာ္တုိင္ လက္ေတြ႕ ေတြ႕ၾကံဳခံစားရတဲ့ အေတြ႕အၾကံဳကို ေမတၱာေတာ္အျပည့္၊ ကရုဏာေတာ္အျပည့္နဲ႔ လမ္းညႊန္ျပသ ေတာ္မူပါတယ္။ ကိုယ့္ကယ္တင္ေရးကို ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ လုပ္ကုိင္ ေဆာင္ရြက္ရပါမယ္။ ကိုယ့္စစ္ပြဲကို ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ တုိက္ရပါမယ္။ ကိုယ့္လမ္းကို ကိုယ္ေလွ်ာက္ရပါလိမ့္မယ္။

မွန္ပါတယ္။ သဘာ၀ဓမၼကေတာ့ ေယာဂီကလမး္စဥ္ကို ေလွ်ာက္ျပီဆုိတာနဲ႔ ဓမၼရဲ႕ ျမင္ရတဲ့အင္အားေတြေရာ မျမင္ရတဲ့ အင္အားေတြကေရာ အင္အားေတြအားလံုးက ေယာဂီကို ကူညီေစာင့္ေရွာက္ၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒီဟာအမွန္ပဲ၊ ဂုရုၾကီးကိုယ္တုိင္မွာေရာ ေယာဂီေတြအမ်ားၾကီးမွာေရာ တကယ့္လက္ေတြ႕ျဖစ္ပါတယ္။ အကူအညီ အေဖးမေတြ အမ်ားၾကီးရၾကပါလိမ့္မယ္။

ဒါေပမယ့္ အလွမ္းတုိင္း အလွမ္းတုိင္းကေတာ့ ပုဂၢိဳလ္တုိင္း ပုဂၢိဳလ္တုိင္းဟာ မိမိတုိ႔ဘာသာ ေလွ်ာက္ယူၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကို ၀ိပႆနာ ေယာဂီတုိင္း ရွင္းရွင္းလင္းလင္း သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကို လက္ခံျပီဆုိရင္ ဒီလမ္းစဥ္ဟာဘာလဲဆုိတဲ့ ေမးခြန္းေပၚထြက္လာပါတယ္။ ဓမၼလမ္းစဥ္ပံုၾကမ္းကို အနည္းဆံုး ေလာက္ေတာ့ သိထားသင့္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Monday 13 February 2012

သာ၀တၳိ ဒကာၾကီးအေမးႏွင့္ ဘုရားရွင္အေျဖ

ျမတ္စြာဘုရား သက္ေတာ္ထင္ရွားရွိစဥ္က ျဖစ္ရပ္ကေလးတစ္ခုကို တင္ျပခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္မွာ ျမတ္စြာဘုရားဟာ အိႏၵိယျပည္ ေျမာက္ပိုင္းမွာရွိတဲ့ ေကာသလတုိင္းရဲ႕ ေနျပည္ေတာ္ျဖစ္တဲ့ သာ၀တၳိျမိဳ႕မွာ သီတင္းသံုးေနေတာ္မူပါတယ္။

ထုိအခ်ိန္ ဘုရားရဲ႕ေက်ာင္းေတာ္မွာ ရဟန္းေတြ၊ ရဟန္းမေတြ၊ လူေယာက္်ား၊ မိန္းမေတြ အမ်ားအျပားပဲ လာေရာက္ၾကျပီး တရားနာၾက၊ တရားက်င့္ၾကပါတယ္။ အခု ေယာဂီတုိ႔ တရားက်င့္ေနသလုိပါပဲ၊ တစ္ခါတစ္လမွာလဲ ညပိုင္းမွာ ျမိဳ႕ထဲက လူတခ်ိဳ႕က တရားနာလာၾကပါတယ္။ ဒီအထဲမွာ လူတစ္ဦးက အျမဲမွန္မွန္ လာေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ေန႕မွာ သူက ခါတုိင္းထက္ ေစာေစာေရာက္လာျပီး ျမတ္စြာဘုရား တစ္ပါးတည္းရွိေနတာ ေတြ႕ရလုိ႔၀မ္းသာအားရနဲ႔ ဘုရားနားခ်ဥ္းကပ္လာျပီး လက္အုပ္ခ်ီ ကန္ေတာ့ျပီး ေလွ်ာက္ထားပါတယ္။

“ျမတ္စြာဘုရား တပည့္ေတာ္စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ေမးခြန္းတစ္ခုရွိပါတယ္ဘုရား။ လူေတြမ်ားတဲ့အခါမွာ ေမးခြင့္မရခဲ့ပါဘူး။ အခုအရွင္ဘုရားတစ္ပါးတည္း ရွိေနတုန္းမွာ တပည့္ေတာ္ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ မရွင္းမလင္း ျဖစ္ေနတာေတြကို ရွင္းလင္းသြားေအာင္ ေမးခြင့္ျပဳပါဘုရား။”

ဒီေတာ့ ျမတ္စြာဘုရားက “တရားနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး စိတ္ထဲမွာမရွင္းလင္းတာကို မရွိေစရဘူး၊ ရွင္းလင္းလုိက္ပါ၊ ဒကာျပႆနာက ဘာပါလဲ”လုိ႔ မိန္႔ေတာ္မူပါတယ္။ “အရွင္ဘုရား တပည့္ေတာ္ရဲ႕ ျပႆနာကေတာ့ တပည့္ေတာ္ဟာ အရွင္ဘုရားရဲ႕ ဓမၼရိပ္သာကို လာေနတာ ႏွစ္အနည္းငယ္ၾကာေနပါျပီ။ ဒီလုိလာၾကတဲ့ လူေတြကို တပည့္ေတာ္ေလ့လာၾကည့္ပါတယ္။

“တခ်ိဳ႕ကေတာ့ အေသအခ်ာပဲ ေနာက္ဆံုးပန္းတုိင္ျဖစ္တဲ့ အထြတ္အထိပ္ကို ေရာက္ေအာင္ လြတ္ေျမာက္ကုန္ၾကပါျပီ။ သူတုိ႔ရဲ႕ အမူအရာေတြ လုပ္ပံုကိုင္ပံုေတြ ေနပံုထုိင္ပံုေတြက ထင္ရွားပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း တရားအေတာ္ရင့္က်က္ျပီး အရင္ထက္ပိုျပီး ေကာင္းမြန္ ထူးျခားလာၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လံုး၀လြတ္ေျမာက္ေသးတာ မဟုတ္ပါဘူး။ တပည့္ေတာ္ အပါအ၀င္ျဖစ္တဲ့ တခ်ိဳ႕က်ျပန္ေတာ့လဲ သူတို႔နဂိုအတုိင္းပါပဲ။ ဘာမွထူးျခားျခင္းလည္း မရွိွၾကပါဘူး။

“တပည့္ေတာ္ ေမးခ်င္တာကေတာ့ အရွင္ဘုရားကဲ့သို႔ေသာ တန္ခိုးေတာ္အနႏၱ၊ ကရုဏာေတာ္အနႏၱနဲ႔ ျပည့္စံုေတာ္မူတဲ့ ဘုရားရွင္ထံ လာၾကတဲ့လူေတြထဲမွာ တခ်ိဳ႕မွာ အဆံုးစြန္ေသာ တရားကိုလည္း မရၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕လဲ တစ္ပိုင္းတစ္၀က္ေလာက္သာပဲ ရၾကပါတယ္။ အဲဒါဟာ ဘာေၾကာင့္ ဒီလုိျဖစ္ရတာပါလဲ” ဘုရား။ အရွင္ဘုရား၏ တန္ခိုးေတာ္နဲ႔ လာၾကတဲ့ လူအားလံုးကို ဘာေၾကာင့္ လြတ္ေျမာက္ျခင္းကို မေပးပါသလဲ ဘုရား”လို႔ သူက ေလွ်ာက္ထားပါတယ္။

ဘုရားရွင္ကေတာ့ ေန႔တုိင္း ေဟာေျပာေနတာပါပဲ။ တရားျပသေနတာပါပဲ။ ဒါကို နားမလည္ၾကေတာ့လည္း ဘယ့္ႏွယ္လုပ္ပါ့မလဲ။ ဒါနဲ႔ ျမတ္စြာဘုရားက ရွင္းလင္းျပျပန္ပါတယ္။ တရားကိုျပတဲ့အခါမွာ ျမတ္စြာဘုရားဟာ ေယာဂီရဲ႕ ဉာဏ္အရည္အခ်င္းနဲ႔ စရုိက္ အေပၚမွာတည္ျပီး ရွင္းလင္း ျပသေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ခါတေလေတာ့လဲ အတုန္႔အျပန္ ေမးခြန္းေတြ ျပန္ေမးတတ္ပါတယ္။

ဒီတစ္ခါလဲ ေမးသူကိုျပန္ျပီး ေမးလုိက္ပါတယ္။ “ဒကာၾကီး ဘယ္ဇာတိလဲ၊ ဘယ္ အရပ္ကလဲ” တပည့္ေတာ္ ဒီကပါ၊ သာ၀တၳိျမိဳ႕ထဲကပါဘုရား။ “ဒီေတာ့ ျမတ္စြာဘုရားက “မဟုတ္ေသးပါဘူး၊ ဒကာၾကီး မ်က္ႏွာၾကည့္ရတာ ဒီအရပ္သား မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ရပ္ တစ္ရြာက ဒီမွာလာျပီး အေျခစိုက္တာနဲ႔ တူပါတယ္” “မွန္ပါတယ္ဘုရား၊ ႏွစ္ အနည္းငယ္တုန္းကလဲ တပည့္ေတာ္ ဒီကို ေျပာင္းေရႊ႕လာပါတယ္။ တပည့္ေတာ္ဇာတိက မာဂဓတုိင္းရဲ႕ ျမိဳ႕ေတာ္ ရာဇျဂိဳလ္ကပါဘုရား။”

“ေၾသာ္ - ဒကာၾကီး၊ ဒီမွာလာထုိင္ေတာ့ ရာဇျဂိဳဟ္နဲ႔ လံုးလံုး အဆက္ျပတ္သြားသလား။ ရာဇျဂိဳဟ္ကို တစ္ခါတစ္ေခါက္ မသြားေတာ့ဘူးလား။” “တပည့္ေတာ္ရဲ႕ ေဆြမ်ိဳးေတြ ဟုိမွာရွိပါတယ္ ဘုရား၊ ႏွစ္တုိင္း ႏွစ္တုိင္း မၾကာခဏ ရာဇျဂိဳဟ္ကို ျပန္တတ္ပါတယ္ဘုရား။” “ဒါျဖင့္ရင္ ဒကာၾကီး ဒီလုိရာဇျဂိဳဟ္ကို မၾကာခဏျပန္ေတာ့ ဒီကေန ရာဇျဂိဳဟ္ကို သြားတဲ့လမ္းကို ေကာင္းေကာင္းသိေနေရာေပါ့” “ေကာင္းေကာငး္ၾကီး သိပါတယ္ အရွင္ဘုရား”

“ဒကာၾကီး ဒီမွာအေနၾကာေတာ့ ဒီမွာလဲ မိတ္ေဆြသဂၤဟေတြ အမ်ားၾကီး ရွိေရာေပါ့။ ရင္းႏွီးတဲ့သူေတြက ရာဇျဂိဳဟ္ကိုသြားတဲ့လမ္းကို ဒကာၾကီးကို လာေမးၾကမွာေပါ့။ အဲဒီလုိ ေမးတဲ့အခါမွာ ဒကာၾကီးက ခရီးလမ္းစဥ္ကို အကုန္ေျပာျပရဲ႕လား၊ ထိမ္၀ွက္ဖံုးကြယ္မ်ား ထားေသးသလား” “အရွင္ဘုရား ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ တိတိက်က်ေျပာျပပါတယ္ဘုရား၊ တစ္လမ္းလံုးရဲ႕ ခရီးစဥ္ကို လံုးေစ့ပတ္ေစ့ ေျပာျပပါတယ္ဘုရား”

“ဒါျဖင့္ရင္ ဒကာၾကီးလမ္းညႊန္လုိက္တဲ့သူေတြဟာ ရာဇျဂိဳလ္ကို ေရာက္ၾကေရာလား။” ဒီလုိလဲ ဘယ္ဟုတ္ပါ့မလဲဘုရား၊ တပည့္ေတာ္ လမး္ညႊန္လုိက္တဲ့ လမ္းစဥ္အတုိင္းေလွ်ာက္ပါမွ သြားပါမွ ရာဇျဂိဳလ္ကို ေရာက္မွာပါဘုရား။ လမ္းကိုသိရုံမွ်နဲ႔ေတာ့ ရာဇျဂိဳလ္ကို မေရာက္ႏုိင္ပါဘူးဘုရား။ “ေအး - ဒကာၾကီးကို ေျပာခ်င္တာလဲ ဒါပါပဲ။ လူေတြအမ်ားၾကီးဟာ ငါဘုရားထံလာျပီး ဒီသူဟာျဖင့္ အထြတ္အထိပ္ကို ေရာက္ျပီးသားပုဂၢိဳလ္ပဲ။ လမ္းစဥ္ကို ကိုယ္တုိင္လက္ေတြ႕ ေလွ်ာက္ခဲ့ျပီး ေနာက္ဆံုးပန္းတုိင္ကို ေရာက္ရွိျပီးတဲ့သူပဲဆုိျပီး ဒီလမ္းစဥ္ကို ေမးျမန္းၾကပါတယ္။

ငါဘုရားကလည္း ေမတၱာအျပည့္၊ ကရုဏာအျပည့္နဲ႔ ဒီဟာျဖင့္ လမ္းစဥ္ပဲ၊ ဒီလုိေလွ်ာက္ရတယ္၊ ဒီလမ္းေပၚမွာ ဒီစခန္းေတြကို ေရာက္လိမ့္မယ္စသည္ျဖင့္ ရွင္းလင္းျပီး ေျပာျပပါတယ္။ ဒါေတြကို နားေထာင္ရုံသာ နားေထာင္ျပီး ဦးသံုးၾကိမ္ခ်ျပီး သာဓု သာဓု သာဓု၊ ေကာင္းေလစြ၊ ေကာင္းေလစြ၊ ေကာင္းေလစြလုိ႔ ေျပာရုံသာရွိတယ္။ လမ္းေပၚမွာေတာ့ ေျခလွမ္းတစ္လွမ္းေတာင္မွ မလွမ္းဘူး၊ မေလွ်ာက္ဘူး။ ဒီလုိပုဂၢိဳလ္ ဘယ္လုိလုပ္ျပီးေတာ့ ဒီလမ္းဆံုးပန္းတုိင္ကို ေရာက္ႏုိင္ပါ့မလဲ။ လမ္းစဥ္ကို စေလွ်ာက္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္ဟာ ေျခလွမ္း တစ္လွမ္းပဲ ေလွ်ာက္မိရင္လဲ လမ္းဆံုးပန္းတုိင္နဲ႔ တစ္လွမ္းပိုျပီး နီးသြားတာပါပဲ။ “ေျခလွမ္းတစ္ရာ ေလွ်ာက္မိရင္လဲ လမ္းဆံုးပန္းတုိင္နဲ႔ ေျခလွမ္းတစ္ရာပိုျပီး နီးသြားတာပါပဲ။ လမ္းစဥ္ အကုန္ေလွ်ာက္ျပီးရင္လဲ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ဟာ လမ္းဆံုးပန္းတုိင္ကို မလြဲ မေသြေရာက္သြားတာပါပဲ။ တစ္လွမ္းခ်င္း တစ္လွမ္းခ်င္း တစ္လွမ္းခ်င္း လမ္းဆံုးေအာင္ ေလွ်ာက္ၾကရမွာပါပဲ။ ဘယ္သူကမွ ပခံုးေပၚထမ္းျပီး လမ္းဆုံးပန္းတုိင္အထိ ေခၚမသြားႏုိင္ပါဘူး။ ကိုယ့္လမ္းကို ကိုယ္ေလွ်ာက္ၾကရမွာပဲ။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ဆံုးမ

