ဤေနရာသည္ ဗုဒၶဘုရား၏ ေမတၱာရိပ္ေအာက္တြင္ တည္ရွိပါေသာေၾကာင့္ ေမတၱာရိပ္သို႔ လာေရာက္ခုိလူံရင္း အလည္အပတ္ ၾကြေရာက္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး ေအးခ်မ္းသာယာၾကပါေစရွင္။
http://api.ning.com/files/bHmmkW-XxGLQN9yR1WXwM7O1jOooBj0ATQasYiGZcJYzT0d2lrE1J9qEhMfqfRVkukdniN63bkOYVZYa9iYcLY2YRiQVhTka/MTY2.gif

Monday 31 January 2011

မဇၥ်ိမေဒသမွ ကမၻာအရပ္ရပ္သို႔ သာသနာေတာ္ျပန္႕ပြားျခင္း

(၁) ကသၼိရ ဂႏၶာရ
ကသၼိရ, ဂႏၶာရတုိင္းတုိ႔တြင္ သာသနာေတာ္သည္ ႏွစ္ ၁၀၀၀-ေက်ာ္ တည္ရွိခဲ့ေသာ္လည္း သာသနာႏွစ္ ၅၀၀-ေလာက္အထိသာ ေထရ၀ါဒ သာသနာတည္ရွိျပီး ေနာက္ပိုင္းတြင္ မာသံဃိတိဂိုဏ္း ေရာက္လာကာ မဟာယာနသာသနာအျဖစ္ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၁၀၀၀-ေလာက္ထိ လႊမ္းမုိးခဲ့သည္။ ေနာင္အခါ ဘာသာျခားတုိ႔ လႊမ္းမိုးသြားသည္။

(၂) မဟိ ံသကမ႑လ

မဟိ ံသကမ႑လ (မုိက္ဆုိးရ္)ျပည္မွာ မဇၥ်ိမေဒသေတာင္ပိုင္းတြင္ တည္ရွိ၍ ကလိဂၤတုိင္း အႏၶတုိင္း၊ ေစာဠတုိင္း၊ ဒမိလတုိင္း၊ ပ႑ဳတုိင္း၊ မာလကုဋတုိင္းစေသာ ဣႏၵိယ ေတာင္ဘက္စြန္းႏုိင္ငံမ်ားသို႔တုိင္ ေထရ၀ါဒ သာသနာေရာက္ခဲ့၍ သာသနာေတာ္ႏွစ္ တစ္ေထာင္ေက်ာ္အထိ သာသနာထြန္းကားခဲ့သည္။ အ႒ကထာ က်မး္ျပဳအေက်ာ္ မေထရ္ျမတ္တုိ႔ ထြက္ေပၚရာ တုိင္းျဖစ္၏။

(၃) ဒကၡိဏပထ

၀န၀ါသီမွာဒကၡိဏပထအေနာက္ဘက္တုိင္းႏုိင္ငံမ်ားျဖစ္သည္။ ေက်းကုလားဟု ျမန္မာတုိ႔ ေခၚဆုိၾကေသာ ျပည္နယ္မ်ားျဖစ္၍ ပင္လယ္ကမ္းရုိးတန္းတေလွ်ာက္ ေကရလာ, မလဘာနယ္တုိ႔ ပါ၀င္သည္။သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၁၀၀၀ေက်ာ္ထိ ေထရ၀ါဒသာသနာထြန္းကားခဲ့၏။ အေသာကမင္းတရား ေက်ာက္စာတြင္ ဓမၼမဟာမတၱ သာသနာေရးရာ မင္းၾကီးလက္ေအာက္၌ ၀ါဒပ်ံ႕ႏွံ႕ေရးမွဴးမ်ား ခန္႕အပ္ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည့္ ဌာနမ်ားအျဖစ္ ေကရလပုတတုိင္း သတိယပုတတုိင္း တုိ႔ကို ေဖာ္ျပထားသည္။

(၄) အပရႏၱတုိင္း
အပရႏၱတုိင္း ဗံုဗာဤ(ဘံုဘုိင္) နယ္ျဖစ္သည္။ အဇႏၱာ အဲလုိရာေဒသ ၀ိဥၥ်ာေတာင္တန္းေဒသတုိ႔ ပါ၀င္၏။ အဇႏၱာေက်ာင္းေတာ္ၾကီးမွာ နာမည္ေက်ာ္ခဲ့၍ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၇၀၀ေလာက္ထိ ေထရ၀ါဒ ထြန္းကား၏။ ေနာက္ပိုင္း မဟာယာနဂုိဏ္းထြန္းကားခဲ့၍ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၁၀၀၀-ေက်ာ္အထိ တည္ရွိခဲ့သည္။

(၅) မဟာရ႒
မဟာရ႒တုိင္းမွာ အႏၶရတုိင္း ၀န၀ါသီတုိင္း အပရႏၱတုိင္းတုိ႔ အၾကားတြင္ တည္ရွိ၍ ေထရ၀ါဒသာသနာထြန္းကားခဲ့သည္။ ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၀၀ေက်ာ္ထိ သာသနာေတာ္ တည္ရွိခဲ့သည္။

(၆) ေယာနက
ေယာနကတုိင္းသည္ အေနာက္ေျမာက္ပိုင္းျဖစ္သည္။ ဂႏၶာရတုိင္း အျပင္ဘက္ က်ေရာက္သည္။ ေနျပည္ေတာ္မွ ယူဇနာရွစ္ရာ ကြာေ၀းသည္။ ေယာနသို႔မဟုတ္ ေယာနကတုိင္းျပည္မ်ားကို ဂရိႏုိင္ငံဟု ဆုိၾကသည္။ အေသာက ေက်ာက္စာအမွတ္ ၁၃-တြင္ ထုိတုိင္းသို႔ ဓမၼမဟာမတၱ သာသနာေရးရာ အမတ္၊ ဓမၼနိယုတၱ တရားျဖန္႕ျဖဴးေရး တမန္အဖြဲ႕မ်ား ခန္႕ထားေစလႊတ္ေၾကာင္း ေယာနကႏုိင္ငံႏွင့္ အနီးနားႏုိင္ငံမ်ားသို႕ တရားဓမၼ ပ်ံ႕ႏွံ႕ရန္ ၎ႏုိင္ငံရွိ ဘုရင္မ်ားျဖစ္ေသာ -

(၁) အံတိအိုက (အံတိယိုခ်္စစ္မင္း) ဆုိက္ရီယ (ဆီရိယႏုိင္ငံ)

(၂) တုလမယ (တုိလမီမင္း) ဖိလစ္ဒလ (အီးဂ်စ္ႏုိင္ငံ)

(၃) အံတိကိနီ (အံနိဂိုေနာစ့္မင္း) မက္ဆီဒုိနီးယားႏုိင္ငံ၊

(၄) မက (မဂါ့စ္မင္း) ဆုိက္ရံနီ (အီဂ်စ္အေနာက္ပိုင္း)၊

(၅) အလိကသုဒရ (အလကၠဇျႏၵာမင္း) အပၸိေရာဆီႏုိင္ငံ -

တုိ႔ထံ သာသနာျပဳေစလႊတ္သည္။ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၅၀၀ ေလာက္တြင္ အရွင္ပီယုဟေထရ (အလကၠဇျႏၵိယျပည္သား) ႏွင့္ အရွင္ဣေသေနသ (ပါလစၥတုိင္းျပည္သား)တုိ႔ ထိုနယ္မ်ား၌ တရားေဟာျပေၾကာင္း မွတ္တမ္းရွိ၍ သာသနာေတာ္ႏွစ္-၃၀၀ ေက်ာ္ထိ တည္ရွိခဲ့သည္။ တူရကီစတန္ အာဖဂန္နီစတန္ ပါသိယန္ႏုိင္ငံတုိ႔တြင္ ဗုဒၶသာသနာအႏွစ္ ၈၀၀ေက်ာ္ထိ ပ်ံ႕ႏွံ႕ခဲ့သည္။ မဟာယာန သာသနာထြန္းကားခဲ့သည္။

ကေမၻာဇတုိင္း ကာဗူဥလ္ ဥဒယာန တုိင္းမွာလည္း မဟာယာန သာသနာေရာက္ရွိ ထြန္းကားခဲ့သည္။

(၇) ဟိမ၀ႏၱာေဒသ

ဟိမ၀ႏၱာနယ္စပ္ေဒသမ်ားမွာ ေနပါလနယ္ ေတာင္တန္းေဒသမ်ား၊ စိနရ႒ေခၚ တရုပ္ျပည္၊ ဆီကၠန္၊ ဘူတန္၊ တိဘက္၊ ၀ူထန္(ခူတန္၊ ခိုတန္) ႏုိင္ငံမ်ားျဖစ္သည္။ ရာသီဥတု ေအးလြန္းျပီး ေတာင္စဥ္အထပ္ထပ္ခရီး ျဖစ္ေသာ္လည္း မဇၥ်ိမ မေထရ္ ေခါင္းေဆာင္ေသာ မေထရ္တုိ႔ သာသနာျပဳခဲ့ၾကသည္၊ အစပိုင္းတြင္ ေထရ၀ါဒ သာသနာေရာက္ရွိသြားေသာ္လည္း ေနာင္ေသာအခါ မဟာယာန သာသနာထြန္းကားသြားသည္။ ယခုထက္တုိင္ မဟာယာနသာသနာ ထင္ရွားရွိေသးသည္။

(၈) လကၤာဒီပ သာသနာ

အရွင္မဟိႏၵမေထရ္သည္ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၂၃၆-ခုႏွစ္ နယုန္လျပည့္ေန႕တြင္ သီဟုိဠ္သို႔ ၾကြေတာ္မူသည္။ ေဒ၀ါနံပိယတိႆ မင္းသည္ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ကို ၾကည္ညိဳကိုးကြယ္ျပီး သာသနာျပဳခဲ့သည္။ မဟာ၀ိိဟာရ ေက်ာင္းတုိက္ၾကီးကို တည္ေဆာက္လွဴဒါန္းခဲ့သည္။ ထိုအခ်ိန္မွစ၍ သီဟုိဠ္ႏုိင္ငံသည္ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာ ႏုိင္ငံေတာ္ျဖစ္လာသည္။ အရွင္မဟိႏၵ မေထရ္သည္ မဟာအ႒ကထာက်မ္းမ်ားကို သီဟ႒ဘာသာသို႔ ျပန္ဆုိပို႔ခ်သျဖင့္ သီဟိုဠ္ သာသနာ ခုိင္ျမဲလာသည္။ ေနာင္အခါ၀ယ္ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၄၅၀-ခုႏွစ္၌ စတုတၳသံဂါယနာတင္ေတာ္မူၾကျပီး ေပထက္အကၡရာ တင္ထားခဲ့ၾကသျဖင့္ ပိဋကစာေပသည္ တုိးတက္ဖြံ႕ျဖိဳးလာသည္။ အေသာကမင္းၾကီး သားေတာ္ အရွင္မဟိႏၵကို သိဟိုဠ္သို႔ ေစလႊတ္ျခင္းသည္ အေၾကာင္းထူးရွိသည္။ သီဟုိဠ္ႏုိင္ငံသည္ သာသနာေတာ္ ခုိင္ျမဲတည္တံ့က်ယ္ျပန္႕မည့္ ႏုိင္ငံျဖစ္ေၾကာင္း အရွင္မဟာေမာဂၢလိပုတၱတိႆမေထရ္ျမတ္ အနာဂတံသဉာဏ္ေတာ္ျဖင့္ ျမင္ေတာ္မူျပီး ျဖစ္၍ မင္းၾကီး၏ သားေတာ္ကို ေရြးခ်ယ္ ေစလႊတ္ေတာ္မူခဲ့သည္ဟု ဆိုရေပမည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံ သု၀ဏၰဘူမိသို႔ သာသနာေတာ္ ေရာက္ရွိလာျခင္း
(၉) သု၀ဏၰဘူမိ
သုသဏၰဘူမိ ေခၚ ရာမညတုိင္း သထံုျမိဳ႕ေတာ္သို႔ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၂၃၅-ခုႏွစ္တြင္ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ စတင္ေရာက္ရွိလာသည္။ အရွင္ေသာဏ၊ အရွင္ဥတၱရ၊ အရွင္အႏုရုဒၶါ၊ အရွင္တိႆဂုတၳ အရွင္ေသာေဏယ မေထရ္ငါးပါးတုိ႔သည္ သာသနာျပဳရန္ သု၀ဏၰဘူမိသထံုျပည္သို႔ ၾကြေတာ္မူသည္။ သထံုျမိဳ႕ကား သုဓမၼပူရအမည္ရွိ၏။ မင္းကား သီရိမာေသာကမင္းျဖစ္သည္။

ထုိအခ်ိန္မတုိင္မီက မင္းနန္းေတာ္၌ ဖြားျမင္တုိင္းေသာ သားသူငယ္တုိ႔ကို ဘီလူးမတစ္ေကာင္သည္ သမုဒၵရာမွ တက္လာ၍ ခိုးယူစားေသာက္ေလ့ရွိ၏။ မေထရ္တုိ႔ေရာက္သည့္ေန႕၌လည္း နန္းေတာ္တြင္ မင္းသားကေလးတစ္ဦး ဖြားျမင္သည္။ ေစာင့္ေရွာက္ေနၾကေသာ သူတုိ႔သည္ ရုပ္သြင္ထူးဆန္းေသာ ထုိရဟန္းတို႔ကို ေတြ႕လွ်င္ ဘီလူးမ၏ အေပါင္းအေဖာ္မ်ားဟုထင္ကာ ရုိက္ပုတ္ရန္ ေျပးလာၾကသည္။ အရွင္ေသာဏႏွင့္ အရွင္ဥတၱရတုိ႔က သံဃာေတာ္မ်ားျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းျပေနစဥ္မွာပင္ ဘီလူးမသည္ အျခံအရံမ်ားႏွင့္တကြ သမုဒၵရာမွ တက္လာ၏။ မေထရ္တုိ႔လည္း ဘီလူးမထက္ ႏွစ္ဆၾကီးေသာ ပံုသဏၭာန္ဖန္ဆင္း၍ ဘီလူးမမ်ားကို ႏွင္ထုတ္ေတာ္မူသည္။ စည္းေ၀းေရာက္လာေသာ သူတုိ႔အား ဒီဃနိကာယ သီလကၡႏၶ၀ဂ္ ျဗဟၼဇာလသုတ္ေတာ္ျမတ္ကို ေဟာျပေတာ္မူရာ ပရိသတ္ေပါင္း ေျခာက္ေသာင္းတုိ႔ အရိယာျဖစ္ၾက၏။ သံုးေထာင္ငါးရာေသာ ေယာက္်ားတုိ႔ ရဟန္းျပဳၾကကုန္၏။ တစ္ေထာင့္ငါးရာေသာ အမ်ိဳးသမီးတုိ႔ ရဟန္းမ ျပဳလုပ္ၾကကုန္၏။ ဤသုိ႔လွ်င္ သု၀ဏၰဘူမိ တုိင္း၌ စစ္မွန္ေသာ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ အေျခတက် ထြန္းကားခဲ့ေလသည္။

သာသနာ၀င္စာေပတုိ႔တြင္ သု၀ဏၰဘူမိႏွင့္ စပ္၍ အက်ဥ္းမွ်သာ ေရးသားေတာ္မူခဲ့ၾကသျဖင့္ သု၀ဏၰဘူမိႏွင့္စပ္၍ ခုိင္လံုမူရွိေစရန္ လုိအပ္လာ၏။ ျမန္မာတုိ႔က သု၀ဏၰဘူမိဟု အခ်ိဳ႕က ဆုိၾကျပန္၏။ ယိုးဒယားျပည္ေတာင္ပိုင္း ဒြါရာ၀တီ ႏုိင္ငံသည္လည္း သု၀ဏၰဘူမိျဖစ္ႏုိင္ေၾကာင္း ေရးၾကျပန္၏။ ဣႏၵိယေတာင္ပိုင္း အေနာက္ဘက္ကမ္း ဘံုဘုိင္နယ္ကို လည္းေကာင္း၊ တခ်ိဳ႕က သူရ႒တုိင္းနယ္ကို လည္းေကာင္း၊ သု၀ဏၰဘူမိျဖစ္ေလဟန္ ေျပာဆုိၾက၏။ သုိ႔ျဖစ္၍ သု၀ဏၰဘူမိကို စိစစ္ရန္လုိအပ္ လာသည္။

ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာန ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္ (အထက္တန္း) စာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေဖာ္ျပသည္။

Sunday 30 January 2011

ကိုးဆယ့္ေျခာက္ပါးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး


၁။ မ်က္စိ၌ျဖစ္ေသာအနာ
၂။ ႏွာေခါင္း၌ျဖစ္ေသာအနာ
၃။ လွ်ာ၌ျဖစ္ေသာအနာ
၄။ ကိုယ္၌ ျဖစ္ေသာအနာ
၅။ ဦးေခါင္း၌ျဖစ္ေသာအနာ
၆။ နားရြက္၌ျဖစ္ေသာအနာ
၇။ ခံတြင္း၌ျဖစ္ေသာအနာ
၈။ ႏူတ္ခမ္း၌ ျဖစ္ေသာအနာ
၉။ သြား၌ျဖစ္ေသာအနာ
၁၀။ ေခ်ာင္းဆုိးေသာအနာ
၁၁။ ကုတ္ဟီးနာ
၁၂။ ရွဴနာပန္းနာ
၁၃။ ေခါင္းေမးသားနာ (ဖြတ္သိုနာ)
၁၄။ ဖ်ားေသာအနာ
၁၅။ ကိုယ္တြင္းပူေလာင္ေသာအနာ
၁၆။ ၀မ္း၌ျဖစ္ေသာအနာ
၁၇။ မူးေ၀ေသာအနာ
၁၈။ ၀မ္းေသြးက်ေသာအနာ
၁၉။ လြန္စြာ၀မ္းသြားေသာအနာ
၂၀။ ႏူေသာအနာ
၂၁။ ထြတ္ျမင္းနာ
၂၂။ ခရုသင္းနာ(သမင္ျဖဴ)
၂၃။ ေသြးသားခန္းေျခာက္ေသာအနာ
၂၄။ ျမင္းသရုိက္နာ
၂၅။ ၀ဲစုိ၀ဲၾကီးနာ
၂၆။၀ဲေျခာက္ယားနာ
၂၇။ ေပြးနာ
၂၈။ အရည္ယိုေသာအနာ
၂၉။ လက္ဖ၀ါး၊ ေျခဖ၀ါး ကြဲေသာအနာ
၃၀။ ဖိတ္ကိုက္နာ
၃၁။ ကိုယ္ေရာင္ေသာအနာ
၃၂။ အသားတုိးနာ

ဟူ၍ သံုးဆယ့္ႏွစ္ပါးေသာ ေရာဂါတုိ႔သည္ လူတုိ႔တြင္ ျဖစ္ေပၚေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္သည္။

ထုိေရာဂါတုိ႔သည္ သည္းေျခတည္းဟူေသာ အေၾကာင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာေရာဂါ သံုးဆယ့္ႏွစ္ပါး၊ သလိပ္တည္းဟူေသာ အေၾကာင္း ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာေရာဂါ သံုးဆယ့္ႏွစ္ပါးႏွင့္ ေသြးေလတည္းဟူေသာ အေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာေရာဂါ သံုးဆယ္ႏွစ္ပါးျဖစ္ျပီး အားလံုး စုစုေပါင္းေသာ ေရာဂါေပါင္း ကိုးဆယ့္ေျခာက္ပါး ျဖစ္သည္။

လူတုိ႔တြင္ ေရာဂါေ၀ဒနာအမ်ိဳးမ်ိဳးကပ္ေရာက္လာရသည္မွာ အပူလြန္ကဲျခင္း၊ အေအးလြန္ကဲျခင္း၊ အပူအေအး မမွ်တျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ မိမိတုိ႔တြင္ စြဲကပ္က်ေရာက္လာေသာ ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းခ်မး္သာေစရန္ ေန႕စဥ္ စားသံုးေနေသာ အစားအစာမ်ားႏွင့္ ကုစားႏုိင္ရန္ အပူနာ၊ အေအးနာ၊ အပူစာ၊ အေအးစာမ်ားကို သိရွိထားၾကရမည္ ျဖစ္သည္။


အဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးေျဖနည္း အက်ဥ္းခ်ဳပ္


တက္တူကိုက္မူ = စလူေခါင္းကိုေသြးတုိက္
ဆီမီးစက္တုိက္မူ = ဆီမီးခြက္ကိုေသြးတုိက္
ကင္းလိပ္ကိုက္မူ = ပိေတာက္ႏွစ္ကိုေသြးတုိက္
စိန္စားမိမူ = လက္ခ်ားႏွင့္ သၾကားေသြးတုိက္
မိူေတာက္မူ = ႏြားယားေရမီးဖုတ္တုိက္
မဒုိင္းသီးစားမိမူ = ထန္းလ်က္-ေတာက္ရပ္ခတ္တုိက္
ပ်ားေတာက္မူ = တင္လဲတုိက္
ဖုိႏုသန္ေကာင္ကိုက္မူ = ေဆးဒန္းေသြးတုိက္
ဖားျပဳတ္ကိုက္မူ = တင္လဲတုိက္
ပင့္ကူကိုက္မူ = ၀ါးနီျမစ္ေသြးတုိက္
ေခြးရူးကိုက္မူ = ေခြးေတာက္ျမစ္၊ ခ်င္းရားျမစ္၊ ငရုတ္ေကာင္းစပ္တုိက္
ကနခိုးလြန္မူ = မယ္ဇလီျမစ္ေသြးတုိက္
စိန္လြန္မူ = စိန္ပန္းေသြးေသာက္
ျမွားဆိပ္သင့္မူ = ပုစြန္ဆီ၊ ေခြးသီးဆံုႏွစ္ပါး ေသြးသုပ္ ဆပ္သြားျမစ္ေသြးသုပ္၊ လက္ဖက္ႏွင့္သုပ္၊ စားလည္းစား
ဆီမီးေတာက္ဥေတာက္မူ = မန္က်ည္းသီးကိုစား
ေခၚရင္းေတာက္မူ = ၾကိတ္မွန္ရြတ္စား
ပ်ားရည္သီးေသာ္ = ေျမၾကီးကိုလ်က္
ထမင္းစားလြန္ေသာ္ = ထန္းလ်က္ကိုစား
ငွက္ေပ်ာသီးစားလြန္ေသာ္ = ဆားကိုလ်က္
အဆိပ္အေတာက္စားလြန္ေသာ္ = ခရမ္းကေဆာ့သီးကိုစား
အဆိမ့္လြန္ေသာ္ = သံပရာရည္ကိုေသာက္
ေဆးမွားေသာ္ = ကန္႕ခ်ဳပ္နီျမစ္ေသြးေသာက္
မ်က္စဥ္းလြန္ေသာ္ = ေရညွိကိုခတ္
အစပ္လြန္ေသာ္ = အခ်ိဳႏွင့္ႏုတ္
အဖန္လြန္မူ = အခ်ဥ္ႏွင့္ ႏုတ္
အခ်ဥ္လြန္မူ = အစပ္ႏွင့္ ႏုတ္
အခ်ိဳလြန္မူ = အငန္ႏွင့္ ႏုတ္
အဆိမ့္လြန္မူ = အခါးႏွင့္ ႏုတ္
အခါးလြန္မူ = အဖန္ႏွင့္ႏူတ္

အပူနာႏွင့္ အေအးနာ၏လကၡာမ်ား


အပူနာ၏လကၡဏာမ်ား

၁။ ေျခဖ်ားေအးတတ္ျခင္း
၂။ ဆီးနည္းျခင္း
၃။ စကားမ်ားတတ္ျခင္း
၄။ အိပ္၍မေပ်ာ္ျခင္း
၅။ ေရငတ္ျခင္း
၆။ ဆီးနီျခင္း၊ ဆီး၀ါျခင္း
၇။ လွ်ာအရသာ ခါးတတ္ျခင္း
၈။ အသံက်ယ္ေလာင္တတ္ျခင္း
၉။ မျငိမ္မသက္၍ လူပ္ရွားမူမ်ားျခင္း
၁၀။ ေယာက္်ားတြင္ ဘယ္ဘက္၊ မိန္းမတြင္ညာဘက္၌ ေရာဂါ တုိးျခင္း။


အေအးနာ၏လကၡဏာမ်ား

၁။ ေျခဖ်ား ပူတတ္ျခင္း
၂။ ဆီးမ်ားျခင္း
၃။ စကားေျပာနည္းျခင္း
၄။ အိပ္၍ေပ်ာ္ျခင္း
၅။ ေရမငတ္ျခင္း
၆။ ဆီးျဖဴျခင္း
၇။ လွ်ာအရသာခ်ိဳ၍ ေပါ့ပ်က္ပ်က္ေနျခင္း
၈။ အသံတုိးျခင္း
၉။ လူပ္လူပ္ရွားရွားမရွိဘဲ ျငိမ္သက္စြာ ေနလုိျခင္း
၁၀။ ေယာက္်ားမ်ားတြင္ ညာဘက္၊ မိန္းမ်ားတြင္ ဘယ္ဘက္၌ ေရာဂါတုိးျခင္း။

အတက္နာ = ၀မ္းခ်ဳပ္လွ်င္ အတက္နာ။

အသက္နာ = ၀မ္းသြားလွ်င္၊ ၀မ္းသက္လွ်င္ အသက္နာ ျဖစ္သည္ဟူ၍ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ဆံုးျဖတ္ၾကသည္။

အပြင့္နာ = ေခြ်းထြက္ျပီး အခိုးအေငြ႕မ်ား ပြင့္ေနလွ်င္ “အပြင့္နာ”။

အပိတ္နာ = ေခြ်းမထြက္ဘဲ အခိုးအေငြ႕မ်ား ပိန္ေနလွ်င္ အပိတ္နာဟူ၍ မွတ္ယူၾကေလသည္။

လူတုိ႔ ေန႕စဥ္ႏွင့္မွ် ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ေနၾကေသာ အစားအစာတုိ႔လည္း “အစာလည္းေဆး - ေဆးလည္းအစာ” ဆုိေသာ စကားအတုိင္း မိမိတုိ႔တြင္ ကပ္ေရာက္ေသာ ေရာဂါတုိ႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည့္ ေဆးတစ္ပါးျဖစ္၏။



အပူစာႏွင့္ အေအးစားမ်ား


အပူစာမ်ား

၁။ ဒန္႕သလြန္သီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၍ ဆီးနည္း၏။
၂။ တညင္းသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၍ ဆီးနည္း၏။
၃။ ဒူးရင္းသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၍ ဆီးနည္း၏။
၄။ ေရွာက္ရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၊ ေခြ်းထြက္၍ ဆီးနည္း၏။
၅။ ဒန္႕သလြန္ရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၊ ေခြ်းထြက္၍ ဆီးနည္း၏။
၆။ ဥသွ်စ္ရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၊ ေခြ်းထြက္၍ ဆီးနည္း၏။
၇။ ကုကၠိဳရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၊ ေခြွးထြက္၍ ဆီးနည္း၏။
၈။ ရဲယိုရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၊ ေခြ်းထြက္၍ ေသြး သက္၏။
၉။ ၾကိတ္မွန္ရြက္သည္ ေသြးတက္၏၊ ေလသက္၏။
၁၀။ ျမင္းခြာရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၁၁။ ၾကာင္းရြက္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၁၂။ သက္ရင္းၾကီးရြက္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၁၃။ ဂံုခါးရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၏။
၁၄။ မုယားၾကီးရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၏။
၁၅။ ေဖ်ာက္ဆိတ္ရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္၏။
၁၆ ။ ေခြးေတာက္ရြက္သည္ ေလသက္၏၊ ေသြးသက္၏။
၁၇။ ေၾကာင္လွ်ာရြက္သည္ ေလသက္၏။
၁၈။ သေဘၤာရြက္သည္ ေလသက္၏။
၁၉။ တမာရြက္သည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလပြ၏၊ ေသြးတက္၏။
၂၀။ ေၾကာင္ပန္းရြက္သည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလပြ၏၊ ေသြးသက္၏။
၂၁။ ပင္စိမ္းရြက္သည္ ေလသက္၏၊ ေသြးတက္၏။
၂၂။ ဇီယာရြက္သည္ ေလသက္၏၊ ေသြးတက္၏။
၂၃။ စပါးလင္သည္ ေလသက္၏၊ ေသြးတက္၏။
၂၄။ နံနံပင္သည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏၊ ေသြးတက္၏။
၂၅။ ပတဲေကာသည္ ဆီးနည္း၍ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေခြ်းထြက္၏။
၂၆။ ခ်င္းသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏၊ ေခြ်းထြက္၏။
၂၇။ ငရုတ္ေကာင္းသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေခြ်းထြက္၏။
၂၈။ ငရုတ္သီးသည္ လည္းေကာင္း -
၂၉။ ၾကက္သြန္ျဖဴသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏၊ ေသြးတက္၏။
၃၀။ မွ်စ္သည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏။
၃၁။ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္သည္ ဆီးနည္း၏၊ ေသြးတက္၏။
၃၂။ နႏြင္းစိမ္းသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏။
၃၃။ မိတ္သလင္သည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၃၄။ ခံတက္ခ်ဥ္သည္ ဆီးနည္း၏၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၃၅။ ဟင္းဂလားခ်ဥ္သည္ ဆီးနည္း၏။
၃၇။ ပဲၾကီးသည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၃၈။ ပဲစင္းငံုသည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၃၉။ ဇာတိပၹိဳလ္သီးသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးတက္၏။
၄၀။ အရက္သည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မး္ခ်ဳပ္၏၊ ေသြးတက္၏။
၄၁။ ဆိတ္သားသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မး္ခ်ဳပ္၊ ေသြးတက္၏။
၄၂။ အမဲသားသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေသြးတက္၏။
၄၃။ ဂ်ီ(ေခ်) သားသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ေသြးတက္၏။
၄၄။ သမင္းသားသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေသြးတက္၏။
၄၅။ သိုးသားသည္ ဆီးနည္း၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေသြးတက္၏။
၄၆။ ခိုသားသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးတက္၏၊ ေလသက္၍ ဆီးနည္း၏၊ ေခြ်းမထြက္။
၄၇။ ခ်ိဳးသားသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးတက္၏၊ ေလသက္၍ ဆီးနည္း၏၊ ေခြွးမထြက္။
၄၈။ စာကေလးအသားသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးတက္၏၊ ေလသက္၍ ဆီးနည္း၏၊ ေခြ်းမထြက္။
၄၉။ ယုန္သားသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလသက္ ဆီးမ်ား၏။


အေအးစာမ်ား

၁။ ကန္စြန္းဥသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၂။ အာလူးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၃။ အာတာလြတ္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၄။ ေရႊဖရုံသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၅။ ၾကက္ဆူသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၆။ သစ္ဆိမ့္သီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၇။ ၾကက္ဟင္းခါးသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၈။ ၾကက္ဟင္းခါးရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၉။ ကညြတ္ရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၁၀။ ပုစြန္ထုပ္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလသက္၏။
၁၁။ ရုံးပတီသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၁၂။ သရက္သီးစိမ္းသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၁၃။ ပိႏၷဲသီးကင္းသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၁၄။ သေျပသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၁၅။ ၾသဇာသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၁၆။ သဖန္းသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၁၇။ သနပ္ရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၁၈။ သဖန္းရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၁၉။ ညံရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၂၀။ ဆီးရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၂၁။ လယ္ပတူရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၂၂။ ျပည္ပန္းညိဳရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၂၃။ ကင္ပြန္းရြက္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၂၄။ ကိုင္းဥသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးတက္၏။
၂၅။ ပုစြန္ဆိတ္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးတက္၏။
၂၆။ သေဘာၤသီးမွည့္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းသက္၏။
၂၇။ ဆူးေလသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းသက္၏။
၂၈။ ဓနိရည္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းသက္၏။
၂၉။ မုန္လာဥသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၀။ စိမ္းစားဥသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၁။ ပဲခ်ဥ္ေပါင္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၂။ ပဲနီေလးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၃။ ပဲရာဇာသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၄။ ေက်ာက္ဖရုံရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၅။ ဘူးရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၆။ ဗံုလံုရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၇။ ဘူးသီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၈။ ေရွာက္ခ်ိဳသီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၃၉။ ဗံုလံုသီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၄၀။ အုန္းစိမ္းရည္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏။
၄၁။ ေဂၚဖီထုပ္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၄၂။ အုနး္သီးႏုသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၄၃။ ထန္းလ်က္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၄၄။ မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၄၅။ ထန္းရည္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၄၆။ ကြ်ဲေကာသီးသည္ ၀မ္းသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၄၇။ ေရွာက္သီးသည္ ၀မ္းသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၄၈။ နာနတ္သီးသည္ ၀မ္းသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၄၉။ မရမ္းသီးစိမ္းသည္ ၀မ္းသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၅၀။ သရက္သီးမွည့္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၅၁။ ေဇာင္းလ်ားသီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၅၂။ ေဂြးသီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၅၃။ ႏွင္းသီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၅၄။ ကင္းပံုရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၅၅။ ေရႊဖရုံရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၅၆။ မာလကာသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလခ်ဳပ္၏၊ ေသြးခ်ဳပ္၏။
၅၇။ ဆီးသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလခ်ဳပ္၏၊ ေသြးခ်ဳပ္၏။
၅၈။ ၾကက္ေပါင္သီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလခ်ဳပ္၏၊ ေသြးခ်ဳပ္၏။
၅၉။ ဖရဲသီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏၊
၆၀။ သခြားသီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏၊
၆၁။ သစ္ေတာ္သီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလခ်ဳပ္၏၊ ေသြးခ်ဳပ္၏။
၆၂။ သပ်စ္သီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးခ်ဳပ္၏။
၆၃။ ဇရစ္ရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးခ်ဳပ္၏။
၆၄။ ပီေလာရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးခ်ဳပ္၏။
၆၅။ မန္က်ည္းရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးခ်ဳပ္၏။
၆၆။ ၾကက္ဥသည္ ဆီးခ်ဳပ္၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးသက္၏။
၆၇။ ပဲျမစ္သည္ ဆီးခ်ဳပ္၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေသြးသက္၏။
၆၈။ ပိႏၷဲသီးမွည့္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၆၉။ မင္းဂြတ္သီးသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏။
၇၀။ ပန္းသီးသည္ ဆီးမ်ား၏။
၇၁။ ကညိဳသီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းသက္၏။
၇၂။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏၊ ေသြးသက္၏။
၇၃။ ဖန္ခါးသီးသည္ ဆီးမ်ား၏။ ေလသက္၏၊ ၀မ္းသက္၏။
၇၄။ ခရမ္းကေစာ့သီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏၊ ၀မ္းသက္၏။
၇၅။ ခ၀ဲသီးသည္ ေလခ်ဳပ္၏၊ ဆီးမ်ား၏။
၇၆။ မန္က်ည္းသီးအစိမ္းသည္ ေလခ်ဳပ္၏၊ ေသြးခ်ဳပ္၏။
၇၇။ ဆီးျဖဴသီးသည္ ဆီးမ်ား၏၊ ၀မ္းသက္၏၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၇၈။ မန္က်ည္းမွည့္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၇၉။ မုန္လာခ်ဥ္ဖတ္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၈၀။ မဲဇလီရြက္သည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၈၁။ သပြတ္ခါးသည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၈၂။ သီးသီးသည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏။
၈၃။ ကုန္းကန္စြန္းရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေသြးတက္၏။
၈၅။ ဂန္႕ဂလာသည္ ၀မ္းသက္၏၊ ေလသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏။
၈၆။ မုန္လာရြက္သည္ ေသြးသက္၏၊ ေလသက္၏။
၈၇။ မုန္ညင္းသည္ ေသြးသက္၏၊ ေလသက္၏။
၈၈။ ဆလပ္ရြက္သည္ ဆီးမ်ား၏။
၈၉။ သၾကားသည္ ဆီးမ်ား၏။
၉၀။ ပဲၾကားသည္ ေလသက္၏၊ ၀မ္းသက္၏။
၉၁။ ပဲလြန္းသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလပြ၏။
၉၂။ ေပါင္မုန္႕သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလပြ၏။
၉၃။ ဒိန္ခ်ဥ္သည္ ၀မ္းခ်ဳပ္ဒ၊ ေလသက္၏၊ ဆီးမ်ား၏။
၉၄။ စားေတာ္ပဲသည္ ၀မ္းမွန္၏၊ ေလမွန္၏။
၉၅။ ပဲကတၱီပါသည္ ၀မ္းမွန္၏၊ ေလမွန္၏။
၉၆။ ၾကံရည္သည္ ဆီးမ်ား၏၊ ေလသက္၏။
၉၇။ ေကာက္ညွင္းပါေသာ အစားအစာသည္ ဆီးခ်ဳပ္၏၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၏၊ ေလခ်ဳပ္၏။
၉၈။ ေရေပၚတြင္ သြားလာေနေသာငါးသည္ တက္၏။
၉၉။ ေရေအာက္တြင္ သြားလာေနေသာငါးသည္ သက္၏။


ေရွးကေရးသား ေဆးနည္းမ်ား



ကေလးခြ်ဲထေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ျမင္းခြာရြက္သတၱဳရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္းငယ္ တစ္ဇြန္းခန္႕ တုိက္ပါ။ ခြ်ဲ သလိပ္မ်ား က်ဆင္းပါသည္။(တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွတ္ရြက္၊ ေခြးေသးပန္းရြက္တုိ႔တြင္ ရွိန္းခိုးအနည္းငယ္ထည့္၍ ၾကိတ္ျပီးအရည္ကို ငယ္ထိမ္မွေန၍ ရင္ဘတ္အထိ လူးေပးပါ။(တစ္နည္း)

ကေလးဆီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီကို မီးဖုတ္၍ ခြဲျပီး ဆီးအိမ္ေပၚ၌ ပူပူေႏြးေႏြးကပ္ေပးပါ။ ကေလး ဆီးခ်ဳပ္ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ကေလးဆီးေအာင့္လွ်င္ ဒန္႕ကြ်ဲပင္အျမစ္ကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေသြး၍ ရင္ညႊန္႕ကစျပီး ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လိပ္ေက်ာက္ျမီးကို ေရႏွင့္ေသြး၍ ခ်က္ေအာက္မွ ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ကေလးထိပ္အံု ေဆးနည္း
- ပန္းညိဳရြက္၊ လင္းေလးရြက္၊ ကြမ္းရြက္၊ ကုလားပင္စိမ္းရြက္၊ ပင့္ကူေျမွးထည့္၍ၾကိတ္ျပီး ႏွမ္း္ဆီႏွင့္ေဖ်ာ္၍ ထိပ္မွာအံုေပးပါ။ ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆုိ ေပ်ာက္ကင္း၏။

ကေလးႏုိ႕မ်က္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာ္သီးအလံုးကို မီးဖုတ္၍ အခြံခြာျပီး အသားကို ေကြ်းပါ၊ အားလည္းရွိ ေစသည္။

ကေလးသူငယ္နာကင္းရန္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာသီးကို မီးဖုန္၍ မၾကာခဏ ေကြ်းေပးပါ။

ကေလးသန္က် ေဆးနည္း
- ေဆးရြက္ၾကီးကို ေရဆြတ္၍ ကေလးဗုိက္ေပၚမွာ စည္းထားေပးပါ။

ၾကက္ညွာေခ်ာင္းဆုိးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေထာင္းထု၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ သမေအာင္နယ္ျပီး ရင္ဘတ္ႏွင့္ေက်ာကို လိမ္းက်ံေပးပါ။ ေျခဖ၀ါးကို ၾကိတ္နယ္ထားေသာ အဖတ္မ်ားျဖင့္ ကပ္ျပီး ပတ္တီးစည္းထားေပးပါ။

ၾကက္ညွာ ေဆးနည္း
- ဟင္းႏုနယ္ျပာ၊ ထန္းႏို႕ျပာ၊ ၎ႏွစ္မ်ိဳးကို ဆီးကင္းခန္႕ တုိက္ေကြ်းပါ။

