ဤေနရာသည္ ဗုဒၶဘုရား၏ ေမတၱာရိပ္ေအာက္တြင္ တည္ရွိပါေသာေၾကာင့္ ေမတၱာရိပ္သို႔ လာေရာက္ခုိလူံရင္း အလည္အပတ္ ၾကြေရာက္လာၾကေသာ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး ေအးခ်မ္းသာယာၾကပါေစရွင္။
http://api.ning.com/files/bHmmkW-XxGLQN9yR1WXwM7O1jOooBj0ATQasYiGZcJYzT0d2lrE1J9qEhMfqfRVkukdniN63bkOYVZYa9iYcLY2YRiQVhTka/MTY2.gif

Sunday 31 October 2010

ရယ္စရာ ေမာစရာ

“စည္းကမ္း”



လက္ထပ္ျပီး ေနာက္တစ္ရက္မွာပင္ ခက္ထန္ေသာအမ်ိဳးသားက ၎မိန္းမလုိက္နာရန္ စည္းကမ္းမ်ားကို ေျပာပါေတာ့သည္။



“ငါအိမ္ျပန္ခ်င္တဲ့ ေန႕ျပန္လာမယ္၊ ျပန္လာခ်င္တဲ့အခ်ိန္ ျပန္လာမယ္၊ မင္းဆီက ဘာအသံမွ မၾကားခ်င္ဘူး။ ငါေရာက္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ ထမင္းပြဲပူပူေႏြးေႏြးျပင္ထားရမယ္။ ငါနဲ႕ငါ့သူငယ္ခ်င္းေတြ ငါးမွ်ားသြားမယ္၊ အရက္ေသာက္မယ္၊ ဖဲ ကစားမယ္ဆုိရင္ မင္းဘက္က နားလည္ေပးရမယ္။ ဆူူဆူပုပူ မၾကားခ်င္ဘူး။ ဒါ ငါ့ရဲ႕ စည္းကမ္းေတြပဲ။ မင္းဘာေျပာခ်င္လဲ”



ပူပူေႏြးေႏြးဇနီးသည္က ျပန္ေျပာလုိက္သည္မွာ ဤသို႔ျဖစ္သည္။



“ကြ်န္မဘက္က အဆင္ေျပပါတယ္။ ေျပာစရာတစ္ခုေတာ့ရွိတယ္၊ ဒီအိမ္မွာ ညတုိင္း ၉နာရီတိတိမွာ ႏွစ္ပါးသြား အခ်စ္ပြဲၾကီး က်င္းပမယ္။

ရွင္ရွိတာ၊ မရွိတာေတာ့ ကြ်န္မမသိဘူး”





“တူပဲ တူနုိင္လြန္းလုိက္တာ”



ဘားခန္းတစ္ခုထဲတြင္ လူႏွစ္ေယာက္၏အသံက သိသိသာသာက်ယ္ေလာင္ေနသည္။



“ခင္ဗ်ား ကယ္လီဖိုးနိးယားျပည္နယ္မွာ ေမြးတာဆုိ”



“ဟုတ္တယ္ေလ။ ခင္ဗ်ားကေရာ”



“က်ဳပ္လည္း ကယ္လီဖိုးနိးယားကပဲ၊ ဟာ တုိက္ဆုိင္လုိက္တာဗ်ာ၊ က်ဳပ္က စိန္႕ဂြ်န္(၁)မွာ ေက်ာင္းတက္လာတာ၊ ၈၇ အသုတ္ေလ”



“ဟာ…က်ဳပ္လည္း စိန္႕ဂြ်န္(၁)မွာ တက္ခဲ့တာပဲ။ ၈၇ အသုတ္ပဲပဲဗ်။ မယံုနုိင္စရာပဲဗ်ာ။ အ့့ံၾသစရာေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းေနျပီဗ်ိဳ႕”



ထုိအခ်ိန္တြင္ ဆုိင္၌ ပံုမွန္လာေသာက္ေနေသာ လူတစ္ေယာက္က ၎၏မိတ္ေဆြသစ္အား “လင္ဒန္တုိ႔ အျမႊာညီအစ္ကိုမူးေနျပန္ျပီဗ်”ဟု ေျပာလုိက္၏။

Saturday 30 October 2010

ကဒတ္

ျမန္မာအမည္ - ကဒတ္

မြန္အမည္ - KHAR GROPE

ေဒသႏၱရအမည္ - ေတာသေဘၤာ

ကဒတ္ပင္သည္ ဥတက္ရွိေသာ ႏြယ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ဥတက္ အေရာင္ကို လုိက္၍ အျဖဴမ်ိဳး၊ အနီမ်ိဳး ဟူ၍ နွစ္မ်ိဳးရွိသည္။ အရြက္ ၀ုိင္းသည္။ ရြက္ထိပ္ ခြ်န္၍ သြယ္သည္။ ရြက္ရင္းပိုင္း ႏွလံုး ပံုသဏၭာန္ုုုုုုုုုုရွိသည္။ ဥတက္မွာ ရွည္၏ အေမြးမ်ား ရွိသည္။ ခြ်ဲျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ ကဒတ္ဥမွာ ခ်ိဳ၍ခြ်ဲသည္။ ကဒတ္ဥကို ဟင္းခ်ိဳ ခ်က္၍ လည္းေကာင္း။ ေၾကာ္၍ လည္းေကာင္း စားသံုး ႏုိင္သည္။ မုိးရာသီတြင္ ေပါမ်ားစြာ ထြက္ရွိသည္။

ကတြတ္

ျမန္မာအမည္ - ကတြက္(ကဒြတ္)

ရွမ္းအမည္ - MAILU SANG

ကတြက္ပင္သည္ ေညာင္ပင္မ်ိဳးတြင္ ပါ၀င္၍ အျမဲစိမ္းလန္းကာ ခ်ံဳပုတ္ အၾကီးစားကဲ့သုိ႔ ေပါက္ေရာက္ တည္ရွိသည့္ ပင္လတ္မ်ိဳး ျဖစ္သည့္အျပင္ အျမဲစိမ္းလန္းေသာ အပင္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အေခါက္သည္ အျပာရင့္ေရာင္ ျဖစ္၍ ရြက္ဆုိင္ ထြက္သည္။ အရြက္၏ အရင္းမွာ မတူညီဘဲ တစ္ဘက္နိမ့္ တစ္ဘက္ျမင့္ ျဖစ္သည္။ အရြက္ေအာက္ မ်က္ႏွာျပင္တြင္ အေမႊးႏုမ်ား ရွိ၍ အေပၚ မ်က္ႏွာျပင္မွာ ၾကမ္းသည္။ ပင္စည္ဒဒ အရင္းဘက္ အကိုင္းတြင္ ပြင့္သီးသည္။ သဖန္းသီးကဲ့သို႔ ျဖစ္သည္။ မုိးကုတ္၊ ရွမ္း၊ ကခ်င္၊ မြန္ျပည္နယ္တုိ႔တြင္ အမ်ားအျပား ေတြ႕နုိင္ပါသည္။ ယိုထုိး၍ စားသံုးႏုိင္သည္။ အညြန္႕ကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္၍ လည္းေကာင္း၊ ျပုတ္၍ အတုိ႔အျမွဳပ္အျဖစ္ လည္းေကာင္း၊ ေၾကာ္၍ ခ်က္၍ လည္းေကာင္း စားသံုးႏုိင္သည္။ အသီးမွည့္ကို မုိးရာသီႏွင့္ ေဆာင္းရာသီတြင္ စားသံုးႏုိင္သည္။ အညြန္႕ကို ရာသီမေရြး စားသံုးႏုိင္သည္။ အျမစ္သတၱဳရည္ကို ေသာက္ ေသာ္ ဆီးခ်ဳပ္၊ ဆီးေအာင့္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

ကညြတ္

ျမန္မာအမည္ - ကညြတ္

မြန္အမည္ - SANI KAMAT

တစ္ႏွစ္လွ်င္ တစ္ၾကိမ္သာ ရာသီအလုိက္ ေပၚသည့္အျပင္ အရသာထူးေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ပင္ ျဖစ္သည့္ ကညြတ္ပင္ကို လူအမ်ား အျမတ္တႏုိး ၀ယ္ယူ စားသံုးၾကသည္။

ပင္ေပ်ာ့ ပင္ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္သည့္ ရြက္ျမြာ ကေလးမ်ား အလြန္ေသးငယ္၍ အပ္ေခ်ာင္းပံုသဏၭာန္ ရွိျပီး အနည္းငယ္ ေကာက္ေကြ႕၍ ေနသည္။ အပြင့္မွာ ငယ္၍ အျဖဴေရာင္ရွိျပီး ေမႊးၾကိဳင္ေသာ အနံ႕ရွိျပီး အသီးမ်ား မွည့္သည့္အခါ အနီေရာင္ ရွိ၏။ ျမန္မာႏုိင္ငံ စြတ္စုိ ထုိင္းမူိင္းေသာ အရပ္၊ ေတာင္ေပၚ ေဒသႏွင့္ ေအးေသာ အရပ္ေဒသတုိ႔တြင္ စုိက္ပ်ိဳး ျဖစ္ထြနး္ပါသည္။

ခ်ိဳစိမ့္ေသာ အရသာ ရွိျပီး အပင္စုိ႔ေပါက္ကို ျပဳတ္၍ လည္းေကာင္း၊ ဓားျပား ရုိက္၍ လည္းေကာင္း ေၾကာ္ခ်က္၍ စားသံုးႏုိင္သည္။ အဖူးကို ေရေႏြးေဖ်ာ၍ ခ်ဥ္ရည္ ခ်က္စားႏုိင္သည္။ မိုးဦးက် ရာသီတြင္ အစို႔ေပါက္ကို စားသံုးႏုိင္သည္။ ယင္းကညြတ္ကို စားသံုးျခင္းျဖင့္ အင္အားကို ျဖည့္ဆည္းေပးေစပါသည္။

ဟင္းႏုနယ္ (ဆူးေပါက္)

ျမန္မာအမည္ - ဟင္းႏုနယ္ ဆူးေပါက္

မြန္အမည္ - KHAR GROPE

ပင္စည္ အရည္ရႊမ္း၍ ပင္စည္ေပၚတြင္ အေမြးႏုမ်ား ပါရွိသည္။ ေထာင္မတ္၍ ေပါက္သည္။ ရြက္ထြက္ျပီး ရြက္ညွာရွည္သည္။ အရြက္မ်က္ႏွာျပင္၌ အေမြးႏု မ်ားရွိသည္။ အရြက္အလ်ား ၄-လက္မခန္႕ ရွည္ျပီး ၂-လက္မခန္႕က်ယ္သည္။ အရြက္မွာ လွံသြားပံုျဖစ္သည္။ အပြင့္ကေလးမ်ား စုေပါင္းေနေသာ ပြင္ညွာပန္းခုိင္ျဖစ္သည္။ ပြင့္လုိင္းသည္ ထိပ္ဖ်ားႏွင့္ ၾကားကိုင္းမွ ထြက္သည္။ တစ္ေစ့ သီးေျခာက္ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေပါက္ျပီး အရသာမွာ ခါးခ်ိဳျဖစ္သည္။ အရြက္၊ အရုိး။ အညႊန္႕တုိ႔ကို ေၾကာ္၍ ခ်က္၍ စားသံုးႏုိင္သည္။ မုိးရာသီတြင္ စားသံုးႏုိင္သည္။ အရြက္ကို ဟင္းခ်က္၍ စားပါက ဆီးေအာင့္ေရာဂါေပ်ာက္၍ ဆီးေက်ာက္တည္ေသာ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။

အသည္းေရာင္ အသား၀ါေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ျမန္မာ့သဘာ၀ ေဆးဖက္၀င္ အပင္မ်ား

အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ျမန္မာ့သဘာ၀ ေဆးဖက္၀င္ အပင္မ်ားအေၾကာင္းကို စုေဆာင္း ေရးသား တင္ျပသြားမည္ျဖစ္ပါသည္။


က်ားမုတ္္ဆိတ္ပင္

က်ားမုတ္ဆိတ္ပင္ကို ေျမမွ ႏုတ္ယူ၍ ေရေဆးျပီး သန္႕စင္ေသာ ေရျဖင့္ သံုးခြက္ တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ ေသာက္ပါက အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။ က်ားမုတ္ဆိတ္ပင္၏ ပုသဏၭာန္မွာ အရြက္မွာ ရွည္ေမ်ာေမ်ာပံုရွိျပီး ႏွစ္လက္မမွ ေလးလက္မခန္႕အထိ ရွည္သည္။ အရြက္မွာ အစိမ္းရင့္ေရာင္ရွိျပီး ေျမာမ်ားတြင္ ေပါက္ေရာက္ေလ့ရွိသည္။ အေလ့က်ေပါက္ေသာ အပင္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး သဘာ၀ သစ္ေတာမ်ား အတြင္း အေတြ႕မ်ားသည္။ အညာေဒသ ေက်းလက္ ေတာရြာ မ်ားတြင္လည္း ေတြ႕ရွိရသည္။