လူေတြဟာ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ဆံုးမသြန္သင္ ၾကရပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကမွ ေယာဂီရဲ႕ စိတ္ကို ထိန္းမေပးႏုိင္ပါဘူး။ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ လြတ္ေျမာက္ေရးကို ေယာဂီတုိ႔ကိုယ္တုိင္ လုပ္ကိုင္ ေဆာင္ရြက္ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ စစ္ပြဲကို ေယာဂီတုိ႔ ကိုယ္တုိင္ တုိက္ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကမွ ေယာဂီတုိ႔ကို အေႏွာင္အဖြဲ႕က လြတ္ေျမာက္ေအာင္ လုပ္မေပးႏုိင္ပါဘူး။ ေယာဂီေရငတ္ရင္ ေယာဂီ ကိုယ္တုိင္ ေရေသာက္ ရပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့မွ ေရငတ္ေျပမွာေပါ့။ အျခားလူတစ္ဦး တစ္ေယာက္က ေရေသာက္ေပးလုိ႔ ေယာဂီေရငတ္တာ မေျပႏုိင္ပါဘူး။ ေယာဂီ ေနထုိင္မေကာင္းရင္ ေယာဂီကိုယ္တုိင္ ေဆးေသာက္ရပါလိမ့္မယ္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္က ေယာဂီကိုယ္စား ေဆးေသာက္ေပးလုိ႔ ေယာဂီအနာေရာဂါ မေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ပါဘူး။

ေယာဂီတုိ႔ဟာ ေႏွာင္ၾကိဳးေတြ ျငိေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေႏွာင္ၾကိဳးေတြက လြတ္ေျမာက္လာေအာင္ ေယာဂီတုိ႔ကိုယ္တုိင္ တုိက္ပြဲ၀င္ၾကရပါလိမ့္မယ္။ လူတုိင္း လူတုိင္းဟာ သူတုိ႔ရဲ႕ လြတ္ေျမာက္ေရးအတြက္ ကိုယ္တုိင္ တုိက္ပြဲ၀င္ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအမွန္တရားကို ေယာဂီတုိင္း ရွင္းရွင္းလင္းလင္း သိရွိနားလည္ထားဖုိ႔ လုိပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ဒုတိယေန႔ ဓမၼေဒသနာ

စိတ္ရွည္ဖုိ႔လုိ
တရားပတ္မွာ ၂ ရက္ေတာ့ ကုန္ဆံုးသြားပါျပီ။ ဆက္လက္ျပီး တရားအားထုတ္ဖုိ႔ရာ ေနာက္ထပ္ ၈ရပ္သာ က်န္ပါေတာ့တယ္။ ဒုတိယေန႔ဟာ ပထမေန႔ထက္ နည္းနည္း ပိုေကာင္းလာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္အခက္အခဲေတြက ရွိေနတုန္းပါပဲ။

ဒီစိတ္ကို ထိန္းဖုိ႔ရာ ဒီစိတ္ကိုသြန္သင္ဖုိ႔ရာ တယ္ရုိင္းတဲ့စိတ္၊ ေလလြင့္ေနတဲ့စိတ္၊ ေျပးလႊားေနတဲ့စိတ္၊ တစ္ခ်ိန္လံုး ရုိးရုိးရြရြနဲ႔ မျငိမ္သက္တဲ့စိတ္ကို ျငိမ္သက္လာေအာင္ တိတ္ဆိတ္လာေအာင္ လုပ္ဖုိ႔ရာဟာ အင္မတန္ အင္မတန္ စိတ္ရွည္ဖုိ႔ရာ လုိပါတယ္။ အင္မတန္ လူပ္ရွားေနတဲ့စိတ္၊ အျငိမ္မေနႏုိင္တဲ့စိတ္ဟာ ေမ်ာက္စိတ္ပဲ၊ ေမ်ာက္လုိပဲ တစ္ကိုင္းကေန တစ္ကိုင္းကူး၊ အာရုံတစ္ခုကေန တစ္ခုေျပာင္း၊ ဘယ္ေတာ့မွျငိမ္သက္တယ္လုိ႔ မရွိပါဘူး။ ဒီလုိေမ်ာက္စိတ္ကို သြန္သင္ဖုိ႔ရာ ရာခုိင္ႏူန္းျပည့္ စိတ္ရွည္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။

ဆင္ရုိင္းႏြားရုိင္းေတြဟာ လူေနရာဌာနေတြကို ၀င္ေရာက္လာရင္ျဖင့္ အင္မတန္ ဖ်က္ဆီးတတ္ၾကပါတယ္။ အင္မတန္လည္း အႏၱရာယ္မ်ားၾကပါတယ္။ အေတြ႕အၾကံဳရွိဖူးတဲ့လူတစ္ဦးက ဒီတိရစၦာန္အရုိင္းေတြကို ယဥ္ပါးလာေအာင္ ျပဳျပင္သြန္သင္ ေပးလုိက္ရင္ ဒီဆင္ရုိင္း၊ ႏြားရုိင္းေတြရဲ႕ ခြန္အားေတြဟာ လူေတြကို အႏၱရာယ္ျပဳရန္ မဟုတ္ေတာ့ဘဲ လူေတြရဲ႕ အက်ိဳးကိုေဆာင္ဖုိ႔ လူေတြအမူထမ္းဖုိ႔ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီအတုိင္းပါပဲ။ စိတ္ဟာလည္း ရုိင္းစိုင္း ၾကမ္းတမ္းတဲ့အခါမ်ားမွာ အင္မတန္ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ လူေတြကို ေဘးအႏၱရာယ္ျပဳတတ္ပါတယ္။ အသြန္အသင္ အဆံုးအမ မရွိတဲ့ စိတ္ရုိင္း၊ စိတ္ၾကမ္းထက္ ပိုျပီး ဆုိးသြမ္းတဲ့ ရန္သူ မရွိေတာ့ပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ စိတ္ရုိင္းစိတ္ၾကမ္းကို သြန္သင္ဆံုးမျပီး ယဥ္ပါးလာရင္ေတာ့ ဒီယဥ္ပါးသြားျပီျဖစ္တဲ့ စိတ္ရဲ႕အင္အားေတြက လူေတြအတြက္ အသံုး၀င္လာၾကပါလိမ့္မယ္။ လူေတြကိုစျပီး မစလာပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ရဲ႕ အင္အားဟာ တိရစၦာန္ရုိင္းမ်ားရဲ႕ အင္အားထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ပိုျပီးအားၾကီးပါတယ္။ သြန္သင္ဆံုးမထားတဲ့ စိတ္ထက္ ပိုေကာင္းမြန္တဲ့ မိတ္ေဆြ ေကာင္းသည္လည္း မရွိႏုိင္ပါဘူး။ ဇြဲေကာင္းေကာင္းနဲ႔ အင္မတန္႔အင္မတန္ စိတ္ရွည္ရပါလိမ့္မယ္။ ဒီလုိပါပဲ၊ စိတ္ကိုသြန္သင္ဆံုးမတဲ့ အခါမွာလည္း ဇြဲေကာင္းဖုိ႔ စိတ္ရွည္ဖို႔ အင္မတန္လုိပါတယ္။ စိတ္ကမရွည္ ေလေလ ပိုျပီးရုိင္းစိုင္းလာေလေလ၊ အႏၱရာယ္ျပဳေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

တုိက္တြန္းခ်က္နဲ႔ ဆုေပးခ်က္

လူေတြဟာ ကိုယ္စီကိုယ္စီ အင္မတန္ အလုပ္တာ၀န္ေတြ မ်ားၾကပါတယ္။ ၁၀ရက္ အခ်ိန္ေပးဖုိ႔ရာဟာ လြယ္ကူတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီမွာရေနတဲ့ စားေရး၊ ေနေရး၊ အခြင့္အေရးေတြကိုလည္း အသံုးျပဳၾကပါ။

ဒီအင္မတန္ အံ့ၾသဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ ကမၼ႒ာန္းနည္း၊ အင္မတန္အံ့ၾသဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ တရားဓမၼေတြက ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးျဖစ္ေစဖုိ႔ အခ်ဳပ္အေႏွာင္ေတြ၊ ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြ၊ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟေတြက လြတ္ေျမာက္ေစဖုိ႔၊ ကြ်တ္လြတ္ေစဖုိ႔၊ လြတ္ေျမာက္ကြ်တ္လြတ္ျပီး ခ်မ္းသာေစဖုိ႔၊ ေအးျငိမ္းေစဖုိ႔ အစစအရာရာ အဆင္ေျပေစဖုိ႔ရာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာဂီေတြအားလံုး ခ်မ္းသာၾကပါေစ။ ေအးျငိမ္းၾကပါေစ။ အစစအရာရာ အဆင္ေျပၾကပါေစ။

ဘ၀တု သဗၺမဂၤလံ။ ခပ္သိမ္းေသာမဂၤလာသည္ ျဖစ္ပါေစသတည္း။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

တျခားကမၼ႒ာန္းနည္းနဲ႔ေရာျပီး မက်င့္ပါနဲ႔


ေနာက္တစ္ခုလဲ သတိေပးခ်င္ပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ မေန႕က ကိုယ္နဲ႔စိတ္ကို အပ္ႏွင္းခုိင္းပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔က လက္ခံျပီး အပ္ႏွင္းခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းကို လက္ခံျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္း နိႆယကို စမ္းသပ္ေလ့လာၾကည့္ ၾကဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။


ဒါေၾကာင့္ ဒီတရားပတ္(၁၀)ရက္အတြင္း က်န္တဲ့ (၉)ရက္မွာ “တျခားဘယ္ ကမၼ႒ာန္းနည္းနဲ႔မွ ေရာေႏွာျပီး မက်င့္ၾကပါနဲ႔၊ ဟုိတံုးက က်င့္ခဲ့ဖူးတဲ့ ဘယ္ကမၼ႒ာန္းနည္းပဲျဖစ္ျဖစ္ အေကာင္းအဆုိး မေ၀ဖန္ဘဲနဲ႔ အခုခဏ ေဘးဖယ္ျပီး ထားလုိက္ပါ။ ကမၼ႒ာန္းနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ ၾကားဖူးနား၀ရွိတာေတြ စာေပဖတ္ဖူးခဲ့တာ ေတြကိုလည္း ခဏေမ့ထားလုိက္ပါ။ အခုဒီမွာ ညႊန္႕ၾကားခ်က္အတုိင္း ပုိလည္းမပိုပါနဲ႔၊ တုိးလည္းမတုိးပါနဲ႔၊ ေလ်ာ့လည္းမေလ်ာ့ပါနဲ႔၊ အတုိးအေလ်ာ့ဘာမွမလုပ္ဘဲနဲ႔ လုိက္နာက်င့္ၾကပါ။ မဟုတ္ရင္ ေယာဂီမွာ ေဘးအႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။

ဒီလမ္းစဥ္ကိုစျပီး ေျခလွမ္းလုိက္ကတည္းက စိတ္ရဲ႕အတြင္း နက္နက္ကို ခြဲစိတ္ရပါတယ္။ စိတ္ကိုခြဲစိတ္ရတာဟာ ေဘးအႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။ အျမစ္နက္တဲ့စိတ္၊ စိတ္ဓာတ္ေတြ၊ အစြဲေတြအေပၚကို တက္လာၾကျပီး တက္လာတဲ့အခါမွာ ေဘးရန္ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလုိ ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ ေဘးရန္ေတြကို ေရွာင္ၾကပါ။ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းကို တရားမွ်တစြာနဲ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္ဖုိ႔ရာအတြက္ ေယာဂီတုိ႔ကို ညႊန္႕ၾကားျပသတဲ့အတုိင္း တစ္သေ၀မတိမ္း လုိက္နာက်င့္သံုးၾကပါ။

ဥပမာ - ျမင္းအနက္ကို စီးေနက် ပုဂၢိဳလ္ကို ျမင္းအျဖဴ တစ္ေကာင္ေပးျပီး၊ စီးေစတဲ့အခါမွာ “ေကာင္းပါျပီ၊ ကြ်န္ေတာ္ ခင္ဗ်ားရဲ႕ ျမင္းအျဖဴကို စီးၾကည့္ပါမယ္”ဆုိျပီး သူ႔ျမင္း အနက္ကိုေတာ့ လက္မလႊတ္ဘူး။ ျမင္းအနက္ေပၚမွာ ေျခတစ္ဖက္၊ ျမင္းအျဖဴေပၚမွာ ေျခတစ္ဖက္နဲ႔ စီးၾကည့္ရင္ အင္မတန္ အႏၱရာယ္ မ်ားပါလိမ့္မည္။ ကိုယ့္အလွနဲ႔ကိုယ္ ခရီးသြားေနတဲ့ လူတစ္ဦးကိုလည္း တျခားေလွတစ္စီးေပးျပီး ဒီေလွဟာအင္မတန္ ျမန္ပါတယ္၊ စီးလုိ႔လဲ အင္မတန္ေကာင္းပါတယ္လုိ႔ တျခားေလွတစ္စီးကိုေပးျပီး၊ စီးၾကည့္ခုိင္းတာကို “ေကာင္းပါျပီ စီးၾကည့္ပါမယ္”ဆုိျပီး ကိုယ့္ေလွထဲမွာ ေျခတစ္ဖက္၊ သူ႔ေလွထဲမွာေျခ တစ္ဖက္ဆုိရင္ ပိုျပီးေတာင္ အႏၱရာယ္မ်ားပါလိမ့္ဦးမယ္။

ဒီလုိပါပဲ၊ တရားက်င့္တဲ့အခါမွာလည္း စိတ္ရဲ႕အတြင္း နက္ရူိင္းတဲ့ အပိုင္းေတြကို ခြဲစိတ္ေမႊေႏွာက္တဲ့ ကမၼ႒ာန္းနည္းကို က်င့္ေနတဲ့အခါမွာ တျခားကမၼ႒ာန္းနည္းေတြနဲ႔ေရာျပီး က်င့္ရင္ေတာ့ အႏၱရာယ္ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလုိမလုပ္ၾကပါနဲ႔ တျခားနည္းေတြနဲ႔ မေရာၾကပါနဲ႔လုိ႔ သတိေတြေပးေနတဲ့ ၾကားထဲကေန နားမေထာင္ဘဲနဲ႔ နည္းေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးေရာျပီး၊ က်င့္ၾကတဲ့ ပုဂၢိဳလ္တခ်ိဳ႕ေတြလည္း အခက္အခဲေတြ ဒုကၡေတြေရာက္ၾကလုိ႔ ဆရာလုပ္သူက ခဲရာခဲဆစ္နဲ႔ထုတ္ယူ ခဲ့ရဖူးတာေတြလည္း ရွိခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေယာဂီတုိ႔ ဒီလုိေဘးေတြ မေတြ႕ရ မၾကံရေအာင္ ေရွာင္ၾကပါ။

တစ္ခါတစ္ေလေက်ေတာ့လည္း မရည္မွန္းဘဲနဲ႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၀င္သက္ ထြက္သက္ကို သတိနဲ႔ရူေနတဲ့ အခါမွာ အရင္က အက်င့္ေဟာင္းက အက်င့္ပါေနေတာ့ ဂါထာတုိ႔ မႏၱရားတုိ႔ စကားလံုးတုိ႔ ေပၚေပါက္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါကိုေယာဂီက သတိထားမိတာနဲ႔ တစ္ျပိဳင္နက္ ခ်က္ခ်င္းရပ္လုိက္ပါ။ ဘာစကားလံုးကိုမွ ရြတ္ဖတ္သရဇၥ်ာယ္ မလုပ္ရပါဘူး။ အမည္နာမကိုလည္း အသံုးမျပဳရပါဘူး။ အသက္ရွဴမူသက္သက္ပါပဲ၊ ဒီလုိနဲ႔ တစ္ခါ စကားလံုးကေပၚလာျပန္ရင္ တစ္ခါျပန္ျပီးေတာ့ ရပ္လုိက္ပါ။ ဒီလုိဆုိရင္ေတာ့ ကိစၥမရွိပါဘူး။ တမင္သက္သက္ေတာ့ ရည္မွန္းျပီး မလုပ္ပါနဲ႔။ မဟုတ္ရင္ ေရာေက်ာ္နည္းထဲပါျပီး ပိုပိုနစ္သထက္ နစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ညႊန္ၾကားျပသတဲ့နည္းအတုိင္း တစ္သေ၀မတိမ္း လုိက္နာျပီးလုပ္ၾကပါ။