ကင္းကိုက္ ကင္းဆိပ္ႏုိင္ ေဆးနည္း
- ကေဆာ့ျမစ္ကိုျဖစ္ေစ၊ ေၾကာင္ပန္းျမစ္ကိုျဖစ္ေစ၊ သမန္းျမက္ကိုျဖစ္ေစ၊ ေပါင္းျမက္ကိုျဖစ္ေစ ရရာကို ညက္စြာ၀ါး၍ နား၌ သုတ္လိမ္းေပးပါက ကင္းဆိပ္မ်ိဳးႏုိင္၏။ ကင္းကိုက္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သေျပရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို ကင္းကိုက္ခံရေသာေနရာတြင္ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းေစ့ကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းခြာရြက္သတၱဳရည္ႏွင့္ကင္းကိုက္ေသာ ေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေလွးယားသီး အေစ့ကို ၾကီတ္၍ ကင္းကိုက္ခံရေသာ ေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းရြက္ကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ေသြး၍ ကင္းကိုက္ခံရေသာေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္းျမီးေကာက္ကိုက္ပါက တမာပြင့္ကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေၾကးဖလားကို ကင္းကိုက္ခံရသူၾကားေအာင္ တီးေပးပါ။ (တစ္နည္း)

က်ပ္တီးနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- လည္ပင္းတြင္ အဖုအေစ့ ကေလးမ်ားအျဖစ္ ေပါက္ေသာ က်ပ္တီးနာကို ျမန္မာကုကၠိဳေစ့ ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။

ၾကြက္ႏုိ႕ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခ်င္းတက္ကို ထိပ္ဘက္မွ ဓားျဖင့္လွီးပါ။ ထိပ္ကို ထံုးအနည္းငယ္ျဖင့္တုိ႔ျပီး ၾကြက္ႏုိ႕ေပၚမွာတျဖည္းျဖည္းခ်င္း ခ်င္းတက္ျဖင့္ ပြတ္ေပးပါ။ ၾကြက္ႏုိ္႕ ပါသြားပါလိမ့္မည္။

ကိုယ္ေရာင္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခံတက္ေခါက္၊ ေဖ်ာက္ဆိတ္ျမစ္၊ နႏြင္းစိမ္း ၎ေဆးသံုးပါးကို အညီအမွ် ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နန္းလံုးၾကိဳင္ျမစ္၊ ငရံ႕ပတူျမစ္၊ ဘုမၼရာဇာျမစ္၊ ပဲစင္းငံုျမစ္၊ ၎ေဆးေလးပါးကို ေတာအရက္ျဖင့္ ေသြးလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ေက်ာပူေခါင္းပူထ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ေခြးေသးပနး္ရြက္ ရွိန္းခိုအနည္းငယ္ထည့္၍ ၾကိတ္၍ အရည္ကို ငယ္ထိပ္မွေန၍ ေအာက္သို႔ လူးေပးပါ။

ၾကက္မ်က္သင့္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီအရည္တြင္ ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ သတၱဳရည္ ႏွစ္က်ပ္ခြဲသားကို နံနက္ေစာေစာ ေန႕စဥ္ေသာက္ေပးပါ၊ ရက္မၾကာခင္ ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မည္။ (တစ္နည္း)
- ေလညွင္းကို ဆိန္က်င္ငယ္ရည္ျဖင့္ ေသြး၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

က်င္ငယ္တစ္စက္တစ္စက္က်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဆီးျဖဴသီးျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။

ကြ်ဲအသားမာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထမင္းႏွင့္ ဆားကိုၾကိတ္၍ မီးဖုန္ျပီး အံုထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေျပာင္းဖူးေစ့ကို ၾကိတ္ျပီး အမူန္႕လုပ္ပါ။ ၎အမူန္႕ကို ဆားအနညး္ငယ္ထည့္၍ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ အနာေပၚတြင္ ပိန္းရြက္အံုထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ခရုသင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာပင္၏ ပဥၥငါးပါးအား ျပာခ်၍ နႏြင္းႏွင့္ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္အရည္ကို မၾကာခဏ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ခါးကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၀ါးရြက္ကို ဟင္းခ်က္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ခါးကို ဆပ္ျပာရည္ႏွင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ခူနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဘူးရြက္ႏွင့္ ထံုးျဖဴကို အညီအမွ်ၾကိတ္၍ ခူနာေပၚမွာ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းေခ်း၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား ညက္ေအာင္ၾကိတ္ျပီး အုန္းဆီစစ္စစ္ျဖင့္ ေဖ်ာ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- အုတ္ခဲအမူန္႕ကို ဆီႏွင့္နယ္ျပီး လံုး၍ ခူနာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သရက္ေခါက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ထုေထာင္းျပီး က်င္ငယ္ရည္ထည့္၍ အနာကို လိမ္းထားေပးပါ၊ တစ္ေန႕လွ်င္ အသစ္ ႏွစ္ခါေလာက္ ေျပာင္း၍ စိမ္ေပးပါ။ အေပ်ာက္ျမန္၏။ (တစ္နည္း)
- ေညာင္ေခါက္ကို ေရႏွင့္ညက္ေအာင္ၾကိတ္ျပီး အနာကို အံုေပးပါ။ မွည့္ေစလုိလွ်င္ ငါးပိထည့္၍ အံုေပးပါ။ မွည့္လြယ္ျပီး ခူနာ အေပ်ာက္ျမန္၏။ (တစ္နည္း)

ေခါင္းကိုက္ခဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- မန္က်ည္းမွည့္ကို ဆားႏွင့္နယ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- အညာကုကၠိဳပြင့္ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္ျပီး ဦးေခါင္းႏွင့္ နားထင္ကို လိမ္းေပးပါ။

ေခ်ာင္းဆုိး ရင္ၾကပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေက်ာက္ဖရုံျမစ္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ေရေႏြးႏွင့္ေသာက္ပါ။

ခံတြင္းပ်က္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ စားပါ။

ေခြးရူးကိုက္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကာစြယ္ကို လက္ဖက္ရည္ႏွင့္ ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ပဒုိင္းရြက္ ငါးက်ပ္သး၊ ဒုတၳာ တစ္က်ပ္သား၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ညက္စြာၾကိတ္ျပီး ပဲၾကီးေစ့့ခန္႕ လံုးထားပါ။ လူၾကီးကိုက္ခံရေသာ္ တစ္လံုး၊ ကေလးကိုက္ခံရေသာ္ တစ္၀က္တုိက္ပါ။ အန္လွ်င္ ထန္းလ်က္ေကြ်းပါ။ (တစ္နည္း)
- ငရုတ္ေကာင္း၊ မုရုိးျမစ္၊ ဘူးျမစ္၊ ေခြးေတာက္ျမစ္၊ ထင္းရူးသား ၎တုိ႔ကို ဆတူၾကိတ္-ၾကိတ္၍ တုိက္ပါ။

ေခြ်းငုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဧကရာဇ္ျမစ္ကို ငါးေပါင္းေၾကာ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ကသစ္ပြင့္ႏွင့္ တရုတ္စံကားပြင့္ကို လက္သုပ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)

ငါးခူငါးက်ည္းစူးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးခူငါးက်ည္းစူးပါက ဆီးျဖဴသီးကို စားေပးပါ။

စိန္အဆိပ္ေပ်ာက္ေျဖ ေဆးနည္း
- ကန္စြန္းရြက္ကို ၾကက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ခ်က္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားရြက္ႏွင့္ ကန္စြန္းရြက္ ခ်က္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစးတစ္က်ပ္သားကို ေရႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)

ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထန္းလ်က္ႏွင့္ ဇ၀က္သားဆတူၾကိတ္၍ ဆီးျဖဴသီးခန္႕ ေရေအးျဖင့္ ေသာက္ပါ။
- ခရုကို ဆားသြပ္ျပီး မီးဖုတ္၍ ေထာင္းစားပါ။ ဆီးပူနာေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို တင္လဲႏွင့္စားပါက ဆီးေအာင့္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးတစ္စက္စက္ကေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သားႏွင့္ မုန္လာဥၾကီး အခ်ိဳခ်က္၍စားပါက ဆီးေအာင့္ႏွင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေက်ာက္ဖရုံသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သခြားသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးျမစ္ကိုၾကိတ္၍ ဆီးခံုတြင္ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တုိက္ပါက ဆီးေအာင့္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ၀ေအာင္စားပါ။ ဆီးခ်ဳပ္၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းခြာရြက္ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ငုပင္၏ အႏွစ္ကိုေသြး၍ ခ်က္ေအာက္တြင္ မၾကာခဏလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုလားမ်က္စိရြက္ကို ၾကိတ္၍ အရည္ညွစ္ပါ။ ၎အရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္နီကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးျမစ္ကို ေသြး၍ ေသြး၍ေသာက္ပါက ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးအေစ့ကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ နံနက္ေစာေစာပုိင္းတြင္ ေသာက္ေပးပါ။ ဆီေးအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္၏။
- ခံတက္ေခါက္ကို ေလးခြက္တစ္ခြက္တင္ ၾကိဳ၍ေသာက္ပါ။ ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဘူးသီးျပဳတ္ကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနရြက္ သတၱဳရည္ကို ေၾကြဇြန္းၾကီး တစ္ဇြန္းသာသာ တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ဆံပင္ကြ်တ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သလဲရြက္ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကို တစ္ေန႕ႏွစ္ၾကိမ္လိမ္းေပးပါမူ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္း၏။

ဆံပင္ေပါက္ ေဆးနည္း
- သံပရာေစ့ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္ျပီး ေန႕စဥ္လိမ္ေပးပါ။

ဆံပင္နက္ ေဆးနည္း
- တမာဆီကို ေန႕စဥ္ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆံပင္မ်ားျပန္၍ နက္ျပီးေခ်ာမြတ္ေစသည္။ (တစ္နည္း)
- မယားၾကီးရြက္၊ ပဲရြက္၊ ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ ၎သံုးမ်ိဳးကိုၾကိတ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္လိမ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သူငယ္စာ ငွက္ေပ်ာကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တစ္ႏွစ္စိမ္ျပီးစားပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းသီး ငါးက်ပ္သား၊ ဆားငါးက်ပ္သား၊ ေပြးကိုင္းရြက္ ငါးက်ပ္သား၊ သၾကားတစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ပ်ားရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား ၎ေဆးငါးပါးေရာ၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- သံေခ်း၊ မုေယာပြင့္၊ ဆီးျဖဴသီး ၎တုိ႔ကို အညီအမွ်စု၍ ၾကိတ္ျပီး သံုးရက္ခန္႕ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းသီးအဆံကိုေသြး၍ ဦးေခါင္းရွိ ဆံပင္အားလံုးကို လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ေပြးကိုင္းရြက္၊ ၾကိတ္မွန္ရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ အရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနသီး အဆီကို ႏွာရူေပးလွ်င္ ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- တမာသီးအဆံကို ၾကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ၾကိတ္၍ ႏွာရူေပးပါက ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဒါန္းၾကီးရြက္ႏွင့္ မဲနယ္ပင္ကို ၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကို ျဖဴေသာဆံပင္အား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒႏၱသုခ ပင္လံုးျပဳရည္ျဖင့္ မၾကာခဏ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၍ ေဘာက္ပါေသသည္။ (တစ္နည္း)

ဆံပင္ေကာင္းရန္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ႏွင့္ ဆီးရြက္ကို ဆတူၾကိတ္ျပီး အမူန္႕ကို ေခါင္းမွာလိမ္းေပးပါ။ ဆယ့္ႏွစ္နာရီၾကာလွ်င္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ ဤနည္းအတုိင္း ရက္အနည္းငယ္ ျပဳလုပ္ေပးပါက ဆံပင္ေကာင္း၍လာ၏။

ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ဆန္ပုန္းရည္ျဖင့္ ေသြး၍ လူးေပးပါ။

ဆံုဆုိ႔နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သေဘၤာသီး အစိမ္ကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငါးရန္႕ပတူျမစ္ကို ေသြး၍ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းသီးကိုၾကိတ္၍ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ဇက္ေလးနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ပါ။

ညေသးပါေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- က်ီးအာသီး သတၱဳရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဖြန္း တစ္၀က္ခန္႕ ရက္အနည္းငယ္ ေန႕စဥ္ဆက္၍ ေသာက္ပါ။

ေညာင္းက်ေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ေၾကာင္ပန္းရြက္ကိုျပဳတ္၍ ေႏြးေႏြးထားျပီး မၾကာခဏေသာက္ပါ။

ညွင္းေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ပဒုမၼာၾကာရုိးကို မီးဖုတ္၍ ျပာကိုလိမ္းက်ံေသာ ညွင္း၊ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ကန္႕ကိုေရနံဆီျဖင့္ေသြး၍ ညအိပ္ရာ၀င္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ သံုးရက္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါ။ ညွင္းမ်ားကြာက်၍ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ သတၱဳရည္ကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူးကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ညွင္း၊ တင္းတိတ္ေပ်ာက္ကင္း၍ မ်က္ႏွာေခ်ာမြတ္ေစသည္။

တင္းတိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငရုတ္ေကာင္း၊ ေဂၚရာဇင္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ၊ ေန႕စဥ္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါက ရက္အနည္းငယ္ၾကာလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ တင္းတိတ္ရွိေသာ ေနရာကို ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ လိမ္းေပးပါက ရက္အနည္းငယ္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေညာင္ၾကတ္ညြန္႕ ပဲပိစပ္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ညအခါတြင္ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာကို မုန္ညင္းဆီသုတ္လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းႏွင့္ ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ေသြး၍လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဆူရြက္အရည္၊ ဘူးေစ့ ၎ေဆးႏွစ္ပါးၾကိတ္၍ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သိေႏၶာဆားခဲကို ေရျဖင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒႏၱသုခ အရြက္စိမ္းရည္ႏွင့္ သနပ္ခါးစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။

ထိရွပြန္းပဲ့ျခင္းအနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကိုယ္လက္အဂၤါ ထိရွိပြန္းပဲ့ခဲ့ေသာ္ တမာဆီကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းႏွင့္ ကြမ္းစားထံုးကိုနယ္၍ အနာကိုထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေသးပန္းရြက္အရည္ကို ညွစ္၍ အနာကိုထည့္ေပးျပီး ပတ္တီးစည္းထားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္အရည္ကိုညွစ္၍ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကိုၾကိတ္ညွစ္ျပီး သတၱဳရည္ကိုထည့္ေပး၍ ပတ္တီး စည္းထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ဒူလာေသြး၀မ္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးရွဥ္႕ကို ဆီးျဖဴသီးအေျခာက္ႏွင့္ ခ်က္၍စားပါ။

ဒူလာ၀မး္ပိတ္တား ေဆးနည္း
- သံပရာရည္၊ ဆီ၊ ဆား ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ် ေရာစပ္၍ ေသာက္ပါ။

ဒူလာေညာင္းညာကိုက္ခဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ျမင္းခြာရြက္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ သေဘၤာဆီးျဖဴျမစ္ ငါးက်ပ္သား၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၊ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းျဖင့္ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစာင္း ျမင္းနားရြက္အရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစာင္းလက္ပပ္ သတၱဳရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး ညာဘက္နားကိုက္မူ ဘယ္ဘက္နားကိုထည့္၊ ဘယ္ဘက္နားကိုက္မူ ညာဘက္နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ လ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ (တစ္နည္း)
- ေၾကာင္ပန္းရြက္အရည္၊ ႏွမ္းဆီ၊ ပ်ားရည္ ၎ေဆးသံုးပါးကို ဆတူေရာ၍ နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နားျပည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငုရြက္၊ ေၾကာင္ပန္းရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို အရည္ညွစ္၍ နားကို က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေၾကာင္လွ်ာျမစ္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မီးေႏြးေႏြးႏွင့္ ခ်က္ပါ။ ၎ကို နားထဲတြင္ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို ေရႏွင့္ျပဳတ္၍ နားကိုသန္႕ရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာဆီႏွင့္ ပ်ားရည္ေရာျပီး နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစးမူန္႕ကို နားတြင္းသို႔ အနည္းငယ္ ျဖဴးျဖဴးထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နားေလထြက္ ေဆးနည္း
- ေၾကာင္လွ်ာသီးႏုႏုကို သံပရာရည္လက္သုပ္ လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ေထာပတ္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားက်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သစ္ၾကံပိုးအဆီကို နားအတြင္းသို႔ က်ပ္ေပးပါက နားအူ နားေလထြက္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

ႏုိ႕နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- နႏြင္းႏွင့္ ခရုကို ေသြးလိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- လင္းေလႏွင့္ စပါးျမစ္ကို ၾကိတ္၍အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို ငါးၾကင္းသားႏွင့္ ခ်က္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဇရစ္ရုိးအရြက္မ်ားကို ဟင္းခါးခ်က္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ၾကိတ္၍ ႏုိ႕အံုကို လိမ္းက်ံ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)

မိခင္မ်ားနုိ႕ထြက္ ေဆးနည္း
- သေဘၤာသီးအစိမ္းကို ဟင္းခ်က္၍စားပါ။ ရင္သားမ်ားတင္းမာလာျပီး ႏုိ႕မ်ားထြက္ ေစသည္။

ႏွင္းခူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးခူေခါင္းကို ျပာက်ေအာင္မီးဖုတ္ျပီး ၎ျပာကို ေရနံေခ်းျဖင့္ နယ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကနစို၊ ဆားခါး၊ မိတ္သလင္ ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ် စု၍ မီးဖုတ္ျပာခ်ပါ၊ ၎ျပာကိုေရနံေခ်းျဖင့္ နယ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မေဖာက္ထံုး သံုးက်ပ္သား၊ တေရာ္ ငါးက်ပ္သာ၊ ေရနံေခ်း တစ္ဆယ္က်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ၾကိတ္နယ္၍ လိမး္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဘာင္မဘာရြက္၊ ေလာက္ေသရြက္၊ ပဒိုင္းသီးရင့္ရင့္ ၎ေဆး သံုးပါးကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မီးေႏြးေႏြးျပကာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံး ပဥၥငါးပါးကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘာၤမယ္ဇလီရြက္ကို သံပရာရည္ျဖင့္ ၾကိတ္၍ လိမ္းပါး။ အနာကို ဖန္ရည္ေဆးျပီး နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ မွန္မွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းေခ်းေလးက်ပ္သား၊ ငရုတ္ေကာင္း တစ္က်ပ္သား ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား မူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဂၚဖီထုပ္အျမစ္ကို ပါးပါးလွီး၍ ေျခာက္ေအာင္ ေနလွမ္းပါ။ အုိးတစ္လံုးတြင္ထည့္၍ ျပာခ်ပါ။ ၎ျပာကို နံ႕သာျဖဴရည္ႏွင့္ေဖ်ာ္၍ တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္သံုးၾကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ႏွာပိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မၾကာခဏ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ခ်ားကိုၾကိတ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေစ့ကိုၾကိတ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေရနံကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ႏွာေခါင္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာဆီကိုရူေသာ္ ႏွာေခါင္း၌ျဖစ္ေသာ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္း၏။

ႏွာရည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ႏွင့္ စမုန္ျဖဴကို ၾကိတ္၍ ႏွာခါင္းႏွင့္ နားထင္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သန္နီကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဟင္းႏုနယ္ရြက္ကို ညက္စြာၾကိတ္ျပီး ႏွာေခါင္းမွစ၍ မ်က္ႏွာ အထက္ပိုင္းကို လိမ္းက်ံေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ႏြားေခ်းေျခာက္ကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နားထုိင္း၊ နားပင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- စပါးၾကီးသည္းေျခ၊ ဖားဆီ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ေရာစပ္၍ ငွက္ခါးေတာင္ႏွင့္ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာေစ့တစ္ေစ့၊ ဆားတစ္ေရြးသား၊ ေလးညွင္းတစ္ပြင့္ ၎တို႔ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ေရာစပ္ျပီး က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နားအူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- စပါးလင္ဆီ၊ ေထာပတ္ဆီ တစ္ခုခုကို နားမွာ က်ပ္ေပးပါ။

နားကိုက္ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို မီးကင္၍ အရည္ကိုယူျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္နီကို ထုေထာင္း၍ အရည္ညွစ္ယူပါ၊ ၎အရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

နူနာေရဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ရွားပင္၏အျမစ္၊ အေခါက္၊ အရြက္၊ အသီး၊ အပြင့္ ပဥၥငါးပါးကိုက်ိဳ၍ လိမ္းျခင္း၊ ေသာက္ျခင္း၊ ရူျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ပိေတာက္သား အႏွစ္ကို ထုေထာင္း၍ ေရစိမ္ထားပါ။ ၎အရည္ကို စိပ္၍ေသာက္ျခင္းျဖင့္ နူနာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။ (တစ္နည္း)