ခရုမင္းပင္ကို သံုးခြက္ တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ပါက အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ ခရုမင္းအပင္၏ ပံုသဏၭာန္ကို ေဖာ္ျပရေသာ္ အရြက္မွာ ပု၀ုိင္း၀ုိင္း သဏၭာန္ရွိျပီး တစ္လက္မ ပတ္လည္ခန္႕ ရွိသည္။ အရြက္၏ အေရာင္မွာ အစိမ္းေရာင္ ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ အေရာင္ရွိျပီး ေျမေစး (သုိ႔) ႏုန္းေျခာက္ေျမမ်ားးတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ အေလ့က်ေပါက္ေသာ အပင္ျဖစ္ျပီး ေတာစပ္ ခ်ံဳစပ္တုိ႔တြင္ ေရာေႏွာေပါက္ေရာက္သည္။


ေျမဆီျဖဴပင္

ေျမဆီျဖဴပင္ကို သံုးခြက္ တစ္ခြက္တင္ေအာင္က်ိဳ၍ ေသာက္ပါကလည္း အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္ ေျမဆီျဖဴပင္၏ ပံုသဏၭာန္မွာ ေျမမွာကပ္၍ ေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အရြက္ေသးငယ္၍ ၇ြက္တံ၏ တစ္ဘက္တစ္ခ်က္တြင္ အရြက္ငယ္မ်ား တန္းစီ၍ ထြက္သည္။ အရြက္ေအာက္ေျခတြင္ အသီးငယ္ ကေလးမ်ားတန္း၍ ျပြတ္သိပ္စြာ သီးၾကသည္။ အရြက္၏ အေရာင္မွာ ေဖ်ာ့ေတာ့ေသာ အစိမ္းႏုေရာင္ျဖစ္သည္။ ေတာင္ေျခ၊ ေတာစပ္ ေနရာမ်ားသာမက ရြာနီး ၀န္းက်င္တုိ႔တြင္လည္း အေလ့က် ေပါက္ၾကသည္။


၀က္ခ်ီးပနဲပင္

၀က္ခ်ီးပနဲပင္ကို ျပဳတ္၍ ေသာက္ပါက အသား၀ါ အသည္းေရာင္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။ ၎အပင္၏ ပံုသဏၭာန္မွာ အရက္ေသးငယ္ေသာ အပင္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး အ၀ါရင့္ေရာင္ အပြင့္ေသးေလးမ်ားပြင့္သည္ကို ေတြ႕ရသည္။ အရြက္၏ အေရာင္မွာ အစိမ္းရင့္ေရာင္ ရွိသည္။ ပူအိုက္စြတ္စိုေသာ ရာသီဥတုကို ႏွစ္သက္ျပီး ၎ရာသီ ရရွိေသာ ေဒသမ်ားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ ေျမမာမ်ားတြင္ ေပါက္ေရာက္ျပီး ျမန္မာနုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေတြ႕ရွိရသည္။


မက္လင္သီး

မက္လင္သီး အေျခာက္ကို ဘယေဆးဆုိင္မ်ားတြင္ ၀ယ္ယူရရွိႏုိင္သည္။ ၎အသီးေျခာက္ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ေရာက်ိဳျပဳတ္၍ ေသာက္ပါက အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ မက္လင္သီးေျခာက္ ႏွစ္က်ပ္ခြဲသားခန္႕ကို ထန္းလ်က္ၾကမ္း ငါးလံုးထည့္၍ ေရကိုသင့္ေလ်ာ္ရုံထည့္၊ က်က္က်က္ျပဳတ္၍ ေသာက္ပါက အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။ မက္လင္သီး၏ ပံုသဏၭာန္မွာ ပန္းသီး၊ သစ္ေတာ့သီး ကဲ့သို႔ ရွိသည္။


ငုပင္

ငုပင္မွာ အပင္လတ္ပင္မ်ိဳးျဖစ္၍ ပန္း၏ ပသာဒေၾကာင့္ အလွအပအျဖစ္ ဥယ်ာဥ္ျခံမ်ား။ လူေနအိမ္မ်ားတြင္ အလွစုိက္ၾကသည္။ ငုပင္၏ ပင္စည္မွ အေခါက္ကို ခြာယူ၍ လည္းေကာင္း ေျမတြင္းရွိ အျမစ္ကို တူးယူ၍ လည္းေကာင္း သံုးခြက္တစ္ခြက္ တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ပါက အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။ ငုပင္သည္ အခက္အလက္ ေ၀ဆာစြာ ထြက္ရွိျပီး ပန္း အ၀ါေရာင္မ်ား ပြင့္သည္။ အပင္အကိုင္း အခက္မ်ားမွ ပြင့္ညွာတံမ်ား ထြက္ရွိကာ ယင္း ပြင့္ညာွာတံမ်ားတြင္ အပြင့္မ်ား တြဲလဲခို၍ အစီအရိ ပြင့္ၾကသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အပူပုိင္းေဒသမ်ားတြင္ ေပါက္ေရာက္ ျဖစ္ထြနး္သည္။ ငု အေခါက္၊ သုိ႔မဟုတ္ အျမစ္ကို ျပဳတ္၍ ေသာက္ပါက ၀မ္းအနည္းငယ္သက္မည္ ျဖစ္ပါသည္။ တစ္ေန႕လွ်င္ သံုးၾကိမ္ ရက္သတၱတစ္ပတ္ ဆက္၍ ေသာက္ပါက အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေရာ၈ါသည္ ယူျပစ္သကဲ့သုိ႔ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။


ေက်ာက္ဖရုံသီး

ေက်ာက္ဖရုံသီးကို အရည္ညစ္ကာ သၾကားႏွင့္ ေရာ၍ ေသာက္ပါက အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။ ေက်ာက္ဖ၇ုံသီးကို သေဘၤာျခစ္ျဖင့္ ျခစ္၍ ပိတ္ပါးစႏွင့္ ထုတ္ျပီး အရည္ ညွစ္ယူရပါမည္။ အရည္သည္ ၀ါက်င့္က်င့္ အေရာင္ရွိျပီး စိမ္းေရႊေရႊ အနံ႕ ရရွိသည္။ ထုိအရည္ကို သာကား သင့္ေလွ်ာ္ရုံ ထည့္၍ ေသာက္ရပါမည္။ တစ္ရက္လွ်င္ ငါးၾကိမ္ကို ေသာက္ပါက အသည္းေရာင္ အသား၀ါေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

ေအာင္မဲျဖဴ၊ ေအာင္မဲညိဳ

ျမန္မာအမည္ - ေအာင္မဲျဖဴ၊ ေအာင္မဲညိဳ

ႏြယ္ပင္ျဖစ္သည္။ မြဲေျခာက္ေျခာက္ အေရာင္ရွိသည္။ အရြက္မွာ အနည္းငယ္သြယ္၍ ၀ုိင္းသည္။ အပြင့္မ်ားၾကီး၍ အျဖဴေရာင္ႏွင့္ အျပာေရာင္ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေတြ႕ရွိရျပီး ျမန္မာႏုိင္ငံ အထက္ပိုင္း ခ်င္းေတာင္၊ ေမျမိဳ႕၊ ဗန္းေမာ္၊ ေရႊဘုိ၊ မိတၳီလာႏွင့္ ရန္ကုန္တြင္ ေတြ႕ရွိႏုိင္သည္။ အရြက္သည္ ဖန္၍ ခါးသက္ေသာ အရသာရွိသည္။ မုိးဥတုတြင္ အပင္ပြားမ်ားထြက္သည္။ အရြက္ကို ခ်က္ျပဳတ္စားနုိင္သည္။ မုိးရာသီတြင္ အမ်ားအျပား စားနုိင္သည္။

ေအာင္မဲျဖဴရြက္ကို ၾကိတ္၍ ခူနာမ်ား၌ စည္းေပးျပီး စည္းထားေသာ ေနရာ၌ ေရမၾကာမၾကာ ဆြတ္ေပးပါက ခူနာေပ်ာက္သည္။

သက္ရင္းၾကီး

ျမန္မာအမည္ - သက္ရင္းၾကီး၊ သစ္ရင္

ပင္စည္ေျဖာင့္၍ အေခါက္ အညိဳေရာင္ရွိေသာ ပင္လတ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အရြက္ ၈-လက္မ မွ ၁၂-လက္ အထိ ရွည္ျပီး ရြက္နားတြင္ ေခြးသြားစိတ္မ်ားပါရ်ီသည္။ အကုိင္းထိပ္တြင္ စိမ္းေဖ်ာ့ေရာင္ ပန္းခိုင္ပြင့္သည္။ အသီးမွာ သံုးေျမွာင့္ပံုရွိ၍ သီတင္းကြ်တ္လတြင္သီးသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ အရြက္၏ အရသာမွာ ဆိမ့္ဖန္၏။ ရနံ႕ေမႊး၏။ အရြက္ကို အတုိ႔အျမွဳပ္အျဖစ္ လည္းေကာင္း၊ ျပဳတ္၍ သုပ္၍ လည္းေကာင္း စးနုိင္သည္။ ၎၏ အေခါက္သည္ အေဖာ အေရာင္ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္သည္။ အရြက္ကို ၾကိတ္၍ အံုေသာ္ အနာကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။

ထာ၀ယ္မူိင္း

ျမန္မာအမည္ - ထာ၀ယ္မူိင္း

ေဒသႏၱရအမည္ - သမန္းက်ား

ႏြယ္ပင္ ျဖစ္သည္။ ပန္းမ်ား အ၀ါေရာင္ ပြင့္သညႏြယ္ပင္ၾကီးမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ရြက္တုိင္း နီးပါးထြက္သည္။ အပြင့္သည္ ေျပာက္က်ားေရာင္ ထြက္သည္။ ပြင့္စတြင္ အျဖဴေရာင္ ရွိေသာ္လည္း တျဖည္းျဖည္း နီရဲေသာ အေရာင္သို႕ ေျပာင္းသါားသည္။ အသီးမွာ ေသးငယ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ ပူအုိက္ စြတ္စိုေသာ ေဒသမ်ားတြင္ အမ်ားအျပား ေပါက္ေရာက္သည္၊ အနံ႕မွာ ေမႊး၍ အရသာမွာ ခါးသက္သက္ ရွိသည္။ အရြက္ႏုကို ျပဳတ္၍ လက္သုပ္ လုပ္စားနုိင္သည္။ သနပ္ ျပဳလုပ္၍ စားနုိင္သည္။ ႏွစ္လံးေပါက္ စားနုိင္သည္။ ေလထိုး၊ ေလေအာင့္၊ အစာမေၾက ေရာဂါမ်ား အတြက္ အရြက္ကို ျပဳတ္၍ ေသာက္ပါက ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။

ႏြားလွ်ာၾကီး

ျမန္မာအမည္ - ႏြားလွ်ာၾကီး

ႏြယ္ပင္ ျဖစ္သည္။ ပန္းမ်ား အ၀ါေရာင္ ပြင့္သည္။ အရြက္ကို ျပဳတ္၍ သုပ္စားႏုိင္သည္။ အရသာမွာ ပူ၍ခါးသက္သက္ ရွိသည္။ မုိးဦးက်တြင္ စာသံုးႏုိင္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ အထူးသျဖင့္ ျမန္မာျပည္ အလယ္ပုိင္း မိုးေခါင္ေရရွားရပ္၀န္း ေဒသတြင္ အမ်ားအျပား ေတြ႕ရွိႏုိင္သည္။ ကေလးမိခင္မ်ား ႏုိ႕မထြက္ပါက ႏြားလွ်ာၾကီး အရြက္ကို ဟင္းခ်က္၍ စားသုံးျခင္းျဖင့္ မိခင္မွာ ႏုိ႕မ်ားစြာ ထြက္လာေစသည္။

ထေနာင္း

ျမန္မာအမည္ - ထေနာင္း

အပင္လတ္မိ်ဳး ျဖစ္သည္။ အျမင့္ေပ ၄၀အ ထိ ျမင့္သည္။ ပင္စည္ လံုးပတ္ ၄-ေပခန္႕ အထိ ရွိသည္။ ႏွစ္ခါငွက္ေမြး ရြက္ေပါင္း ျဖစ္သည္။ ၁-ေပ မွ ၁-ေပခြဲခန္႕ အထိရွိသည္။ အပြင့္တံမ်ား ရွိ၍ ၀င္း၀ါ ေမႊးၾကိဳင္ေသာ ျဖဴ၀ါ၀ါ အပြင့္မ်ား ပြင့္သည္။ ျမန္မာျပည္အလယ္ပုိင္း မုိးေခါင္ ေရရွားရပ္၀န္း ေဒသႏွင့္ ရွမ္းျပည္နယ္တို႔တြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ အရြက္သည္ ဖန္၍ ဆိမ့္ေသာ အရသာ ရွိသည္။