၁၀ရက္ၾကာျပီး ဒီတရားစခန္းျပီးဆံုးသြားတဲ့အခါက်ေတာ့ ကိုယ္ၾကိဳက္သလုိ ကိုယ္ၾကိဳက္တာ ကိုယ္လုပ္ႏုိင္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့နည္းကို က်င့္သံုးႏုိင္ပါတယ္။ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းဟာျဖင့္ ေယာဂီအတြက္ အသံုး၀င္တဲ့ နည္းေကာင္းပဲဆုိရင္လည္း ဒီနည္းကို လက္ခံျပီး တစ္သက္လံုး က်င့္သံုးၾကဖုိ႔ပါပဲ။ မဟုတ္လုိ႔ရွိရင္လည္း ဒီနည္းကို လက္မခံပါနဲ႔။

ဒါေပမယ့္ ဒီနည္းကို စူးစမ္းၾကည့္ဖုိ႔ ေကာင္း မေကာင္း စမ္းသပ္ၾကည့္ဖုိ႔ အခုဒီမွာေရာက္ရွိေနတဲ့ ေယာဂီေတြကေတာ့ တရားမွ်တမူလည္းရွိေအာင္ ဆရာၾကီးသင္ၾကား ျပသတဲ့နည္းအတုိင္း လုိက္နာျပီး က်င့္ၾကပါ။ က်န္တဲ့ ၉ရက္အခ်ိန္ကို အေကာင္းဆံုး အသံုးျပဳၾကပါ။ ဒီလုိ ရခဲလွတဲ့ အခြင့္အေရးကို အလဟႆ လုပ္မပစ္ၾကပါနဲ႔။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Saturday 11 February 2012

စကားေျပာျခင္း

ေနာက္ရန္သူတစ္ဦးကေတာ့ ေယာဂီေတြ စကားမေျပာၾကဖုိ႔ လံုး၀ဆိတ္ဆိတ္ေနဖုိ႔ မွာထားပါတယ္။ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းမွာ ၀စီပိတ္ လံုး၀စကားမေျပာဘဲ ဆိတ္ဆိတ္ေနမူဟာ အင္မတန္ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေယာဂီေတြ စိတ္ကို ခြဲစိတ္မူလုပ္တဲ့အခါမွာ စိတ္ေတြလူပ္ရွားမူေတြ မ်ားေလေလ၊ စိတ္ကစားေလေလ ေတာေတြးေတာင္ေတြး စိတ္ကူးယဥ္မူေတြမ်ား ေလေလ စိတ္ရဲ႕အတြင္း နက္ရူိင္းတဲ့အပိုင္းကို မေရာက္ႏုိင္ေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။


ဒါအတြက္ေၾကာင့္ စိတ္ရဲ႕ျငိမ္သက္မူဟာ အင္မတန္ အေရးၾကီးပါတယ္။ စိတ္ကို ျငိမ္သက္ေအာင္၊ တိတ္ဆိတ္ေအာင္ လုပ္ရပါလိမ့္မယ္။ ေယာဂီက တစ္ဦးတစ္ေယာက္နဲ႔ စကားေျပာလုိက္ရင္ စကားေျပာျပီးတဲ့ေနာက္ တရားထိုင္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဒီစကားေျပာတာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြ ေယာဂီရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ေပၚေပါက္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒီစကားေျပာတာနဲ႔ ဘယ္လုိမွ မသက္ဆုိင္တဲ့ အျခားအရာေတြဟာလဲ ေပၚေပါက္လာတတ္ပါတယ္။

အခု ကေန႔ ကမၼ႒ာန္းအလုပ္ လုပ္ျပီးရင္ ေယာဂီတုိ႔က သတိထားမိၾကပါျပီ၊ “မိမိတုိ႔ရဲ႕စိတ္ဟာ ဘယ္ေလာက္ကစားေနသလဲ၊ ေလလြင့္ေနသလဲဆုိတာ”။ တစ္ခ်ိန္လံုးပဲ မနားမေန အဆက္မျပတ္ စိတ္ကူးယဥ္ျပီး ေလလြင့္ေနတာပါပဲ။ တျခား ေယာဂီတစ္ဦးဦးနဲ႔ စကားေျပာျပီဆုိရင္ စိတ္ကပိုျပီး လူပ္ရွားလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခ်င္းခ်င္း စကားမေျပာၾကပါနဲ႔၊ အခ်င္းခ်င္းစကားေျပာလုိက္ရင္ ေယာဂီဟာ မိမိကိုယ္ကိုသာ အႏၱရာယ္ျပဳတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတစ္ပါးကိုလည္း အေႏွာက္အယွက္ျပဳရာ ေရာက္ပါတယ္။ စကားေျပာတယ္ဆုိတာ ကိုယ္တစ္သီးတည္း ေလထဲစကားေျပာလုိ႔ ရတာမွ မဟုတ္ဘဲ။ ထရံနဲ႔လည္း စကားေျပာလုိ႔ရတာမ်ိဳးမွ မဟုတ္ဘဲ။ တျခား ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးဦး၊ ဒီမွာဆုိေတာ့ တျခားေယာဂီတစ္ဦးဦးနဲ႔သာ ေျပာလုိ႔ ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ကိုယ္စကားေျပာလုိက္တဲ့ အဲဒီေယာဂီကိုလည္း သူ႔ရဲ႕စိတ္ကို ေလလြင့္ေစမူ စိတ္လူပ္ရွားေစမူ ဖန္တီးေပးလုိက္ျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အဲဒီေယာဂီဟာ ေကာင္းေကာင္း တရားထုိင္လုိ႔ မရေတာ့ပါဘူး။ တျခားပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးကို အေႏွာင့္အယွက္ျပဳလုိက္တာပါပဲ။ အႏၱရာယ္ျပဳလုိက္တာပါပဲ။

ေနာက္တစ္ခုကလည္း ေယာဂီႏွစ္ဦးတုိ႔ စကားေျပာၾကရင္ တျခားၾကိဳးၾကိဳးစားစား ေလးေလးနက္နက္နဲ႔ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ေယာဂီေတြကိုလည္း ေႏွာင့္ယွက္ရာ ျဖစ္ပါတယ္။ စကားမေျပာၾကဖုိ႔ ဆိတ္ဆိတ္ေနဖုိ႔ အင္မတန္႔ အင္မတန္ကို အေရးၾကီးပါတယ္။ လံုး၀ စကားမေျပာၾကပါနဲ႔။ လံုး၀ဆိတ္ဆိတ္ေနၾကပါ။ တရားက်င့္နည္းနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ မရွင္းလင္းတာေတြရွိရင္ ဆရာနဲ႔လာေတြ႕ျပီး ေမးျမန္းၾကပါ၊ ေဆြးေႏြးပါ။ ေနထိုင္စားေသာက္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ကိစၥၾကီးငယ္ရွိရင္လည္း အမ်ိဳးသား တရားပတ္မွဴး၊ အမ်ိဳးသမီးတရားပတ္မွဴးတုိ႔ကိုေမးပါ။ ေယာဂီေတြအခ်င္းခ်င္းေတာ့ လံုး၀စကား မေျပာၾကပါနဲ႔။ ၀စီပိတ္ျပီး ႏူတ္ထိန္းသိမ္းထားၾကပါ။

ဆိတ္ဆိတ္ေနတဲ့ကိစၥမွာ ႏူတ္တင္မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္ခႏၶာလည္း ဆိတ္ဆိတ္ေနပါ။ ကိုယ္ခႏၶာအဆင့္နဲ႔လည္း တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အဆက္သြယ္မျပဳၾကပါနဲ႔။ မ်က္လံုးနဲ႔ စကားေျပာတာတုိ႔၊ စာေရးစာဖတ္တာတုိ႔လည္း မလုပ္ၾကပါနဲ႔။ မိမိရဲ႕ စိတ္၊ မိမိရဲ႕ ႏူတ္ကို၊ မိမိကုိယ္မွာသာ လံုး၀ ကန္႔သတ္ျပီး ထားၾကပါ။ ဒီေနရာမွာ လူေတြအမ်ားၾကီး ရွိေနေပမယ္လုိ႔ တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း ဘယ္သူမွ မရွိသလို၊ မိမိတစ္ဦးတည္းပဲ ေနသလုိ ေနပါ။ ေယာဂီတစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ဘယ္လုိဆက္သြယ္မူပဲလုပ္လုပ္ မိမိအတြက္ေရာ သူတစ္ပါး အတြက္ေရာ ေႏွာင့္ယွက္မူ မျဖစ္ပါေစနဲ႔။ မဟုတ္လုိ႔ရွိရင္ မိမိအတြက္ေရာ သူတစ္ပါးတြက္ေရာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတယ္ ဆုိတာကို အျမဲသတိရွိပါ။

ဒီလုိပထမ (၉)ရက္မွာ ၀စီပိတ္ ဆိတ္ဆိတ္ေနရန္ တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္ခုိင္းရတဲ့အေၾကာင္း ေနာက္တစ္ခုလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ မေန႔က ရွစ္ပါးသီလ ခံယူခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ လုပ္ရုိး လုပ္စဥ္ ထံုးတမ္းစဥ္လာမ်ားသာ မဟုတ္ပါဘူး။ ငါးပါးသီလဟာ ကမၼ႒ာန္းနည္းရဲ႕ အေျခခံ အုတ္ျမစ္ျဖစ္ပါတယ္။ မနက္ ၄-နာရီ ၄-နာရီခြဲကေန ည ၉-နာရီ ၉-နာရီခြဲအထိ အင္မတန္ၾကပ္တည္းတဲ့ အစီအစဥ္ေတြေၾကာင့္ ေယာဂီတုိ႔ဟာ သီလေတြကို ခ်ိဳးေဖာက္ဖုိ႔ အခြင့္အေရး မရၾကပါဘူး။

ဒါေပမဲ့ ေယာဂီေတြအခ်င္းခ်င္း တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး စကားေျပာၾကတဲ့အခါမွာ အမွန္မထင္ဘဲ မေျပာသင့္တဲ့စကားကို ေျပာမိတာလဲ ရွိခ်င္ရွိေနမယ္။ စကားကားသြားတာလည္း ရွိခ်င္ရွိေနမယ္။ မဟုတ္ရင္လည္း ခ်န္လွပ္ထားခဲ့တာေတြလည္း ရွိခ်င္ရွိမယ္။ ဒီလိုနဲ႔ သီလတစ္ပါး က်ိဳးသြားႏုိင္ပါတယ္။ သီလဟာ တစ္ပါးက်ိဳးရင္ေတာင္မွ အေျခခံအုတ္ျမစ္က မခုိင္ေတာ့ဘဲ တုန္လူပ္စျပဳလာျပီးေတာ့ ျဖစ္သင့္ ျဖစ္ထုိက္တဲ့ သမာဓိအမွန္မျဖစ္ႏုိင္ေတာ့ ရသင့္ရထုိက္တဲ့ ပညာအမွန္ကလည္း မရႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ၾကီးမားလွတဲ့ ရန္သူၾကီး တစ္ဦးက ေယာဂီရဲ႕ ေရွ႕တက္ရမယ့္လမ္းစဥ္ကို ပိတ္ဆို႔လုိက္တာပါပဲ။

ဒါေၾကာင့္ ပထမ (၉)ရက္မွာ လံုး၀စကားမေျပာၾကပါနဲ႔၊ လံုး၀ ၀စီပိတ္ ဆိတ္ဆိတ္ေနၾကပါ။ ဒါဟာ ေယာဂီတုိ႔အတြက္ အင္မတန္ အကူအညီ အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ေစပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Friday 10 February 2012

ငိုက္မ်ဥ္းျခင္း

ေနာက္ရန္သူတစ္ဦးလဲ ရွိပါေသးတယ္။ မေန႔က ေျပာခဲ့ပါတယ္။ ေယာဂီေတြ ေညာင္းညာရင္ ကိုယ္ခႏၶာကို အနားေပးႏုိင္ပါတယ္။ အင္မတန္ေမာပန္းသြားရင္လဲ လဲေလ်ာင္းႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလိုလဲေလ်ာင္းေနတဲ့ အခ်ိန္ဟာ ငါးမိနစ္မွ်သာျဖစ္ပါတယ္။ ငါးမိနစ္ထက္ မပိုေစရပါဘူး။ လဲေလ်ာင္းေနတဲ့အခါမွာ ေနရထုိင္ရတာဟာ အင္မတန္ပဲ သက္သက္သာသာရွိပါတယ္။

ဒီေတာ့ ဆယ့္ငါးမိနစ္၊ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္၊ နာရီ၀က္ေလာက္ လွဲလုိက္ေတာ့ အိပ္ငိုက္လာျပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ဟာ တရားစခန္းကိုလာၾကတာဟာ တစ္ခဏတုိင္း တစ္ခဏတုိင္းမွာ သတိရွိၾကဖုိ႔ ႏုိးႏုိးၾကားၾကား ရွိၾကဖုိ႔ လာၾကတာ၊ ၾကည့္စမ္းပါဦး၊ ဘာျဖစ္သြားၾကသလဲ။ ရန္သူၾကီးက အႏုိင္ယူျပီး လႊမ္းမုိးသြားျပီ။

ဘယ္အခါမဆုိ အိပ္ခ်င္လာရင္၊ ငိုက္စျပဳလာရင္ အသက္ကို နည္းနည္းပိုျပီး ျပင္းျပင္းကေလးရွဴေပးလုိက္ပါ။ ျပီးရင္ မူတ္ထုတ္လုိက္ပါ။ ဒီလိုနဲ႔မွ မရဘူးဆုိရင္ တစ္နာရီအျပင္မထြက္ပဲ ထုိင္ရတဲ့ အဓိ႒ာန္အခ်ိန္မဟုတ္ဘူးဆုိရင္ အသာေလးထျပီး ငါးမိနစ္ေလာက္ အျပင္ကိုထြက္ႏုိင္ပါတယ္။

အဓိ႒ာန္ အခ်ိန္မွာဆုိရင္ေတာ့ ငါးမိနစ္ေလာက္ မတ္တတ္ရပ္ျပီး ၀င္သက္ထြက္သက္ကို ဆက္ျပီးရွဴပါ။ ျပီးရင္ ျပန္ထုိင္ပါ။ အဓိ႒ာန္အခ်ိန္အတြင္းမွာ မဟုတ္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ အျပင္ထြက္ျပီး နည္းနည္းကေလး လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ။ ငါးမိနစ္ေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္ျပီး ၀င္ေလထြက္ေလကို သတိနဲ႔ရွဴျပီး တရားခန္းမထဲ ျပန္၀င္ထုိင္ပါ။ မဟုတ္ရင္လဲ မ်က္ႏွာနဲ႔ မ်က္လံုးကို ေရနည္းနည္းနဲ႔ ပက္ဖ်န္းေပးပါ။ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ ဒီရန္သူကို ရင္ဆုိင္တုိက္ပါ။ သူ႔ကို အႏုိင္မေပးပါနဲ႔။ မဟုတ္ရင္ ေယာဂီဟာ တရားလမ္းစဥ္မွာ တုိးတက္မူ ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အစာကို ေလွ်ာ့စား

ေနာက္ရန္သူတစ္သီးကေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ကို ရွစ္ပါးသီလနဲ႔မုိ႔ ညစာမစားၾကရေတာ့ မနက္စာ စားၾကရာမွာ ေယာဂီက တစ္ခါစားရင္ တစ္ပန္ကန္ေမာက္ေမာက္ စားေနက်ဆုိရင္ အခုေလးပံုပံု သံုးပံုကိုသာစားပါ။ အစာအိမ္ရဲ႕ တစ္ပံုဟာ အျမဲအလြတ္ျဖစ္ေနရပါတယ္။ ဒီေတာ့မွ ေကာင္းေကာင္း တရားထုိင္လုိ႔ရပါတယ္။