ႏုိ႕ပ်ဥ္းက်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၀က္ေခ်းမႏွဲပင္(တံျမက္စညး္ပင္) အျမစ္ကို ေရႏွင့္ေသြး၍ တစ္ေန႕ သံုးၾကိမ္လိမ္းေပးပါ။

ပင့္ကူကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဆန္ေလွာ္ကို ၀ေအာင္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကခတ္ခါးေစာင္းကို ေသြး၍လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ပန္းနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေလးညွင္း ႏွစ္က်ပ္ရွစ္ပဲ၊ ကရေ၀း ႏွစ္က်ပ္ရွစ္ပဲ၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာျပီး နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ ဆီးကင္းခန္႕စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ေခြးေသးပန္းရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအားဆတူ ေရာ၍ၾကိတ္ျပီး အရည္ညွစ္ယူပါ၊ ၎အရည္ကို ဆားအနည္းငယ္ ထည့္၍ လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္းပန္ကန္တစ္၀က္ခန္႕ ေသာက္ပါ။(တစ္နည္း)
- ခ်င္းသတၱဳရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ေရွာက္ရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ဆားမီးဖုတ္ ငါးက်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား သမေအာင္ေရာစပ္၍ နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ ေၾကြးဇြန္းတစ္ဇြန္းခန္႕ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ေပြးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငု၊ ေရႊ၀ါ အရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို သံပရာရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ကေလာသီးတ္လံုးကို ထံုးျဖဴတစ္က်ပ္သားႏွင့္ေရာၾကိတ္၍ ေရနံေခ်းႏွင့္ခ်က္ျပီး အနာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဥတစ္လံု ခုနစ္တတ္၊ သေဘၤာမယ္ဇလီ ခုႏွစ္ရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား ၾကိတ္၍ ခုႏွစ္လံုး လံုးပါ။ တစ္ေန႕ တစ္လံုးက် စားသြားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ဥတစ္လံုးကို ဖင္လွီး၍ ထြက္လာေသာအေစးႏွင့္ အနာကို မၾကာခဏ ပြတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သနပ္သီးအတြင္းမွ အဆံကိုၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာသီးအစိမ္းမွ ထြက္လာေသာအေစးကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ဖ်ားျပီး အားနည္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ ေသာက္ေပးပါ။ ဖ်ားျပီး အားနည္းေရာဂါေပ်ာက္၏။

ေဖာေရာင္ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ကနေဖာ့ကို ျပဳတ္၍စားပါ။ ၎ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခြ်းေအာင္းေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- စိႏၷေဘာ္ အရြက္ကိုျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးပါ။ ၎ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခြ်းေအာင္းပါ။ (တစ္နည္း)

မီးယပ္ငုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ ထန္းလ်က္က်ိဳ၍ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒန္႕သလြန္ျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)

မီးယပ္ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဒန္႕သလြန္ျမစ္၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ပန္းႏု၊ လင္းေလ၊ ကုကၠိဳေခါက္ ၎ေဆးငါးပါးအား အမွ်စီစုျပီး ၾကိတ္၍ အမူန္႕လုပ္ရူပါ။

မီးယပ္ ေဆးနည္း
- နႏြင္းကို ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး သမေအာင္နယ္၍ ကိုယ္ကို လိမ္းက်ံပါ။

မီးဖြားလြယ္ကူေသာ ေဆးနည္း
- ေပါက္ပန္းျဖဴကိုင္ကို လက္၀ဲလက္ယာကိုင္ပါေစ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံမူိ႕သီးကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက အပူသက္သာေစသည္။ (တစ္နည္း)
- ငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ကို အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၀ါေစ့အဆံကိုၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ အပူသက္သာေစ၍ အျမန္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

မီးေလာင္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- လူတစ္ကိုယ္လံုး မီးေလာင္ခဲ့ေသာ္ ငွက္ေပ်ာရြက္ကိုခင္း၍ အုပ္ထားပါ။

မိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခေရပြင့္ေျခာက္ကို သနပ္ခါးႏွင့္ ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။

မက္ကေလာင္နာ ေဆးနည္း
- အပူျပင္း၍ မ်က္စိ၀ါျခင္း၊ မ်က္လံုးမဖြင့္ျခင္းရွိသော္ စအုိ၀တြင္ အပူကန္၍ အဖုကေလးမ်ား ရွိလိမ့္မည္။ ၎အဖုေလးမ်ားအား ေဖာက္ေပးျပီး ၾကက္ဟင္းခါးအရည္ျဖင့္ သုတ္လိမ္းေပးပါ။

မ်က္စိနာ ေဆးနည္း
- ႏွမ္းေလွာ္ကို ရွဴေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပင္၏ အေခါက္အား ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ ေသြးျပီး မ်က္စိအား ကြင္းလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္းမုန္ရြက္ကို ၾကိတ္နယ္၍ (နင္ကေရယုန္၊ ငါကကင္းမုန္ဟုဆုိကာ) ေရယုန္ေပါက္ေသာ ေနရာအား မၾကာခဏပြတ္ေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပနီျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- အုန္းဆီကို ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မၾကာခဏ သုတ္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္လည္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- စစ္သိမ္ျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ မ်က္စိကိုကြင္းလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ရင္ဘတ္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငရုတ္ေကာင္းကို ျပာခ်၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ စားပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သံပရာသီးအစိမ္း အခြံကို စားေပးပါက ေလနာ၊ ရင္ဘတ္နာ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

ေရငတ္၀မ္းက်ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဧကရာဇ္ျမစ္ကို ေသြး၍ ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေရာစပ္ျပီး ေၾကြဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႕ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ တုိက္ပါ။ (တစ္နည္း)

ေရဖ်ဥ္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ယမေနျမစ္ကို ေသြး၍ေသာက္ပါ၊ ကိုယ္ကိုလည္း လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေပြးကိုင္းရြက္ႏွင့္ ဆီးျဖဴသီးကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို တုိက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ပုနး္ရည္တစ္က်ပ္သား၊ ဆီႏွစ္က်ပ္သား၊ ဆားငါးပဲသား၊ ၎ေဆးသံုးပါးအား ေၾကးနီခြက္တြင္ထည့္၍ ေနလွမ္းျပီး သံုးၾကိမ္ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေခါက္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ေရေက်ာက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေစာင္းလ်ားသီးအရည္ကို ညွစ္၍တုိက္ပါ၊ ေရကို တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ သံုးၾကိမ္ ခ်ိဳးေပးပါ။

လိပ္ေခါင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တရုတ္စံကားပင္ အျမစ္ကို က်ိဳ၍ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ၀က္သားတစ္ဆယ္က်ပ္သားႏွင့္ ဖန္ခါးသီး တစ္ဆယ္က်ပ္သားအားေရာခ်က္၍ တစ္ထုိင္တည္း ၀ေအာင္စားပါ။ သံုးၾကိမ္ေလာက္ အနည္းဆံုး ခ်က္စားပါ။ (တစ္နည္း)

ေလထိုးေလေအာင့္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေခြးေတာက္ရြက္ကို ဟင္းခါးခ်က္၍ ေသာက္ေပးပါ။

လည္ပင္းၾကီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴအဆီကို တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္သံုးၾကိမ္ တုိက္ေကြ်းျခင္း၊ အနာကို လိမ္းေပးျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဟင္းဂလားအရုိင္းပင္၏ အရြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴဥတစ္လံုးႏွင့္ ၾကိတ္ျပီး အျပားလုပ္ပါ၊ ၎အျပားကို အနားမွာ ကပ္ေပးပါ။ နံနက္ ကပ္လွ်င္ ညခြာပါ၊ ညကပ္လွ်င္ နံနက္ခြာပါ၊ ေန႕စဥ္ျပဳလုပ္ေပး၍ ရက္အနည္းငယ္ ၾကာေသာအခါ ႏုလွ်င္ပိန္ျပီး၊ ရင့္လွ်င္ျပည္ေပါက္၍ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

၀ဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴကိုၾကိတ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဘုမၼရာဇာျမစ္ကိုေသြး၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကိုၾကိတ္၍ ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္ ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္ပြန္းသီး ေလးပဲသား၊ ကြမ္းသီးၾကက္ေခ်း တစ္က်ပ္သား၊ ေလးညွင္း တစ္က်ပ္သား၊ ေဆးဒါန္း တစ္က်ပ္သား၊ ကင္ပြန္းသီး၊ ကြမ္းသီး၊ ေလးညွင္း ၎ ေဆးသံုးပါးအား ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္ပါ။ ၎ေဆးအားလံုးကို ေရာစပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါက ၀ဲစို၀ဲေျခာက္ကို ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံး ပဥၥငါးပါးအား အေျခာက္လွန္း၍ျပာခ်ျပီး ၎ျပာကို ေရနံေခ်းျဖင့္ ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ ပဥၥငါးပါးအား အေျခာက္လွန္း ျပာခ်၍ ၎ျပာကို ေရနံေခ်းျဖင့္ ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

၀က္ျခံေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကြမ္းစားထံုးကို အံုေပးပါ။ ေရာင္လွ်င္ ဇာတိပၸိဳလ္သီးကို ေသြး၍လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဆးျမင္းခြာကို ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္ ၾကိတ္၍ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းစားထံုးကို ၾသဇာေစ့ႏွင့္ၾကိတ္၍ အနာထိပိကို အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငရုတ္ေကာင္းေဂၚရဇင္းႏွင့္ ၾကိတ္၍ ၀က္ျခံရွိေသာ ေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သံပရာရည္ႏွင့္ ဇ၀က္သားကုိေရာစပ္၍ ၀က္ျခံရွိေသာ ေနရာတြင္ လိမး္က်ံေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကသစ္ဆူးကို ေသြး၍ ၀က္ျခံရွိေသာေနရာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူးကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ၀က္ျခံ၊ တင္းတိတ္တုိ႔ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေညာင္ၾကပ္ညႊန္႕ကို ပဲပိစပ္ႏွင့္ ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဆူရြက္အရည္ကို ဘူးေစ့ႏွင့္ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ၊ ၀က္ျခံ၊ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေရႊဖရုံသီးအည်ာကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)

၀မ္းကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငုရြက္ကို ဟင္းခ်က္စားပါ။ ေၾကာ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ခ်င့္ခ်ိန္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ခ်င့္ခ်ိန္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆားပုတ္တစ္က်ပ္သား၊ ဆားခါးတစ္က်ပ္သား၊ မနက်ည္းမွည့္ ငါးက်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ေရာနယ္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ငရုတ္ေကာင္း တစ္ဆ၊ ခ်င္းေျခာက္ ႏွစ္ဆ၊ လက္ထုပ္ ေခါက္ေလးဆ ၎ေဆးမ်ားကို တင္လဲေဟာင္းႏွင့္ ေရာႏုယ္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစး တစ္ပဲသား၊ ကြမး္ရြက္ ဆယ္ရြက္၊ ေၾကာင္ပန္းရြက္ လက္တစ္ဆုပ္ ၎ေဆးသံုးပါးအား သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမန္မာလက္ဖက္ေျခာက္ တစ္က်ပ္သား၊ သၾကားတစ္က်ပ္သား၊ ဆီးျဖဴသီး တစ္က်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ၾကိတ္၍ ကိုးလုး လံုးပါ။ တစ္ေန႕သံုးလံုး ေသာက္ပါ။ သံုးရက္ၾကာလွ်င္လည္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)

ေသြး၀မ္းသြားေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဗာဒံရြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ေၾကာ္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပြင့္ႏွင့္ ထန္းလ်က္ကို ေရာ၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနသီးကို ျပဳတ္၍ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)

ေသြးသန္႕၍ အားရွိေစေသာ ေဆးနည္း
- တမာေစးကို ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေသြးမ်ားသန္႕ရွင္းေစျပီး ရက္အနည္းငယ္ စြဲေသာက္ပါက ကိုယ္အားရွိ၍ လာ၏။

ေသြးမစင္ၾကယ္မူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကို ေရစိမ္၍ ေသာက္ပါ။ ေသြးမစင္ၾကယ္မူ ကင္းေ၀းျပီး အဖုအနာမ်ားလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။

သြက္ခ်ာပါဒေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- တမာဆီကို သြက္ခ်ာပါဒ ရွိသူ၏ အဂၤါၾကီးငယ္တုိ႔အား လိမ္းက်ံေပးျခင္းအားျဖင့္ တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ကင္း၏။

သြားခုိင္ ေဆးနည္း
- ရွားေစးကို အမူန္႕ျပဳလုပ္ျပီး သြားတုိက္ပါ။

သြားနာသြားကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေခြးေသးပန္းရြက္ အပင္ ပဥၥငါးပါးကို က်ိဳက္က်ိဳက္ဆူေအာင္ျပဳတ္၍ ခပ္ေႏြးေႏြးကို ငံုေပးပါ။ ပိုကိုက္လွ်င္ မေၾကာက္ပါႏွင့္၊ မၾကာခဏ ငံုေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံေစးႏွင့္ ရွားေစးကို ဆတူေရာျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ သြားနာ၊ သြားကိုက္ေသာေနရာအား သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္၊ တမာေခါက္တုိ႔ကို ဆူေအာင္ျပဳတ္ျပီး ခပ္ေႏြးေႏြး ငံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္အေၾကမ္းကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳုလပ္ပါ။ ၎ကို သြားနာ သြားကိုက္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မရုိးေစႏွင့္ ႏွမ္းဆီေရာစပ္၍ သြားကို သိပ္ေပး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဥခြံ၊ ခဲပုတ္ ၎ႏွစ္မ်ိဳးကို ေထာင္း၍ သြားနာ၊ သြားကိုက္ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းသီးၾကက္ေခ်းကိုျပာခ်၍ ေက်ာက္ခ်ဥ္ရွားေစးတုိ႔ျဖင့္ အမူန္႕ျပဳလုပ္ျပီး သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထေနာင္းေခါက္ကို ျပဳတ္၍ ၎အရည္ကို မပူမေႏြး ငံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ခေရပြင့္အစုိကိုၾကိတ္၍ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေစ့သံုးမတ္၊ ငရုတ္ေကာင္းေစ့ သံုးမူး ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ေရာစပ္ၾကိတ္၍ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေလးညွင္းပြင့္၊ ေလးညွင္းဆီ ရရာကို သြားနာ သြားကိုက္ေသာေနရာတြင္ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ပိေတာက္ရြက္ကို ျပဳတ္၍ ခပ္ေႏြးေႏြး ငံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ခရမ္းကေဆာ့ပင္ျမစ္ကို ေသြး၍ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လင္းလ၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ခ်ီးသီးအမွ်စီၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သံပရာရြက္ကိုျပဳတ္၍ ကိုက္ေသာေနရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကနစိုအဆံကိုၾကိတ္၍ ကိုက္ေသာေနရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- စမုန္နက္ႏွင္ ယမ္းစိမ္းကို အမွ်စီၾကိတ္၍ သိပ္ေပးပါ။ ေရေႏြးျဖင့့္ ပလုပ္က်င္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းစားထံုးႏွင့္ အိမ္သံုးနႏြင္းကို သမေအာင္ေရာစပ္၍ ကိုက္ေသာ သြားေပါက္ထဲသို႔ သိပ္ထည့္ေပးပါ။(တစ္နည္း)

ေသြးဖ်င္းဖုနာ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကိုေသြး၍ အနာေပၚတြင္ ထူထူလိမ္းက်ံေပးပါ။

သားဖြားျမန္ေစရန္ ေဆးနည္း
- တမာျမစ္ကို သားဖြားေသာမိန္းမ၏ ခါး၌ခ်ည္ထားေပးျခင္းျဖင့္ လြယ္ကူစြာသားဖြားေစႏုိင္သည္။ သားဖြားျပီးလွ်င္ ျပီးခ်င္း ျဖဳတ္ေပးပါ။

ေသြးထြက္သံယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထံုးကိုနႏြင္းႏွင့္ေရာစပ္၍ ေသြးထြက္ေသာဒဏ္ရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကို ၾကိတ္၍ ေသြးထြက္၍ ဒဏ္ရာရရွိေသာ ေနရာတြင္ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေသးပန္းရြက္ကို ၾကိတ္၍ ေသြးထြက္ေသာ ဒဏ္ရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကိုၾကိတ္၍ ေသြးထြက္ေသာဒဏ္ရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

ေသြးအန္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေက်ာက္ဖရုံသီးကိုၾကိတ္၍ အရည္ညွစ္ျပီး ေသာက္ေပးပါ။

ေသြးတက္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သားသည္မိခင္မ်ား ေသြးထြက္လွ်င္ နႏြင္းမူိင္းကို ရူေပးပါ။

သံက် ေဆးနည္း
- လင္းေလးႏွင့္ ရွိန္ခိုးကိုေရာၾကိတ္ျပီး ၀မ္းဗုိက္ကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ။ ေအာက္သို႔ သပ္ခ်၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နက်ယ္ေကာင္ေနေသာ နက်ယ္အံုကိုေရစိမ္၍ အေပၚေရၾကည္စစ္၍ တုိက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- မေဖာက္ထံုး၊ ေဆးရြက္ၾကီး၊ ရွိန္ခိုး ၎ေဆးသံုးပါးကို ၾကိတ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး ၀မ္းဗုိက္ေပၚမ်ာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာသီအေစ့ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္နယ္ျပီး စားပါ။ (တစ္နည္း)
- နာနတ္သီးကို ပ်ားရည္ႏွင့္လူး၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ အရည္ကို ညွစ္၍ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- နာနတ္ရြက္ သတၱဳရည္ကို ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ဂန္႕ဂလာပင္ကိုၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကိုေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဘာစကိုင္းရြက္ကိုျပဳတ္၍ ပါးပါးလွီးျပီး လက္သုပ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)

သမင္ျဖဴနာေပ်ာက္္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေန႕စဥ္ စားသံုးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းခါးႏွင့္ ပ်ားရည္ကို ေရာစပ္၍ လက္ဖက္ရည္တစ္ဇြန္းခန္႕ ေန႕စဥ္သံုးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေတာင္ဆီးျဖဴပင္ ပဥၥငါးပါးကို သံးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ခရာျမစ္ကိုေသြးျပီး ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမန္မာႏွင္းဆီပန္း၏ ပြင့္ဖတ္မ်ားကိုေျခြ၍ ေရေႏြးပူပူတြင္ ခပ္၍ေသာက္ပါ။ ေန႕စဥ္ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရက္မၾကာခင္ ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။ (တစ္နည္း)

ေသြးစုနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ပ်ားရည္ႏွင့္ သံပုရာရည္ဆတူေရာ၍ ေသာက္ေပးပါ။

အဖ်ားျဖတ္ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီကိုခြဲျပီး ရွိန္းခိုးသြပ္၍ မီးိကပင္စားပါ၊ အဖ်ားျပတ္၏။(တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ သံုးဇြန္း၊ ေရေႏြး သံုးဇြႏ္း၊ ပ်ားရည္ ႏွစ္ဇြန္း ၎ေဆးသံုးပါးကို သမေအာင္ေမႊျပီး အဖ်ားမတက္မီ ၾကိဳတင္တုိက္ပါ။

အဖ်ား၀မ္းသက္ ေဆးနည္း
- နာတာရွည္အဖ်ား ၀မ္းသက္ရွိသူကို တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ ၎အရည္ကို တုိက္ပါ။

အဖ်ားနာတာရွည္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- နာတာရွည္အဖ်ားရွိသူသည္ အဖ်ားတေငြ႕ေငြ႕ တက္ေနပါက တမာရြက္ျပဳတ္ရည္ကို တုိက္ေပးျခင္း၊ တမာပင္ေအာက္မွာေနျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေပးပါ။

အနာပဆုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ပဆုပ္ပနီအံုကို မီးႏွင့္ ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္၍ ဆီႏွင့္ျပန္ခ်က္ပါ။ ၎ကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သနပ္ခါး၏ အျမစ္ကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးပဥၥငါးပါးကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)

အနာ၀င္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထန္းလ်က္၊ ၾကက္ေခ်းေျခာက္၊ ေဆးတံေဆး ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ်ၾကိတ္၍ အနာ၀ခ်န္ျပီး ကြင္း၍ အနာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ဂံုညင္းဆံ သင့္ရုံထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)