အရြက္ႏုကို ျပဳတ္၍ စားနုိင္သည္။ ထေနာင္းရြက္ကို အေျခာက္ျပဳလုပ္၍ လက္ဖက္ေျခာက္ အျဖစ္ ေသာက္ပါက ဆီးပူ၊ ဆီးနည္းေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။ ေႏြရာသီတြင္ အရြက္ႏုမ်ား စားသံုးႏုိင္သည္။

သီဟုိဠ္သရက္

ျမန္မာအမည္ - သီဟုိဠ္သရက္

ပင္စည္သည္ျပန္႕ျဖာလ်က္ရွိျပီး ပင္စည္မွ ႏုိ႕အေရာင္ အေစးမ်ားထြက္သည္။ အရြက္ဘဲဥပံုရွိသည္။ ရြက္ထိပ္ပိုင္း ခ်ိဳင့္သည္။ အလက္ႏုေသာ အကိုင္းတုိ႔၏ ထိပ္မွ ပန္းပြင့္သည္။ အပြင့္သည္ ေမႊးၾကိဳင္သည္။ အသီးမွာ ႏွစ္ပုိင္းျဖစ္သည္။ မွည့္ေသာအခါ နီ၀ါေရာင္ ရွိသည္။ အသီးမွည့္ကို စားနုိင္ျပီး အရသာမွာ ခ်ိဳ၍ အနည္းငယ္ ဖန္သည္။ ဒုတိယပုိင္းျဖစ္သည့္ အေစ့သည္ ၁-လက္မ မွ ၁ ဒသမ ၅-လက္မ အထိရွည္၍ အသီး၏ အျပင္ဘက္တြင္ ေနသည္။ အေစ့ကို ေလွာ္စားႏုိင္သည္။ အေစ့ခြန္သည္ခါး၍ အဆိပ္ပါရွိသည္။ အရြက္ႏုကိုလည္း တုိ႔ျမွဳပ္စားႏုိင္သည္။ အသီးမွည့္ကို မုိးဦးက်တြင္ စားသံုးႏုိင္သည္။ အရြက္ႏုကို ရာသီမေရြး စားနုိင္သည္။ အသီး၏ သတၱဳရည္ျဖင့္ အနာေပါက္ကို ထည့္လိမ္းေပးပါက အနာေပ်ာက္ကင္းသည္။

သျပဳပင္

ျမန္မာအမည္ - သျပဳပင္

ရုကၡေဗဒ အမည္ - ဒီလင္နီးယား အင္ဒီးကား

သျပဳပင္သည္ အျမင့္ ေပ-၃၀ မွ ေပ-၈၀အထိ ျမင့္၍ အပင္ၾကီးမ်ိဳး၀င္ ျဖစ္သည္။ အရြက္ မျပတ္ဘဲ အျမဲစိမ္းလန္း ေနသည္။ ပူအုိက္ စြတ္စုိေသာ ရာသီဥတုကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ မုိးမ်ားေသာ ေဒသသစ္ေတာမ်ား၌ ေပါက္ေရာက္သည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။ အထူးသျဖင့္ ျမစ္ခ်ာင္းကမ္းပါး အနီးေဒသတြင္ အထူးေပါက္ေရာက္သည္။ သျပဳပင္၏ ရြက္အုပ္သည္ ၀ုိင္းေန၍ အရြက္မ်ားသည္ အကိုင္းမ်ားတြင္ စုရုံးထြက္ၾကသည္။ အရင္းကား၍ လွံသြား ပံုသဏၭာန္ရွိေသာ အရြက္မ်ားသည္ ၈-လက္မ မွ ၁၄-လက္မအထိ ရွည္လ်ား၍ ၂-လက္မ မွ ၄-လက္မအထိ ျဗက္က်ယ္သည္။

တစ္ပြင့္ခ်င္း ပြင့္ေသာ အျဖဴေရာင္ ပန္းပြင့္မ်ားသည္ ၅-လက္မ မွ ၈-လက္မအထိ ၾကီးမား၍ ပြင့္ခ်ပ္မ်ားလည္း ၾကီး၍ ထူထဲသည္။ အနံ႕မွာ သင္းပ်ံ႕ပ်ံ႕ေမႊးသည္။ အသီးမ်ားမွာ အခ်င္း ၃-လက္မ မွ ၅-လက္မအထိ ရွိသည္။ အပြင့္၏ ထူးကဲေသာ ပြင့္ဖတ္မ်ားသည္ ၾကီးရင့္လာေသာအခါ စိမး္လာ၍ အသားထူေသာ အဖတ္မ်ား ျဖစ္လာျပီး ထုိအဖတ္မ်ားသည္ အေစ့မ်ားပါေသာ အိမ္ကို အံုဖြဲ႕ကာ ၾကီးထြားျပီးလွ်င္ အသီးျဖစ္လာသည္။ အေစ့မ်ားသည္ ေက်ာက္ကပ္သဏၭာန္ ရွိ၍ ေသးငယ္သည္။ ရင့္ေသာ အသီးမ်ားမွ အဖတ္မ်ားကို ခြာယူ၍ အခ်ဥ္ဟင္း ခ်က္စားနုိင္သည္။ အခ်ိဳသုပ္၍လည္း စားၾကသည္။ ေလသလိပ္ကို နုိင္သည္။ ေသြးသည္းေျခကို ပ်က္ေစတတ္သည္။ သုက္ကုိ ခန္းေျခာက္ ေစတတ္သည္ဟု ဆုိသည္။

အိႏၵယ ေဆးက်မ္းမ်ား အလုိအရ ဖ်ားနာသူ ေခ်ာင္းဆုိသူမ်ားကို သျပဳသိးမွည့္ အခြံ၏ အရည္ကို သၾကားႏွင့္ ေဖ်ာ္ျပီးလွ်င္ အေဖ်ာ္ရည္ တစ္မ်ိဳး အျဖစ္ တုိက္ေကြ်း ႏုိသသည္ဟု ဆုိသည္။ မ်ားမ်ားေသာက္လွ်င္ ၀မ္းသြားတတ္သည္။ အသီးမွည့္၏ အခြံရည္ကို ေက်ာက္ေက်ာယိုစသည္ျဖင့္ ျပဳလုပ္စားးသံုးနုိင္သည္။ အေခါက္ႏွင့္ အရြက္မ်ားကို ခ်ဳပ္ေဆး အျဖစ္ သံုးႏုိင္သည္။

သပြတ္ပင္

ျမန္မာအမည္ - သပြတ္ပင္္

ရုကၡေဗဒ အမည္ - လြတ္ဖား ဘီဂ်စ္တီးကား

သပြတ္သည္ ခ၀ဲ၊ သခြား၊ ပဲလင္းေျမြ၊ ဗူး၊ ဖရုံတုိ႔၏ မ်ိဳးရင္း၀င္ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အပူပုိင္း ေဒသမ်ားတြင္ ျဖစ္ထြန္းသည္။ အျခား ေဒသမ်ားတြင္လည္း စနစ္တက် စုိက္ပ်ိဳးျဖစ္ထြန္းၾကသည္။ သပြတ္သည္ ႏွစ္တုိပင္ ျဖစ္သည္။ အရြက္သည္ ရြက္လႊဲထြက္သည္။ အရင္းကား၍ အဖ်ား ရူးကာ ငါးေထာင့္ခြ်န္ပံုသဏၭာန္ရွိေသာ ထိုအရြက္မ်ားသည္ အတန္ငယ္ စုိိက္၍ ႏူတ္ခမ္းသားတြင္ ေခြးသားစိတ္ကေလးမ်ား ေပၚေနသည္။

သပြတ္သီးသည္ အလ်ား ၅-လက္မ မွ ၁၂-လက္မခန္႕အထိ ရွည္၍ တင္းပုတ္သဏၭာန္ရွိသည္။ ခ၀ဲသီိးႏွင့္ ဆင္ဆင္တူေသာ္လည္း ခ၀ဲသီးကဲ့သုိ႔ ေစာင္းမ်ား မရွိေပ၊ အသီး၏ အတြင္းသားမ်ားမွ ျဖဴေဖြးေန၍ အသားပြျပီး အရည္ရႊမ္းသည္။ အစ့မ်ားသည္ လက္မ၀က္ခန္႕ ရွည္၍ အတန္ငယ္ ျပားျပီးလွ်င္ ေသးငယ္ေသာ ေဘးသားရွိသည္။

သပြတ္သီးကို ေၾကာက္ခ်က္ျဖစ္ေစ၊ ေၾကာ္၍ျဖစ္ေစ၊ ဟင္းခ်ိဳႏွင့္ အတုိ႔ အျမွဳပ္အျဖစ္ စားသံုးနုိင္သည္။ သပြတ္အညႊန္႕မ်ားကို ဟင္းခ်ိဳႏွင့္ အတုိ႔ အျမွဳပ္အျဖစ္ စားသံုးနုိင္သည္။

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ားအလုိအရ သပြတ္သိးသည္ ခ်ိဳသည္။ ေအးသည္။ ေလသလိပ္ကို ပ်က္ေစသည္။ သည္းေျခကို နုိင္သည္။ ၀မ္းမိးကို ေတာက္ေစသည္။ ေခ်ာင္းဆုိး၊ ပန္းနာ၊ ဖ်ားနာ၊ ပိုးနာတုိ႔ကို ႏုိင္သည္ဟု ဆုိသည္။

ပိတ္စြယ္

ျမန္မာအမည္ - ပိတ္စြယ္၊ ရွင္ေမြးလြန္း၊ ဆီမီးတုိင္

ရႊံ႕ႏြံထူထပ္ေသာ ေခ်ာင္း၊ ေျမာင္း၊ အင္း၊ အုိင္တုိ႔တြင္ အုပ္စုဖြဲ႕၍ ေပါက္တတ္ေသာ အပင္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ပင္ေပ်ာ့မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ပန္းခိုင္မွာ ႏွဴးညံ႕ေသာ အေမြးမွ်င္ ကေလးမ်ား စုျပံဳထြက္သည္။ အသီးေတာင့္မွ ၀ါဂြမ္းကဲ့သုိ႔ မိူတစ္မ်ိဳးကိုရသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံေဒသ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ အစို႔ေပါက္ႏွင့္ အူတုိင္သားကို ေၾကာ္၊ ခ်က္၊ ျပဳတ္၍ လည္းေကာင္း၊ လက္သုပ္လုပ္စား၍ လည္းေကာင္း စားသံုးႏုိင္သည္။ အရသာမွာ အနည္းငယ္ ဖန္၍ ခ်ိဳ၏။ မုိးဥတုတြင္ စားသံုးနုိင္သည္။ အပြင့္၊ အခိုင္၊ အနာမီး၊ အနာစက္ မ်ား မက်က္ႏုိင္ေသာ အနာမ်ား လိမ္းေပးပါ၊ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

ပံုလံု

ျမန္မာအမည္ - ပံုလံု

ေဒသႏၱ၇အမည္ - ပဲလင္းေျမြ၊ ေတာပံုလံု

ပင္ေပ်ာ့၊ ရစ္ပတ္ႏြယ္ပင္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ရြက္စြယ္ပင္ျဖစ္သည္။ ရြက္ရင္းပုိင္း ႏွစ္လံုးပံုျဖစ္သည္။ ရြက္စြယ္ႏွာေမာင္းတုိ႔ျဖင့္ ရစ္ပတ္၍ ႏြယ္တက္ တတ္သည္။ အပြင့္ အျဖဴေရာင္ ပြင့္သည္။ အဖုိ၊ အမ ႏွစ္မ်ိဳး ပြင့္သည္။ ဇူလုိင္လတြင္ ပြင့္သည္။ အသီးရွည္သည္၊ အသီးနုစဥ္ စိမ္းသည္၊ ရင့္လွ်င္ အျဖဴေရာင္ သန္းလာသည္။ အထူးသျဖင့္ ျမန္မာနုိင္ငံ အလယ္ပုိင္းႏွင့္ ေအာက္ပိုင္းတြင္ ေပါက္သည္။ အသိးကို ျပဳတ္၍ ေၾကာ္၍ ခ်က္၍ စားနုိင္သည္။ အသီးသည္ စိမး္ေရႊေရႊအနံ႕ရွိျပီး၊ အရသာ ခ်ိဳ၏။ ေမလ၊ ဇြန္လ၊ မိုးဦးမ်ားတြင္ စားသံုးနုိင္သည္။ ၎ကို စားသံုးျခင္းျဖင့္ ဆီး၊ ၀မ္းကို ရႊင္ေစသည္။