ဗုိက္ျပည့္သြားျပီး ကယ္သြားေအာင္ ဘယ္ေတာ့မွ မစားပါနဲ႔။ မဟုတ္ရင္ ဒီရန္သူက ေယာဂီကို လႊမ္းမုိးသြားျပီး အႏုိင္ယူ သြားပါလိမ့္မယ္။ ေယာဂီက တရားထိုင္လုိ႔ မရေတာ့ပါဘူး။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အတြင္းရန္သူ ကိေလသာ

အခ်က္တစ္ခုကိုလည္း သတိထားပါ။ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ အတြင္းရန္သူေတြဟာ တရားထုိင္တာကို မထုိင္ျဖစ္ေအာင္ ရပ္စဲျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားၾကလိမ့္မယ္။ ဒီအတြင္းရန္သူ ေတြကေတာ့ တျခားမဟုတ္ပါဘူး။ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ ကိေလသာ အညစ္အေၾကးေတြပါပဲ။ သူတုိ႔က ထြက္ခြာမသြားခ်င္ၾကပါဘူး။


ကနဦးကေတာ့ သူတုိ႔ေတြက ဧည့္သည္ေတြလုိ ၀င္လာၾကျပီး ေနာက္ေတာ့ သူတုိ႔ေတြက အိမ္ပိုင္ရွင္ေတြ ျဖစ္လာၾကပါတယ္။ ဒီနည္းနဲ႔ ကမၼ႒ာန္းထုိင္တဲ့အခါက်ေတာ့ သူတုိ႔တေတြက ဆက္လက္ျပီး မေနႏုိင္ၾကေတာ့ပါဘူး။ သူတုိ႔ေတြ အျပင္ထြက္ေျပးၾကရပါေတာ့မယ္။ ဒီေတာ့ သူတို႔က အတြင္းကေန ကန္ၾကပါတယ္။ “တရားမထုိင္နဲ႔ တရားထိုင္တာ ရပ္ဆုိင္းလုိက္ပါ”လုိ႔ တုိက္တြန္းေနၾကပါတယ္။

ဒုတိယေန႔ကလည္း အေရးၾကီးပါတယ္။ ဒုတိယေန႔ က်လာရင္ စိတ္အားမၾကံ့ခိုင္တဲ့ ေယာဂီမ်ားကေတာ့ ထြက္ေျပးၾကဖုိ႔ေတာင္ စဥ္းစားၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ဘာမွမဟုတ္ပါဘူး။ အတြင္းက ကန္လုိက္တာပါပဲ။ ကိေလသာ အညစ္အေၾကးေတြ ကံအေဟာင္းေတြက ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ အတြင္းက မခြာခ်င္ၾကဘူး၊ တရားဆက္ျပီး ထုိင္ရင္သူတုိ႔က ေျပးၾကရမွာဆုိေတာ့ သူတို႔က တရားမထိုင္ေစခ်င္ၾကပါဘူး။ “တရားမထုိင္ပါနဲ႔ တရားစခန္းမွာ မေနပါနဲ႔ ထြက္သြားရေအာင္”လို႔ တုိက္တြန္းေနၾကပါတယ္။

စတုတၳေန႔ ညေနပိုင္းမွာ ၀ိပႆနာတက္တဲ့အခါ ဒီထက္အတြင္းနက္နက္ စိတ္အပိုင္းကို ခြဲစိတ္ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခါက်ေတာ့ ငါးရက္ေျမာက္ေန႔ တခ်ိဳ႕လည္း ေျခာက္ရပ္ ေျမာက္ေန႔က်ေတာ့ ေယာဂီတခ်ိဳ႕ဟာ တရားစခန္းက ထြက္ေျပးခ်င္ ၾကပါလိမ့္ဦးမယ္။

ဒါေပမယ့္ ဘယ္သူ႔ကိုမွေတာ့ သြားခြင့္ျပဳမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ျပန္ပါရေစ၊ သြားခြင့္ျပဳပါလုိ႔ လာခြင့္ မေတာင္းၾကပါနဲ႔။ ေဆးရုံကိုတက္ျပီး ခြဲစိတ္ကုသေနတုန္း တန္းလန္းမွာ ခြဲစိတ္ ကုသ ဆရာ၀န္က တစ္ပိုင္းတစ္စနဲ႔ အိမ္ျပန္ခြင့္ျပဳပါ့မလား။ အခုေယာဂီတုိ႔ ခြဲစိတ္တာက စိတ္ကို ခြဲစိတ္တာ၊ ပိုျပီးေလးနက္တဲ့ ခြဲစိတ္မူ ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။ မျပီးေသးခင္ တစ္ပိုင္းတစ္စနဲ႔ ခြဲစိတ္ေနတုန္း တန္းလန္းမွာ တရားစခန္းက ျပန္သြားမယ္ဆုိရင္ အင္မတန္ အႏၱရာယ္မ်ားတတ္ပါတယ္။

ဒီတရားလုပ္ငန္းဟာ အင္မတန္ေလးနက္တဲ့လုပ္ငန္း၊ အထူးဂရုစိုက္ျပီး လုပ္ရမယ့္လုပ္ငန္း ျဖစ္တာမုိ႔ ကေလးကစားသလို လုပ္လုိ႔မရပါဘူး။ အခုကတည္းကေန ၾကံ့ၾကံ့ခုိင္ခိုင္နဲ႔ ျပင္းထန္တဲ့ သႏၷိ႒ာန္ ခ်ထားၾကပါ။ တရားစခန္းက ထြက္ခြာမသြားဘူးဆုိရင္ ဒီဟာ အင္မတန္ အေထာက္အပံ့ေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ၾကံ့ခိုင္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်

ေယာဂီတုိ႔မွာ ျပင္းထန္တဲ့ စိတ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖုိ႔ရာ လုိပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာကိုယ္ ခြဲစိတ္တဲ့အခါမွာေတာ့ ခြဲစိတ္ကုသတဲ့ အထူကုဆရာ၀န္က ခြဲေပးရပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ ကိုယ္တုိင္ မခြဲရပါဘူး။ ေမ့ေဆးေပးထားတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္လဲ ဘာကိုမွ ခံစားမူ မရွိပါဘူး။ ဘာျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာလည္း မသိၾကပါဘူး။


စိတ္ကိုခြဲစိတ္တဲ့အခါမွာေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ကိုယ္တုိင္ ခြဲစိတ္ရပါတယ္။ ေမ့ေဆးလဲ မပါပါဘူး။ ဒီခြဲစိတ္မူရဲ႕ ခံစားမူေတြဟာ ကိုယ္တုိင္ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ရင္ဆုိင္ၾကပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ရဲ႕ အတြင္းအနက္ရူိင္းဆံုးအထိကို ခြဲစိတ္ဖုိ႔ရာမွာ အင္မတန္ၾကံ့ခိုင္တဲ့ စိတ္ဓာတ္လုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အင္မတန္ ၾကံ့ခိုင္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ထားၾကပါ။

ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ ဒီမွာရွိေနစဥ္အခါမွာ တရားစခန္းရဲ႕ စည္းကမ္းဥပေဒ၊ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ၊ အခ်ိန္ဇယားေတြ၊ ညႊန္႔ၾကားခ်က္ေတြဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ မေနသာမထုိင္သာ ျဖစ္ေပမယ့္လုိ႔ ဒီစည္းကမ္းခ်က္ေတြကို လုိက္နာပါ့မယ္လုိ႔ ၾကံ့ခိုင္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ၾကပါ။ ဒါက ထံုးတမ္းစဥ္လာမုိ႔ လုပ္ရုိး လုပ္စဥ္မုိ႔ က်မ္းဂန္လာမုိ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ေယာဂီေတြ ေထာင္ေသာင္းမ်ားစြာတုိ႔ရဲ႕ လက္ေတြ႕မုိ႔ပါ။ ဒီကန္႔သတ္ခ်က္ေတြကို လုိက္နာ က်င့္သံုးတဲ့အခါ ေယာဂီေတြဟာ ဒီလိုတရားစခန္းကို လာရတဲ့လာရက်ိဳး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ပိုမုိခံစားၾကရပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္မုိ႔ အခုေယာဂီေတြကလည္း မိမိတုိ႔ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးခံစားရေအာင္လုိ႔ဒီမွာ ေပးထားတဲ့ စည္းကမ္း သတ္မွတ္ခ်က္ေတြကို လုိက္နာက်င့္သံုးပါမယ္လုိ႔ စိတ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ၾကပါ။ အထူးသျဖင့္ လုိက္နာက်င့္သံုးပါမယ္လုိ႔ စိတ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ၾကပါ။ အထူးသျဖင့္ ၀စီပိတ္ လံုး၀ဆိတ္ဆိတ္ေနျခင္း၊ ႏူတ္ပိတ္ထားျခင္း စည္းကမ္းကို လုိက္နာပါ၊ စကားလံုး၀ မေျပာပါဘူးလုိ႔ သႏၷိ႒ာန္ခ်ထားၾကပါ။

ေနာက္လုိက္နာရမယ့္ စည္းကမ္းကေတာ့ တစ္နာရီစီ၊ တစ္နာရီစီ တစ္ေန႕မွာ ၃ၾကိမ္၊ မနက္ ၈နာရီက ၉နာရီ၊ ေန႔လယ္ ၂နာရီခြဲက ၃နာရီခြဲ၊ ညေန ၆နာရီက ၇နာရီ၊ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ တရားခန္းမထဲမွာလာျပီး တရားထုိင္ၾကဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္ အတြင္းမွာ တရားခန္းမထဲက အျပင္ကိုထြက္မသြားဖုိ႔ရာ သႏၷိ႒ာန္ခ်ထားၾကပါ။ ဥပမာ - နံနက္ ၈နာရီ မထုိးခင္ တရားခန္း မထဲကို ေရာက္ေနျပီးသား ျဖစ္ေနျပီး၊ ၉နာရီအခ်ိန္ျပည့္ျပီးမွ တရားခန္းမက အျပင္ထြက္မယ္လုိ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ပါ။

တရားထုိင္ ေနစဥ္အခါမွာ ေညာင္းညာလုိ႔၊ နာက်င္ကိုက္ခဲလုိ႔၊ ကိုယ့္ေနရာ ဣရိယာပုထ္ေျပာင္းေရြ႕ခ်င္တယ္ ဆုိရင္လည္း ေျပာင္းေရႊ႕ ထုိင္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တက္ႏုိင္သေရြ႕ မေရႊ႕ဘဲ မေျပာင္းဘဲထုိင္ဖုိ႔ရာ ၾကိဳးစားပါ။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ျပီး ထုိင္ရင္ စိတ္ဓာတ္ဟာ ပိုမုိ ၾကံ့ခိုင္လာျပီး ၄ရက္တရားထုိင္ျပီးတဲ့အခါမွာ ဣယာပုထ္ကိုလံုး၀ ေျပာင္းေရႊ႕ျခင္းမရွိဘဲ ထုိင္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ယခုအခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ ေျပာင္းခ်င္ေရႊ႕ခ်င္ရင္ ေျပာင္းေရႊ႕ထုိင္ႏုိင္ပါတယ္။ တစ္နာရီတိတိ ထြက္မသြားဘဲ တရားခန္းမထဲမွာသာေနပါ။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အၾကံဉာဏ္ႏွင့္ သတိေပးခ်က္မ်ား

ဒါအတြက္ကို အၾကံဉာဏ္နဲ႔သတိ အနည္းငယ္ေပးခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခုကေတာ့ တရားထိုင္တဲ့အခ်ိန္မွာ အျမဲပဲ အေဆာက္အအံု အတြင္းမွာပဲထုိင္ပါ။ အျပင္ဘက္မွာ တရားမထုိင္ပါနဲ႔။ ေနာက္ပိုင္း တရားရင့္က်က္လာတဲ့ အခါက်ေတာ့ ဘယ္ေနရာမွာ မဆုိ ၾကိဳက္တဲ့ ေနရာ၊ အျပင္ေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အတြင္းေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ တရားထုိင္ႏုိင္ပါတယ္။


ျမတ္စြာဘုရားဟာ သစ္ပင္ေအာက္မွာပဲ ဘုရားအျဖစ္ကို ေရာက္ေတာ္မူပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေယာဂီတုိ႔ အစဦးမွာေတာ့ အခုအဆင့္မွာ အေဆာက္အအံုအတြင္းမွာပဲ တရားက်င့္ၾကပါ။ အျပင္မွာ တရားထုိင္ေနတုန္းမွာ ေလတုိက္ရင္ ႏွာသီး၀ကို ေလထိျပီး ၀င္သက္ထြက္သက္ထိတာကို မသိဘဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေလရဲ႕ထိမူက ပိုျပီးထင္ေပၚေနတတ္ပါတယ္။ မ်က္စိပိတ္ျပီး ထုိင္ေနရင္ေတာင္ မ်က္စိမွာ အလင္းေရာင္ တုိက္ရုိက္၀င္ေနရင္ စိတ္ရဲ႕ အတြင္းပိုင္းကို အာရုံေရာက္ဖုိ႔ရာ မလြယ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ တုိက္ရိုက္အလင္းေရာင္၊ တုိက္ရိုက္ေလတုိက္မူ ေရွာင္ပါ။ နားေနခ်ိန္မွာေတာ့ အျပင္ဘက္မွာ ထုိင္ႏုိင္ပါတယ္။ လဲေလ်ာင္းခ်င္ရင္လဲ လဲေလ်ာင္းႏုိင္ပါတယ္။ တရားထိုင္ခ်ိန္မွာေတာ့ အျမဲတမ္းပဲ အေဆာက္အအံုထဲမွာသာ ထုိင္ပါ။

ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ တရားစခန္းရဲ႕ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ေနရာအတြင္းမွာပဲ ေနၾကပါ။ ဒီဟာ အင္မတန္ပဲ လုိအပ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းဟာ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ကို ခြဲစိတ္ကုသျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ခြဲစိတ္ကုသျခင္း၊ တစ္ခုခုလုပ္ရရင္ ေဆးရုံအတြင္းမွာပဲ ေနရပါတယ္။ အျပင္မထြက္ ရပါဘူး။ ခြဲစိတ္ေနစဥ္အခါမွာလည္း ခြဲစိတ္ခန္းထဲမွာပဲ ေနရပါတယ္။ ခြဲစိတ္ခန္းရဲ႕ အျပင္မွာ မေနရပါဘူး။ အလားတူပါပဲ၊ ဒီမွာ စိတ္ကိုခြဲစိတ္မူ ျပဳျပင္မူေတြ ျပဳလုပ္ေနစဥ္အခါမွာ ဒီတရားစခန္းရဲ႕ သတ္မွတ္ထားတဲ့ေနရာေတြ မွာပဲ ေနသင့္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ကို ခြဲစိတ္ရာမွာ အင္မတန္အတြင္း နက္နက္ ခြဲစိတ္ရတာမုိ႔ ဒီလုပ္ငန္းဟာ အထူးသတိနဲ႔ လုပ္ရပါတယ္။ အင္မတန္ေလးနက္တဲ့ လုပ္ငန္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ကမၼ႒ာန္းကို ကိုယ္တုိင္အားထုတ္ၾက

ဒီကမၼ႒ာန္းလုပ္ငန္းဟာ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ပဲ လုပ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တျခားဘယ္သူ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကမွ ကိုယ့္အတြက္ ၀င္လုပ္မေပးႏုိင္ပါဘူး။ ကိုယ့္စစ္ပြဲကို ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ ၀င္တုိက္ရ ပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ကယ္တင္မူကို ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ လုပ္ေဆာင္ရပါလိမ့္မယ္။ တျခားတစ္ေယာက္က လုပ္မေပးႏုိင္ပါဘူး။