အနာပ်က္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေဆးကုသ၍မရေသာ အနာေဟာင္း အနာပ်က္မ်ားကို တမာရြက္ကိုၾကိတ္ျပီး အနာကိုကပ္၍ ပတ္တီးစည္းထားေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- အနာေရာဂါရွိသူမ်ား်၏ အိမ္တံခါး၊ အိမ္ေပါက္၀မ်ားတြင္ တမာရြက္၊ တာမကိုင္းမ်ား ခ်ိတ္ဆြဲထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)

အနာစက္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ တမာေခါက္မ်ားကို ျပဳတ္၍ အနာကို ဖန္ရည္ မၾကာခဏ ေဆးေပးပါ။

အနာႏွင့္ အရုိးပုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ကို ေထာပတ္ႏွင့္ေရာျပီး ေၾကာ္၍ၾကိတ္ပါ။ ၀ါဂြမး္ႏုႏုျဖင့္တုိ႔ျပီး အနာႏွင့္ အရုိးပုပ္နာမ်ားကို ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

အနာစိမ္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ျပဳတ္ရည္ႏွင့္ အနာကို ဖန္ရည္ေဆးျပီး တမာဆီကို ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေထာက္ရြက္ကို မီးကင္၍ မၾကာခဏ ကပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)

အနာေပါက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထံုးႏွင့္ နႏြင္းကို ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဖလံေတာင္ေ၀ွးအရြက္ကို မီးကင္ျပီး ကပ္ထားေပးပါက အနာႏုလွ်င္ ပိန္သြားျပီး ရင့္လွ်င္ ျပည္မ်ားေပါက္၍ ေပ်ာက္ကင္းပါမည္။ (တစ္နည္း)

အနာက်က္ ေဆးနည္း
- ရွားေစးကို ပ်ားဖေယာင္းႏွင့္ေရာ၍ အနာေပၚသို႔ ကပ္ထားေပးျခင္းျဖင့္ အနာ အျမန္က်က္ေစသည္။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါက လ်င္ျမန္စြာ အက်က္ျမန္သည္။

အရူးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေန႕စဥ္ နံနက္ေစာေစာ တမာေစ့ ႏွစ္က်ပ္ေလးပဲသားကို ေရစိမ္ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ အရူးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

အေရျပားေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- တမာရြက္နုႏု ဆယ့္ႏွစ္ပဲသားကို ၾကိတ္၍ ရွာလပတ္ရည္ ျပဳလုပ္၍ ေန႕စဥ္ေသာက္ပါ။ ႏွစ္ပတ္ၾကာေသာ္ ထူးျခားစြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- တမာဆီကို ကိုယ္တြင္ လိမ္းက်ံေပးပါ။ (တစ္နည္း)

အနာျပည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- အနာမ်ား၌ ျပည္မ်ားထြက္၍ ယိုစီးျပီး မေပ်ာက္ရွိခဲ့ေသာ္ တမာေခါက္ကို ျပာခ်၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထန္းႏုိ႕ေျခာက္ကို ျပာခ်၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္၍ လိမ္းက်ံေပးပါ။

အနာျပည္ေပါက္ ေဆးနည္း
- ႏြားေခ်းႏွင့္ ထန္းလ်က္ကိုၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာကုကၠိဳေခါက္ကို ေသြး၍ အနာေပၚသို႔ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းရြက္ကို မီးကင္၍ အနာေပၚ ကပ္ထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)

အဆိပ္မမိရန္ ေဆးနည္း
- ေန႕စဥ္ နံနက္ေစာေစာ တမာရြက္ လက္တစ္ဆုပ္ကို ၀ါးေပးပါက ကိုယ္၌ အဆိပ္ေရာဂါ မမိႏုိင္။

အဆိပ္ေျဖ ေဆးနည္း
- ၾကြက္၊ ကင္း၊ ပုရြက္ဆိန္နီမ်ား စသည့္ အဆိပ္ရွိေသာ သတၱ၀ါးမ်ားကိုက္ပါက ကိုက္ေသာေနရာကို သလဲရြက္ၾကိတ္၍ ပြတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာမယ္ဇလီရြက္ကို အဆိပ္ရွိေသာ သတၱ၀ါကိုက္သည့္ ေနရာတြင္ ပြတ္ပြတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သံပုရာသီးအရည္ကို သၾကားအနည္းငယ္ ထည့္၍ေသာက္ပါက ဘိန္း၊ အရက္မွျဖစ္ေသာ အဆိပ္၊ အစာမွျဖစ္ေသာ အဆိပ္၊ ေျမြဆိပ္-ကင္းဆိပ္တုိ႔ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ရည္၊ မုန္ညင္းဆီ၊ ေရ-၎ေဆးသံုးပါးကိုခ်က္၍ အဆိပ္ရွိေသာ အနာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္အပြင့္၊ အသီး၊ အေခါက္၊ အျမစ္ ပဥၥငါးပါးကို ၾကိတ္၍ေသာက္ပါ၊ မ်က္စဥ္းခတ္ပါ။ ရူပါ၊ အဆိပ္ရွိေသာအနာကို လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ေသြး၍လိမး္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ခ်င္းေျခာက္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)

အၾကိတ္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- အၾကိတ္နာမ်ား ေပၚထြက္လာပါက နႏြင္းႏွင့္ ထံဳးကို ေရာစပ္၍ လိမ္းပါ။

အကြက္ထျခငး္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကိုယ္တြင္း အကြက္ထျခင္းႏွင့္အျခား ကိုယ္ေရျပားေရာဂါမ်ားျဖစ္ပါက တမာရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကိုပြတ္လိမ္းပါ။

အဖုအက်ိတ္ေရာင္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကိုယ္တြင္ အဖုအက်ိတ္မ်ား ေရာင္တင္းေနပါက တမာဆီကို လိမ္ေပးပါ။

အဆစ္အျမစ္ကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာအတြင္းသားအေခါက္ကို ေရႏွင့္ပ်စ္ပ်စ္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက မၾကာခဏ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ပင္လယ္ကသစ္ပင္ ပဥၥငါးပါးကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္း၍ ေတာအရက္ႏွင့္ စိမ္ျပီးလိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ေရွာက္ရည္ႏွင့္ ဓာတ္ဆီ ေရာစပ္၍ လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)

အေဖာအေရာင္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေၾကာင္ပန္းရြက္၊ သက္ရင္းၾကီးရြက္၊ သက္ရင္းၾကီးျမစ္ ၎ေဆးသံုးပါးကိုၾကိတ္၍ အရည္ကိုေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာကုကၠိဳေခါက္ႏ်င့္ နႏြင္းတက္ကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒါန္းၾကီးရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သက္ရင္းၾကီးျမစ္ကို ေသြးပါ။ ရေသာအရည္ႏွင့္ ေၾကာင္ပန္းရြက္အရည္ ေရာစပ္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ကနေဖာ့ ပဥၥငါးပါးကိုျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးပါ။ (တစ္နည္း)
- ႏွမ္းဖတ္ကို ညက္စြာေထာင္းျပီး ထန္းဖို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ေရာ၍စားပါး။ (တစ္နည္း)

အနာ၀င္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ဥတစ္လံုကို ငရုတ္ေကာင္း ခုႏွစ္ေစ့ျဖင့္ ညက္စြာၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- အနာရွိသူ ေညွာ္မိ၍ ဇက္၊ ခါး ေတာင့္တင္းျပီး အနာ၀င္ေနပါက အုန္းရည္တြင္ ငရုတ္ေကာင္းမူန္႕ အနည္းငယ္ထည့္၍ ၀မ္းထဲေရာက္ေအာင္ တုိက္ပါ။ တျဖည္းျဖည္း ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မည္။

အနာေညွာ္၀င္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္င္းခါးအရြက္ကို ေညွာ္၀င္၊ ေညွာ္မိသော အနာအား လိမ္းေပးပါ။

အပူေလာင္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကြမး္ရြက္ကို သၾကားႏွင့္ေရာစိပ္၍ ၾကိတ္ျပီး အံုေပးပါ။

အူက်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီ ဥတစ္လံုကို ပါးပါးလွီး၍ သၾကားတစ္ဖြန္းခန္႕ျဖင့္ ေရစိမ္ပါ။ တစ္ညခန္႕စိမ္ျပီး ေသာက္ပါက ေပ်ာက္၏။

အသည္းေရာင္ အသား၀ါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငုပင္၏ ပဥၥငါးပါးကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ပါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ေမာက္ဆူပင္၏ ပဥၥငါးပါးကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။

အနာပိုးက်ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- အနာအတြင္းသို႕ ပိုးေလာက္မ်ားက်လာပါက တမာရြက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ဖန္ရည္ေဆးျပီး ေဆးရြက္ၾကီးကိုျပာခ်၍ သိပ္ေပးပါ။

အရိုးဆက္နည္း
- ျမင္းခြာရြက္၊ မိတ္သလင္၊ နႏြင္းစိမး္ ၎ေဆးသံုးပါးအား ဆတူေရာၾကိတ္၍ က်ိဳးေသာေနရာတြင္ ကပ္၍ ပတ္တီးစည္းထားေပးပါ၊ အရုိးျပန္ဆက္၍ ေပ်ာက္ကင္း၏။

အသံ၀င္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကင္ပါန္းသီးတစ္ေတာင့္ကို မီးကြ်မ္းေအာင္ဖုတ္ပါ၊ ဆားမီးဖုတ္ႏွင့္ေရာစပ္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး စားပါ။

အသားမာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သြတ္ၾကီးျမစ္ကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ေသြး၍ အသားမာရွိေသာေနရာကို မၾကာခဏ လိမ္းေပးပါ။

အဆစ္ေရာင္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကသစ္ရြက္ကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။

အေမြးကြ်တ္ေစေသာ ေဆးနည္း
- ေဆးဒန္းႏွင့္ ကန္႕ကိုၾကိတ္၍ နာနတ္သီးမွည့္ အရည္ျဖင့္ ေရာစပ္ျပီး လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမး္သီးပင္မွ အရြက္ုိ ကန္႕ႏွင့္အတူၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါက အေမႊးဟူသမွ် ကြ်တ္၏။ (တစ္နည္း)
လူတုိင္းလူတုိင္း ၾကီးပြားခ်မး္သာလုိစိတ္ ရွိၾကသည္။ ၾကီးပြားခ်မး္သာေစႏုိင္ေသာ စြမ္းရည္သတၱိေတြလည္း မ်ားစြာရွိၾကသည္။
ၾကီးပြားခ်မး္သာေရးအတြက္ မိမိတု႔ိၾကားဖူးနား၀ရွိသမွွ်ႏွင့္ ေန႕မအားညမအား လုပ္ကိုင္ၾကေသာ္လည္း လုပ္သေလာက္ အက်ိဳးမခံစားၾကရေပ။
နည္းမွန္လမ္းမွန္ မရွိျခင္းေၾကာင့္ မဟုတ္၊ မသိျခင္းေၾကာင့္သာ ျဖစ္ေပသည္။
သုေတသီေဇယ်ာမင္း၏ ျမန္မာ့ေဆးမွီးတုိမ်ား စာအုပ္မွ ေကာက္ႏုတ္တင္ျပေပးထားသည္။

၉-တုိင္း ၉-ဌာနတုိ႔သို႔ သာသနာျပဳ ေစလႊတ္ေတာ္မူျခင္း

အရွင္မဟာေမာဂၢလိပုတၱတိႆမေထရ္ျမတ္သည္ ၀ါဒမ်ိဳးစံု ရူပ္ေထြးေနသည့္ မိစၦာ၀ါဒ သာသနာ့အညစ္အေၾကးတုိ႔ကို ေဆးေၾကာသုတ္သင္ေတာ္မူကာ သံဂါယနာတင္ သန္႕စင္ေစေတာ္မူျပီးေနာက္ သာသနာေတာ္၏ အနာဂတ္ အေရးကို ေျမွာ္ေတြးေတာ္မူကာ သာသနာေတာ္သည္ မဇၥ်ိမေဒသ ျပင္ပႏုိင္ငံမ်ား၌ ထြန္းကားမည္ကို အနာဂတံသဉာဏ္ေတာ္ျဖင့္ သိျမင္ေတာ္မူသည္။ သို႔ျဖစ္၍ သာသနာျပဳႏုိင္မည့္ စြမ္းရည္ရွိေတာ္မူၾကကုန္ေသာ ရဟႏၱာမေထရ္ၾကီးတုိ႔ကို ေရြးခ်ယ္ေတာ္မူ၍ အေသာကမင္းၾကီးႏွင့္ တုိင္ပင္ကာ ေအာက္ပါ ၉-တုိင္း ၉-ဌာနတုိ႔သို႔ သာသနာျပဳ ေစလႊတ္ေတာ္မူသည္။

၉-တုိင္း ၉-ဌာန


(၁) မဇၥ်ႏိ ၱကမေထရ္ အမွဴးရွိေသာ သာသနာျပဳမ်ားကို ကသၼိရဂႏၶာရတုိင္းသို႔လည္းေကာင္း၊

(၂) မဟာေရ၀တမေထရ္ အမွဴးရွိေသာ သာသနာျပဳမ်ားကို မဟိ ံသကမ႑လ (မုိက္ဆုိးျပည္နယ္) သို႔ လည္းေကာင္း၊

(၃) ရကၡိတမေထရ္အမွဴးရွိေသာ သာသနာျပဳမ်ားကို ဒကၡိဏပထေတာင္ပိုင္း ၀န၀ါသီ (မလဗာနယ္) သို႔ လည္းေကာင္း၊

(၄) ေယာနကဓမၼရကၡိတမေထရ္ အမွဴးရွိေသာ သာသနာျပဳမ်ားကို အပရႏၱ (ဣႏၵိယအေနာက္ပိုင္း ေကာဇနယ္) သို႔ လည္းေကာင္း၊

(၅) မဟာဓမၼရကၡိမေထရ္ အမွဴးရွိေသာ သာသနာျပဳမ်ားကို မဟာရ႒တုိင္း (ဗံုဗာဤ-ဗံုဗုိင္နယ္) သို႔ လည္းေကာင္း၊

(၆) မဟာရကၡိတမေထရ္ အမွဴးရွိေသာ သာသနာျပဳမ်ားကို ေယာနကတုိင္း (ပါသိယန္-ဂရိတ္ႏုိင္ငံ) သို႔ လည္းေကာင္း၊

(၇) မဇၥ်ိမမေထရ္ အမွဴးရွိေသာ သာသနာျပဳမ်ားကို ဟိမ၀ႏၱာတုိင္းနယ္မ်ားသုိ႔ လည္းေကာင္း၊

(၈) မဟိႏၵမေထရ္ အမွဴးရွိေသာ သာသနာျပဳမ်ားကို တမၺပဏၰိသီဟုိဠ္ကြ်န္းသို႔ လည္းေကာင္း၊

(၉) ေသာဏမေထရ္ႏွင့္ ဥတၱရမေထရ္ အမွူးရွိေသာ သာသနာျပဳမ်ားကို သု၀ဏၰဘူမိ-ရာမညတုိင္းသို႔ လည္းေကာင္း -

သံဃကံမ်ား ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ရန္ ငါးပါးစီ ေစလႊတ္ေတာ္မူသည္။ ထိုမေထရ္တုိ႔သည္ သံဂါယနာတင္ဆဲကာလ၊ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၂၃၅-ခုႏွစ္ တပို႔တြဲလ အတြင္း၌ပင္ ၾကြသြားေတာ္မူၾက၍ အရွင္မဟိႏၵမေထရ္မွာမူ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၂၃၆-ခုႏွစ္ နယုန္လက်မွ သီဟုိဠ္သို႔ ၾကြေတာ္မူသည္။

ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာန ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္ (အထက္တန္း) စာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေဖာ္ျပသည္။

သေရေခတၱရာျပည္သို႔ သာသနာေတာ္ ေရာက္ရွိလာပံု

မွန္နန္းရာဇ၀င္ေတာ္ၾကီးတြင္ သေရေခတၱရာျပည္ကို သာသနာသကၠရာဇ္ ၁၀၁-ခုႏွစ္၊ တန္ခူးလဆန္း ၁-ရက္၌ တည္ေၾကာင္း အဆုိရွိသည္။ ဒြတၱေပါင္မင္းၾကီးလက္ထက္၌ ရဟႏၱာအရွင္ျမတ္ သံုးေထာင္ရွိသည္။ ေန႕စဥ္ ပစၥည္းေလးပါး လွဴဒါန္း၍ ဓာတ္ေတာ္ေမြေတာ္မ်ားကိုလည္း “ေပါေပါ၊ ညည္းညည္း၊ စည္စည္၊ ေလ်ာေလ်ာ၊ ေသာၾကမၼာ၊ ျမင္ဗာဟု၊ ျမသီထင္၊ ဘုရားေတာင္၊ ဆုေတာင္းျပည့္ ၂-ဆူ၊ ပုထုိးၾကီး”ဟူ၍ ေစတီၾကီး ၁၁-ဆူ တည္ေတာ္မူ၏။ ယခုထက္တုိင္ ဖူးေျမာ္ႏုိင္ၾကသည္။

ဒြတၱေပါင္မင္းၾကီး၏ မိဖုရားၾကီးမ်ားသည္ ရဟႏၱာအရွင္ျမတ္မ်ားကို ကိုးကြယ္ၾကသည္။ မင္းၾကီးသမီးေတာ္ သု၀ဏၰမာလာ မင္းသမီးသည္ မဟာယာမ ရဟႏၱာမေထရ္ၾကီး၏ တရားကို နာၾကားရသျဖင့္ အေျခြအရံ တစ္ေထာင္ႏွင့္အတူ ဘိကၡဳနီမ ၀တ္သည္၊ သုဓမၼာေထရီအမည္ျဖင့္ ထင္ရွားေတာ္မူသည္။

ဒြတၱေပါင္မင္းၾကီးသည္ မိဖုရား သားေတာ္ သမီးေတာ္တုိ႔အား ဆႏၵအေလ်ာက္ ရဟန္း၊ ရဟန္းမ ျပဳခြင့္ေပးေတာ္မူ၏။ မင္းၾကီးကိုယ္တုိင္လည္း သားေတာ္ ရဟႏၱာ ႏွစ္ပါး၏တရားကို နာၾကားရသျဖင့္ ေသာတာပန္တည္သည္။ တစ္ေန႕ တစ္ေန႕လွ်င္ ကိုးသိန္းေသာ ဥစၥာတုိ႔ကို စြန္႕ေပ၏။ ရဟန္းေယာက္်ား ေလးသိန္း၊ ရဟန္းမိန္းမ သံုးသိန္း၊ တစ္ေန႕ တစ္ေန႕လွ်င္ ၇-သိန္းေသာ ရဟန္း သာမေဏတုိ႔ကို စြန္႕လွဴကုန္၏။ သေရေခတၱရာျပည္တြင္ ဘိကၡဳသာသနာ ဘိကၡဳနီသာသနာေတာ္ ႏွစ္ရပ္စလံုး တည္ရွိသည္။

သေရေခတၱရာ ပ်ဴတုိ႔၏ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး အျပဳအမူတုိ႔သည္ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ဗုဒၶသာသနာေတာ္မွ သက္ေရာက္လာသည္ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္သည္။ ရုပ္ပြားဆင္းတုေတာ္ ေစတီေတာ္မ်ားကို ပူေဇာ္ေသာ အေလ့အထ ေကာင္းမြန္စြာ ထြန္းကားလ်က္ရွိျပီး ျဖစ္သည္။ ေရွးေဟာင္း သာသနိကပစၥည္းမ်ားကို ေထာက္ထား၍ ဗုဒၶဘာသာသည္ သေရေခတၱရာနယ္ေျမ၌ ေစာစီးစြာကပင္ စည္ပင္ေနျပီျဖစ္ေၾကာင္း သိသာသည္။