သခြတ္ပင္

ျမန္မာအမည္ - သခြတ္ပင္

ရုကၡေဗဒအမည္ - ဒုိလီခ်ဴ ကရစၥပါ

သခြတ္ပင္သည္ အရြယ္လတ္ ပင္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ေႏြရာသီ၌ အရြက္ေၾကြသည္။ သခြတ္ပင္သည္ ေပ-၄၀ မွ ေပ-၆၀ အထိ ျမင့္သည္။ သခြတ္ပင္တြင္ ႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္စား ရွိသည္။ သခြတ္ဖိုပင္၊ သခြတ္မပင္ ဟူ၍ ျဖစ္သည္။

သခြတ္ဖုိပင္ကို ျမန္မာႏုိင္ငံအထက္ပုိင္း၌ ေတြ႕ရွိရ၍ သခြတ္မ ပင္ကို ျမန္မာႏုိင္ငံ တစ္၀န္းလံုး၌ ေတြ႕နုိင္သည္။

သခြတ္ပင္၏ အရြက္သည္ အလ်ား-၃လက္မခန္႕ရွိ၍ အဖ်ားခြ်န္သည္။ တစ္ခါတစ္ရံ အရြက္ႏူတ္ခမ္းသားမ်ားသည္ ေခြးသြားစိတ္ကဲ့သုိ႔ ျဖစ္ေနတတ္သည္။ အေရာင္မွာ အစိမ္းရင့္ျဖစ္၍ ေျပာင္လက္ေနသည္။ ဇူလုိင္လမွ ေအာက္တုိဘာလ အတြင္း အပြင့္မ်ား ပြင့္သည္။ သခြတ္ပြင့္သည္ မလႊပြင့္ကဲ့သို႔ အ၀ကား၍ နံနက္ေစာေစာ အခ်ိန္ အပင္မွ ေၾကြက်ေလ့ ရွိသည္။ အနီေရာင္ အပြင့္ပြင့္ေသာ သခြပ္ပင္မ်ိဳးလည္း ရွိသည္ဟု ေဆးက်မ္းမ်ားအလုိအရ သိရွိရသည္။

ျမန္မာေဆးက်မ္း အရသခြတ္ပြင့္ အနီ အျဖဴ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးပင္ခ်ိဳ ဖန္ ခါး အရသာရွိသည္။ ေဆး၏ အစာကုိ ပြေစတတ္၏ ေသြးသလိပ္ကို ႏုိင္၏ဟု ဆုိပါသည္။ သခြတ္ပြင့္ကို ျပဳတ္၍ သုပ္စးလွ်င္ (သို႔) ခ်က္စားလွ်င္ အသံ၀င္ အသံပ်က္သူတို႔ အသံထြက္သည္ဟု အဆုိရွိသည္။

ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္

ျမန္မာအမည္ - ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္

အပင္ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အျမင့္ ၁၀-ေပခန္႕အထိ ျမင့္သည္။ ပင္စည္မွာ အညိဳေရာင္ရွိသည္။ အရြက္သည္ အဖ်ားသြယ္၍ အနားမ်ားတြင္ ေခြးသြားစိပ္ သို႔မဟုတ္ အထစ္ကေလးမ်ား ရွိသည္။ အပြင့္မွာ အျဖဴေရာင္ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေတြ႕ရွိႏုိင္သည္။ ေမႊးေသာ အနံ႕ရွိ၍ အနည္းငယ္သက္သည္။ အရြက္ကိုဟင္းခတ္ အေမႊးအၾကိဳင္အျဖစ္ လည္းေကာင္း၊ အတုိ႔အျမဴပ္အျဖစ္ လည္းေကာင္း စးသံုးႏုိင္သည္။ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ကို ႏြားနုိ႕ထဲတြင္ ထည့္၍ ၾကိဳေသာက္ပါက အဆိပ္အေတာက္မ်ားေျပေစသည္။

ျပည္ပန္းညိဳ

ျမန္မာအမည္ - ျပည္ပန္းညိဳ

အပင္ငယ္မ်ိဳး၊ ရြက္ေပါင္းပင္ ျဖစ္သည္။ ရြက္လႊဲ ထြက္သည္ အပြင့္သည္ ေတာက္ပေသာ အ၀ါေရာင္ ပြင့္သည္။ အသီးမွာ သိးေတာင့္ရွည္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ ဖန္၍ အနည္းငယ္ သက္သည္။ အရြက္ႏုကို ဟင္းခ်ိဳ ခ်က္၍လည္းေကာင္း၊ ေၾကာ္ခ်က္၍လည္းေကာင္း၊ ျပဳတ္၍လည္းေကာင္း စားသံုးႏုိင္သည္။

တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး စားသံုးနုိင္သည္။ အရြက္ကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္၍ ေသာက္ပါက ေလေရာ၈ါ၊ အစာမေၾကေရာဂါ မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

ဖန္ခါး

ျမန္မာအမည္ -ဖန္ခါး

ေဒသႏၱရအမည္ - ၾကစုသီး

အပင္ၾကီးမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ေပ -၇၀ - ၈၀ အထိ ျမင့္မားသည္။ ပင္စည္ ေျဖာင့္မတ္၍ အေခါက္ထူသည္။ အေပြးနက္သည္။ အရြက္ဆုိင္ ထြက္သည္။ အရြက္သည္ ဘဲဥပံု ရွည္ေမ်ာမ်ာ ျဖစ္သည္။ ရြက္ျပား သံုးလက္မမွ ေလးလက္မသို႔ က်ယ္ျပန္႕သည္။ ပန္းပြင့္အျဖဴ သုိ႔မဟုတ္ အ၀ါေရာင္ျဖစ္သည္။ ကဆုန္လမွ ၀ါေခါင္လအထိ ပြင့္သည္။ အသီးသည္ တစ္ေစ့သီးျဖစ္သည္။ အတုိ႔အျမဴပ္အျဖစ္ စားသံုးႏုိင္သည္။ အရသာမွာ ခ်ဥ္၊ ဖန္၊ ခါး အရသာမ်ား ရွိသည္။ အသီးကို ထုေထာင္း၍ တစ္ညေရစိမ္ျပီး ထုိေရၾကည္ျဖင့္ မ်က္စိကို ေဆးေၾကာေပးပါက မ်က္စိနာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းမ်ား ေပ်ာက္သည္။

ႏြယ္ခ်ဥ္

ျမန္မာအမည္ -ႏြယ္ခ်ဥ္

ႏြယ္ပင္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အရြက္သည္ အစိမ္း ရင့္ေရာင္ ရွိ၍ ရြက္ထိပ္တံုးသည္။ အရြက္၏ အေပၚမ်က္ႏွာျပင္မွာ လက္ေနသည္။ အရြက္ေအာက္ မ်က္ႏွာျပင္ အလယ္တြင္ အေမြးမ်ား ရွိသည္။ အျဖဴေရာင္ အပြင့္မ်ား ပြင့္သည္။ ေမႊးၾကိဳင္ေသာ အနံ႕ရွိသည္။ အသီးမ်ားမွာ ဆြဲၾကိဳး ပံုုသဏၭာန္ သီးၾကသည္။ အသီးေတာင့္သည္ ရွည္သြယ္၍ အေစ့မ်ားျဖင့္ ျပြတ္သိပ္လ်က္ရွိသည္။ ရွည္လွ်ားသော အေမြးနုမ်ား ရွိသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေတြ႕နုိင္သည္။ အရသာမွာ ခ်ဥ္ေသာအရသာ ရွိသည္ အညႊန္႕ႏွင့္ အသိးကို ျပဳတ္၍ စားနုိင္သည္၊ မုိးဦးက် ရာသီတြင္ စားသံုးနုိင္သည္။

ပတဲေကာ

ျမန္မာအမည္ - ပတဲေကာၾကီး၊ ပတဲေကာလတ္၊ ပတဲေကာေလး

အပင္ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္၍ အျမဲ စိမ္းလန္းေနသည္။ ၅-ေပမွ ၈-ေပအထိ ျမင့္သည္။ ရြက္ေဟာင္း ပင္စည္ ျဖစ္သည္။ မတ္မတ္ ေထာင္လ်က္ ေပါက္ျပီး ပင္စည္လံုး မာေက်ာသည္။ အရြက္သည္ ပင္စည္ကို ပတ္၍ ရြက္လြဲ ထြက္သည္။ ရြက္ညွ တုိသည္။ ရြက္လယ္ေၾကာ ထင္ရွား၍ ေျမွာင္းပါသည္။ မ်က္ႏွာျပင္ ႏွစ္ဘက္လံုး ေခ်ာေမြ႕ျပီး ရြက္နား ညီသည္။ ရြက္ျပားက်ဥ္း၍ ရြက္ထိပ္ ခြွန္သည္။ ရြက္ရင္း သြယ္သည္။ အပြင့္ကေလးမ်ားမွာ ေသးငယ္ျပီး အျဖဴေရာင္တြင္ နီညိဳစင္းကေလးမ်ား ပါရွိသည္။

ပတဲေကာေလးမွာမူ ပင္ေပ်ာ့ ပင္ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး အျမင့္၃-ေပ မွ ၄-ေပအထိ ရွိ၏။ ရြက္ေရာင္းပင္စည္ ျဖစ္၏။ အရြက္မွာ လွံစြပ္ပံု ျဖစ္၏။ ရြက္ျပားသည္။ သားေရကဲ့သို႔ ပ်ဥ္းတြဲသည္။ ရြက္လယ္ေၾကာ ထင္ရွားသည္။ အပြင့္မွာ စိမး္၀ါေရာင္ ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေတြ႕ရွိႏုိင္သည္။ ပူအုိက္စြတ္စိုေသာ ရာသီရွိသည့္ ေဒသတုိ႔တြင္ အမ်ားအျပားေတြ႕ရွိ ႏုိင္သည္။ ဥတက္ကို အတုိ႔အျမွဳပ္အျဖစ္ လည္းေကာင္း၊ ဟင္းခ်ိဳ ခ်က္၍ လည္းေကာင္း စားသံုးနုိင္သည္။ ပတဲေကာျမစ္၊ ဥကို ျပဳတ္၍ ေသာက္ပါက ဆီးေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းသည္။

ပိန္းပင္

ျမန္မာအမည္ - ပိန္းပင္

ပင္ငယ္၊ ပင္ေပ်ာ့ မ်ိဳးျဖစ္၍ ေထာင္မတ္၍ ေပါက္သည္။ အရြက္မွာ အစိမ္းေရာင္ရွိျပီး အရင္းပိုင္းတါင္ အ၀ုိက္ႏွစ္ခုပါသည္။ ရြက္ထိပ္ခြ်န္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႕အျပားတြင္ ေပါက္သည္။ ရန္ကုန္တုိင္းႏွင့္ ပဲခူးရုိးမတုိ႔တြင္ အမ်ားအျပား ေတြ႕ရွိႏုိင္သည္။ အရသာမ်ာ ခ်ိဳဆိမ့္သည္။ အနည္းငယ္ ခြွဲသည္။ ပိန္းဥ၊ ပိန္းရုိးတုိ႔ကို ျပဳတ္စားနုိင္သည္။ ဟင္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်က္စားနုိင္သည္။ ပိန္းဥကို စာသံုးျခင္းျဖင့္ ခြန္အားကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။

သၾကားပင္

ျမန္မာအမည္ - သၾကားပင္





ရုကၡေဗ၏အမည္ - အားစရပ္ဆာပုိတာ



သၾကားပင္သည္ သရက္ပင္၊ မရမ္းပင္ကဲ့သို႔ ပင္ေစာကမ်ိဳးျဖစ္သည္။ အသီး၏ အရသာမွာ သၾကားကဲ့သို႔ ခ်ိဳေသာေၾကာင့္ သၾကားသီး၊ သၾကားပင္ဟု ေခၚၾကသည္။ သၾကားပင္သည္ အပူပိုင္ ေဒသတြင္ ေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ျမန္မာနုိင္ငံ၌ ယခုအခါ အမ်ားအျပား စုိက္ပ်ိဳးၾကသည္။



သၾကားပင္သည္ အျမဲ စိမ္းလန္းေသာ အပင္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ အျမင့္ ေပ ၃၀ မွ ၆၀ အထိ ျမင့္တတ္သည္။ အရြက္သည္ အစိမး္ရင့္ေရာင္ ေျပာင္ေခ်ာေခ်ာေန၍ အရင္း ရူးကာ ထိပ္၀ုိင္းကားသည္။ အသီးသည္ အခ်င္း ၃-လက္မခန္႕ လံုး၀ုိင္းေသာ သဏၭာန္ရွိ၍ အာလူး အႏြမ္းေရာင္ႏွင့္ ခပ္ဆင္ဆင္တူ၏။ အေပၚခြံပါး၍ အတြင္း၌ ေျပာင္ေခ်ာမည္းနက္ေသာ အေစ့ ႏွစ္ေစ့ သံုးေစ့ ပါရွိသည္။ မွည့္ေသာအခါ အသားသည္ ညိဳေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ အေရာင္ရွိ၍ ႏူးညံ႕ျပီး ခ်ိိဳျမိန္ေသာ အရသာရွိသည္။ အနံ႕ခ်ိဳေမႊးသည္။ အနံ႕အရသာ ထူးေသာေၾကာင့္ ျမန္မာမင္းမ်ား လက္ထက္က ဘုရင္မ်ား စားသံုးရန္ သီးသန္႕စုိက္ပ်ိဳး၍ တုိငး္သူျပည္သားမ်ား စားသံုးက ၾကီးေလးေသာ ျပစ္ဒဏ္ ခံရေၾကာင္း အဆုိရွိခဲ့သည္။