တစ္ရက္ေတာ့ ကုန္ဆံုးသြားပါျပီ။ ဒီလုိပဲ မနက္ျဖန္တစ္ရက္ ကုန္သြားဦးမွာပါပဲ၊ ေနာက္တစ္ရက္ျပီး တစ္ရက္နဲ႔၊ ၁၀ရက္ကုန္သြားမွာပါပဲ၊ ၁၀ရက္တရားပတ္ျပီးတဲ့အခါက်ေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ဟာ မိမိတုိ႔ စုေပါင္းသိုေလွာင္ထား ခဲ့တဲ့ ဒုကၡဆင္းရဲေတြ၊ ကိေလသာ အညစ္အေၾကြးေတြက လြတ္ႏုိင္သမွ် လြတ္ကင္းျပီး ျပံဳးျပံဳးေလးနဲ႔ ျပန္ႏုိင္ၾကဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာဂီတုိ႔တစ္သက္တာလံုး အသံုးျပဳႏုိင္တဲ့ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းေကာင္းနဲ႔ ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြကို ကုန္စင္ေအာင္ တူးထုတ္ပစ္ၾကပါ။ ဒီလုိလုပ္ဖုိ႔ရာက အင္မတန္ အားၾကိဳးမာန္တက္ လံု႔လ၀ီရိယနဲ႔ ေလးေလးနက္နက္ အလုပ္လုပ္ရန္ ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

တရားထုိင္လွ်င္ အပူျငိမ္းျပီး ခ်မ္းသာစြာေနႏုိင္

ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ ကိုယ္အတြင္း နက္ရူိင္းတဲ့ေနရာမွာရွိတဲ့ စိတ္ မီးဖုိထဲမွာ မီးပူပူေတြ ေလာင္ေနတာကိုး၊ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ မီးေတြက တစ္ခ်ိန္လံုး ေလာင္ေနတာပါပဲ၊ အေပ်ာ္အပါး အာရုံေတြ ခံစားၾကေတာ့ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ မီးက်ီးခဲေတြ ေနာက္ထပ္ ထည့္ေပးလုိက္တာေပါ့။


ဒါကိုကိုယ္တြင္းက မီးပူပူကလည္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ျပဳံျပံဳကေလးနဲ႔ပဲ လက္ခံပါတယ္။ တံု႔ျပန္မူ မလုပ္ပါဘူး။ တရားထုိင္တဲ့အခါမွာ တစ္ခဏေလးေလာက္သာပဲ စိတ္က ျဖဴစင္သန္႔ရွင္းတယ္ဆုိရင္ပဲ အဲဒီအခ်ိန္ကေလးမွာ စိတ္အာရုံဟာ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟေတြ ကင္းေ၀းေနပါတယ္။ ဒီအကုသိုလ္ေတြ ကင္းေ၀းမူ၊ ကိေလသာေတြ ကင္းေ၀းမူဟာ သီတာေရလုိ ေအးျမေတာ့ စိတ္ထဲမွာ ေလာင္ေနတဲ့မီးဖိုၾကီးနဲ႔ ထိေတြ႕ၾကေတာ့ ရွဴးခနဲ ရွဴးခနဲနဲ႔ အၾကီးအက်ယ္ တံု႔ျပန္မူၾကီးေတြ ျဖစ္ၾကတာေပါ့။

အေတြ႕အၾကံဳမ်ားတဲ့ အိမ္ရွင္မက မီးဖိုပူပူၾကီးေပၚမွာ ေရေအးေအးကေလး ျဖန္းေပးလိုက္တဲ့အခါ မီးေအးသြားသလုိပဲ ဉာဏ္ထက္ျမက္တဲ့ ေယာဂီပုဂၢိဳလ္ကလည္း ဆက္လက္ျပီးေတာ့ တရားထုိင္ၾကပါတယ္။ အခုခံစားေတြ႕ရွိေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ မေနသာမထုိင္သာတာေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေနေပမယ့္လုိ႔ ဆက္လက္ျပီးေတာ့ က်င့္ၾကပါ။ တရားထိုင္ၾကပါ။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ အပူမီးေတြ ေပ်ာက္ကြယ္ကုန္သြားတာကို ေတြ႕ၾကရပါလိမ့္မယ္။ ဒီေနာက္က်ေတာ့ ခ်မ္းသာစြာ၊ ေအးျငိမး္စြာ ေနထုိင္ႏုိင္ၾကပါလိမ့္မယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ေလာင္ေနတဲ့ မီးခဲကို ေရနဲ႔ေလာင္းသလို

ဥပမာဆုိၾကစုိ႔၊ အိမ္ရွင္အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ မီးေသြးမီးဖိုနဲ႔ ထမင္းဟင္းခ်က္ျပီး မီးကို ေနာက္ထပ္မလိုေတာ့တဲ့ အခါက်ေတာ့ ေရေအးေအးယူျပီး ေလာင္ေနတဲ့ မီးခဲေတြကို ေရနဲ႔ေလာင္းျပီး မီးျငွိမ္းလုိက္ပါတယ္။ အင္မတန္ပူေနတဲ့မီးခဲေတြနဲ႔ ေရေအးေအး ထိေတြ႕ၾကတဲ့အခါမွာ အပူနဲ႔ အေအးတံု႔ျပန္မူၾကီးျဖစ္ျပီး ရွဴးခနဲျဖစ္ပါတယ္။


အိမ္ရွင္မက ေနာက္ထပ္ ေရလက္တစ္ခုတ္ယူလာျပီ ေလာင္းျပန္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ ရွဴးခနဲ ျဖစ္ျပန္ပါတယ္။ ဒီလုိနဲ႔ပဲ ရွဴးခနဲ ရွဴးခနဲ မီးေသသြားတဲ့အထိ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ မီးရဲ႕ အပူအေအးအရွိန္နဲ႔ ေရရဲ႕အပူအေအးအရွိန္တုိ႔ဟာ တူညီမွ်တၾကတဲ့အခါၾကေတာ့ ရွဴးခနဲ မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီအခါက်ေတာ့ ေရဟာ လက္တစ္ခုတ္နဲ႔သာ မဟုတ္ဘူး၊ ေရတစ္ပံုလံုးနဲ႔ ေလာင္းရင္ေတာင္မွ ရွဴးခနဲ မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ မီးနဲ႔ေရနဲ႔ တုံ႔ျပန္မူမွ မျဖစ္ေတာ့ဘဲကိုး။ အပူနဲ႔ အေအးက မွ်တသြားျပီျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ဒီလုိျဖစ္ၾကပါတယ္။

ပူေနတဲ့ မီးဖုိထဲမွာ ေရမေလာင္းဘဲ ေရအစာ မီးေသြးပူပူေတြ ထပ္ျပီး ေလာင္းထည့္ ျပန္ရင္လဲ တံု႔ျပန္မူ မရွိေတာ့ပါဘူး။ ရွဴးခနဲလဲ မျဖစ္ပါဘူး။ အပူအပူခ်င္း အသာတၾကည္ပဲ လက္ခံလုိက္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ သဘာ၀ဓမၼပါပဲ။

တစ္ခါတေလလဲ ေယာဂီတခ်ိဳ႕က လာျပီးေျပာတတ္ပါတယ္။ “ဒီလိုေညာင္းတာ၊ ညာတာ၊ ကိုက္တာခဲတာေတြဟာ ထုိင္ရတာ ၾကာလြန္းလုိ႔။ မနက္ ၄နာရီ၊ ၄နာရီခြဲကေန ည ၉နာရီ၊ ၉နာရီခြဲအထိ ထုိင္ေနၾကရတာ။ ထုိင္ေနၾကမွမဟုတ္ဘဲ။ ဒါေၾကာင့္နာတာ က်င္တာ ထံုတာပါ”လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ပိုင္းတစ္၀က္ပဲ မွန္ပါတယ္။ လံုး၀မွန္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

ေယာဂီတခ်ိဳ႕ဟာ စထုိင္လုိ႔ ၁၀မိနစ္ေလာက္ပဲ ရွိပါေသးတယ္၊ နာကုန္ၾကျပီ။ ရုပ္ရွင္တုိ႔ ဇာတ္ပြဲတုိ႔ အေပ်ာ္အေပါး ေနရာေတြ သြားၾကရင္ေတာ့ အၾကာၾကီးထုိင္ႏုိင္ၾကသားပဲ။ နာလည္းမနာဘူး။ ကိုက္လည္းမကိုက္ဘူး။ ထြက္ေျပးခ်င္တဲ့စိတ္လည္း မေပါက္ဘူး။ အန္ခ်င္ေအာ့ခ်င္လည္း မျဖစ္ဘူး။ အိပ္ငိုက္တာလဲ မရွိဘူး။ တရားထုိင္တဲ့အခါက်ေတာ့ တယ္ျပီးအိပ္ငိုက္တာပဲ၊ မ်က္စိကို မဖြင့္ႏုိင္ဘူး၊ တရားထိုင္တာလည္း ရပ္လုိက္ေရာ အိပ္ငိုက္တာ အားလံုးလည္း တစ္ခါတည္းေျပးေရာ။ တစ္ခါ တရားျပန္ထိုင္ ျပန္ရင္ ျပန္အိပ္ငိုက္လာျပန္ေရာ၊ ဒါဟာဘာလဲ။ ဘာျဖစ္တာပါလဲ။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

သန္႔ရွင္းစိတ္နဲ႔ ကိေလသာအညစ္ေၾကးတို႔ ေတြ႕ထိတဲ့အခါ နာက်င္မူျဖစ္

အဲဒီအခ်ိန္ကေလးေတြမွာ စိတ္အာရုံဟာ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေနပါတယ္။ အဲဒီလုိသန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေနတဲ့ စိတ္ဟာ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕အတြင္းသႏၱာန္ အင္မတန္ နက္ရူိင္းတဲ့ေနရာမွာ စုေပါင္းသိုေလွာင္ျပီး ခိုေအာင္ေနတဲ့ အကုသိုလ္ေတြ ကိေလသာ အညစ္အေၾကး ေတြနဲ႔သြားျပီး ထိေတြ႕ၾကပါတယ္။



ဒီလုိ ၂-မ်ိဳးေတြ႕ၾကတဲ့အခါမွာ မဓာတ္နဲ႔ ဖုိဓာတ္မ်ား ေတြ႕သလုိပါပဲ။ ဓာတ္ႏွစ္ခု ေပါင္းမိၾကေတာ့ တံု႔ျပန္တြန္းကန္ၾကျပီး မီးေတာင္ၾကီးမ်ား ေပါက္ကြဲသလုိ အၾကီးအက်ယ္ ထိခိုက္မူၾကီးေတြ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ကိေလသာ အညစ္အေၾကးေတြဟာ သူတို႔ ကိန္းေအာင္းေနတဲ့စိတ္ရဲ႕ နက္ရူိင္းေနတဲ့ ေနရာေတြကေနျပီး “စိတ္အေပၚယံ အထက္ပိုင္း”ကို တက္လာၾကျပီး စိတ္ရဲ႕အေပၚယံကို ေရာက္လာၾကေတာ့ ကိုယ္ခႏၶာေပၚမွာ နာက်င္ ကိုက္ခဲမူအစရွိတဲ့ မခံစာဖြယ္ မသာယာဖြယ္ ဒုကၡေ၀ဒနာအျဖစ္နဲ႔ ေပၚလြင္ ထင္ရွား လာၾကပါတယ္။ တစ္ကိုယ္လံုးေပၚမွာ ဟိုက နာ၊ ဒီက နာ၊ ဟိုက ကိုက္ခဲ၊ ဒီက ကိုက္ခဲနဲ႔ေပါ့၊ ဒါေၾကာင့္ေယာဂီတုိ႔ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းနဲ႔ တရားစထုိင္ၾကရာမွာ နာက်င္ကိုက္ခဲမူေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ခံစားၾကရတာေပါ့။

အမွန္စင္စစ္ ဒီနာက်င္ကိုက္ခဲမူေတြဟာ ေယာဂီတုိ႔အတြက္ အင္မတန္ေကာင္းပါတယ္။ စိတ္အတြင္းမွာ ေအာင္းေနတဲ့ အကုသိုလ္ေတြ၊ ကိေလသာ အညစ္အေၾကးေတြဟာ စိတ္ရဲ႕အေပၚယံ တက္လာၾကျပီး ေပ်ာက္ကြယ္သြားၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာဂီတုိ႔ ဒီကေန႔ခံစားေနရတဲ့ ေညာင္းတာ ညာတာ နာက်င္ကိုက္ခဲတဲ့ ေ၀ဒနာေတြဟာ မနက္ျဖန္ဆုိရင္ ေလ်ာ့နည္း ေလ်ာ့နည္း သြားၾကပါလိမ့္မယ္။ သန္ဘက္ခါ မွာဆုိရင္ေတာ့ ဒါထက္ ပိုျပီး နည္းနည္းလာျပီး ဒီဒုကၡေတြထဲက ေ၀၏နာေတြထဲက လြတ္ ကြ်တ္ လာျပီး အတြင္းနက္နက္မွာ စုေပါင္းျပီးေအာင္းေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကလည္း လြတ္ေျမာက္လာၾကပါလိမ့္မယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

လုိခ်င္မူမပါေအာင္ ၀င္သက္ထြက္သက္ကို သတိနဲ႔ရူ

ေယာဂီဟာ အသက္ကို ရွဴသြင္းတဲ့အခါမွာ ၀င္သက္ကို လုိခ်င္တပ္မက္တဲ့ တဏွာလည္း မျဖစ္ပါဘူး၊ ေလာဘလည္း မျဖစ္ပါဘူး၊ လုိခ်င္ေသးတယ္ လုိခ်င္ေသးတယ္လုိ႔ ပိုျပီးအသက္ရွဴသြင္း ခ်င္ေသးတယ္ ဆုိတာလည္း မရွိပါဘူး၊ မေတာင့္တပါဘူး၊ သူ႔အလုိလို သူ႔သဘာ၀အတုိင္း ၀င္ေလက ၀င္ေနတာပါပဲ။



ထြက္ေလကိုလည္းရွဴထုတ္တဲ့အခါမွာ ထြက္ေလကို မလုိမုန္းထားမျဖစ္ပါဘူး။ သြားစမ္းပါေစ၊ ဒီထြက္ေလကို ငါမုန္းပါတယ္လုိ႔လည္း မျဖစ္ပါဘူး။ သူ႔အလိုလိုေလဟာ ၀င္လုိက္ထြက္လုိက္၊ ၀င္လုိက္ထြက္လုိက္ ျဖစ္ေနတာပါပဲ။ ေယာဂီက ဒီျဖစ္ေနတာကို သတိရွိေနရတာပါပဲ။ ဒီျပင္ဘာမွ မလုပ္ရပါဘူး။ ၀င္သက္ထြက္သက္ကို သတိနဲ႔ရူရုံမွ်သာပါပဲ။ လုိခ်င္ေတာင့္တမူ၊ တြယ္တာမူလည္း မပါပါဘူး။ မလုိခ်င္ဘူး၊ တြန္းဖယ္မူ၊ မုန္းတီးမူလည္း မပါပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ ဒီလိုျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္တစ္ခဏေတြဟာ အင္မတန္ရွားပါတယ္။ တစ္ေန႔လံုး က်င့္တဲ့အခါမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ စိတ္အာရုံဟာ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ အညစ္အေၾကးေတြထဲမွာသာ လံုးေထြးျပီး လွိမ့္ေနတာက မ်ားေနပါတယ္။ တစ္ခဏေလး၊ တစ္ခဏေလးမွာ စိတ္အာရုံဟာ ၀င္သက္ ထြက္သက္ေပၚမွာပဲ တည္ေနပါတယ္။

အတိတ္ကိုလည္း မေရာက္ဘူး၊ အနာဂတ္ထဲလည္း မေရာက္ဘူး။ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟထဲလည္း မဆင္းဘူး၊ ပစၥဳပၸန္ တည့္တည့္မွာ ၀င္သက္ထြက္သက္ တစ္ခုတည္းကိုသာ အာရုံစိုက္ျပီး ရူေနတဲ့ အခ်ိန္ကေလးေတြဆုိတာဟာ အင္မတန္ေကာင္းတဲ့ အခ်ိန္ကေလးေတြပါပဲ။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