ခင္ဘကုန္းမွ တူးေဖာ္ရရွိသည့္ ေရႊေပအခ်ပ္ ၂၀-တြင္ အိႏၵိယျပည္ေတာင္ပိုင္း ေရွးေဟာင္း ေတလဂူကနာဍိအကၡရာျဖင့္ ပိဋကေတာ္ ေကာက္ႏုတ္ခ်က္မ်ား ပါရွိျခင္း၊ ကန္၀က္ေခါင္းကုန္းမွ တူးေဖာ္ေတြ႕ရွိရေသာ မဏိေတာ္က်ိဳး ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ တစ္ဆူ၏ ပလႅင္ပတ္လည္ မ်က္ႏွာေလးဘက္စလံုး၌ ပ်ဴႏွင့္ သကၠတစာ ေရာစပ္ေရးထိုးထားခ်က္မ်ား စသည္တုိ႔ကို အေထာက္အထားျပဳ၍ ဗုဒၶဘာသာစာေပေကာင္းစြာ ထြန္းကား၍ ဘာသာေရး အသိစိတ္ဓာတ္ အလြန္ျမင့္မားေနၾကျပီျဖစ္ေၾကာင္း သိသာသည္။

ဗိႆႏုိး၊ သေရေခတၱရာတုိ႔ႏွင့္ မေရွးမေႏွာင္းမွာပင္ ဟန္လင္း ပ်ဴျမိဳ႕ျပႏုိင္ငံ ေပၚထြန္းခဲ့ဖူးသည္။ ဟန္လင္းေခတ္တြင္လည္း ဗုဒၶဘာသာေရာက္ရွိေနျပီဟု ခန္႕မွန္းၾကသည္။ ခရစ္မေပၚမီကာလ ပ်ဴျမိဳ႕ျပႏုိင္ငံေခတ္တြင္ ဗုဒၶဘာသာ ကိုးကြယ္မူႏွင့္ စပ္၍ “ေယာက္်ားေလးေရာ မိန္းကေလးပါ အသက္ခုႏွစ္ႏွစ္အရြယ္ေရာက္လွ်င္ ဆံခ်၍ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသို႔ ပို႕ကာ သာသနာ့အဆံုးအမကို ယူေလ့ရွိၾကသည္။ အသက္ ၂၀-ျပည့္၍ သာသနာေဘာင္၌ မေပ်ာ္ေမြ႕လွ်င္ ဆံရွည္ျပန္ထားကာ လူ၀တ္လဲျပီး လူတုိ႔က်င့္၀တ္အတုိင္း ေနၾကသည္” ဟု တရုတ္ရာဇ၀င္မ်ားက ဆုိသည္။ သို႔ျဖစ္၍ သေရေခတၱရာ အခ်ိန္တေလွ်ာက္တြင္ သာသနာေတာ္သည္ လြန္စြာထြနး္ကား ေနျပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၁၀၀ႏွင့္ ၂၃၅-အၾကား အခ်ိန္သည္ မဇၥ်ိမေဒသ၌ သာသနာဂုိဏ္းအသီးသီး ေပၚေပါက္လာခ်ိန္ျဖစ္သည္။ အရွင္ယသမေထရ္ဦးေဆာင္ေသာ မထရ္တုိ႔သည္ အဓမၼ၀တၳဳဆယ္ပါးကို မအပ္စပ္ေၾကာင္း ဆံုးျဖတ္၍ ရဟႏၱာမေထရ္ ၇၀၀-ျဖင့္ ေ၀သာလီ၌ သံဂါယနာတင္ေတာ္မူၾကေသာအခါ ဆန္႕က်င္ဘက္ကို လုိလားၾကကုန္ေသာ ၀ဇၨီတုိင္းသား ရဟန္းတုိ႔သည္ အဓမၼ၀ါဒီ ရဟန္းတစ္ေသာင္း စုေ၀းၾကလ်က္ ေကာသမၺီျမိဳ႕ေတာ္၌ စင္ျပိဳင္ သံဂါယနာတင္ၾကကုန္၏။ သုတ္ ၀ိနည္း အဘိဓမၼာ ပဋိသမၻိဒါ နိေဒၵသ ဇာတက အခ်ိဳ႕ကိုပယ္ထုတ္ၾကကုန္၏။ မဟာသံဃိက သံဂါယနာဟု ေခၚသည္။ လဇၨီသူေတာ္ေကာင္း မေထရ္ၾကီးမ်ား၏ အစဥ္အလာ က်င့္ေဆာင္ျမဲ ေထရ၀ါဒမွ ခြဲထြက္ကာ မဟာသံဃိတိ ဂုိဏ္းဟု ဂုိဏ္းသီးျခား တည္ေထာင္ကာ ၎တုိ႔၀ါဒ က်ယ္ျပန္႕ေအာင္ အားထုတ္ၾကကုန္၏။

ထုိ႔ေနာက္ ထပ္မံ၍ မဟာသံဃိတိဂိုဏ္းမွ ေဂါကူလိကဂိုဏ္း၊ ဧကေဗ်ာဟာရဂိုဏ္း ကြဲျပန္သည္။ ေဂါကူလိကဂိုဏ္းမွ ပဏၰတၱိဂိုဏ္း (ပညတၱိ၀ါဒဂိုဏ္းဟုလည္းေခၚ၏)၊ ဗဟုႆုတိကဂိုဏ္းဟု ကြဲျပန္သည္။ ထုိဂိုဏ္းတုိ႔အတြင္းမွ ေစတိယဂိုဏ္း ေပးလာျပန္သျဖင့္ ဂုိဏ္း ၆-ဂိုဏ္း ကြဲလာသည္။ ေထရ၀ါဒဂိုဏ္းၾကီးမွလည္း မဟိ ံသာသကဂိုဏ္း၊ ၀ဇၨိပုတၱက ဂိုဏ္းဟု ၂-ဂိုဏ္း ကြဲျပန္သည္။ မဟိ ံသာသကဂိုဏ္းမွ သဗၺတၳိဂိုဏ္းမွ ကႆပိယဂိုဏ္း၊ ဘဒၵယာနိကဂိုဏ္း၊ ဆႏၵာဂါရိကဂိုဏ္း (အနာဂါရိကဂိုဏ္း ဟုလည္းေခၚ၏)၊ သမိတိဂိုဏ္းဟု ၄-ဂိုဏ္းကြဲျပန္၏၊ သဗၺတၳိဂိုဏ္းမွ ကႆပိယဂိုဏ္း (ကာႆပိယဂိုဏ္းလည္းခၚ၏)၊ သကၤႏၱိကဂိုဏ္း၊ သုတၱ၀ါဒဂိုဏ္းအားျဖင့္ ၁၁-ဂိုဏ္း ကြဲသျဖင့္ ေထရ၀ါဒဂိုဏ္းရင္းႏွင့္တကြ ၁၂-ဂိုဏ္း ျဖစ္၍ မဟာသံဃိကဂိုဏ္းကြဲ ၆-ဂိုဏ္း၊ ေထရ၀ါဒဂိုဏ္းကြဲ ၁၂-ဂိုဏ္း ဤသို႔အားျဖင့္ တစ္ဆယ့္ရွစ္ဂိုဏ္း ကြဲခဲ့ၾကကုန္၏။

ဤသို႔ ဂိုဏ္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲေသာ္လည္း ပင္ရင္းမူလ ပင္မ ေထရ၀ါဒ ဂုိဏ္းၾကီးသည္သာလွ်င္ တည့္မတ္မွန္ကန္စြာ ရွင္သန္ က်န္ရစ္ခဲ့ျပီး က်န္ဂိုဏ္းတုိ႔အား အခ်င္းခ်င္း ျငင္းခံုတုိက္ခုိက္ရင္း တျဖည့္းျဖည္း ေပ်ာက္ကြယ္သြားၾကကုန္၏။ အခ်ိဳ႕ဂိုဏ္းမ်ားလည္း လူၾကိဳက္မ်ားေစရန္ ျဗာဟၼာဏ၀ါဒ၊ ေဒသႏၱရအက်င့္ဓေလ့မ်ားႏွင့္ ေရာေမႊ က်င့္သံုးၾကလ်က္ မဟာယာန ဗုဒၶဘာသာမည္ျဖင့္ ပင္မ ေထရ၀ါဒမွ ေ၀းကြာ၍ ေ၀းကြာ၍ သြားၾကေလသည္။ ဒီပ၀င္က်မး္၌ ေထရ၀ါဒမွ က်န္ဂိုဏ္းကြဲ ၁၇-ခုကို ပင္မ ပေညာင္ပင္ၾကီး၌ မွီတြယ္ေပါက္ေရာက္လာေသာ ဆူးေျငာင့္မ်ားဟု ဆိုေလသည္။

အဓမၼ၀ါဒမ်ား တုိး၀င္လာသျဖင့္ မဇၥ်ိမေဒသ၌ သာသနာေတာ္ ယုတ္ေလ်ာ့အားနည္းေနသည္ကို သိေတာ္မူၾကေသာ ဒုတိယသံဂါယနာတင္ မေထရ္တုိ႔သည္ သာသနာေတာ္ အရွည္တည္တံ့ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္မည့္သူကို ရွာေဖြၾကည့္ေတာ္မူၾကေသာအခါ ျဗဟၼာ့ျပည္ရွိ တိႆျဗဟၼာၾကီးကို ေတြ႕၍ လူ႔ျပည့္၌ ပဋိသေႏၶယူကာ သာသနာျပဳပါရန္ ေတာင္းပန္ၾကကုန္။ ျဗဟၼာၾကီးလည္း မေထရ္ျမတ္တုိ႔ကို ကတိေပးျပီး ျဗဟၼာ့ျပည္မွ စုေတကာ ေမာဂၢလိပုဏၰားမၾကီး၏ ၀မ္း၌ ပဋိသေႏၶ ယူေလ၏။ ေမြးဖြားလာေသာအခါ ေမာဂၢလိပုတၱတိႆဟု အမည္တြင္၏၊ ပုဏၰားလူမ်ိဳးတုိ႔၏ အတတ္ပညာ ေ၀ဒသံုးပံု၌ ပါရဂူေျမာက္ တက္ကြ်မ္း၏။ အရွင္သိဂၢ၀မေထရ္၏ ၾကိဳးပမ္းမူေၾကာင့္ သာသနာေတာ္ေဘာင္သို႔ ၀င္ေရာက္လာသည္။ အရွင္စႏၵ၀ဇၨီမေထရ္၏ သင္ျပမူေၾကာင့္ ပိဋကတၱယပါရဂူ ျဖစ္လာ၏။ ေနာင္အခါ အရွင္မဟာေမာဂၢလိ ပုတၱတိႆဟူေသာ အမည္ျဖင့္ လြန္စြာ ထင္ရွားေသာ ရဟႏၱာမေထရ္ၾကီး ျဖစ္ေတာ္မူကာ အေဟာဂဂၤါ အရပ္၌ သီတင္းသံုးေတာ္မူ၏။

ထုိအခ်ိန္ မဇၥ်ိမေဒသ အိႏၵယႏုိင္ငံ၌ ေမာရိယမင္းဆက္ စႏၵဂုတၱမင္းမ်ိဳးတုိ႔ အုပ္စိုးေနခ်ိန္ျဖစ္၏။ ဗိႏၵဳသာရမင္းၾကီးသည္ အဂၢမေဟသီ မိဖုရားေခါင္ၾကီးအျဖစ္ ဓမၼာ မိဖုရားၾကီးကိုခ်ီေျမွာက္ေတာ္မူသည္။ ထို မိဖုရားၾကီးမွ အေသာကမင္းသားကို ေမြးဖြားသည္၊ အရြယ္ေရာက္ေသာအခါ ဥေဇၨနီျမိဳ႕ကို စားရသည္။ ေ၀ဒိႆကျမိဳ႕မွ သူေဌးသမီးကို မိဖုရားေျမွာက္ရာ သားေတာ္ မဟိႏၷႏွင့္ သမီးေတာ္ သဃၤမိတၱာတုိ႔ ထြန္းကားသည္၊ ခမည္းေတာ္ ကြယ္လြန္ခ်ိန္တြင္ ထီးနန္းကို သိမး္ပိုက္ခဲ့သည္။ တုိင္းေရးျပည္ေရး မေအးေဆးသျဖင့္ ေလးႏွစ္တုိင္တုိင္ အဘိသိက္မခံယူေသးဘဲ ႏုိင္ငံေတာ္ကို ခ်ဲ႕ထြင္းခဲ့သည္။ အင္ပါယာ ဧကရာဇ္ဘုရင္ၾကီးအျဖစ္ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၂၁၈-ႏွစ္တြင္ အဘိသိက္ခံယူခဲ့သည္။ ျဗာဟၼဏဘာသာ၀င္ ေျခာက္ေသာင္းေက်ာ္ကို ဆြမ္း၀တ္မပ်က္ ေကြ်းေနခဲ့သည္။

တစ္ေန႕ေသာ္ ေနာင္ေတာ္ သုမနမင္းသား၏ သားေတာ္ ၇-ႏွစ္အရြယ္ နိေျဂာဓသာမေဏကို အေၾကာင္းျပဳ၍ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ မင္းတရားၾကီး ျဖစ္လာသည္။ မင္းၾကီးသည္ တိတၳိတုိ႔ကို ေထာက္ပံ့လွဴဒါန္းမူ ရပ္စဲ၍ သာသနာေတာ္ျမတ္အား အၾကီးအက်ယ္ လွဴဒါန္းေတာ္မူသည္။ တိတၳိေျခာက္ေသာင္းတုိ႔သည္ လာဘ္လာဘနည္းပါးၾကသျဖင့္ လာဘ္ေပါမ်ားရာ သာသနာေဘာင္သို႔ ရဟန္းေယာင္ေဆာင္၍ ၀င္လာၾကကုန္၏။ ၎တုိ႔၏ ၀ါဒမ်ားကိုလည္း သြတ္သြင္းလာၾကကုန္၏။ ထုိအခါ ဥပုသ္ ပ၀ါရဏာ ကံၾကီး ကံငယ္ကိစၥတုိ႔၌ သံဃာ့ပရိသတ္ မစင္ၾကယ္ မသန္႕ရွင္း ေတာ့ေပ။ ပရိတ္သတ္ မစင္ၾကယ္ေသာေၾကာင့္ ရဟန္းသံဃာေတာ္တုိ႔ ဥပုသ္မျပဳၾကကုန္၏။ သာသနာေတာ္၌ အညစ္အေၾကး ဆူးေျငာင့္ေဘးရန္ မ်ားစြာျဖစ္၍ ခုႏွစ္ႏွစ္တုိင္တုိင္ ဥပုသ္မျပဳၾကကုန္။

မင္းၾကီးၾကားသိေသာအခါ အဓိကရုဏ္းကို ျငိမ္းေစ ဥပုသ္ျပဳေစဟု အမတ္တစ္ေယာက္ကို ေစလုိက္ေသာ ဥပုသ္ျပဳခုိင္းရာ မျပဳသူ သံဃာေကာင္းမ်ားကို သတ္မိေလသည္။ မင္းၾကီး၏ညီေတာ္ တိႆမေထရ္အလွည့္တြင္ မသတ္ရဲသျဖင့္ မည္သို႔ျပဳရပါမည္နည္းဟု မင္းၾကီးကို ေမးေလွ်ာက္၏။ ထုိအခါ မင္းၾကီးသည္ “ထုိသို႔ ငါမေစခိုင္းဘဲလ်က္ သတ္ေလသည္ကား ငါ့အား မေကာင္းမူ ျဖစ္ေလသေလာ”ဟု သံသယ၀င္သျဖင့္ သံဃာအား ေမးေတာ္မူ၏။ အရွင္ေမာဂၢလိပုတၱတိႆမေထရ္မွာ အေဟာဂဂၤါတြင္ သီတင္းသံုးေနသျဖင့္ ထုိအေမးကို ေျဖရန္ ပင့္ေဆာင္ေစ၏။ ေစတနာမပါရွိလွ်င္ ေကာင္းမူမွလြတ္ေၾကာင္း တိတၳိရဇာတ္ကိုကိုးကား၍ ေျဖေတာ္မူ၏။ ခုႏွစ္ရက္တုိင္ေအာင္လည္း ျမတ္စြာဘုရား၏ အယူ၀ါဒကို သင္ၾကားေပးေတာ္မူ၏။ ရဟန္းတုိ႔ကို စုေ၀းေစ၍ မင္းၾကီးကိုယ္တုိင္ ေမးျမန္းစစ္ေဆးေတာ္မူသည္။ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ၀ိဘဇၨ၀ါဒ ရွိေတာ္မူ၏ဟု ေျဖဆုိေသာ ရဟန္းတုိ႔ကိုသာ အမွန္ေျဖဆုိသူမ်ားဟု သတ္မွတ္၍ အျခား ၀ါဒေျဖဆုိသူတုိ႔ကို လူ၀တ္လဲေစ၏။ သံဃာေတာ္တုိ႔ သန္႕ရွင္းစင္ၾကယ္သြားျပီျဖစ္၍ ဥပုသ္ျပဳေတာ္မူၾကကုန္၏။

ထုိသံဃာ့အစည္းအေ၀းပြဲၾကီးတြင္ အရွင္မဟာေမာဂၢလိပုတၱတိႆ မေထရ္ျမတ္သည္ ျမတ္စြာဘုရား ထားေတာ္မူခဲ့ေသာ မာတိကာရွစ္ပါးကို အဦးထားလ်က္ ျမတ္စြာဘုရား၏၀ါဒ (သက၀ါဒ) ၌ သုတ္ငါးရာ၊ အျခားသူတုိ႔၏ အယူ၀ါဒ (ပရ၀ါဒ) ၌ သုတ္ငါးရာ ၀ါဒေပါင္း တစ္ေထာင္၊ သုတ္ေပါင္း တစ္ေထာင္တုိ႔ကို ထုတ္ႏုတ္ရွင္းျပ၍ ပရ၀ါဒတုိ႔ကို ပယ္ရွားကာ ကာထာ၀တၳဳက်မ္းၾကီးကို ေဟာေတာ္မူ၏။ ထုိ႔ေနာက္ သာသနာေတာ္ သန္႕ရွင္းစင္ၾကယ္ေစရန္အတြက္ ရဟႏၱာမေထရ္ၾကီးတစ္ေထာင္ ေရြးခ်ယ္ေတာ္မူကာ ကိုးလပတ္လံုး ပါဋလိပုတ္ျပည္ အေသာကာရုံ ေက်ာင္းေတာ္၌ တတိယ သံဂါယနာတင္ေတာ္မူ၏။ တတိယ သံဂါယနာတင္ခ်ိန္သည္ မဇၥ်ိမေဒသ ပါဋလိပုတ္ျပည္၌ သီရိဓမၼာေသာကမင္းၾကီး နန္းစံ တစ္ဆယ့္ရွစ္ႏွစ္၊ ျမန္မာႏုိင္ငံ သေရေခတၱရာျပည္၌ ရန္ေပါင္မင္း နန္းစံ ၂၁-ႏွစ္ ျဖစ္ေလ၍ သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၂၃၅-ခုႏွစ္ ျဖစ္ေလသည္။ သီရိဓမၼာေသာကႏွင့္ ရန္ေပါင္းမင္းနန္းျပိဳင္ျဖစ္၏။

ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာန ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္ (အထက္တန္း) စာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေဖာ္ျပသည္။

ဗိႆႏုိးသို႔ သာသနာေတာ္ ေရာက္ရွိျခင္း


ဗိႆႏုိး ဟန္လင္း သေရေခတၱရာတုိ႔ကို ျမန္မာႏုိင္ငံသမုိင္း၀င္ေခတ္တြင္ ပ်ဴလူမ်ိဳးတုိ႔၏ ျမိဳ႕ျပႏုိင္ငံမ်ားအျဖစ္ ေရွးေဟာင္းတူးေဖာ္မူ သုေတသနျပဳခ်က္မ်ားအရ လက္ခံထားၾကသည္။ တေကာင္း သေရေခတၱရာ မတုိင္မီကပင္ ပ်ဴမင္းေပါင္း ၁၃၉၃-ပါး အုပ္စိုးခဲ့သည္ ႏုိင္ငံၾကီး ရွိခဲ့ေၾကာင္း ဇမၺဳကြန္ခ်ာ ျမန္မာပုရာဏ္က်မ္းတြင္ ျပဆုိထားသည္။