သၾကားပင္မွ အေစးကို လူတုိ႔ စးသံုးသည့္ “ခ်ဴအင္ဂမ္း”ေခၚေသာ ကပ္ေစးႏွဲ ျပဳလုပ္ရာ၌ အသံုးျပဳၾကသည္။



ျမန္မာေဆးက်မ္း အလုိအရ သၾကားသီးသည္ အသားအေရခန္းေျခာက္ေသာ ေရာဂါ၊ သုတ္ဓာတ္ပ်က္ေသာ ေရာဂါ၊ သည္းေခ် ေနာက္က်ိေသာ ေရာဂါ၊ ႏွလံုးကို ေလ၀င္၍ ဆာေလာင္ေသာ ေနာက္က်ိေသာ ေရာဂါ၊ စိတ္မတည္ျငိမ္ျခင္း၊ ရူးသြပ္ျခင္းေရာဂါမ်ားကို ခ်မ္းသာေစတတ္သည္ဟု ပါရွိသည္။



လင္းေလပင္

ျမန္မာအမည္ - လင္းေလပင္

ရုကၡေဗဒအမည္ - အက္ကိုးရပ္ကာလာပင္

လင္းေလပင္မ်ာ ရႊံ႕ညႊန္ထူထပ္ရာတြင္ ေပါက္ေသာ ပင္ေပ်ာ့မ်ိဳးျဖစ္သည္။ အရြက္မွာ ဓားလြယ္ပံသဏၭာန္ ႏွစ္ေပမွ သံးေပအထိရွည္၍ ျဗက္ တစ္လက္မခန္႕အထိ ရွိသည္။ အရြက္၏ အလယ္ဗဟုိတြင္ အရင္းမွ အဖ်ားအထိ ရြက္ေျပာင္း တစ္ခု ျဖစ္သြားေနသည္ကို ျမင္ေတြ႕ ႏုိင္သည္။ လင္းေလပင္ ဥမွ အရြက္ႏွင့္တူသည့္ ပင္စည္ ထြက္လာျပီးလွ်င္ ယင္းအပြင့္မ်ား ပြင့္သည္။ အရြက္မ်ားသည္ စပါးလင္ကဲ့သုိ႔ အစုလုိက္ ထြက္သည္။ လင္းေလးပင္ ဥသည္ ရႊဲ႕ညႊန္ထဲတြင္ ေလွ်ာက္၍ သြားတတ္ျပီး အဆစ္မ်ားရွိသည္။ ဥႏွင့္တကြ အရြက္ပါမက်န္ တစ္ပတ္လံုး ေမႊးၾကိဳင္ေသာ ရနံ႕ရွိသည္။ လင္းေလးဥ အေျခာက္သည္ ေဆးဖက္၀င္သည္။ ျမန္မာေဆးက်မ္း အလုိအားျဖင့္ လင္းေလျမစ္သည္ ေလကိုႏုိင္သည္။ အာဟာရ အပုပ္ကို ေၾကေစတတ္၏။ ေတေဇာဓာတ္ကို အားေပးႏုိင္သည္။

ေလးညွင္းပင္

ျမန္မာအမည္ - ေလးညွင္းပင္

ရုကၡေဗဒအမည္ - ယူဂ်ီးနိးယားကယ္ရီယို မီေလး

ေလးညွင္းပင္၏ အဖူးေလးမ်ားသည္ ထြက္စ အခ်ိန္တြင္ ျဖဴေရာ္ေရာ္ အေရာင္ရွိ၍ တျဖည္းျဖည္း အစိမ္းေရာင္သုိ႔ ေျပာင္းလဲသြားသည္။ အနည္းငယ္ ရင့္လာေသာအခါ အနီေရာင္သုိ႔ ေျပာင္းလဲသြားသည္။ ထုိအခါ အဖူးမ်ားကို ခူးဆြတ္၍ ေနလွမ္းရသည္။ ေျခာက္ေသြ႕ေသာအခါ အညိဳရင့္ေရာင္ ျဖစ္လာသည္။

ေလးညွင္းပြင့္သည္ အေမႊးအၾကိဳင္တြင္ တစ္ခု အပါအ၀င္ျဖစ္သည္။ ေလးညွင္းဆီကို ေလးညွင္း ဖူးမ်ား။ အရြက္မ်ားႏွင့္ အကိုင္း အခက္မ်ားကို ေရျဖင့္ အထပ္ထပ္ ေပါင္းတင္ျခင္းျဖင့္ ရရွိႏုိင္သည္။ ေလးညွင္းဆီ၏ အရသာမွာ ေလးညွင္းပြင့္ကဲ့သို႔ပင္ အနံ႕သင္း၍ ပူစပ္စပ္ ျဖစ္သည္။ ေလးညွင္းဆီကို သြားကိုက္ သြားနာေရာဂါ ကုသရာတြင္ အသံုးျပဳၾကသည္။ အျခားေသာ ေဆးမ်ားေဖာ္စပ္ရာတြင္လည္း ထည့္သြင္း အသံုးျပဳသည္။

သေဘၤာသီးပင္

ျမန္မာအမည္ - သေဘာၤသီး

ရုကၡေဗဒအမည္ - ကာရီကာဖာပယာ

သေဘၤာသီးသည္ ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ား အလုိအရ ေအး၏။ ခ်ိဳ၏၊ အတန္ငယ္ ငန္၏။ ဓာတ္ဆံုး၌ အတန္ငယ္ခါး၏။ အာေပါရသာ အစာမ်ိဳးတည္း၊ သလိပ္ေျခာက္နာ၊ ေခ်ာင္းဆုိး ေသြးပါနာတုိ႔ႏွင့္ သင့္၏။ ဆီး၀မ္းကို မွန္ေစသည္ဟု ဆုိပါသည္။ ထုိ႔အျပင္ ဥတုေဘာဇနက်မ္း၌ သေဘၤာသီး မွည့္သည္ ေလ၊ သည္းေျခကို နုိင္၏။ ခ်ိဳ၏။ ၀မ္းကို ရႊင္ေစတတ္၏ဟု ဆုိထားပါသည္။ သေဘၤာသီး အပင္တစ္ပင္လံုးသည္ ေဆးဘက္၀င္ၾကသည္။ အသီးခြန္မွ ထြက္ေသာ အေစးသည္ ေဆးဖက္တြင္ အထူးအသံုး၀င္ၾကသည္။ ထုိအေစးသည္ အစာကို ေၾကခ်က္ရာ၌ အလြန္အာနိသင္ ၾကီးမားသည္။

အိႏၵိယ ေဆးက်မ္းမ်ား အလုိအရမူ အေစး လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ကို ေပြးနာမ်ား၌ သုတ္လိမ္းေပးလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္သည္။ ကင္းကိုက္၍လည္း သေဘၤာေစးကို သုတ္လိမ္းႏုိင္သည္။ အေစ့ႏွင့္ အေစးကို ကေလး သန္ခ်ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳနုိင္သည္။ အသီးမွည့္မွ ညွစ္ယူရရွိေသာ အရည္သည္ တင္းတိပ္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစနုိင္သည္ဟု ဆုိပါသည္။ အသီး ရင့္ရင့္ကို ဆားနယ္၍ ေနလွန္းထားေသာ သေဘၤာသီးေျခာက္သည္ သရက္ရြက္ႏွင့္ သည္းေျခၾကီးေသာ ေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးတစ္ပါးျဖစ္သည္။

သားသည္ အေမမ်ားအတြက္ အသီးအရင့္မ်ားကို ဟင္းခ်က္၍ စားသံုးေပးပါက အလြန္ သင့္ေလ်ာ္ေၾကာင္း၊ သုိ႔ေသာ္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မ်ား သေဘၤာသီးစိမ္းကို မစားသင့္ေခ်။ ျမန္မာ လူမ်ိဳးတုိ႔သည္ သေဘၤာသီးစိမ္းကို သား၊ ငါးႏွင့္ ေရာ၍ ဟင္းလ်ာအျဖစ္ ခ်က္ျပဳတ္ စားသံုးၾကသည္။ လက္သုပ္ သုတ္၍လည္း စားၾကသည္။ သေဘၤာသီးစိမ္းကိုထည့္၍ ခ်က္ျပဳတ္ပါက အမဲသားကဲ့သို႔ မာေက်ာေသာ အသားမ်ား ပိုမုိ နူးလြယ္ က်က္လြယ္၍ အရသာလည္း ပိုမုိ ေကာင္းမြန္သည္။


သေဘၤာရြက္ျဖင့္ သားငါးကိုထုတ္၍ ခ်က္ျပဳတ္က ပိုမုိႏူးနပ္လြယ္ေစသည္။ အရြက္တြင္ ဗီတာမင္စီႏွင့္ အျခားေသာ အဟာရဓာတ္ ေျခာက္မ်ိဳးပါ၀င္သည္။

၀မ္းခ်ဳပ္သူမ်ား သေဘၤာရြက္ကို စားေပးသင့္သည္။ အေၾကာအျခင္ နာက်င္ေသာ ေ၀ဒနာႏွင့္ ဆင္ေျခေထာက္ ေရာဂါမ်ားအတြက္ သေဘၤာရြက္မွာ ေဆးဖက္၀င္သည္။ သေဘၤာျမစ္သည္ ဖက္ဖုနာႏွင့္ လိပ္ေခါင္းေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးဖက္၀င္သည္။

ျမန္မာနုိင္ငံ အရပ္ရပ္ရွိ အိမ္၀င္း၊ ျခံ၀င္းႏွင့္ ဥယ်ာဥ္မ်ားတြင္ စုိက္ပ်ိဳး ေတြ႕ရွိရသည္။ မိသားစု စားသံုးသီးႏွံ
အျပင္ စီးပြားျဖစ္ သီးႏွံအျဖစ္ပင္ စုိက္ပ်ိဳး ထုတ္လုပ္လ်က္ ရွိၾကသည္။

သေဘၤာသီးမွာ အလြန္ အာဟာရဓာတ္ ၾကြယ္၀ေသာ အသီးျဖစ္သည္။ သေဘၤာသီးမွည့္ကို မွန္မွန္ မွီ၀ဲစားသံုးသူသည နုပ်ဳိ စုိျပည္ျပီးလွ်င္ က်န္းမာရႊင္လန္းႏုိင္သည္။ ေရာဂါမ်ားကိုလည္း ခုခံႏုိင္စြမ္းရွိ၍ ေရာဂါက်ေရာက္ခဲ့သည့္ တုိင္ေအာင္ လ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္သည္ဟု ဆုိၾကသည္။

သီးပင္

ျမန္မာအမည္ - သီးပင္

ရုကၡေဗဒအမည္ - ၀ဖားရုိးနီးယား အဲလီဖန္တမ္

သနပ္ခါးေခါက္ႏွင့္ ဆင္တူရုိးမွား တူေသာ သီးေခါက္ရရွိသည့္ သီးပင္သည္ သနပ္ခါး၊ ေရွာက္၊ သံပရာ၊ ဥသွ်စ္တို႔ႏွင့္ မ်ိဳးရင္းတူ အပင္ျဖစ္သည္။

ျမန္မာနုိင္ငံ မုိးပါးေရရွားေဒသမ်ားတြင္ စားသံုးသီးႏွံပင္အျဖစ္ စုိက္ပ်ိဳးၾကသည္။ သီးပင္သည္ သနပ္ခါးပင္ႏွင့္ ဆင္တူေသာ္လည္း ပုိ၍ အပင္ၾကီးသည္။ လွပ၍ စိန္းလန္း စုိျပည္သည္။ ရြက္ေၾကြပင္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး ပင္စည္ေျဖာင့္မတ္သည္။ သို႔ေသာ္ ပင္စည္တုိ၍ လံုးပတ္ ၂-ေပ မွ ၄-ေပအထိရွိျပီး အျမင့္ေပ-၃၀ မွ ၄၀-အထိ ျမင့္တတ္သည္။ သီးပင္၏ အကိုင္းအလက္မ်ားတြင္ ဆူးမ်ားရွိသည္။ သီးရြက္သည္ ရြက္လက္တစ္ခုတြင္ ဆုိင္၍ ထြက္ၾကေသာ ရြက္ျမႊာ တစ္စံုမွ ေလးစံုအထိ ပါရွိတတ္သည္။ ရြက္လတ္ရုိးတံ၏ ေဘးတစ္ဘက္တစ္ခ်က္တြင္ ေသးငယ္ေသာ အရြက္ကေလးမ်ားႏွင့္ တူသည့္ လည္ေတာင္မ်ား ပါရွိသည္။ ရြက္လက္မ်ားသည္ တစ္ခ်က္ေက်ာ္ တစ္ရြက္က် လႊဲ၍ ထြက္သည္။