စိတ္ကိုသန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္လုပ္

ေယာဂီတုိ႔က မိမိတုိ႔ရဲ႕ မသန္႕ရွင္းမစင္ၾကယ္တဲ့ စိတ္အာရုံေတြကို သန္႔ရွင္းျဖဴစင္ေအာင္ လုပ္ေပးဖုိ႔ရာလုိပါတယ္။ ၀င္သက္ ထြက္သက္ကို ရူျခင္းအားျဖင့္ အာရုံတစ္ခုထဲမွာ စိတ္တည္ျငိမ္ျပီးေတာ့ သမာဓိ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သမာဓိျဖစ္ရုံမွ်နဲ႔ စိတ္ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ လုပ္ဖုိ႔ရာမွာ အက်ံဳးမ၀င္ပါဘူး။



ဒါေၾကာင့္မုိ႔ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းရဲ႕ ေနာက္ဆံုး ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတုိင္ဟာ စိတ္စိုက္မူ သမာဓိ မဟုတ္ပါဘူး။ သမာဓိ ေလာဘစိတ္၊ ေဒါသစိတ္၊ ေမာဟစိတ္တုိ႔နဲ႔ ယွဥ္ျပီးေတာ့လည္း အရင္းခံျပီးေတာ့လည္း ေဆာက္တည္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဒီသမာဓိဟာ စိတ္၏ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္မူ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္မုိ႔ ေယာဂီတုိ႔ သမာဓိ ထူေထာင္ရာမွာ ပထမဆံုးအဆင့္ဟာ စိတ္ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစတဲ့ အဆင့္ျဖစ္ရပါလိမ့္မယ္။ ၀င္သက္ထြက္သက္ကိုသာ သဘာ၀အေလ်ာက္ သူ႔ဘာသာသူ ၀င္ထြက္ေနတာကို ရူေနတဲ့အခါမ်ားမွာ စိတ္အာရုံဟာ ဒီထဲမွာပဲ စူးစုိက္ျပီးေနတဲ့အခါမွာ အထင္အျမင္မွားတာလည္း မရွိဘူး။ အယူအဆမွားတာလည္း မရွိဘူး။ တကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အမွန္တရား တစ္ခုပဲ ရွိေနပါတယ္။ အမွန္တရားကို လက္ေတြ႕လုပ္ကိုင္ျပီး ကိုယ္တုိင္ခံစားေနရပါတယ္။

၀င္သက္ထြက္သက္ကို သတိရွိျပီးေနတာဟာ သိမ္ေမြ႕တဲ့ အမွန္တရားမဟုတ္ေပမယ့္ တကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့၊ တကယ့္လက္ေတြ႕ခံစားေနရတဲ့ အမွန္တရားပါပဲ။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အကုသုိလ္ေတြ ျဖစ္ေပၚရာတရား

စိတ္ရဲ႕အညစ္အေၾကးေတြအားလံုး အကုသိုလ္ေတြအားလံုးဟာ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ (၃)မ်ိဳးတုိ႔က ျဖစ္ေပၚလာၾကတာေတြခ်ည္းပါပဲ။ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟတုိ႔ရဲ႕ ထုတ္လုပ္မူပစၥည္းေတြခ်ည္းပါပဲ။ စိတ္အာရုံဟာ တစ္ခ်ိန္လံုး အဆက္မျပတ္ ဒီေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟထဲမွာပဲ လွိမ့္ေနတာပါပဲ။



ဒီလုိစိတ္မ်ိဳးနဲ႔ဆုိရင္ ဘယ္ႏွယ္လုပ္ျပီး ေပ်ာ္ရႊင္မူ၊ ေအးခ်မ္းမူ၊ မွ်တမူေတြကို ခံစားႏုိင္ၾကပါ့မလဲ၊ ဒီစိတ္မ်ိဳးဟာ စိတ္ဆင္းရဲမူကိုသာ ခံစားႏုိင္ရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ရဲ႕ ဒီလုိျဖစ္ေနတဲ့ အက်င့္၀သီကို ေျပာင္းလဲေပးဖုိ႔ရာမွာေတာ့ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းက ကူညီပါလိမ့္မယ္။ ၀င္သက္ထြက္သက္ကို ရူေနတာဟာ စိတ္အာရုံရဲ႕ အက်င့္ပံုစံကို ေျပာင္းလဲ ေပးႏုိင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

စိတ္ ၂-မ်ိဳး

ဒီေကာင္းပါတယ္ဆုိတဲ့ စိတ္ကိုလည္း (၂)မ်ိဳး ပိုင္းျခားထားႏုိင္ပါတယ္။ ႏွစ္သက္စရာ၊ ၾကည္ႏူးစရာေကာင္းတာနဲ႔ မႏွစ္သက္စရာ၊ စိတ္မခ်မ္းသာစရာေကာင္းတာ ရယ္လုိ႔ (၂)မ်ိဳး ျဖစ္လာ ပါတယ္။ အတိတ္ကျဖစ္ခဲ့တာကို ျပန္သတိရရင္လဲ ဒီႏွစ္သက္စရာနဲ႔ မႏွစ္သက္စရာ၊ အနာဂတ္ကို သေဘာက် ေက်နပ္ႏွစ္သက္ ၾကပါတယ္။

ဒီသေဘာက် ႏွစ္သက္တာလိုမ်ိဳး ေနာက္ထပ္ လုိခ်င္ပါေသးတယ္ဆုိတဲ့ လုိခ်င္ေတာင့္တမူ ကေလးလဲ ျဖစ္လာပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခါ ဒီေတာင့္တမူ ကေလးက ေနျပီးေတာ့ ျငိတြယ္မူကေလး ျဖစ္လာပါတယ္။

ဒီအတုိင္းပါပဲ၊ စိတ္မခ်မ္းသာစရာ စိတ္မလိုလားစရာ အာရုံကိုလည္း စိတ္က မၾကိဳက္ဘူး။ လက္မခံခ်င္ဘူး။ မၾကာခင္ပဲ ဒါကို တြန္းထုတ္ခ်င္လာပါတယ္။ မုန္းတီးလာပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္လံုးပဲ စိတ္ကလုိလားေတာင့္တမူ၊ ျငိတြယ္မူနဲ႔၊ မလုိလားမူ၊ တြန္းဖယ္မူ၊ မုန္းတီးမူ၊ ဒီႏွစ္မ်ိဳးၾကားထဲမွာ လွိမ့္လွိမ့္ေနပါတယ္။ 

ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ၊ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ ဒီလုိျဖစ္တဲ့အခါမွာ စိတ္ထဲမွာ အာရုံေတြေပၚေနပါတယ္ ဆုိတာေတာင္ သတိမရွိၾကပါဘူး။ အျမင္မွန္ မရၾကပါဘူး။ မျမင္လြဲမွားမူ၊ အမွန္တရားကို မသိမူက လႊမ္းမုိးလာပါတယ္။ ဒါေတြဟာ စိတ္ရဲ႕သေဘာ သဘာ၀ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ဘ၀ေနထိုင္နည္း

ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းကေတာ့ ဘ၀ေနနည္းပါပဲ။ ေယာဂီေတြ အခုကစျပီးေတာ့ စိတ္အာရုံကို ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္မွာ ထားၾကပါ။ ဘ၀ကို ပစၥဳပၸန္ထဲမွာ ဘယ္လုိအသက္ရွင္ ရမယ္ဆုိတဲ့နည္းကို စျပီး သင္တန္းတက္ေနၾကတာပါပဲ။ ခုခ်ိန္ထိ ပစၥဳပန္တည့္တည့္မွာ တကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတာကေတာ့ ၀င္သက္ ထြက္သက္ပါ။




၀င္သက္ ၀င္သြားတာ၊ ထြက္သက္ ထြက္သြားတာကို အခုအသက္ရွဴသြင္းလုိက္တယ္၊ အခုအသက္ရွဴထုတ္လုိက္တယ္လုိ႔ အာရုံျပဳေနဖုိ႔ပါပဲ။

ဒါေပမယ့္ စိတ္က ဒီလုိမေနခ်င္ပါဘူး။ တစ္ခါ ႏွစ္ခါ ေလာက္ပဲ ၀င္သက္ထြက္သက္ကို ရူမွတ္ေနျပီး ေနာက္တစ္ခါျပန္ျပီး အတိတ္ထဲေျပးလုိက္၊ အနာဂတ္ထဲေျပးလုိက္နဲ႔ လူပ္ရွားပ်ံ႕လြင့္ေနပါတယ္။ ဒီလုိလုပ္တတ္တဲ့စိတ္အာရုံရဲ႕၀သီ အက်င့္ကိုေယာဂီတုိ႔က စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ ေျပာင္းလဲေပးရလိမ့္မယ္၊ ပစၥဳပၸန္ထဲမွာေနဖုိ႔၊ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္မွာ တကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့အတုိင္းကို ရူမွတ္ေနဖို႔ပါပဲ။

ေနာက္စိတ္အာရုံနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အမွန္တရားတစ္ခုကိုလည္း ေယာဂီတုိ႔ထင္ရွား သိရွိလာၾကပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါက ဘာလဲဆုိေတာ့ “စိတ္ရဲ႕အမ်ိဳးအစား ဘယ္လုိအာရုံေတြကို စိတ္က သယ္ေဆာင္ေနပါသလဲ”ဆုိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာခဏလဲ စိတ္ထဲမွာ အာရုံတစ္ခု တစ္ခုေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ဒီအာရုံဟာ အတိတ္နဲ႔ပတ္သက္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အနာဂတ္ႏွင့္ ပတ္သက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပၚလာျပီးလုိ႔ ဒီအာရုံမွာ မျပီးဆံုးေသးခင္ဘဲ၊ စကားတစ္ခြန္း စာတစ္ေၾကာင္းမွ ဒီအာရုံမွာ မျပီးဆံုးေသးခင္ဘဲ၊ စိတ္ထဲမွာ တျခားအာရုံတစ္ခုေပၚလာ ျပန္ပါတယ္။ ဒါမျပီးဆံုးေသးခင္ ဒါမကုန္ေသးခင္ ေနာက္တစ္ခါ ေနာက္အာရုံအသစ္တစ္ခုက ေပၚလာျပန္ပါတယ္။

ဒီလုိနဲ႔ အာရုံေတြဟာ တစ္ခုျပီးတစ္ခု ဘယ္လုိမွ အစီအစဥ္မရွိ၊ အျမီးအေမာက္ မတည့္ပါဘူး။ အဆက္အစပ္လည္း မရွိပါဘူး။ ဒီလုိပရမ္းပတာ စိတ္ကူးေပါက္ေနတာေတြဟာ စိတ္ရူးေပါက္တာ သက္သက္ပါပဲ။ ဒီလုိလူကို အရူး၊ စိတ္မႏွံ႔သူလုိ႔ ေခၚပါတယ္။

စိတ္ဟာ အျမီးအေမာက္လည္း တည့္ပါတယ္။ အစီအစဥ္လဲ က်နပါတယ္ ဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ရူးမဟုတ္ပါဘူးလုိ႔ ျမင္ရုိးျမင္စဥ္ထံုးစံအတုိင္း ယူဆၾကပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Thursday 9 February 2012

စိတ္ကိုပစၥဳပၸန္မွာပဲထား

ဒါေပမယ့္ ေယာဂီတုိ႔ဟာ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္မွာပဲ ေနၾကရမွာပါ။ အတိတ္ထဲ ဘယ္ႏွယ္ေနလုိ႔ရပါ့မလဲ။ အတိတ္ဟာ ျဖစ္ျပီးျပီ မရွိေတာ့ဘူး၊ သြားျပီ၊ အျပီးအပိုင္ ကုန္ဆံုး သြားပါျပီ။ ကုန္ဆံုးျပီး သြားတဲ့အခ်ိန္ကို ျပန္ေခၚယူလုိ႔ မရႏုိင္ေတာ့ဘူး။



အဲဒီအခ်ိန္ထဲမွာ ျပန္ေနလုိ႔လည္း မရႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ကမၻာေပၚမွာ ရွိရွိသမွ် ပိုက္ဆံေတြ၊ ေဒၚလာေတြေပးျပီး ၀ယ္လုိ႔လည္း ျပန္မရႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ တစ္ခါတည္း ျပန္လမ္းမရွိ ကုန္ဆံုးသြားပါျပီ။ အဲဒီအတုိင္းပဲ။ မျဖစ္ေသးတဲ့ ေရာက္မလာေသးတဲ့ အနာဂတ္ အခ်ိန္ထဲမွာလည္း ေနလုိ႔မရပါဘူး။ အနာဂတ္ကေနျပီး ပစၥဳပၸန္ျဖစ္လာမွ အခုျဖစ္ေနတဲ့ လက္ရွိအခ်ိန္ထဲမွာသာ ေနလုိ႔ရပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ၾကည့္စမ္းပါဦး၊ “စိတ္အာရုံဟာ ဘယ္လိုသူ႔အက်င့္၀သီရဲ႕ အက်ဥ္းသားျဖစ္ေနသလဲ”ဆုိတာ၊ တစ္ခ်ိန္လံုးပဲ အတိတ္ထဲေျပးလုိက္၊ အနာဂတ္ထဲ ေျပးလုိက္နဲ႕ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္မွာကို မေနႏုိင္ပါဘူး။ ဟိုေျပး ဒီေျပးနဲ႔ စိတ္ဟာ သိပ္လူပ္ရွားေနပါတယ္။ ဂယက္ရုိက္ေနပါတယ္။ ဘ၀ကို ဘယ္လုိေနထုိင္ရမယ္ဆုိတာကို မသိေသးပါဘူး။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Wednesday 8 February 2012

စိတ္အာရုံ၏ ေျပးလႊားေနတဲ့အခ်ိန္ပိုင္း

ဒါေပမယ့္ စိတ္အာရုံဟာ အျမဲပဲလွည့္ပတ္ေျပးလႊားေနတဲ့ အခ်ိန္ပိုင္း ၂-ပိုင္း ထင္ထင္ရွားရွား ရွိလာပါတယ္။ တစ္ခုကေတာ့ ျပီးခဲ့တဲ့ လြန္သြားျပီးတဲ့ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးသြားျပီးတဲ့ အတိတ္ရဲ႕ နယ္ေျမထဲမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အတိတ္ကျဖစ္ခဲ့တဲ့ အမူကိစၥေတြကို ေအာက္ေမ့သတိရျပီး မွတ္မိေနပါတယ္။ ေတြေတာေနမိပါတယ္။



“ဒီကိစၥကဒီလုိျဖစ္ခဲ့တာပဲ၊ ဘယ္သူဘယ္၀ါက ဘယ္လုိ လုပ္ခဲ့တာပဲ၊ ေျပာဆုိခဲ့တာပဲ၊ ငါ့ကိုေစာ္ကားတာပဲ၊ အဲဒီတုန္းက ငါက ဘယ္လုိ ကလဲ့စား ျပန္ေခ်ရမယ္လုိ႔ မသိလုိက္ဘူး။ ဘယ္လုိျပန္ေျပာရမယ္လုိ႔ မသိလုိက္ဘူး။ ေနာက္တစ္ခါသာဆုိရင္ ငါက ဒီလုိျပန္ေျပာလုိက္မယ္၊ ဒီလုိျပန္တံု႔ျပန္လုိက္မယ္” အစရွိလုိ႔ စိတ္ကူးထဲမွာ အတိတ္ကာလကေန အနာဂတ္ကာလထဲ ေရာက္သြား ျပန္ပါတယ္။