ဗိႆႏုိးျမိဳ႕ေဟာင္း တူးေဖာ္ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရ သုေတသနပညာရွင္တုိ႔က ေအာက္ပါအတုိင္း ခန္႕မွန္းၾကသည္။ ဗိႆႏုိးျမိဳ႕သည္ သေရေခတၱရာႏွင့္ ဟန္လင္းတုိ႔ထက္ ေရွးက်ေသာ ျမိဳ႕ျပႏုိင္ငံျဖစ္၍ ေအဒီ ၁-ရာစုခန္႕ကပင္ စတင္တည္ရွိခဲ့သည္။ တရုတ္ႏုိင္ငံ အိႏၵိယႏုိင္ငံတို႔ႏွင့္ ကူးသန္းဆက္သြယ္မူ ရွိခဲ့သည္။ အိႏၵိယေတာင္ပိုင္းႏွင့္ ဆက္သြယ္မူ ပိုမုိမ်ားျပာသည္၊ အမ်ားစု ကိုးကြယ္ေသာ ဘာသာမွာ ဗုဒၶဘာသာျဖစ္သည္။ ဗုဒၶဘာသာသည္ အိႏၵိယျပည္မွ ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။ အိႏၵိယႏုိင္ငံ အႏၶရေဒသမွ ဆင္းသက္လာသည္ဟု ယူဆၾကသည္။

စာေပအေရးအသားအျဖစ္ အိႏၵိယျပည္ အႏၶရႏုိင္ငံတြင္ ေအဒီ ၂-ရာစုခန္႕က ျဗဟၼီအကၡရာျဖင့္ ေရးသားေသာ ပါဠိစာေပမ်ိဳးကို ေတြ႕ရသည္။ ဗိႆႏုိးျမိဳ႕ေဟာင္းကို တူးေဖာ္၍ သုေတသနျပဳၾကရာ ေက်ာင္းသခၤမ္း အေဆာက္အဦး ျဖစ္ဟန္တူေသာ အေဆာက္အဦးမ်ားကို ေတြ႕ရသျဖင့္ ဗုဒၶဘာသာ ကိုးကြယ္မူ အဆင့္အတန္း ျမင့္မားလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ေထရ၀ါဒ ရဟန္းေတာ္ေပါင္း ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာ သီတင္သံုးသည္ဟုလည္း ေခတ္သမုိင္းပညာရွင္တုိ႔ ေရးသားၾကသည္။

ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာန ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္ (အထက္တန္း) စာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေဖာ္ျပသည္။

ဒုတိယသံဂါယနာေခတ္ႏွင့္ ျမန္မာ့သာသနာ


ျမတ္စြာဘုရား ပရိနိဗၺာန္ျပဳေတာ္မူျပီးေနာက္ အႏွစ္(၁၀၀)ေျမာက္၌ သာသနာေတာ္ယုတ္ေလ်ာ့ ေမွးမွိန္ျခင္း၏ အေၾကာင္းျဖစ္ေသာ အဓမၼ၀တၳဳ ဆယ္ပါး ေပၚေပါက္လာသည္။ ေ၀သာလီျပည္ေန ၀ဇၨီတုိင္းသား ရဟန္းမ်ားသည္ “ေရႊ ေငြကို အလွဴခံေကာင္းသည္” စေသာ ဆယ္ပါးေသာ အဓမၼ၀တၳဳတုိ႔ကို အပ္စပ္ေလဟန္ ဓမၼ၀တၳဳျပဳလုပ္ၾကသျဖင့္ အရွင္အာနႏၵာမေထရ္၏ တပည့္ျဖစ္ေသာ အရွင္ယသ ရဟႏၱာမေထရ္ၾကီးက အမွန္ျဖစ္ရန္ ၾကိဳးပမ္းခဲ့သည္။ အရွင္ယသမေထရ္၏ ၾကိဳးပမ္းအားထုတ္မူေၾကာင့္ အရွင္ေရ၀တ၊ အရွင္သဗၺကာမိ စေသာ ရဟႏၱာမေထရ္ၾကီးမ်ားသည္ ေသသာလီ ေ၀သာလီျပည္ ၀ါလိကာရုံေက်ာင္းေတာ္၌ စည္းေ၀းၾကသည္။ အဓမၼ၀တၳဳဆယ္ပါးကို သံဃာ့အလယ္တြင္ ေျဖရွင္း ဆံုးျဖတ္ေတာ္မူျပီး ျမတ္စြာဘုရား၏ တရားေတာ္မ်ား သန္႕ရွင္းေစရန္ ရွစ္လတုိင္တုိင္ သံဂါယနာတင္ေတာ္မူၾကသည္။ ကာလာေသာကမင္း၏ အကူအညီကို ရယူေတာ္မူခဲ့ၾကသည္။

ထုိအခါ မဇၥ်ိမေဒသ ပါဋလိပုတ္၌ ကာလာေသာကမင္း နန္းစံ(၁၀)ႏွစ္ ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ သေရေခတၱရာျပည္၌ ဒြတၱေပါင္မင္းၾကီး ဘိသိက္မခံမီ တစ္ႏွစ္အခ်ိန္ျဖစ္သည္။ ကာလာေသာကမင္းႏွင့္ ဒြတၱေပါင္းမင္းတုိ႔ နန္းျပိဳင္ ျဖစ္ၾက၏။

ဘုရားပြင့္ေတာ္မူစ သာသနာ ျမန္မာနုိင္ငံသို႔ ေရာက္လာပံု


ျမတ္စြာဘုရားရွင္သည္ မဟာသကၠရာဇ္ ၁၀၃-ခုႏွစ္၊(ဘီစီ ၆-ရာစု) တြင္ အိႏိၵယႏုိင္ငံ ဥရုေ၀လေတာ မဟာေဗာဓိပင္ရင္း အပရာဇိတပလႅင္၀ယ္ သဗၺညဳတဥာဏ္ေတာ္ကို ရရွိေတာ္မူခဲ့သည္။ သတၱသတၱာ ရက္ေပါင္း ၄၉-ရက္ၾကာ ဆြမ္းအာဟာရ မဘုဥ္းေပးဘဲ ဖလသမာပတ္ ခ်မ္းသာျဖင့္ မွ်တေနေတာ္မူခဲ့သည္။ ေနာက္ဆံုး သတၱာျဖစ္ေသာ ရာဇာယတန သတၱာဟတြင္ လင္းလြန္းပင္ရင္း၌ ၇-ရက္တုိင္တုိင္ ဖလသမာပတ္ခ်မ္းသာျဖင့္ ေနေတာ္မူခဲ့သည္။

ထုိအခ်ိန္တြင္ ဥကၠလာတုိင္းမွ တပုႆ ဘလႅိက ကုန္သည္ညီေနာင္တုိ႔သည္ လွည္းငါးရာျဖင့္ မဇၥ်ိမေဒသသို႔ ကုန္ေရာင္းကုန္၀ယ္သြားၾကေလရာ ေဆြမ်ိဳးေတာ္စပ္ဖူးေသာ နတ္၏ လမ္းညႊန္ခ်က္အရ ျမတ္စြာဘုရား ထံေတာ္ေမွာက္သို႔ ဖူးေတြ႕ရန္ ေရာက္လာၾကသည္။

တပုႆ ဘလႅိက ကုန္သည္ညီေနာင္တုိ႔က မိမိတုိ႔တြင္ပါလာေသာ ပ်ားရည္ ေထာပတ္တုိ႔ ေပါင္းစပ္၍ မုန္႕မူန္႕ႏွင့္ ဆုပ္ထားေသာ ပ်ားမုန္႕ဆုပ္ကို ဆက္ကပ္ေလသည္။ ျမတ္စြာဘုရားသည္ စတုမဟာရာဇ္ နတမင္းၾကီးေလးပါးတုိ႔ လွဴဒါန္းအပ္ေသာ သပိတ္ေတာ္ျဖင့္ ခံယူေတာ္မူျပီး ဘုဥ္းေပးသံုးေဆာင္ေတာ္မူသည္။ ကုန္သည္ညီေနာင္တုိ႔သည္ ပထမဆံုး ဆြမ္းကပ္ခြင့္ရရုံမွ်မက ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားအပ္ေသာ တရားစကားကို နာယူၾကျပီး(ဘုရားႏွင့္တရား) သရဏဂံု ႏွစ္ပါးကို ခံယူေဆာက္တည္ခြင့္လည္း ရၾကသည္။ ဤဘုရားလက္ထက္၌ ပထမမဆံုး ေဒြ၀ါစိက သရဏဂံု(သရဏဂံု ႏွစ္ပါး) ေဆာက္တည္သူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ သံဃာေတာ္ဟူ၍ မေပၚေပါက္ ေသးသျဖင့္ သံဃသရဏဂံုကို မေဆာက္တည္ရ၊ ထုိ႔ေနာက္ အျမဲမျပတ္ ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္ဖုိ႔ရန္ ခ်ီးျမွင့္ေတာ္မူပါဟု ေလွ်ာက္ထားၾကရာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ လက္ယာလက္ေတာ္ျဖင့္ ဦးေခါင္းေတာ္ကို သံုးသပ္ေတာ္မူ၍ ပါလာေသာ ဆံေတာ္(၈)ဆူကို ၀ါဆုိလဆန္း ၃-ရက္ေန႕၌ ခ်ီးျမွင့္ေတာ္မူသည္။

ကုန္သည္ညီေနာင္တုိ႔သည္ မဇၥ်ိမေဒသမွ မိမိတုိ႔ ေနထုိင္ရာ သု၀ဏၰဘူမိတုိင္း ဥကၠလာပဇနပုဒ္သို႔ ျပန္လာခဲ့ၾကသည္။ မဟာသကၠရာဇ္ ၁၀၃-ခုႏွစ္၊ ၀ါေခါင္လျပည့္ေက်ာ္ ၅-ရက္ေန႕၌ ျပန္ေရာက္လာၾကသည္။ မင္းႏွင့္တကြေသာ ျပည္သူျပည္သားတုိ႔က ၾကိဳဆုိ ပူေဇာ္ၾကျပီး သိဂၤုတၱရကုန္းေတာ္၌ တိကုမၻမည္ေသာ ေစတီေတာ္တည္၍ ဆံေတာ္ျမတ္မ်ားကို ဌာပနာၾကေလသည္။ ထုိေစတီေတာ္ကား ျမန္မာႏုိင္ငံ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ေတာ္တြင္ ကိန္း၀မ္ စံပယ္ေတာ္မူေသာ ေရႊတိဂံုေစတီေတာ္ျမတ္ၾကီးပင္ ျဖစ္ေလသည္။

သာသနာေတာ္ အစမွအဆံုးတုိင္ တည္တဲ့ ျပန္႕ပြား ထြန္းကားေတာ္မူမည္ကို အနာဂတံသဉာဏ္ေတာ္ျဖင့္ သိေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ မိမိ၏ သရီရဓာတ္ေတာ္ ဆံေတာ္ျမတ္တုိ႔ကို ခ်ီးျမွင့္ေပးသနားေတာ္မူခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ျမတ္စြာဘုရား၏ သာသနာေတာ္တြင္ ပထမဦးဆံုး အထူးျခားဆံုး ခ်ီးျမွင့္ေတာ္မူျခင္း ျဖစ္သည္။ ဤ ဆံေတာ္ျမတ္မ်ားသည္ ဗုဒၶသာသနာေတာ္၏ အထိမ္းအမွတ္ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္သည္။ သာသနာေတာ္အစမွ အဆံုးတုိင္တည္ေန ကိန္း၀ပ္ေတာ္မူမည့္ နိမိတ္ျဖစ္ေလသည္။

ျမတ္စြာဘုရား သက္ေတာ္ထင္ရွား ရွိေတာ္မူစဥ္ကပင္ (သဇီ၀ ဇီ၀မာနက) အသက္ရွင္ဆဲေသာ ကိုယ္ေတာ္မွ ခြဲစိတ္၍ ကိုးကြယ္ရာ ေပးလုိက္သျဖင့္ ဆံေတာ္ကိုလည္း ဇီ၀မာနက ဆံေတာ္ - အသက္ရွင္ေသာ ဆံေတာ္ဟု ရည္ရြယ္၍ ေရႊတိဂံုဆံေတာ္ရွင္ဟု (ရွင္) ထည့္၍ ေခၚဆုိၾကသည္။

ေရႊတိဂံု ဆံေတာ္ရွင္ေစတီေတာ္ျမတ္မွာ ဗုဒၶျမတ္စြာ သာသနာေတာ္တြင္ လူ႔ျပည္၌ ေရွးဦးစြာ တည္ထားကိုးကြယ္ေသာ ေစတီေတာ္ျမတ္ ျဖစ္ေလသည္။

ဦးငါးဦး
(၁) ဘုရားရွင္အား ပထမဆံုးဖူးေတြကရသူ(ဘုရားဖူးဦး)၊

(၂) ပထမဆံုး မုန္႕ဆြမ္းလွဴဒါန္းရသူ (ဆြမ္းလွဴဦး)

(၃) ပထမဆံု ေဒြ၀ါစိက သရဏဂံုတည္ၾကသူ (သရဏဂံုဦး)

(၄) ပထမဆံုး ဆံေတာ္ရွင္ အခ်ီးျမွင့္ခံရသူ (ဆံေတာ္ဓာတ္ေတာ္ဦး)

(၅) ပထမဆံုး ဘုရားေစတီတည္ၾကရသူ (ေစတီဦး - ဘုရားဦး)

ဦးငါးဦးျဖင့္ သာသနာေတာ္ကို ကိုးကြယ္ခြင့္ ရေသာသူမ်ားမွာ ဥကၠလာတုိင္းဖြား ျမန္မာျပည္သားတုိ႔ပင္ျဖစ္ေၾကာင္း သာသနာ့သမုိင္းမ်ားတြင္ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့ၾကသည္။ ဤဘုရားလက္ထက္တြင္ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၌ ပထမဆံုး အေျခတည္ျခင္ဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ျမတ္ အတြက္ ဘူမိနက္သန္ မွန္ရာေဒသ ျဖစ္ေလသည္။

ဥကၠလာတုိင္းဟူသည္မွာ ျမန္မာျပည္ သု၀ဏၰဘူမိအရပ္ရွိ ဥကၠလာပတုိင္းပင္ ျဖစ္သည္။ ဘုရားမပြင့္မီကပင္ ေျပာင္းေရႊ႕လာၾကေသာ မဇၥ်ိမေဒသ ေတလဂၤဏတုိင္းသားတို႔သည္ မိမိတုိ႔ ေနရပ္အမည္မ်ားကို ယူ၍ ဥကၠလာ (ဥကၠလာပ) တုိင္းဟု မွည့္ေခၚၾကသည္၊ မိမိတုိ႔ေနထုိင္ရာျမိဳ႕ကိုလည္း အသိတဥၥနျမိဳ႕ဟူ၍လည္းေကာင္း၊ ေပါကၡရ၀တီျမိဳ႕ဟူ၍လည္းေကာင္း၊ ဥကၠလာျမိဳ႕ဟူ၍လည္းေကာင္း အမည္သံုးမ်ိဳးျဖင့္ မွည့္ေခၚခဲ့ၾကကုန္၏။ ထုိျမိဳ႕သည္ပင္ ေနာင္အခါ၌ တိဂံုျမိဳ႕၊ ဒဂံုျမိဳ႕ဟု အမည္တြင္ျပန္၏။ ယခုအခါ ရန္ကုန္ျမို႕ဟု ေခၚတြင္လာၾကေလသည္။

ျမတ္စြာဘုရားရွင္ လက္ထက္ေတာ္ကပင္ အရွင္ပုဏၰမေထရ္၊ အရွင္ဂ၀ံပတိမေထရ္တုိ႔၏ ပင့္ေလွ်ာက္ခ်က္ေၾကာင့္ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ၾကြေရာက္ေတာ္မူခဲ့ေၾကာင္း သမုိင္းမွတ္တမ္းမ်ားလည္း ရွိပါသည္။ ျမတ္စြာဘုရားတုိ႔ မည္သည္ တရားေဟာျပ ေခ်ခြ်တ္ရမည့္သူသာ ရွိပါက ယူဇနာေပါင္း ေထာင္ေသာင္းေ၀းကြာေသာ ေဒသပင္ျဖစ္ေစ ၾကြေရာက္ေတာ္မူခဲ့သည့္ သာဓကမ်ား ရွိခဲ့သည္။

အနာဂတံသဉာဏ္ေတာ္ျမတ္ျဖင့္ အနာဂတ္သာသနာေတာ္ တည္တဲ့ထြန္းကားမည့္ ျမန္မာျပည္ကို သိျမင္ေတာ္မူမည္မွာလည္း သံသယျဖစ္စရာ မရွိပါေခ်။ ျမတ္စြာဘုရား သက္ေတာ္ထင္ရွား ရွိေတာ္မူစဥ္ကပင္ ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ၾကြေရာက္ေတာ္မူ၍ အနာဂတ္သာသနာေတာ္အတြက္ ပရိတ္ေမတၱာစေသာ တစံုတခုေသာ ဓမၼအင္အားမ်ား ေပးသနားေတာ္မူခဲ့မည္ကိုလည္း ယံုမွားဖြယ္ မရွိေပ။

ျမတ္စြာဘုရားလက္ထက္ေတာ္ကပင္ ၀ိဋဋဴဘမင္းသား၏ တုိက္ခိုက္သတ္ျဖတ္မူေၾကာင့္ ဘုရားအမ်ိဳးေတာ္မ်ားျဖစ္ေသာ ကပိလ၀တ္ေနျပည္ေတာ္မွ ဓဇရာဇာမင္းသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံ တေကာင္းျပည္သို႔ ေရာက္လာခဲ့သည္။ ပထမ တေကာင္းဆက္ဘုရင္ ဘိႏၷကမင္း၏ မိဖုရားၾကီး နာဂဆိန္ႏွင့္ “မလည္” အရပ္တြင္ ေတြ႕ရွိၾကျပီး အမ်ိဳးတူမ်ားျဖစ္ၾကသျဖင့္ အဘိသိက္ ခံယူခဲ့ၾကသည္။ ထုိအဘိသိက္ခံယူျပီး ေရႊနန္းတည္ေတာ္မူသည့္ အေၾကာင္းမွန္နန္းရာဇ၀င္၌ မွတ္တမ္းတင္ရာတြင္ ရဟႏၱာမေထရ္ျမတ္ႏွစ္ပါးတုိ႔က ပရိတ္ရြတ္ေတာ္မူေၾကာင္းကို ေတြ႕ရသျဖင့္ ဗုဒၶသာသနာသည္ တေကာင္းျပည္၌ ထြန္းကားေနျပီျဖစ္ေၾကာင္း သိႏုိင္သည္။ သို႔ေသာ္လည္း တျပည္လံုး အတုိင္းအတာထိ က်ယ္ျပန္႕မူ မရွိေသးေပ။

ေ၀သာလီႏုိင္ငံ


ရခိုင္ျပည္ေျမာက္ပိုင္း၊ ကုလားတန္ျမစ္၀ွမ္းေဒသ ဓည၀တီႏုိင္ငံကို ဘီစီ ၂၆၆၆-ခန္႕က မာရယုမင္း တည္ေထာင္ခဲ့သည္။ ေ၀သာလီျမိဳ႕ျပႏုိင္ငံဟု ေခၚတြင္ခဲ့ၾကသည္။ အိႏၵိယႏုိင္ငံႏွင့္ ကုန္းလမ္း ေရလမ္း အဆက္အသြယ္ရွိသည္။ ကူးလူးဆက္ဆံမူ အမ်ားဆံုး ျပဳလုပ္သည္။

ျမတ္စြာဘုရား ပြင့္ေတာ္မမူမီ ဘီိစီ ၆-ရာစုေလာက္က ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ တေကာင္းျပည္၊ သု၀ဏၰဘူမိျပည္၊ ေ၀သာလီျပည္ ဟူ၍ လူေနစည္ကားေသာ ျမိဳ႕ျပ ႏုိင္ငံမ်ား ျဖစ္ထြန္းေပၚေပါက္ေနျပီး မဇၥ်ိမေဒသ အိႏၵိယႏုိင္ငံႏွင့္ ေရလမ္း ကုန္းလမ္း ဆက္သြယ္ေနၾကျပီျဖစ္သည္။ ျမိဳ႕ရြာနယ္ပယ္ႏွင့္ လူအမည္မ်ားကို ပါဠိ သကၠတ အမည္မ်ား မွည့္ေခၚေလ့ရွိၾကသည္ကို ေတြ႕ရသည္။

ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာန ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္ (အထက္တန္းအဆင့္) စာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေဖာ္ျပသည္။