သီးပင္၏ ပြင့္ခ်ပ္သည္ ေသးငယ္၍ အသြား ၅-ခု ပါရွိသည္။ ပြင့္ထတ္သည္မ်ားေသာအားျဖင့္ ငါးခုရွိျပီးလွ်င္ ျပည့္ေနသည့္ ၀တ္ဆံတံ ၁၁-ခု မွ ၁၂-ခုထိ ရွိသည္။ အပြင့္မ်ားသည္ အကိုင္းမ်ားမွ ျဖစ္ေစ၊ အရြက္ရင္းမွျဖစ္ေစ ပြင့္ေသာ ပန္းခိုင္မ်ား ျဖစ္သည္။

သီးသီးသည္ ဥသွ်စ္သီးအငယ္စား သုိ႔မဟုတ္ ပန္းသီး အရြယ္ခန္႕ ရွိသည္။ ဥသွ်စ္သီးကဲ့သို႔ပင္ အခြံမာ၍ ထူသည္။ အသီး၏ အတြင္းသာသည္ ေပ်ာ့၍ အေစ့မ်ားသည္။ အေစ့သည္ ရွည္လွ်ားလ်ား ပံုသဏၭာန္ ရွိသည္။ အသီး၏ အတြင္းသားကို စားသံုးၾကသည္။

အသီးသီးကို အသီးေသ၍ ခ်ဥ္ေသာ အမ်ိဳးဟူ၍ ႏွစ္မ်ိဳးခြဲႏုိင္သည္။ အသီးမွည့္ အတြင္းမွအသား အႏွစ္ကို ထန္းလ်က္၊ သၾကားတုိ႔ႏွင့္ ေရာ၍ စားသံုးၾကသည္။ ဥသွ်စ္ေဖ်ာ္ရည္ကဲ့သို႔ အေဖ်ာ္ရည္ ျပဳလုပ္လည္း သံုးေဆာင္ႏုိင္သည္။ ေကာင္းစြာ မမွည့္ေသးေသာ အသီးရင့္မ်ားကို ဆားရည္စိမ္၍ လည္းေကာင္း ခ်ပ္တနီးျပဳလုပ္၍ လည္းေကာင္း စားသံုးႏုိင္သည္။ သီးသီးသည္ လန္းဆန္းေသာ သတၱိရွိသျဖင့္ အားေဆးအျဖစ္လည္း စားသံုးၾကသည္။ မမွည့္ေသးေသာ အသီးကို ခ်ုဳပ္ေဆးအျဖစ္လည္းေကာင္း၊ ႏွလံုးေဆးအျဖစ္လည္းေကာင္း အသံုး၀င္သည္ဟု ယူဆၾကသည္။ ၀မ္းကိုက္ေရာဂါမ်ားအတြက္ ဥသွ်စ္သီးအစား သီးသီးကို အသံုးျပဳနုိင္သည္ဟု ဆုိသည္။ သြားဖံုး ေရာဂါ၊ လည္ေခ်ာင္းေရာဂါမ်ား အတြက္လည္း ေဆးဖက္၀င္သည္ဟု ဆုိၾကသည္။

သီးသီး၏ အတြင္းသားမ်ား အေစ့မ်ား၏ အာဟာရဓာတ္ၾကြယ္၀မူမွာ မီလီဂရမ္အားျဖင့္ ေရ-၆၉ ဒသမ ၅၊ ပရုိတင္း ၇ ဒသမ ၉၊ ေဖာ့ဖရပ္စ္ ၀ ဒသမ ၁၁၊ သံ ၀ ဒသမ ၆၊ ဗီတာမင္စီ ၂ ဒသမ ၀ ပါရွိသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ အခ်ဥ္ဓာတ္နဳန္းသည္ မမွည့္ေသးေသာ အသီးမ်ားတြင္ ရ ဒသမ ၆ ရာခုိင္ႏူန္းမွ အသီးမွည့္မ်ားတြင္ ၂ ဒသမ ၃ ရာခိုင္နူန္းအထိ ေလ်ာ့နည္းသြားသည္။

သီးသီး အတြင္းသားကုိ ေက်ာက္ေက်ာ(ဂ်ယ္လီ) လည္း ျပဳလုပ္ၾကရာ ပန္းသီးဂ်ယ္လီ အနံ႕မ်ိဳးႏွင့္ တူသည္။

ဟင္းဂလာ

ျမန္မာအမည္ - ဟင္းဂလာ

ဟင္းဂလာသည္ ပင္ငယ္ ပင္ေပ်ာ့မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အၾကမ္းအားျဖင့္ အယဥ္ႏွင့္ အရုိင္းဟူ၍ ခြဲျခားနုိင္သည္ အယဥ္မွာ စိုက္ပ်ိဳးယူရျပီး အရုိင္းမ်ိဳးမွာ အေလ့က်ေပါက္ေလ့ ရွိသည္။

ရုကၡေဗဒ အလုိအားျဖင့္ ကြမ္ပုိရုိတီမ်ိဳးရင္းတြင္ ပါ၀င္ျပီး စပီလန္သီးအက္မဲလားဟု ေခၚေသာ ဟင္းဂလားအယဥ္ တစ္မ်ိဳးရွိသည္။ ယင္းကို ဟင္းခ်က္ျပဳတ္၍ စားသံုးေလ့ရွိသည္။ ခ်ည္ဖတ္ထည့္၍လည္း စားေသာက္ၾကသည္ အရြက္မ်ားကို အရည္ညွစ္ယူ၍ နားကိုက္ေပ်ာက္ေဆး အျဖစ္လည္း သံုးၾကသည္။ ဟင္းဂလာသီး၏ အေစ့မ်ားကို ထုတ္ယူ၍ ငါးအဆိပ္ ခတ္ရာ၌ လည္းေကာင္း သံခ်ေဆးအျဖစ္လည္းသံုးစြဲၾကသည္။ ဟင္းခ်က္ျပဳတ္စားႏုိင္သည္။ အတုိ႔အျမွဳတ္ အျဖစ္လည္း စားနုိင္သည္။ ၎ကို သံခ်ေဆးအျဖစ္လည္း သံုးစြဲႏုိင္သည္။

ဟင္းဂလာမ်ား၌ အပင္ရုိးႏွင့္ အရြက္မ်ားရွိရာ အရြက္မ်ားတြင္ အနီေရာင္ရွိသည္။ အရြက္ကေလးမ်ားမွာ ေသးငယ္၍ ရွည္ေျမာေျမာ ပံုသဏၭာန္ရွိသည္။

ဟင္းႏုနယ္ပင္

ျမန္မာအမည္ - ဟင္းႏုနယ္

ေဆးဖက္လည္း၀င္၊ ေပါေပါမ်ားမ်ားလည္း ရရွိႏုိင္ျပီး ခ်ိဳျမိန္ေသာဟင္းလွ်ာတစ္မည္အျဖစ္ စားသံုးနုိင္သည္။ ျမန္မာနုိင္ငံ ေဒသအႏွံ႕အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္ စုိက္ပ်ိဳး ျဖစ္ထြန္းသည္။ အထူးသျဖင့္ အပူပိုင္းေဒသမ်ားတြင္ ပိုမုိျဖစ္ထြန္းသည္။ ဟင္းႏုနယ္မွာ မ်ိဳးစိတ္အမ်ားအျပားရွိ၍ အၾကမ္းအားျဖင့္ ဟင္းႏုနယ္အယဥ္ႏွင့္ ဟင္းနုနယ္ ဆူးေပါက္ဟူ၍ ခြဲျခားၾကသည္။

ယင္းဟင္းနုနယ္ပင္မွာ တစ္နည္းအားျဖင့္ အပင္ေပ်ာ့မ်ိဳးသာျဖစ္သည္။ အျမင့္ တစ္ေပမွ ငါးေပအထိ ရွိသည္။ အရြက္မ်ားသည္ ရြက္လႊဲထြက္၍ အနားညီသည္လည္း ရွိသည္။ အကိုက္ပါသည္လည္း ရွိသည္။ ထိပ္အနည္းငယ္ခြ်န္၍ ရြက္ညွာဘက္သုိ႔ က်ဥ္းသြားသည္။ အပြင့္မ်ားမွာ ေသး၍ အဖိုအမ ႏွစ္မ်ိဳးလံုး ပါ၀င္သည္ ။ပင္တံႏွင့္ ရြက္ညွာရင္းမွ အစု အခဲလုိက္ ထြက္၍ ပြင့္သည္။ ဟင္းႏုနယ္ အနီမ်ိဳးလည္း ရွိသည္။ ၎မွာ ပင္စည္တုတ္ခုိင္၍ သံးေပအထိ ျမင့္သည္။ အရြက္မ်ားမွာ အစိမ္းေရာင္၊ အနီေရာင္ ရွိၾက၍ ရြက္လွကဲ့သုိ႔ျမင့္သည္။ ယင္းအပင္မွာ ဇူလုိင္လမွ ဧျပီလအတြင္း အပြင့္မ်ား ပြင့္၍ လယ္ေျမႏွင့္ လူေနအိမ္ေျခ အနီးအနားမ်ား၌ အေလ့က်ေပါက္သည္။ ဟင္းႏုနယ္အရြက္ႏွင့္ အရုိးတံတုိ႔တြင္ အရသာတစ္မ်ိဳး ထူးေသာ အခ်ိဳဓာတ္တစ္မ်ိဳး ပါရွိသျဖင့္ ေၾကာ္ခ်က္ ခ်က္၍ စားသည့္အခါ ခ်ိဳဆိမ့္ဆိမ့္ႏွင့္ ခံတြင္းေတြ႕ေစပါသည္။

ဟင္းႏုနယ္တြင္ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္ဘီ(၁)၊ ဗီတာမင္စီႏွင့္ ထံုးဓာတ္၊ သံဓာတ္တုိ႔ ပါရွိသျဖင့္ လူ၏ခႏၶာကိုယ္ တည္ေဆာက္မူ ဖြံ႕ျဖိဳးမူကိုအားေပး၍ ျပင္ပေရာဂါမ်ား တားဆီးကာကြယ္မူႏွင့္ က်န္းမာၾကံ႕ခုိင္မူကို အားေပးေသာ အပင္မ်ိဳးျဖစ္သည္။

ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ား၏ အလုိအရမွာ ဟင္းႏုႏြယ္သည္ ခ်ိဳ၏၊ အနည္းငယ္ ငံ၏၊ ေသြး၊ သည္းေျခကို ႏုိင္၏၊ ဆီး၀မ္းကို ရႊင္ေစတတ္၏၊ အဆပ္သင့္နာတုိ႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္ဟု ေဖာ္ျပပါရွိသည္။ ၀မ္းမီးေတာက္ျခင္း၊ အသားမာေပါက္ျခင္းကို လည္းေကာင္း၊ ေတေဇာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚေသာ အပူကို လည္းေကာင္း၊ ေအာက္သို႔ သက္ေသာ ေလကို လည္းေကာင္း၊ အထက္သုိ႔ ဆတ္တက္ေသာ ေလကို လည္းေကာင္း၊ မီးယပ္၌ ေျမြဆိပ္ႏွင့္ တူေသာ ေသြးကို လည္းေကာင္း ေၾကေစတတ္သည္ဟု ဆုိထားပါသည္။ အိႏၵိယ ေဆးက်မး္မ်ား အလိုအရ ဟင္းႏုနယ္သည္ ေသြးသားကို သန္႕ရွင္းစင္ၾကယ္ ေစသည္။ လိပ္ေခါင္းေရာ၈ါ၊ ဆီးေရာဂါတုိ႔အတြက္ သင့္သည္ဟု ေဖာ္ျပထားပါသည္။

သစ္တုိပင္

ျမန္မာအမည္ - သစ္တုိပင္

ရုကၡေဗဒအမည္ - ဆန္ေဒါရီကမ္ အင္ဒီကမ္

ၾကီးမားခန္႕ညား၍ ျမင့္မားျပီးလွ်င္ အရိပ္အာ၀ါသ ေကာင္းမြန္ေသာ အပင္ၾကီးမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ စြတ္စိုထုိင္းမူိင္းေသာ အရိပ္ေဒသတြင္ ပိုမုိျဖစ္ထြန္းသည္။