ေနာင္ျဖစ္မယ့္ အခ်ိန္ထဲ ေရာက္သြားျပန္ပါတယ္။ ေနာင္လုပ္မယ့္ အလုပ္ကိစၥေတြလည္း စိတ္ကူးယဥ္ပါတယ္။ ဒီလုိနဲ႔ စိတ္အာရုံက အတိတ္ထဲ ေရာက္လုိက္၊ လွိမ့္ေနလုိက္၊ အနာဂတ္ထဲ ေရာက္လုိက္၊ လွိမ့္ေနလုိက္နဲ႔ တစ္ခ်ိန္လံုး အတိတ္မဟုတ္ရင္ အနာဂတ္ထဲမွာသာ ေရြ႕လ်ားေနပါတယ္။ အခုလက္ရွိ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္မွာ မေနႏုိင္ပါဘူး။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

စိတ္ရဲ႕အမွန္တရားကိုသိႏုိင္ေသာ ၀င္သက္ထြက္သက္

၀င္သက္ထြက္သက္ဟာ စိတ္ရဲ႕အမွန္တရားကို ရွာေဖြစူးစမ္းရာမွာ အင္မတန္အသံုး၀င္တဲ့ ကိရိယာတန္ဆာပလာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ဟာ ၀င္သက္ထြက္သက္ကို ရူမွတ္ေနတဲ့အခါမွာ စိတ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အမွန္တရားတခ်ိဳ႕ဟာ သူတို႔အလုိလို ထင္ရွားလာၾကပါလိမ့္မယ္။



ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ စိတ္အာရုံဟာ အင္မတန္ လူပ္ရွားေနပါတယ္။ ဟိုေျပးဒီေျပး လုပ္ေနပါတယ္။ အနွံ႔အျပား ေလလြင့္ေနပါတယ္။ လွည့္လည္ေနပါတယ္။ စိတ္မျငိမ္ဘူး၊ ဒီႏွာသီးဖ်ားေလးမွာ မေနခ်င္ဘူး၊ ထြက္ထြက္သာ ေျပးေနတာပဲ။ တစ္ခါတေလမ်ား ၀င္သက္ထြက္သက္ကို တစ္ၾကိမ္ အသက္ရွဴကေလးေလာက္ေတာင္မွ စိတ္စိုက္မေနႏုိင္ပါဘူး။ တစ္ခါ ထြက္ေျပးသြားျပန္ေရာ၊ စိတ္ဟာ ဘယ္ေလာက္ လူပ္ရွားသလဲဆုိတာ ေယာဂီတုိ႔ ကိုယ္တုိင္ ခံစားသိရွိႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။

ေနာက္သိရွိလာမယ့္ အမွန္တရားတစ္ခုကေတာ့ ဒီလူပ္ရွားေျပးလႊားေနတဲ့စိတ္ဟာဘယ္လုိ လွည့္လည္ေနတယ္ဆုိတာပါပဲ။ မေရမတြက္ႏုိင္ေလာက္ေအာင္ မ်ားျပားလွတဲ့ ႒ာနေတြမွာ အရာ၀တၳဳေတြမွာ လွည့္လည္ေနတာေတြ မ်ားလြန္းလုိ႔ မွတ္လုိ႔ေတာင္ မရႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အကုသိုလ္မ်ားလာရင္ အသက္ရူျမန္လာျခင္း

ဒီကမၼ႒ာန္းလမ္းစဥ္ကို ဆက္ျပီးက်င့္သြားတဲ့အခါ ေယာဂီဟာ မိမိရဲ႕စိတ္အတြင္းမွာ အကုသိုလ္စိတ္ေတြ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ၊ မလုိမုန္းထားစိတ္၊ လိုခ်င္တပ္မက္တဲ့စိတ္၊ ေၾကာက္စိတ္၊ မနာလုိ ၀န္တုိတဲ့စိတ္ အစရွိတဲ့ ကိေလသာအညစ္အေၾကး စိတ္ေတြပြားမ်ားလာရင္ ေယာဂီရဲ႕ အသက္ရွဴတာဟာ ျမန္လာပါတယ္။ ျပင္းထန္လာပါတယ္ဆုိတာကို လက္ေတြ႕ခံစား သိရွိလာၾကပါလိမ့္မယ္။




ေနာက္ဒီအကုသိုလ္အညစ္အေၾကးေတြ ကင္းစင္သြားတဲ့ အခါက်ေတာ့ အသက္ရွဴတာဟာ သူ႔နဂိုသဘာ၀အတုိင္း ျပန္ျဖစ္သြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ရွဴတာဟာ စိတ္ပိုင္းနဲ႔လည္း သက္ဆုိင္ ဆက္သြယ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စိတ္ရဲ႕အညစ္အေၾကးမ်ားနဲ႔ သက္ဆုိင္ ဆက္သြယ္ေနပါတယ္။

ေယာဂီတုိ႔က “ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြ ဘယ္လုိၾကြတက္လာတယ္၊ ဘယ္လုိ ပြားမ်ားလာတယ္၊ သူတုိ႔ကို ဘယ္လုိအျမစ္ျပတ္ သုတ္သင္ရမလဲ”ဆုိတာကို ရွာေဖြသိရွိၾကဖုိ႔ပါပဲ။ ဒီေနရာမွာ ၀င္သက္ထြက္သက္ဟာ အကူအညီ အထူးေပးပါလိမ့္မယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ထိမူကိုသိ၊ ျဖစ္ပ်က္မူကို ခံစား

ဒီညနဲ႔ မနက္ျဖန္အတြက္ေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ဟာ ၀င္ေလ၀င္လာစဥ္အခါ ထြက္ေလ ထြက္သြားစဥ္အခါ ထိထိသြားတဲ့ အထိကေလးကို သိေနၾကဖို႔ပါပဲ။ ဒီအထိကေလးဟာ ႏွာေခါင္းအတြင္း နံရံတစ္ေနရာမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ႏွာ၀အ၀ုိင္းတစ္ေနရာမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေတြ႕ထိခံစားႏုိင္ပါတယ္။




ဒီသတ္မွတ္ထားတဲ့ ေနရာထဲမွာ ဘယ္ေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ထိမူကေလးကို ခံစားႏုိင္ပါတယ္။ ဒီထိမူကေလးဟာ အစဥ္အျမဲရွိေနတာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ေယာဂီရဲ႕ အာရုံက မခံစားႏုိင္ေသးလုိ႔ မေတြ႕ႏုိင္ေသးတာပါ။

အခုတစ္ရက္အလုပ္ျပီးပါျပီ။ ေနာက္တစ္ညနဲ႔ မနက္ျဖန္ တစ္ေန႕လံုးဆက္ျပီး တရားအလုပ္လုပ္ၾကတဲ့အခါမွာ ေယဂီဟာ ၀င္ေလ၀င္လာစဥ္အခါ ထြက္ေလ ထြက္သြားစဥ္အခါ ထိေတြ႕မူ ကေလးသိမ္ေမြ႕တဲ့ တကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတာေလးကို ကိုယ္ေတြ႕ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ဒါျပီးတဲ့ေနာက္ မနက္ျဖန္ညနဲ႔ သဘက္ခါမွာ ဒီထက္ပိုပိုျပီး သိမ္ေမြ႕တဲ့ အမွန္ျဖစ္ပ်က္ေနပံုကို ဒီသတ္မွတ္ထားတဲ့ သံုးေထာင့္ ေနရာေလးမွာပဲ ခံစားေတြ႕ထိရပါလိမ့္မယ္။

၀င္သက္ထြက္သက္သည္ ရုပ္ပိုင္း စိတ္ပိုင္းႏွင့္ ဆက္သြယ္ေနပါတယ္။ ဒီလုိနဲ႔ပဲ ေန႔တုိင္း တုိးတုိးျပီး ၾကမ္းတမ္းကေနသိမ္ေမြ႕၊ ဒီထက္ပိုျပီးသိမ္ေမြ႕ျပီး ခႏၶာကိုယ္ရုပ္ပိုင္းရဲ႕ အသိမ္ေမြ႕ဆံုးကို ထိေတြ႕ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ဒီအတုိင္းပါပဲ၊ စိတ္ရဲ႕ အသိမ္ေမြ႕ဆံုးအပိုင္းကိုလည္း ေတြ႕ထိခံစားႏုိင္ၾက ပါလိမ့္မယ္။ ၀င္သက္ထြက္သက္ကို ရူမွတ္ေနစဥ္မွာ ေယာဂီတုိ႔ဟာ ခႏၶာကိုယ္ပိုင္းကိုသာ မဟုတ္ပဲ စိတ္ရဲ႕ အမွန္တရားကိုပါ စူးစမ္းေနပါတယ္။ ၀င္သက္ထြက္သက္ဟာ ရုပ္ပိုင္းနဲ႔စိတ္ပိုင္း ႏွစ္ပိုင္းစလံုးနဲ႔ သက္ဆုိင္ဆက္သြယ္ေနပါတယ္။ အသက္ရွဴတာဟာ ခႏၶာကိုယ္ရုပ္ပိုင္းနဲ႔သာ သက္ဆုိင္တယ္လုိ႔ ထင္ေနၾကေပမယ့္လုိ႔ ၀င္သက္ထြက္သက္ဟာ စိတ္ပိုင္းနဲ႔လည္း အမ်ားၾကီးသက္ဆုိင္ပါတယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

သံုးေထာင့္ေနရာမွာ ၀င္သက္ထြက္သက္ရူမွတ္

ဒီကေန႔ဆုိ ေယာဂီတုိ႔ ၀င္သက္ထြက္သက္ကိုစျပီး ရူမွတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတေလလဲ သူ႔နဂုိသဘာ၀အသက္ရူတာက ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕လြန္းအားၾကီးလုိ႔ နည္းနည္းခပ္ျပင္းျပင္းကေလး သိသိသာသာ အသက္ရွဴေပးလုိက္ရပါတယ္။ ျပီးရင္ တစ္ခါျပန္ျပီးေတာ့ သူ႔နဂိုသဘာ၀ ၀င္သက္ထြက္သက္ သိမ္ေမြ႕တဲ့ အသက္ရွဴမူနဲ႔ ျပန္ရွဴေပးရပါတယ္။ ဒီလုိနဲ႔ပဲ တစ္ေန႕လံုး အလုပ္လုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။




တစ္ခါတေလလဲ ဒီဘက္ႏွာေခါင္းေပါက္က၊ တစ္ခါတေလ ဟုိဘက္ႏွာေခါင္းေပါက္က၊ တစ္ခါတေလလဲ ႏွာေခါင္းေပါက္ ႏွစ္ေပါက္စလံုးက ၀င္ေလထြက္ေလကို ရူမွတ္ ၾကပါတယ္။ ကေန႔ညနဲ႔ မနက္ျဖန္ တစ္ေန႔လံုး ဒီထက္ပိုျပီး သိမ္ေမြ႕တာကို ေလ့က်င့္ၾကရပါလိမ့္မယ္။ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးရဲ႕ အမွန္တရား ရွာေဖြစူးစမ္းရာမွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္း ငယ္ငယ္ကေလးက စ-မွတ္ရပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေယာဂီတုိ႔ နားလည္ထားရမွာကေတာ့ စိတ္အာရုံကို အေပၚႏူတ္ခမ္းရဲ႕ အေပၚ ႏွာေခါင္းတစ္ခုလံုး အပါအ၀င္ ေသးငယ္တဲ့ သံုးေထာင့္ပံုေနရာကေလးမွာသာ ထားဖုိ႔ရာျဖစ္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းအတြင္း၊ ႏွာေခါင္းအေပၚ၊ ႏွာေခါင္းေအာက္၊ အထက္ႏူတ္ခမ္းရဲ႕ အေပၚေနရာေတြမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပိုင္းျခားထားတဲ့ ေနရာေတြအတြင္းမွာပဲ ၀င္သက္ ၀င္လာတာ၊ ထြက္သက္ ထြက္သြားတာကို ရူမွတ္ေနပါ။ ဒီလုိနဲ႔ အမွန္တကယ္ ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြကို ေတြ႕ရွိေတြ႕ရွိလာႏုိင္ၾကပါလိမ့္မယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Tuesday 7 February 2012

ရုပ္နာမ္ရဲ႕ အမွန္တရားကို သိႏုိင္တဲ့ ကမၼ႒ာန္းနည္း

ဒါေပမယ့္လုိ႔ ဒီကမၼ႒ာန္းနဲ႔ သိရွိႏုိင္ၾကပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ သူ႔သဘာ၀အေလ်ာက္ ျဖစ္ပ်က္ေနတာကို အၾကမ္းဖ်င္းကေနျပီးေတာ့ သိမ္ေမြ႕လာျပီး ျဖစ္ပ်က္ေနတာကို အၾကမ္းဖ်င္းကေနျပီးေတာ့ သိမ္ေမြ႕သိမ္ေမြ႕လာျပီး၊ အသိမ္ေမြ႕ဆံုးအထိ ေရာက္လာျပီး၊ မိမိရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွာ ရုပ္ကလာပ္ကေလးေတြ လူပ္ရွားျဖစ္ပ်က္ေနတာကို ကိုယ္ေတြ႕ခံစား သိရွိႏုိင္ၾကပါလိမ့္မယ္။



ဒီအခါက်ေတာ့ ရုပ္နဲ႕အမွန္တရားကို အသိမ္ေမြ႕ဆံုးအဆင့္မွာ သိရွိခံစားႏုိင္လာ ၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒီဟာကို ၀င္သက္ ထြက္သက္နဲ႔ အလုပ္လုပ္ယူရပါတယ္။ ဥပမာ ဆုိၾကပါစို႔ - ဒီဘက္ကမ္းမွာေနတဲ့ ေယာဂီတစ္ဦးဟာ ဒီဘက္ကမ္းရဲ႕ အမွန္တရားေတြကို ကိုယ္တုိင္လက္ေတြ႕ ခံစားႏုိင္ပါတယ္။ သူက ဒဘက္ကမ္းမွာ ေနတာကိုး။

ပုဂၢိဳလ္တခ်ိဳ႕ဟာ ဟိုဘက္ကမ္းကို ကူးသြားၾကျပီ ျပန္လာၾကေတာ့ ဟိုဘက္ကမ္းရဲ႕ အံ့ၾသဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို ေျပာျပၾကပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ သာယာတယ္၊ ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းတယ္ အစရွိသျဖင့္ေပါ့။

ဒီေတာ့ ဒီဘက္ကမ္းေနတဲ့ ေယာဂီက သူလည္း ဒီသာယာတာေတြ လွပတာေတြကို ခံစားခ်င္လာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီေယာဂီက ဒီဘက္ကမ္းမွာပဲ ေနျပီးေတာ့လက္ပိုက္ျပီး မ်က္ရည္စက္ကေလးစို႔စို႔နဲ႕ “အုိ ဟိုဘက္ကမ္း ေက်းဇူးျပဳျပီး ဒီကိုလာပါ၊ သင့္ကို အကြ်ႏု္ပ္ အင္မတန္ေတြ႕ခ်င္ပါတယ္။ ျမင္ခ်င္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ သာယာမူေတြကို ခံစားခ်င္ပါတယ္”လုိ႔ဆိုျပီး၊ ငိုျပီး တမ္းတေနေပမယ့္လုိ႔ ဟုိဘက္ကမ္းကလာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ လာလုိ႔လဲမရပါဘူး။

တကယ္လုိ႔ ဒီေယာဂီက ဟုိဘက္ကမ္းကို တကယ္ၾကည့္ခ်င္တယ္။ ျမင္ခ်င္တယ္၊ ခံစားခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ အဲဒီ ေယာဂီကိုယ္တုိင္ ျမစ္ကိုကူးျပီး ျမစ္ရဲ႕ တစ္ဘက္ကမ္းျဖစ္တဲ့ ဟိုဘက္ကမ္းကို အေရာက္သြားရပါလိမ့္မယ္။ ျမစ္ကို ဒီဘက္ကမ္းက ဟိုဘက္ကမ္းကို ကူးဖုိ႔ရာမွာလည္း ကမ္းႏွစ္ဖက္ကို ဆက္သြယ္ထားတဲ့ တံတားလုိေပလိမ့္မည္။