သု၀ဏၰဘူမိႏုိင္ငံ


သု၀ဏၰဘူမိႏိုင္ငံ၏ အခ်က္အခ်ာေဒသမွာ သထံုခရုိင္ ဘီးလင္းျမိဳ႕နယ္ ေကလာသေတာင္တ၀ုိက္ ျဖစ္သည္။ မြန္လူမ်ိဳးတုိ႔ အေျခစိုက္၍ ျမိဳ႕ျပထီးနန္း တည္ေထာင္ခဲ့ၾကသည္။ ယင္းေဒသသည္ ပင္လယ္ဆိပ္ကမ္းတစ္ခု ျဖစ္သည္။ မုတၱမေတာင္တန္း၏ အေနာက္ဘက္ လြင္ျပင္မွာ ေရွးယခင္က ပင္လယ္လႊမ္းေနခဲ့သည္။ ထုိစဥ္က ပင္လယ္ကမ္းစပ္သည္ ယခုအရက္သည္ မ(တုိက္ကလး)ရြာ ျဖစ္ေသာ ေကလာသေတာင္ေျခအထိ ေရာက္ရွိခဲ့သည္။ အရက္သည္မရြာႏ်င့္ သထံုျမိဳ႕ေနရာတုိ႔မွ ေလး၊ ျမွားမ်ား၊ ေက်ာက္ၾကိဳမ်ား၊ ႏုိင္ငံျခားသေဘၤာမ်ား၏ အပိုင္းအစမ်ားကို တူးေဖာ္ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။

သု၀ဏၰဘူမိသည္ မြန္တုိ႔၏ ဌာနျဖစ္ေသာ ရာမညတိုင္း ျဖစ္သည္။ ေရွးယခင္က သု၀ဏၰဘူမိသည္ စစ္ေတာင္းျမစ္ႏွင့္ သံလြင္ျမစ္ႏွစ္သြယ္ၾကား ေဒသျဖစ္သည္။ လြန္ခဲ့ေသာ ဘီစီ ၂၀၀၀-ေက်ာ္ေလာက္ အခ်ိန္က မြန္ခမာအႏြယ္၀င္တုိ႔သည္ အေရွ႕ေတာင္ အာရွ ျမစ္၀ွမ္းေဒသမ်ားသို႔ တစတစ ေျပာင္းေရႊ႕လာၾကသည္။ ျမစ္နီျမစ္၀ကြ်န္းေပၚ၊ မဲေခါင္ျမစ္၀ကြ်န္းေပၚ၊ စစ္ေတာင္း သံလြင္၊ ဂ်ိဳင္း ျမစ္၀ကြ်န္းေပၚေဒသတုိ႔တြင္ ပ်ံ႕ႏွံ႕ေနထုိင္ခဲ့ၾကသည္။ ဧရာ၀တီျမစ္၀ကြ်န္းေပၚထိ က်ယ္ျပန္႕သည္ မြန္ခမာ၊ အႏြယ္၀င္ အခ်ိဳ႕သည္ ျဗဟၼပုတၱရျမစ္၀ွမ္းႏွင့္ ဂဂၤါျမစ္၀ွမ္းေဒသမ်ားသို႔လည္း ေရာက္ခဲ့ၾကသည္။

မြန္လူမ်ိဳးတုိ႔သည္ ဘီစီ ၁၇-ရာစုအတြင္းက သု၀ဏၰဘူမိကို တည္ေထာင္ခဲ့ၾကသည္။ အိႏၵိယကုန္သည္မ်ားႏွင့္ စြန္႕စားသူမ်ား ေရာင္း၀ယ္ ေဖာက္ကားၾကသျဖင့္ သု၀ဏၰဘူမိေဒသသည္ လြန္စြာ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာခဲ့သည္။ ထုိအခ်ိန္က သု၀ဏၰဘူမိသည္ ရာမညတုိင္းၾကီးအျဖစ္ က်ယ္ျပန္႕သည္။ ပုသိမ္ ၃၂-ျမိဳ႕၊ ဒလ-၃၂ျမိဳ႕ ပိုင္းျခား၍ အုပ္ခ်ဳပ္ၾကသည္။ ေရႊ ဆင္စြယ္ ပ်ားရည္တုိ႔ ထြက္၍ သု၀ဏၰဘူမိ ေရႊေျမဟု ေခၚတြင္ခဲ့ၾကသည္။ ပင္လယ္ရပ္ျခားႏုိင္ငံတုိ႔ႏွင့္ ကုန္သြယ္မူ ျပဳရုံသာမက သု၀ဏၰဘူမိမွ တနသၤာရီ ရုိးမကို ျဖတ္ေက်ာ္၍ အေရွ႕ဘက္ရွိ ႏုိင္ငံမ်ားႏွင့္လည္း ကုန္းလမ္းခရီးျဖင့္ ကုန္သြယ္ခဲ့သည္။ အိႏၵိယႏုိင္ငံႏွင့္ ပင္လယ္ေရေၾကာင္း အဆက္အသြယ္ေကာင္းသည္။

ဂဂၤါလြင္ျပင္သို႔ ေရာက္ရွိသြားေသာ မြန္ခမာအႏြယ္၀င္တုိ႔ႏွင့္ ဆက္သြယ္၍ ကုန္းေၾကာင္းခရီး ကုန္ေရာင္းကုန္၀ယ္ သြားၾကသည္။ အိႏၵိယေတာင္ပိုင္း ကလိဂၤတုိင္း၊ ေတလဂၤဏတုိင္း အရပ္ေဒသတုိ႔မွ တိလဂၤဏလူမ်ိဳးတုိ႔လည္း စစ္မက္ေရးေၾကာင့္ ေျပး၀င္လာၾကျပီး ဒဂံုေဒသတြင္ ေနထုိင္လာၾကသည္။ မြန္ခမာအႏြယ္၀င္ခ်င္း ျဖစ္ၾကသျဖင့္ မၾကာခင္မ်ာပင္ ေရာေႏွာသြားၾကသည္။ မြန္ေရွးေဟာင္း ကေလးေခ်ာ့ သီခ်င္းအရ အိႏၵိယေတာင္ပိုင္းမွ ၀င္ေရာက္လာသူတုိ႔သည္ ဒဂံုေဒသကို ဥကၠလာ(ဥကၠလာပ)ဟု အမည္ သမုတ္ၾကသည္။ အမည္မ်ားမွာလည္း ပါဠိ သကၠတအမည္မ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ မိမိတုိ႔ေနရင္းေဒသ ဂဂၤါလြင္ျပင္သို႔ ရာသီဥတုသာယာေသာ အခ်ိန္တြင္ လွည္းမ်ားျဖင့္ ကုန္ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ သြားလာၾကသည္။ အိႏၵိယႏွင့္ သု၀ဏၰဘူမိ ကုန္းလမ္း ဆက္သြယ္ေရးသည္ ဘီစီ ၆-ရာစု မတုိင္မီကပင္ ရွိေနလိမ့္မည္ဟု ဆုိၾကသည္။

ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာန ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္ (အထက္တန္းအဆင့္) စာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေဖာ္ျပသည္။

ဘုရားမပြင့္မီကာလ ျမန္မာျပည္အေျခအေန


တေကာင္းျပည္ကို စတင္တည္ေထာင္ခ်ိန္က ျမန္မာႏုိင္ငံအထက္ပိုင္းတြင္ အေရွ႕ဘက္၌ ပ်ဴလူမ်ိဳး၊ အေနာက္ဘက္၌ ကမ္းယံလူမ်ိဳး၊ ေျမာက္ဘက္၌ သက္လူမ်ိဳး၊ ဧရာ၀တီ၊ စစ္ေတာင္း၊ သံလြင္ျမစ္၀ွမ္းတုိ႔တြင္ မြန္လူမ်ိဳးမ်ားလည္း ေရာက္ရွိေနၾကျပီ ျဖစ္သည္ ဆုိၾကသည္။

ေတြ႕ရွိရေသာအေထာက္အထားမ်ားအရ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ ေရွးေဟာင္းျမိဳ႕ျပႏုိင္ငံမ်ားအျဖစ္ ေအာက္ပါအတုိင္း ေတြ႕ရသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံေျမာက္ပိုင္း ဧရာ၀တီျမစ္အေရွ႕ဘက္ကမ္း၌ တေကာင္းျပည္ၾကီး တည္ရိွေနသည္။ ျမန္မာျပည္အေနာက္ပိုင္း ရခိုင္ျပည္ေျမာက္ပိုင္းေဒသ၌ ေ၀သာလီျပည္တည္ရွိေနသည္။ ျမန္မာျပည္၏ေတာင္ဘက္ ပင္လယ္ကမ္းေျခ အရပ္၌ သု၀ဏၰဘူမိေခၚ သထံုျပည္တည္ရွိေနသည္။ ျပည္ျမိဳ႕အေရွ႕ဘက္ ေမွာ္ဇာရြာတည္ရာအရပ္၌ သေရေခတၱရာျပည္ တည္ရွိေနသည္။ ၎ျပင္ ျမန္မာျပည္အလယ္ပိုင္း ဗိႆႏုိး၊ ျပည္၊ ဟန္လင္း၊ ပ်ဴႏုိင္ငံတုိ႔လည္း တည္ရွိေနၾကသည္။

တေကာင္းျပည္သည္ ျမတ္စြာဘုရား ပြင့္ေတာ္မမူမီကပင္ တည္ရွိျပီးျဖစ္သည္။ ဣႏၵိယျပည္ေျမာက္ပိုင္းႏွင့္ ပတ္ကြိဳင္ေတာင္ၾကားလမ္း၊ ဟူးေကာင္းေတာင္ၾကားလမ္း အဆက္အသြယ္ရွိခဲ့သည္။ တရုတ္ပိုင္ လမ္းမၾကီးေပၚတြင္ တည္ရွိျပီး အိႏၵိယ တရုတ္ကုန္သြယ္ေရး အခ်က္အခ်ာေဒသ ျဖစ္သည္။ သာကီ၀င္မင္းတုိ႔ႏွင့္ ေရာေႏွာသြားျပီးသည့္ေနာက္ ပါဠိ သကၠတအမည္မ်ားတြင္က်ယ္ေလသည္။ အိႏၵယႏုိင္ငံမွ လာသူမ်ားျဖစ္၍ အိႏၵိယႏုိင္ငံမွ ျမိဳ႕ျမစ္ေတာင္မ်ား၏ အမည္မ်ားကို အထုယူ မွည့္ေခၚၾကသည္။ (ဧရာ၀တီျမစ္၊ သလႅာ၀တီျမစ္၊ သကၤႆနဂိုရ္၊ ပဥၥာလရာဇ္ စသည္တုိ႔ျဖစ္ၾကသည္။)

ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာန ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္ (အထက္တန္းအဆင့္) စာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေဖာ္ျပသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ ေရာက္ရွိ ထြန္းကား ျပန္႕ပြားလာပံု


လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၂၆၀၀-ေက်ာ္က မဇၥ်ိမေဒသတြင္ ျမတ္စြာဘုရား ပြင့္ေတာ္မူသည္မွစ၍ ၄၅-၀ါပတ္လံုး တရားေတာ္မ်ားကို ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့သည္။ ျမတ္စြာဘုရား၏ တရားေတာ္မ်ားကို နာၾကားၾကရသျဖင့္ လူ နတ္ ျဗဟၼာ သတၱ၀ါမ်ားစြာတုိ႔ သံသရာ၀ဋ္ဒုကၡမွ ထြက္ေျမာက္ ၾကကုန္၏။ ျမတ္စြာဘုရား၏ တပည့္သာ၀က အဆက္ဆက္မ်ားကလည္း တရားေတာ္မ်ားကို ဆက္လက္ ေဟာၾကားၾကျပန္သျဖင့္ ဗုဒၶသာသနာေတာ္သည္ ကမၻာအႏွံ႕ျပန္႕ပြား တုိးတက္လာသည္။ သာသနာေတာ္သည္ ကမၻာအရပ္ရပ္သို႔ ျပန္႕ႏွံ႕သည့္နည္းတူ ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔လည္း ေရာက္ရွိထြန္းကား ျပန္႕ပြားလာခဲ့သည္။

ပုဂ့ံေခတ္တြင္ သန္႕စင္ပ်ိဳးေထာင္ခဲ့ေသာ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာေၾကာင့္ ျမန္မာတုိ႔၏ အမ်ိဳးသားယဥ္ေက်းမူၾကီး ျဖစ္လာသည္အထိ ျမန္မာႏုိင္ငံကို ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္က သြန္သင္ခဲ့သည္။ ျမန္မာတုိ႔၏ စည္းလံုးညီညြတ္ေသာ အမ်ိဳးဘာသာ သာသနာစိတ္ဓာတ္အားမာန္ကို ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္က ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေပးခဲ့သည္။ ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္သည္ ျမန္မာျပည္ဖြား တုိင္းရင္းသားတုိပ၏ အက်ိဳးစီးပြားကို အျမဲ ေဆာင္ရြက္ေပးေတာ္မူသျဖင့္ သာသနာ့သမုိင္း အျပည့္အ၀ကို စနစ္တက် ေလ့လာသင္ေပးသည္။

ျမတ္စြာဘုရား ပြင့္ေတာ္မမူမီ ေရွးအခါက အိႏၵိယႏုိင္ငံတြင္ ပဥၥာလမင္းႏွင့္ သာကီ၀င္မ်ားျဖစ္ေသာ ေဒ၀ဒဟ၊ ကပိလ၀တ္၊ ေကာလိယမင္းတုိ႔ စစ္ျဖစ္ၾကရာ သာကီ၀င္မင္းမ်ိဳးတုိ႔ စစ္ပြဲတြင္ အေရးနိမ့္ခဲ့သည္။ ကပိလ၀တ္ျပည္မွ အဘိရာဇာ သာကီ၀င္မင္းသည္ စစ္သည္ အလံုးအရင္းႏွင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံ တေကာင္းအရပ္သို႔ ထြက္ခဲ့သည္။ သကၤႆနဂုိရ္ဟု အမည္သမုတ္ျပီး တေကာင္းျပည္ကို တည္ေထာင္စိုးစံသည္။ တေကာင္းသို႔ ေရာက္ႏွင့္ေနေသာ ေရွးဦး ျမန္မာလူမ်ိဳးတုိ႔ႏွင့္ မဇၥ်ိမမွ ေနာက္ေရာက္လာေသာ သာကီ၀င္ အဘိရာဇာတုိ႔မွာ တိဗက္ျမန္မာအုပ္စုတူ လူမ်ိဳးခ်င္းျဖစ္၍ ေပါင္းစုေနႏုိင္ၾကသည္။ အဘိရာဇာ တေကာင္းျပည္ကို တည္ေထာင္ခ်ိန္မွာ ဘီစီ ၆-ရာစုေက်ာ္ အခ်ိန္ျဖစ္သည္။

Wednesday 26 January 2011

ပိဋကတ္နိကာယ္သိမွတ္ဖြယ္


သီဟိုဠ္သာသနာျပဳ ျမန္မာျပည္အား ရဟန္းေတာ္ ဦး၀ိနယာလကၤာရ မေထရ္ျမတ္ သီိဟုိဠ္၌ သီတင္းသံုးေတာ္မူစဥ္ ကႏၵီျမိဳ႕ရွိ ျမတ္စြာဘုရား၏ လက္၀ဲေအာက္ စြယ္ေတာ္စစ္ႏွင့္အတူ ကိန္း၀ပ္စံပယ္ပြားေတာ္မူေသာ ျမတ္စြယ္ေတာ္ျဖစ္သည္။

Tuesday 25 January 2011

အခက္အခဲဟူသမွ် ေက်ာ္လႊား လြန္ေျမာက္ႏုိင္သည့္ ဂါထာေတာ္



ဂါထာျဖစ္ေပၚလာပံု

ျမတ္စြာဘုရားသည္ သာ၀တၳိျပည္ ေဇတ၀န္ေက်ာင္းတုိက္၌ သီတင္းသံုးေနေတာ္မူစဥ္ ညတစ္ည၀ယ္ လနတ္သားသည္ ရာဟု အသူရိန္မင္းၾကီး၏ ဖမ္းယူျခင္းကို ခံရ၏။ ထုိအခါ လနတ္သားသည္ ျမတ္စြာဘုရားကို သတိရ အာရုံျပဳလ်က္ တမ္းတ တုိင္တည္ေသာအားျဖင့္ ပထမဂါထာကို ရြတ္ဆုိသည္။ ထုိအခါ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ဒုကၡေရာက္ေနေသာ လနတ္သား အခက္အခဲမွ လြတ္ေျမာက္ေရးအတြက္ ဒုတိယဂါထာကို ရြတ္ဆုိေတာ္မူကာ ရာဟုအသူရိန္နတ္ၾကီးအား အမိန္႕ေပးေတာ္မူသည္။ ျမတ္စြာဘုရား၏ အမိန္႕ေပး ေမတၱာရပ္ခံစကားေၾကာင့္ ရာဟုအသူရိန္သည္ လဗိမာန္ကို ဖမ္းထားရာမွ လႊတ္လုိက္သျဖင့္ ခ်မ္းသာသုခ ရခဲ့သည္။

ဂါထာ

၁။ နေမာ ေတ ဗုဒၶ ၀ီရတၳဳ၊ ၀ိပၸမုေတၱာသိ သဗၺဓိ။
သမၺာဓပၸဋိပေႏၷာ သၼိ၊ တႆ ေမ သရဏံ ဘ၀။

၂။ ထထာဂတံ အရဟႏၱံ၊ စႏၵိမာ သရဏံ ဂေတာ။
ရာဟု စႏၵံ ပမုဥၥႆု၊ ဗုဒၶါ ေလာကာႏုကမၸကာ။

ျမန္မာျပန္

၁။ ၀ီရ၊ ၾကီးျမတ္ေသာ လံု႕လ ၀ီရိယ ရွိေတာ္မူေသာ။ ဗုဒၶ၊ ရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရား။ ေတ၊ ရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရားအား။ ေမ၊ တပည့္ေတာ္၏။ နေမာ၊ လက္စံုမုိး၍ ရွိခိုးျခင္းသည္။ အတၳဳ၊ ျဖစ္ပါေစသတည္း။ တြံ၊ ရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရားသည္။ သဗၺဓိ၊ ခႏၶာ အာယတန ဓာတ္ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ ဟူေသာ က်ဥ္းက်ပ္ရာ ႒ာနအေပါင္းမွ။ ၀ိပၸမုေတၱာ၊ ေကာင္းစြာမခြ်တ္ ကြ်တ္လြတ္ေတာ္မူသည္။ အသိ၊ ျဖစ္ျပီ။ အဟံ ပန၊ တပည့္ေတာ္မွာမူကား။ သမၺာဓပၸဋိပေႏၷာ၊ ရာဟု အသူရိန္ နတ္မင္းၾကီး၏ ဖမ္းဆီးျခင္းကို ခံေနရ၍ က်ပ္တည္းက်ဥ္းေျမာင္း လဲေလ်ာင္းေနရသည္(၀ါ) အခက္အခက္ႏွင့္ ရင္ဆုိင္ေနရသည္။ အသၼိ၊ ျဖစ္၏။ တြံ၊ ရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရားသည္။ တႆ ေမ၊ ထိုသို႔ အခက္အခဲႏွင့္ ရင္ဆုိင္ေနရသည့္ တပည့္ေတာ္၏။ သရဏံ၊ ကိုးကြယ္အားထားရာသည္။ ဘ၀၊ ျဖစ္ေတာ္မူပါဘုရား။

၂။ ရာဟု၊ အို - ရာဟုအသူရိန္၊ စႏၵိမာ၊ လနတ္သားသည္။ အရဟႏၱံ၊ ပူေဇာ္အထူးကို ခံေတာ္မူထုိက္ေသာ။ တထာဂတံ၊ ျမတ္စြာဘုရားကို။ သရဏံ၊ မွီခိုအားထား ကိုးစားရာဟူ၍ မွီ၀ဲဆည္းကပ္ သိမွတ္ပါ၏။ စႏၵံ၊ လဗိမာန္ကို။ ပမုဥၥႆု၊ လႊတ္လုိက္ပါေလာ။ ဗုဒၶါ၊ ဘုရားရွင္တုိ႔မည္သည္။ ေလာကာနုကမၸကာ။ လူ နတ္ ျဗဟၼာ သတၱ၀ါ ဟူသမွ်ကို သနားသမူ ေၾကာင့္ၾကျပဳ၍ ဂရုစိုက္ေတာ္မူၾကကုန္၏။ ရာဟု၊ ရာဟုအသူရိန္နတ္။ တြံ၊ သင္သည္။ စႏၵံ၊ လဗိမာန္ကို။ ပမုဥၥႆု၊ လႊတ္လုိက္ပါေလာ။