သစ္တုိပင္သည္ ၁၂-ရာသီ စိမ္းလန္းစုိျပည္ေသာ အပင္ၾကီးမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အျမင့္ေပ ၈၀-ေပ မွ ၉၀-ေပ အထိ ျမင့္မားျပီး လံုးပတ္ ရ-ေပ မွ ၈-ေပ အထိ ရွိသည္။ အရြက္မ်ားျဖစ္၍ ေဘးႏွစ္ဘက္သည္ ညွာတံတုိျပီးလွ်င္ ထိပ္ရႊက္ျမႊာသည္ ညွာတံရွည္သည္။ အရြက္မ်ားသည္ ထိပ္ခြ်ွန္ေသာ ဘဲဥ၀ုိင္း ပံုသဏၭာန္ျဖစ္ေပသည္။ ေႏြရာသီ ကုန္လုလုတြင္ အသီးမ်ား မွည့္၀င္းၾကကာ အလံုးအေနအထားႏွင့္ အေရာင္အေသြးသည္ အေ၀းမွၾကည့္ပါက လိေမၼာ္သီးႏွင့္ တူသည္။ အသီး၏ အတြင္းသား အေနအထားမွာ မင္းဂြတ္သီးႏွင့္ ဆင္ဆင္တူသည္။ အသားႏွစ္သည္ ျဖဴေဖြးျပီးလွ်င္ ခ်ိဳခ်ည္ေသာ အရသာရွိသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ၀ါ၀င္း၍ အတန္ငယ္ေပ်ာ့ေသာ အသီးခြံကို အသံုးမ်ားၾကသည္။ ထိုအသီးခြံသည္ ခ်ဥ္ဖန္ဖန္ အရသာရွိျပီး အသီးခြံကို ၀က္သားႏွင့္ ဆီျပန္ခ်က္စားလွ်င္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ငပိခ်က္အျဖစ္ ခ်က္စားလွ်င္ေသာ္ လည္းေကာင္း အလြန္ႏူတ္ျမိန္ေသာ ဟင္းမည္မ်ား ျဖစ္ပါသည္။ သစ္တုိသီးကို အလံုးလုိက္ ခ်ဥ္ဖတ္ထည့္၍လည္း စားသံုးႏုိင္သည္။ သစ္သီးအခြံႏွင့္ အပင္၏ အေခါက္သည္ အဖန္ဓာတ္ပါရွိ၍ ခ်ဳပ္တတ္သျဖင့္ ၀မ္းသက္ေသာ ေရာဂါႏွင့္ ၀မ္းကိုက္ေရာဂါမ်ား အတြက္ အသံုး၀င္သည္။ အျမစ္သည္လည္း ၀မ္းသက္ျခင္းအတြက္ ေဆးဖက္၀င္သည္ဟု ဆုိၾကသည္။

သစ္ဆိမ့္ပင္

ျမန္မာအမည္ - သစ္ဆိမ့္ပင္

ျမန္မာႏုိင္ငံရွိ ေျမညီသစ္ေတာႏွင့္ ေတာင္ကုန္း သစ္ေတာမ်ား၌ ေပါက္ေရာက္သည္။ ဗာဒံရုိင္းပင္ႏွင့္ တူသည္။ ေႏြရာသီတြင္ အရြက္ျဖဴေသာ အပင္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အျမင့္ေပ ၆၀ မွ ၇၀ အထိ ျမင့္သည္။ ပင္စည္လံုးပတ္ ေျခာက္ေပ မွ ခုႏွစ္ေပ အထိ ရွိသည္။ ပင္စည္သည္ ေျဖာင့္မတ္ ျမင့္မားျပီး အကိုင္းအခတ္မ်ားသည္ ေဘးသုိ႔ ျပန္႕ကားလ်က္ ခန္႕ညားလွေပသည္။

အသီးေျခာက္မ်ားသည္ ေဆးဖက္၀င္သည္။ အသီးအတြင္းမွ အေစ့အဆံကို စားၾကရေသာ္လည္း မ်ားမ်ားစားပါက မူးေစတတ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ သစ္ဆိမ့္သီးကို ေလွာ္၍ လည္းေကာင္း၊ ျပဳတ္၍ လည္းေကာင္း၊ သစ္ဆိမ့္ဆီ အျဖစ္လည္းေကာင္း။ အသီးမွည့္မ်ားကို အစိမ္းစားသံုးနုိင္သည္။ သစ္ဆိမ့္သီးကို အလြန္အကြ်ံ စားသံုးပါက မူးေ၀ေအာ့အန္တတ္သည္။ အသီးရင့္သည္ ၀မ္းေလွ်ာ၍ အမွည့္ေျခာက္သည္ ၀မ္းကိုခ်ဳပ္ေစသည္။ ေဆာင္းရာသီတြင္ အသီးမွည့္ကိုစားသံုးႏုိင္သည္။

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ား အလုိမွာ သစ္ဆိမ့္သီးသည္ အသံကို ပ်က္ေစတတ္သည္။ ပူသျဖင့္ လူကို ေျခာက္ေသြ႕ေစတတ္သည္။ ဖန္၏။ သုက္နာ၊ ပိုးနာတုိ႔ကိုလည္း ႏုိင္၏။ မ်က္စိႏွင့္လည္း သင့္၏။ သလိပ္နာ၊ သည္းေျခနာ တုိ႔ကိုလည္း ပယ္နုိင္သည္ဟုဆုိသည္။

အိႏၵိယ ေဆးက်မ္းမ်ားအရ သစ္ဆိမ့္သီးသည္ ေခ်ာင္းဆုိေရာဂါ၊ အသံ၀င္ေရာဂါ၊ မ်က္စိေရာဂါ၊ ကင္းကိုက္ျခင္းအတြက္ ေဆးဖက္၀င္သည္။ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္း။ အသံ၀င္ျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ အသက္ရူက်ပ္ျခင္း ျဖစ္ပါက သစ္ဆိမ့္ဆီ အတြင္းသားကို ဆား၊ ငရုတ္ေကာင္းတုိ႔ႏွင့္ ေရာ၍ေတျပီး စားသံုးႏုိင္သည္။ သိုပမဟုတ္ ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ ေရာ၍ လ်က္ေပးရသည္ဟု ဆုိပါသည္။ သစ္ဆိမ့္သီးကို ေသြး၍ မ်က္စိကို ကြင္းေပးပါက မ်က္စိနာ ေပ်ာက္သည္။ အသီးမွ မွည့္ေျခာက္ကို ခ်ဳပ္ေဆး။ ၀မ္းႏူတ္ေဆး၊ အားတိုးေဆးတုိ႔၌ အသံုးျပဳၾကသည္။

သီဟုိဠ္သရက္

ျမန္မာအမည္ - သီဟုိဠ္သရက္

ရုကၡေဗဒအမည္ - ဆႏၵကာဒီယမ္ ေဟ့ဆီဒင္တယ္

အလြန္ဆိမ့္ေသာ အရသာရွိသည္။ သီဟုိဠ္ သရက္ေစ့ အဆံကို အေၾကာင္းျပဳ၍ သီဟုိဠ္သရက္ကို လူသိမ်ားလာျခင္းျဖစ္သည္။

သီဟုိဠ္ပင္ကို ျမန္မာနုိင္ငံ ေအာက္ပိုင္း ဂ၀ံေက်ာက္ေျမ အညံစားမ်ား၌ပင္ ေကာင္းစြာ ျဖစ္ထြန္းသည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။ အထူးသျဖင့္ တနသၤာရီတုိင္းႏွင့္ ရခိုင္ကမ္းရုိးတန္း ေဒသတုိ႔တြင္ ပိုမုိ ျဖစ္ထြန္းသည္။ တနသၤာရီကမ္းရုိးတန္း တစ္ေလွ်ာက္တြင္ အေလ့က်ေပါက္၍ ေတာပင္ျဖစ္ေနသည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။ ထား၀ယ္ဘက္တြင္ ရွစ္ကလစ္ပင္ဟု ေခၚၾကသည္။ ပဲခူးႏွင့္ ဧရာ၀တီတုိင္းတုိ႔တြင္လည္း သီဟုိဠ္ပင္မ်ား ေပါက္ေရာက္သည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္။ ကမ္းရုိးတန္းေဒသတြင္ ေပါက္ေရာက္ ျဖစ္ထြန္းသည္ဟု ဆုိေသာ္လည္း ထုိအပင္မ်ားသည္ အျမင့္ေပ ၃၀၀၀အထိရွိေသာ အရပ္ေဒသမ်ားတြင္လည္း ေပါက္ေရာက္နုိင္သည္။ သို႔ေသာ္ ထိုအပင္တုိ႔သည္ ႏွင္းေပါက္၊ ႏွင္းခဲ ဒဏ္ကို မခံႏုိင္ၾကေခ်။

သီဟုိဠ္ သရက္ပင္သည္ သရက္မ်ိဳးတြင္ ပါ၀င္၍ ဆႏၵကာဒီယမ္ေအာ့ ဆီဒင္တယ္ဟု ေခၚသည္။ အေနာက္တုိင္း သရက္ဟု ေခၚဆုိရေပမည္။ ထုိအပင္သည္ အျမဲစိမ္းလန္း၍ အကိုင္းအခက္ ေ၀ဆာေသာ အပင္မ်ိဴး ျဖစ္ျပီးွလွ်င္ ေပ-၃၀ မွ ေပ-၄၀အထိျမင့္ ေပသည္။ သီဟုိဠ္သရက္ပင္တုိ႔သည္ ရြက္လႊဲထြက္သည္။ အရွည္ ၄-လက္မ မွ ၈-လက္မအထိရွိျပီးလွ်င္ ျဗက္အက်ယ္ ၃-လက္မ မွ ၅-လက္မ အထိ ရွိတတ္သည္။ အသီး အေရာင္မွ အ၀ါေဖ်ာ့အေရာင္ႏွင့္ လိေမၼာရင့္ေရာင္ ႏွစ္မ်ိဴးရွိသည္။ လိေမၼာ္ရင့္ေရာင္မွာ ပို၍ အရည္ရႊမ္းသည္။

သီဟုိဠ္သီးမွည့္မွ ညွစ္ယူရရွိသည့္ အရည္ကို ၀ုိင္အရက္ခ်က္ရာ၌ သံုးစြဲၾကသည္။ ထုိအရက္ကို အေမရိကတုိက္ မိုရုံတစ္ နုိင္ငံတြင္ ဒူလာေရာဂါ၊ မီးယပ္ေရာဂါမ်ားအတြက္ ေကာင္းသည္ဟုဆုိ၍ ေဖာ္စပ္ သံုးစြဲၾကသည္။

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ားအရ သီဟုိဠ္ သရက္သည္ ခ်ိဳ၏။ ဖန္၏၊ ခံတြင္းရွင္ေစ၏။ ေၾကခဲ၏။ ေအး၏။ အဆီမရွိ ခ်ဳပ္ေစ၏။ ၀မ္းေရာင္ျခင္း၊ ေလနာျခင္းကို ျဖစ္ေစကို ျဖစ္ေစႏုိင္၏။ သလိပ္။ သည္းေျခကို နုိင္သည္ဟု ဆုိပါသည္။ သုိ႔ေသာ္လည္း သီဟုိဠ္သရက္ အသီးထက္ အေစ့၊ အဆံကို ပို၍ တန္ဘုိးထား သံုးစြဲၾကသည္။

သဖန္းပင္

ျမန္မာအမည္ - သဖန္း

သဖန္းပင္သည္ ေညာင္ပင္၊ ခေအာင္းပင္တုိ႔ႏွင့္ မ်ိဳးရင္းတူအပင္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ သဖန္းပင္သည္ ပင္ငယ္မ်ိဳးမွ ေပ ၄၀-ခန္႕အထိ ျမင့္ေသာ အပင္ၾကီးမ်ိဳးအထိ မ်ိဳးကြဲမ်ားစြာ ရွိသည္။ အထင္ရွားဆံုး သဖန္းပင္မွာ ေညာင္သဖန္းမ်ိဳးႏွင့္ ေရသဖန္းမ်ိဳးတုိ႔ ျဖစ္ၾကသည္။

သဖန္းပင္ကို ျမန္မာနုိင္ငံတြင္ ေရနီးစပ္ရာ ေဒသမ်ား၌ ေတြ႕ရွိရတတ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သဖန္းပင္ရုိးရုိးကို ေရသဖန္းဟုလည္း ေခၚၾကသည္။

ေရသဖန္းသည္ အျမဲစိမ္းလန္းေသာ အပင္ငယ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ၅-ေပ မွ ၈-ေပအထိ ျမင့္တတ္သည္။ ေရနိးကမ္းစပ္တြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။