၀င္သက္ထြက္သက္ဟာ မိမိျမင္ဖူးသိရွိထားတဲ့ နယ္ေျမနဲ႔ မိမိမေတြ႕ဘူးေသး၊ မသိဘူးေသတဲ့ နယ္ေျမကို ကူးဆက္ထားတဲ့ တံတားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သိရွိဖူး ေတြ႕ရွိဖူးတဲ့ အပိုင္းနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ မသိရဘူးေသး၊ မေတြ႕ရဘူးေသးတဲ့အပိုင္း၊ ၂-ပိုင္းေပါ့၊ ေနာက္ျပီးေတာ့လဲ အသက္ရွဴျခင္းဟာ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ လုပ္ကိုင္မူေတြထဲမွာ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးလုပ္တဲ့ လုပ္ကိုင္မူျဖစ္ပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔က လုပ္ေစခ်င္သလုိ ေစခိုင္းသလို ေယာဂီတုိ႔သေဘာအတုိင္း အလုပ္လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔က မေစခုိင္းဘဲ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕သေဘာအရ မဟုတ္ဘဲနဲ႔လည္း အလုပ္လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

ဥပမာ - ေယာဂီက ျမန္ျမန္အသက္ရွဴေစခ်င္တယ္ဆုိရင္ ျမန္ျမန္ရွဴလုိ႔ရပါတယ္။ ေႏွးေႏွးရွဴေစခ်င္တယ္ ဆုိရင္လည္း ေႏွးေႏွး ရွဴလုိ႔ရပါတယ္။ အသက္ရွဴတာကို မိနစ္၀က္ေလာက္ ရပ္ေစခ်င္တယ္ဆုိရင္လည္း ရပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေယာဂီရဲ႕ဆႏၵအတုိင္း၊ ေယာဂီအမိန္႔ ေပးသလုိ အသက္ရွဴႏုိင္ပါတယ္။ ေယာဂီက ဘယ္လိုမွ ဆႏၵမရွိဘူး၊ ဘာအမိန္႔မွ မေပးဘူးဆုိရင္လည္း သူ႔ဘာသာသူ သူ႔သဘာ၀အေလ်ာက္ ၀င္သက္ထြက္သက္ရွဴျပီး ေနတာပါပဲ။ ဒီေတာ့ အသက္ရွဴတာဟာ စိတ္ရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔လည္း ရွဴလုိ႔ရပါတယ္။ ရည္ရြယ္ခ်က္မရွိဘဲနဲ႔လည္း ရွဴလုိ႔ရပါတယ္။ နည္း ၂-မ်ိဳးစလံုးနဲ႔ ရွဴလုိ႔ရပါတယ္။

ေယာဂီတုိ႔ဟာ မိမိတုိ႔ရဲ႕ စိတ္ဆႏၵရွိသလို လုပ္ကိုင္ႏုိင္တဲ့ ကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းမ်ားကို သတိရွိေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတုိ႔သဘာ၀အတုိင္း၊ သူတုိ႔ဟာသူတုိ႔ သူ႔အလုိလုိ လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ ခႏၶာအစိတ္အပိုင္းမ်ားကိုေတာ့ သတိရွိမေနၾကပါဘူး။ ဒီႏွစ္မ်ိဳးအၾကားမွာ ၀င္သက္ထြက္သက္ အသက္ရွဴျခင္းက ကြင္းဆက္အျဖစ္နဲ႔ ဆက္သြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ ၀င္သက္ထြက္သက္ရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ ေယာဂီတုိ႔က မိမိတုိ႔မသိဘူးေသးတဲ့ မခံစားရေသးတဲ့ နယ္ေျမမ်ားကို ပိုပိုျပီးနက္သထက္ နက္ရူိင္းစြာ သိရွိလာၾကပါလိမ့္မယ္။

ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းတစ္ခုလံုးကေတာ့ သိျပီးေတြ႕ျပီး နယ္ေျမကေန မသိဘူး မေတြ႕ဘူးေသးတဲ့ နယ္ေျမထဲကို ေျပာင္းေရြ႕သြားဖုိ႔ပါပဲ။ မသိဘူး မေတြ႕ဘူးေသးတဲ့ အပိုင္းေတြဟာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ သိဖူးေတြ႕ဖူး ျဖစ္လာၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒီလုိနဲ႕ ေနာက္ဆံုးက်ေတာ့ ရုပ္ခႏၶာ အပိုင္းတစ္ခုလံုးဟာ မသိဘူးေသးတာ မေတြ႕ဘူးေသးတာရယ္လုိ႔ ဘာတစ္ခုမွ မရွိေတာ့ပါဘူး။ ဒီလုိပါပဲ၊ စိတ္အပိုင္းမွာလည္း မေတြ႕ဘူး၊ မသိဘူးေသးတာေတြ တစ္ခုမွ မရွိပါဘူး။

ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းတစ္ခုလံုးဟာ သိျပီးသားကေန မသိေသးတာကို ေတြ႕ဖူးျပီးသား ကေန မေတြ႕ဘူးေသးတာကို သြားတဲ့လမ္းျဖစ္ပါတယ္။ ၾကမ္းတမ္းကေန သိမ္ေမြ႕သိမ္ေမြ႕လာျပီး အလွမ္းတုိင္း အလွမ္းတုိင္းဟာ ပုိမုိသိမ္ေမြ႕လာတာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အေၾကာင္းကို မသိၾက

လူေတြဟာ မိမိတုိ႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အေၾကာင္းကို သိပ္မသိၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ စာအုပ္ေတြဖတ္လုိ႔၊ တရား ေဟာတာေတြကို နားေထာင္လုိ႔ အေတာ္မ်ားမ်ား သိၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒီအသိဟာ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္အသိမွ်သာပါပဲ။ စာေတြ႕အသိပါ၊ ကိုယ္တုိင္လက္ေတြ႕ခံစားျပီး သိရတဲ့ ငါေတြ႕အသိေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

ဥပမာ - ေျခတုိ႔ လက္တုိ႔ မ်က္စိတုိ႔ အစရွိတဲ့ အျပင္ပမွာရွိတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြ ဘယ္လုိလုပ္ကိုင္ၾကတယ္ဆုိတာကို ကိုယ္ေတြ႕အေနနဲ႕ သိရွိႏုိင္ၾကပါတယ္။ သူတုိ႔ကေတာ့ ေယာဂီတုိ႔ အလုိရွိသလို၊ ေယာဂီတုိ႔ ဆႏၵအတုိင္း ေယာဂီတုိ႔ ညႊန္႔ၾကားခ်က္အတုိင္း လုိက္နာ လုပ္ကိုင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အတြင္းမွာရွိတဲ့ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ အဆုတ္အစရွိတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြလည္း အမ်ားၾကီး ရွိၾကပါေသးတယ္။ သူတုိ႔ကေတာ့ ေယာဂီတုိ႔စိတ္ၾကိဳက္ ေယာဂီတုိ႔ အလုိရွိသလုိ အလုပ္မလုပ္ၾကပါဘူး။ သူတို႔သဘာ၀အတုိင္းပဲ လုပ္ကိုင္ေနၾကတာပါပဲ။ ေယာဂီတုိ႔စိတ္ၾကိဳက္ လုပ္ေစခ်င္သလုိ မလုပ္ၾကပါဘူး။


ဒီလုိခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း အၾကီးၾကီးေတြကို မဆိုထားပါနဲ႔ဦး၊ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာရွိတဲ့ အင္မတန္ ေသးငယ္တဲ့ ပရမာဏုျမဴေလးေတြ သူတို႔ထက္ ေသးငယ္ေသးတဲ့ ရုပ္ကလာပ္ ကေလးေတြဟာလည္း ခဏမစဲ တစ္ခ်ိန္လံုး မရပ္မနား ျဖစ္ပ်က္ေနၾကတာပါပဲ။ ကိုယ္က ျဖစ္ေစခ်င္သလုိ ျဖစ္ေနတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ ရုပ္ကလာပ္ကေလးေတြ ဘာျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာကို ကိုယ္ေတြ႕ခံစားေတြ႕ထိသိရွိရတဲ့အေန နဲ႕ဆုိရင္ လူေတြအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဘာမွ မသိၾကပါဘူး။


ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ထြက္သက္၀င္သက္ကိုရူျခင္းျဖင့္

လူေတြဟာ မိမိတုိ႔ရဲ႕ ကိုယ္အတြင္းမွာ ကိန္းေအာင္းေနတဲ့ အမွန္တရားေတြကို သိရွိႏုိင္ဖုိ႔ရာ သဘာ၀က အင္မတန္ အဖိုးတန္တဲ့ တန္ဆာပလာေတြကို သိရွိႏုိင္ဖုိ႔ရာ သဘာ၀က အင္မတန္ အဖိုးတန္တဲ့ တန္ဆာပလာ ေပးထားပါတယ္။ အဲဒီတန္ဆာပလာကေတာ့ ထြက္သက္ ၀င္သက္ပါပဲ။ ငါ ငါ ငါ့ဟာ ငါ့ဟာ-လုိ႔ ေျပာေနတဲ့ လူေတြရဲ႕ ရုပ္ခႏၶာကိုယ္ကာယ အစိတ္အပိုင္းနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့ အမွန္တရားကို စူးစမ္းရွာေဖြ ဖုိ႔ရာမွာ အသံုးျပဳဖုိ႔ရာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီခႏၶာကိုယ္အေဆာက္အအံုၾကီးကို ငါလုိ႔ အသိအမွတ္ျပဳျပီး သိပ္ျပီး ျငိတြယ္မူေတြ ပြားျပီးေတာ့ ဒီတြယ္တာမူေတြေၾကာင့္ ဆင္းရဲဒုကၡေတြ၊ စိတ္ေသာကေတြ အင္မတန္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒီအတုိင္းပါပဲ။ ငါ ငါ ငါ့ဟာ ငါ့ဟာလုိ႔ ေျပာဆုိျပီးေနတဲ့ စိတ္ပိုင္းရဲ႕ အေဆာက္အံုၾကီးရဲ႕ အမွန္တရားကိုလည္း စူးစမ္းရွာေဖြတတ္ဖုိ႔ရာ လုိပါတယ္။ ဒီအတြက္ေၾကာင့္ သဘာ၀ ၀င္သက္ထြက္သက္ သန္႔သန္႔တစ္ခုတည္းကိုသာ ရူေနဖုိ႔ပါပဲ။ အဲဒီလိုရူတဲ့အခါမွာ ရုပ္တရာ၊ နာမ္တရားတုိ႔ရဲ႕ အမွန္တရားကို အဟုတ္တကယ္ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့အတုိင္း သိလာၾကပါလိမ့္မယ္။


ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ဘ၀အသက္ရွင္နည္း

အခုကမၼ႒ာန္းနည္းကေတာ့ ဘ၀အသက္ရွင္နည္း၊ ဘယ္လုိ ေအးခ်မး္စြာေနထုိင္ ရမယ္၊ သူမ်ားေတြနဲ႕လည္း ခင္ခင္မင္မင္ သင့္သင့္ျမတ္ျမတ္ ေနထုိင္ေပါင္းသင္းဆက္ဆံ ရမယ္ဆုိတဲ့ နည္းပါပဲ။ ဒီနည္းဟာ သဘာ၀ရဲ႕ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ေရးနည္း၊ က်န္းမာခ်မ္းသာေစတဲ့နည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္ထပ္ အကုသုိလ္ေတြ မပြားေတာ့ဘဲ ဘ၀ဘ၀က ပါလာတဲ့ အကုသိုလ္အစုအပံုေတြကို ေျဖရွင္းပစ္ၾကဖုိ႔ပါပဲ၊ စိတ္ထဲမွာေနာက္ထပ္ အထံုးအသစ္ေတြ အထံုးေတာ့ဘဲ စိတ္ရဲ႕အတြင္း အနက္ရူိင္းဆံုးအပိုင္းထဲမွာရွိတဲ့ အရင့္အရင္က ထံုးထားခဲ့တဲ့ အထံုးအေဟာင္းေတြကို ေျဖပစ္ၾကဖုိ႔ပါပဲ။ ဒါေတြအတြက္ ၀င္သက္ထြက္သက္ကို ရူမွတ္ဖုိ႔ရာက အင္မတန္လုိအပ္ပါတယ္။


ဒီနည္းဟာ ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ အမွန္တရားကို ရွာေဖြစံုစမ္းဖုိ႔ရာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမွန္တရားကို သိနားလည္ဖို႔ျဖစ္သလုိ မိမိကိုယ္ကို မိမိသိနားလည္ဖုိ႔လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိရဲ႕တကယ္ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အမွန္တရားကို မိမိကိုယ္တုိင္ မိမိရဲ႕ကိုယ္အတြင္းမွာ ရွာေဖြစူးစမ္းဖုိ႔ပါပဲ။


ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။

စိတ္မခ်မ္းမသာျဖစ္ၾက

လူေတြဟာ ကိုယ္မၾကိဳက္တာေတြ၊ ကိုယ္မျဖစ္ေစခ်င္တာေတြ ျဖစ္ၾကရျပီဆုိရင္ စိတ္ထဲမွာ ၾကိဳးထံုးေတြထံုးၾက၊ ေသာကေတြမ်ားၾက အကုသိုလ္ေတြျဖစ္တဲ့ ေဒါသေတြ၊ မုန္းတီးမူေတြ၊ မေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြ၊ ရန္လိုမူေတြ ပြားၾကပါတယ္။


ကိုယ္ၾကိဳက္တာ၊ ကိုယ္ျဖစ္ေစခ်င္တာေတြမျဖစ္ဘူး၊ အေႏွာက္အယွက္ေတြေပၚတယ္ ဆုိျပန္ရင္လဲ ဒီလုိပါပဲ။ စိတ္ထဲမွာ အကုသိုလ္စိတ္ေတြပြားၾကျပီး၊ စိတ္မခ်မ္းသာ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ တစ္သက္တာမွာ မျဖစ္ခ်င္တာေတြေတာ့ ျဖစ္၊ ျဖစ္ေစခ်င္တာေတြက်ေတာ့ တစ္ခါတစ္ရံေတာ့ျဖစ္ပါရဲ႕၊ မျဖစ္တာကမ်ားပါတယ္။ ဒီလုိနဲ႕ၾကိဳးထံုးေတြ၊ တစ္ထံုးေပၚ တစ္ထံုး ဆင့္ဆင့္ျပီး စိတ္ဓာတ္ၾကီး တစ္ခုလံုးဟာ ေျဖလုိ႔မရတဲ့ အထံုးေတြ၊ အေထြးေတြ အျပည့္နဲ႔၊ စိတ္မျငိမ္သက္မူ၊ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ေတြ အျပည့္နဲ႔၊ ဆင္းရဲမူေတြအျပည့္နဲ႔ အစိုင္အခဲအထုပ္အပိုးၾကီး ျဖစ္လာပါတယ္။


အခုလုိ အကုသိုလ္ေတြပြားျပီး ဆင္းရဲမူေတြကို ခံစားလာရတဲ့ အခါမ်ားမွာ ဒီအကုသိုလ္ေတြ၊ စိတ္ဆင္းရဲမူေတြကို ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ထိန္းသိမ္းျပီး တားဆီးျပီး မထားႏုိင္ၾကပါဘူး။ ကိုယ့္ေသာကေတြကို သူမ်ားေတြအေပၚမွာ ေလွ်ာက္ျပီးပံုပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ေ၀ငွၾကပါတယ္။ သူတုိ႔ရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္အားလံုးဟာလဲ ေသာက စိတ္ေတြ အျပည့္နဲ႔ပါပဲ။


ဒီလိုအခ်ိန္အခါမ်ားမွာ သူတုိ႔နဲ႔ ထိခိုက္ဆက္သြယ္မိတဲ့သူေတြဟာလဲ စိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့ဘ၀လုိ႔ မဆုိႏုိင္ပါဘူး။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ စိတ္ဆင္းရဲေအာင္လုပ္၊ သူမ်ားကိုလည္း စိတ္ဆင္းရဲေအာင္လုပ္၊ ဒီလုိအသက္ရွင္ရတာဟာ စိတ္ခ်မ္းသာမွာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း မေကာင္းပါဘူး။


ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။