သေဘၤာသဖန္းသည္ ပင္ပ်ပ္သစ္ပင္ငယ္မွ အပင္ၾကီးမ်ိဳးအထိ ရွိသည္။ ၁၅-ေပ မွ ေပ-၃၀ခန္႕အထိ ျမင့္တတ္သည္။ ၎မွာ ရြက္ေၾကြပင္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ သေဘၤာသဖန္းသည္ မုိးအနည္းငယ္သာ၍ ေရမ၀ပ္သည့္ ႏွဳန္းဆန္ေျမပြမ်ိဳးတြင္ ေကာင္းစြာျဖစ္ထြန္း၍ ျမန္မာနုိင္ငံ အထက္ပုိင္းရွိ မိုးပါးေသာ အရပ္ေဒသတို႔တြင္သာ စုိက္ပ်ိဳ ျဖစ္ထြန္းသည္။

ဆင္သဖန္းပင္သည္ ပင္ငယ္မ်ိဳးျဖစ္၍ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ တနသၤာရီတုိင္းမွအပ ေနရာအႏွံ႕အျပားတြင္ ေတြ႕ရွိႏုိင္သည္။

သဖန္းသီးမ်ားမွာ မ်ိဳးကိုလုိက္၍ အရြယ္အစား အမ်ဳိးမ်ိဳးရွိသည္။ ဇီးျဖဴသီး အရြယ္မွ သစ္ေတာ္သီး အရြယ္အထိ ရွိသည္။ အေရာင္အေသြးမွာလည္း နက္ျပာ၊ အနီ၊ အစိမ္း၊ အ၀ါေရာင္မ်ား အျဖစ္ေတြ႕ရသည္။ သဖန္းသီး၏ ထူးျခားခ်က္ တစ္ရပ္မွာ ယင္းသည္ သစ္သီးဟု အမည္တြင္ေစကာမူ စင္စစ္အားျဖင့္ သစ္သီးမဟုတ္ေပ။ အပြင့္ကေလးမ်ားကို ဖံုးအုပ္ ကာကြယ္ထားသည့္ အပြင့္အိမ္မ မွ်သာ ျဖစ္ေခ်သည္။ အသီးအစစ္သည္ ထုိအပြင့္ အိမ္အတြင္းရွိ အေစ့မ်ားေခၚေသာ အရာ ျဖစ္သည္။

သဖန္းပင္မ်ားကို အကိုင္းျဖတ္ စိုက္နည္းျဖင့္ အလြယ္တကူ မ်ိဳးပြားယူနုိင္သည္။ သဖန္းသီးမွ ညွစ္ယူရရွိေသာ အရည္ကို လူတုိ႔စားသံုးရန္ ျဖစ္ေစ၊ အ၀တ္အထည္ ဆုိးေဆးအျဖစ္ ျဖစ္ေစ အသံုးျပဳၾကသည္။

သဖန္းရြက္ကို ဆင္စြယ္မ်ား အေရာင္ထြက္ေစရန္ ပြတ္တုိက္ရာ၌ အသံုး၀င္သည္။ သဖန္းေခါက္ ကိုလည္း ၾကိဳးအျဖစ္ က်စ္၍ သံုးႏုိင္သည္။

ျမန္မာ ေဆးက်မ္းမ်ား အလုိအရ သဖန္းသည္ ဖန္၏။ ေအး၏။ ႏူတ္ကို ျမိန္ေစ၏။ ၀မ္းမီးကို ေတာက္ေစတတ္၏။ ေသြးကို ပ်က္ေစတတ္၏။ ၀ေစတတ္၏။ ပိုးကို ျဖစ္ေစတတ္၏။ ရတၱပိန္နာ၊ မူးေ၀ေသာ ေရာဂါ၊ ကိုယ္ပူနာတုိ႔ကို ႏုိင္။ ေရငန္ျခင္းကို ေပ်ာက္ေစ၏။

သဖန္းသီး၏ အာဟာရတန္ဖုိးသည္ သဖန္းသီး တစ္ေပါင္လွ်င္ ကယ္လုိရီ-၁၅၀၀ ပါရွိသျဖင့္ အာဟာရဓာတ္ ၾကြယ္၀ေသာ အသီးျဖစ္သည္။ သဖန္းသီးတြင္ ကာဗိုဟုိက္ဒရိတ္ ၇၄ ဒသမ ၂၊ေရ-၁၈ ဒသမ ၈၊ ပရုိတင္း ၄ ဒသမ ၃၊ အဆီ ၀ ဒသမ ၃၊ ျပာဓာတ္ ၂ ဒသမ ၄ ရာႏူန္းအသီးသီး ပါရွိသည္။

သဖန္းသီး စိမ္းကို ဆားရည္စိမ္ အမွည့့္ကို နဂိုအတုိင္း သုိ႔မဟုတ္ ယိုထုိး၍ ျဖစ္ေစ အေျခာက္လွန္း၍ ျဖစ္ေစ စားသံုးႏုိင္သည္။ သဖန္းရြက္ကိုလည္း ျပဳတ္၍ သုပ္စားျခင္း၊ ဟင္းခ်က္၍ စားျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္စားေသာက္ႏုိင္ေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။

သင္း၀င္

ျမန္မာအမည္ - သင္း၀င္

ျမန္မာနုိင္ငံတြင္ သင္း၀င္အမည္ျဖင့္ ေခၚတြင္ေသာ အပင္ ႏွစ္မ်ိဳး၊ သံုးမ်ိဳး ရွိေပသည္။ ယင္းတုိ႔ အားလံုးသည္ ရုကၡေဗဒအလုိအားျဖင့္ မ်ိဳးရင္း မ်ဳိးခြဲ အတူတူပင္ ျဖစ္၍ မ်ိဳးစိတ္အားျဖင့္သာ ျခားနားၾကသည္။ ေရႊဘုိခရုိင္၊ ေမာ္လုိက္ခရိုင္၊ ပဲခူးရုိးမႏွင့္ တနသၤာရီတုိင္း သစ္ေတာမ်ားတြင္ အမ်ားအျပား ေပါက္ေရာက္ေသာ သင္း၀င္မ်ိဳးသည္ ပါပီလိုယိုေန စီအီးမ်ိဳးရင္း၀င္ ျဖစ္၍ ရုကၡေဗဒအမည္အားျဖင့္ မီလက္ရွား ပင္ႏ်ဴကာဟု ေခၚသည္။

ကသစ္ေပါက္၊ ေပါက္ပန္းျဖဳနီ တို႔ႏွင့္လည္း မ်ိဳးရင္းတူ ျဖစ္သည္။ အပင္ အလတ္စားမ်ိဳး ၇၅-ေပမွ ၈၀ထိ ျမင့္ျပီးလွ်င္ ပင္စည္လံုးပတ္ ၆-ေပမွ ၇-ေပအထိ ရွိသည္။ သင္း၀င္ ပင္စည္သည္ အေသြးေခ်ာ၍ အျဖဴကြက္မ်ား ေပၚေနသည္။ အညႊန္႕မ်ားတြင္ ပိုးမွ်င္ႏွင့္တူေသာ အေမြးမ်ား ရွိသည္။ အရြက္သည္ စိမး္စုိေျပာင္ေခ်ာ၍ အရြက္သံုးစံု ငွက္ေမြးပံု ထြက္သည့္ ရြက္ေပါင္း ျဖစ္သည္။ အရြက္ညွာတုတ္သည္။ အပြင့္မ်ားသည္ အျဖဴေရာင္ ျဖစ္၍ ပဲပန္းပြင့္မ်ားကဲ့သို႕ လိပ္ျပာ ပံုသဏၭာန္ရွိသည္။ အသီးေတာင့္သည္ ျပားျပီးလွ်င္ သားေရကဲ့သုိ႔ မာသည္။ အရင္းအဖ်ားခြ်န္သည္။ အေတာင္မပါေခ်။ အသီးေတာင့္္ အညိဳေရာင္ျဖစ္၍ အသီးေတာင့္သည္ တစ္ေတာင့္လွ်င္ အေစ့တစ္ေစ့မွ သံုးေစ့အထိပါရွိသည္။

အေစ့ကို ပ်ိဳး၍ ျဖစ္ေစ၊ ကိုင္းျဖတ္၍ ျဖစ္ေစ အပင္ ပြားေစႏုိင္သည္။ အေတာ္အသင့္ ၾကီးထြားျမန္၍ အကိုင္းအခတ္တို႔ ေ၀ေ၀ဆာဆာ ရွိသျဖင့္ လမ္းနံေဘးတြင္ အရိပ္ရရွိေစရန္ စိုက္ပ်ိဳးနုိင္သည္။ ထုိသင္း၀င္မ်ိဳး၏ အႏွစ္သားသည္ ခရမ္းရင့္ေရာင္ သို႔မဟုတ္ အညိဳေရာင္ရွိ၍ အစင္းေၾကာင္းမ်ား ထင္ရွားစြာ ေပၚလ်က္ရွိသည္။ သုိ႕ေသာ္လည္း အိမ္ေထာင္ ပရိေဘာဂ ပစၥည္းျပဳလုပ္ရန္အတြက္ အႏွစ္သား ၾကီးၾကီးမားမား မရႏိုင္ေခ်။ သင္း၀င္သားသည္ အျခားသစ္မ်ားထက္ ထူးကဲစြာ မာေက်ာသည္ ။ အထက္ေဖာ္ျပပါ သင္း၀င္မ်ိဳးႏွင့္ မ်ိဳးရင္းမ်ိဳးခြဲ ျဖစ္၍ သင္း၀င္ဖိုဟု ေခၚေသာ သစ္ပင္တစ္မ်ိဳး ရွိေသးသည္။ ရုကၡေဗဒ အမည္အားျဖင့္ မီလက္ရွား ပူဗီနာဗစ္ပံု ေခၚသည့္ သစ္ပင္ငယ္မ်ိဳးျဖစ္၍ ျမန္မာနုိင္ငံ သစ္ေတာမ်ားတြင္ ေတြ႕ရွိရသည္။ အထူးသျဖင့္ ေမျမိဳ႕၊ ျမစ္ၾကီးနားတုိ႔တြင္ ေပါက္ေရာက္ ၾကသည္။

သင္း၀င္စပ္ ဟုေခၚေသာ အပင္တစ္မ်ိဳးလည္း ရွိေသးသည္။ ရုကၡေဗဒအမည္မွာ မီလက္ရွား ပါလက္စရာ ဟုေခၚသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အထက္ပိုင္း သစ္ေတာမ်ား၌ ေတြ႕ရသည္။ ၎သစ္၀င္စပ္ကို ဆြဲသီးပင္ဟုလည္းေခၚသည္။ ထို႔အျပင္ သင္း၀င္စပ္ကို သင္း၀င္ျဖဴဟုေခၚေသာ အပင္တစ္မ်ိဳးလည္း ရွိေသးသည္။ ၎၏ရုကၡေဗဒ အမည္မွာ ပြန္ဂါးမီယား ပင္ေနတာ ဟုေခၚသည္။ ပဲခူး၊ စစ္ေတြ ေဒသတုိ႔ႏွင့္ ပင္လယ္ကမ္းရုိးတန္း ေဒသတုိ႔တြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။

ဒဗၺဂုဏပကာနီသည္ ျမန္မာေဆးက်မ္း အဆုိအရ သင္း၀င္သီးသည္ ၀မ္းကို ခုိင္ေစသည္။ သလိတ္ႏွင့္ တကြ သည္းေျခကို နုိင္သည္ဟု ဆုိသည္။

အိႏၵိယ ေဆးက်မ္းမ်ားကမူ အသီးစိမ္း လတ္လတ္ ဆပ္ဆပ္သည္ ခံတြင္းကို ေကာင္းေစ၏။ ခ်ဳပ္ေစတတ္ေသာ သတၱိရွိ၏။ ေရငန္ေျပေစ၏။ သလိပ္ကို ပြားမ်ားေစ၏။ အသီးမွည့္သည္ ခံတြင္းကို လုိက္ေစသည္။ အပူမ်ားက်ေစသည္ သည္းေျခကိုႏုိင္၍ ေရငတ္ေျပေစသည္။ အပူက်ေစသည္။

သင္း၀င္ျဖဴ၏ အပြင့္သည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ ေကာင္းသည္။ ၾကက္ညွာ ေခ်ာင္းဆိုးသူမ်ားကို လည္ပင္း၌ အသီးေတာင့္မ်ား ဆြဲေပးရသည္။ အေစ့ကိုျပဳတ္၍ အနံ႕ျပဳျပီးလွ်င္ ၾကက္ညွာေခ်ာင္းဆုိး ေရာဂါအတြက္ အသံုးျပဳနုိင္၏ဟု အိႏၵိယေဆးက်မ္းမ်ား၌ ဆုိသည္။

အိႏၵိယ ေဆးက်မး္တစ္ေစာင္၏ အဆုိမွာ သင္း၀င္ျဖဴ အေစ့သည္ အေရျပားေရာဂါအတြက္ ေကာင္း၏။ အေခါက္သည္ လိပ္ေခါင္းေရာဂါအတြက္ ေကာင္း၏။ အျမစ္သည္ အနာစိမ္းမ်ားအတြက္ ေကာင္း၏ ဟုဆုိပါသည္။