အင္မတန္သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေ၀ဒနာကိုေတာ့ စိတ္ရဲ႕အေပၚပိုင္းက မသိႏုိင္ပါဘူး။ စိတ္ရဲ႕ အတြင္းဆံုးအပိုင္းကေတာ့ အျမဲပဲသိေနပါတယ္။ သိေနရုံတင္မကပါဘူး။ တံု႔ျပန္မူေတြလည္း လုပ္ေနပါတယ္။ ထိေတြ႕ခံစားရမူက သုခေ၀ဒနာ သာယာတယ္ဆုိရင္ ၾကိဳက္တယ္၊ သေဘာက်တယ္၊ ပိုပိုျပီးေတာင့္တေနပါတယ္။ တြယ္တာပါတယ္။
ထိေတြ႕ခံစားရမူ ေ၀ဒနာက မသာယာဘူးဆုိရင္ေတာ့ မလုိခ်င္ဘူး၊ မၾကိဳက္ဘူး၊ မုန္းတယ္၊ ေ၀ဒနာအမ်ိဳးအစားေပၚမွာ တည္ေနပါတယ္။ ေ၀ဒနာေတြကို သိရွိခံစားနုိင္စြမ္းမရွိရင္ စိတ္ရဲ႕အတြင္း အနက္ရူိင္းဆံုးအပိုင္းနဲ႔ ဆက္သြယ္လုိ႔ မရႏုိင္ပါဘူုး။ စိတ္ရဲ႕အေပၚယံပိုင္း အသိဉာဏ္ပိုင္းနဲ႔သာ ဆက္သြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ စိတ္ရဲ႕အေပၚယံပိုင္းက ျပဳျပင္တာကေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အတြင္းမွာ ငုပ္ေနတဲ့ ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြကိုေတာ့ မပယ္ဖ်က္ႏုိင္ေတာ့ ဒီအႏုသယကိေလသာေတြဟာ ပြားသထက္ ပြားပြားလာပါတယ္။
အခု ၀ိပႆနာကမၼ႒ာန္းနည္းကေတာ့ စိတ္ရဲ႕အတြင္း အနက္ရူိင္းဆံုးအပိုင္းနဲ႔ ေ၀ဒနာနဲ႔ ဆက္သြယ္ျပီး အဟုတ္အမွန္အတုိင္း တကယ့္အျဖစ္အပ်က္ေတြကို ေတြ႕ရွိသိရွိ ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီ၃-ရက္အတြင္းမွာ ေယာဂီတုိ႔ဟာ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အသက္ရွဴမူကေနျပီးေတာ့ သိမ္ေမြ႕တဲ့အသက္ရွဴမူ၊ ေလ၀င္ေလထြက္ရဲ႕ ထိေတြ႕မူကေလးကို က်င့္သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ ၃-ရက္ေျမာက္ျပီဆုိရင္ပဲ သိမ္ေမြ႕ေ၀ဒနာေလးကို ခံစားစျပဳလာပါျပီ။
သိမ္ေမြ႕ေ၀ဒနာဟာ ခႏၶာကိုယ္အျပည့္မွာ ရွိေနပါတယ္။ ဒါကိုစိတ္ရဲ႕ အနက္ရူိင္းဆံုး အပိုင္းကေတာ့ ထိေတြ႕ျပီး သိေနတာပါပဲ။ သိေနျပီး တံု႔ျပန္မူေတြလဲ လုပ္ေနပါတယ္။ ေ၀ဒနာတစ္ခုခုကို ခံစားလုိက္ရျပီဆုိရင္ ေ၀ဒနာကို တံု႔ျပန္မူေတြ လုပ္ေနတာဟာ စိတ္ရဲ႕ အက်င့္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ဟာ ဒီအက်င့္ကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ၾကဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ရဲ႕ အေပၚအပိုင္းကေလးေလာက္ကိုသာ က်င့္ေနရင္ ကစားသလုိျဖစ္ေနျပီး အထူးအက်ိဳးေက်းဇူးခံစားရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ စြမ္းအားကို ထူေထာင္ဖုိ႔ရာ လုိပါတယ္။
မ်က္စိကြယ္ေနတဲ့ လူတစ္ဦးဟာ ျမင္ႏုိင္စြမ္းအားမရွိေတာ့ အေရာင္အဆင္းပံု သ႑ာန္ေတြကို မျမင္ႏုိင္ေတာ့ ျမင္ႏုိင္စြမ္းအားကို လိုေနသလုိ ေယာဂီတုိ႔ကလည္း ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အင္မတန္သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေ၀ဒနာေလးေတြကို သိရွိထိေတြ႕ ခံစားႏုိင္ဖုိ႔ရာ သိစြမ္းအားပြားဖုိ႔ရာ လုိပါတယ္။ သိစြမ္းအားရွိျပီးျပီဆုိေတာ့ ဒီေ၀ဒနာေတြကို တံု႔ျပန္မူ မလုပ္ဘဲနဲ႔ စိတ္ရဲ႕ အက်င့္ျဖစ္လာေအာင္ လုပ္ယူရပါလိမ့္မယ္။
ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။
အခု ၀ိပႆနာကမၼ႒ာန္းနည္းကေတာ့ စိတ္ရဲ႕အတြင္း အနက္ရူိင္းဆံုးအပိုင္းနဲ႔ ေ၀ဒနာနဲ႔ ဆက္သြယ္ျပီး အဟုတ္အမွန္အတုိင္း တကယ့္အျဖစ္အပ်က္ေတြကို ေတြ႕ရွိသိရွိ ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီ၃-ရက္အတြင္းမွာ ေယာဂီတုိ႔ဟာ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အသက္ရွဴမူကေနျပီးေတာ့ သိမ္ေမြ႕တဲ့အသက္ရွဴမူ၊ ေလ၀င္ေလထြက္ရဲ႕ ထိေတြ႕မူကေလးကို က်င့္သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ ၃-ရက္ေျမာက္ျပီဆုိရင္ပဲ သိမ္ေမြ႕ေ၀ဒနာေလးကို ခံစားစျပဳလာပါျပီ။
သိမ္ေမြ႕ေ၀ဒနာဟာ ခႏၶာကိုယ္အျပည့္မွာ ရွိေနပါတယ္။ ဒါကိုစိတ္ရဲ႕ အနက္ရူိင္းဆံုး အပိုင္းကေတာ့ ထိေတြ႕ျပီး သိေနတာပါပဲ။ သိေနျပီး တံု႔ျပန္မူေတြလဲ လုပ္ေနပါတယ္။ ေ၀ဒနာတစ္ခုခုကို ခံစားလုိက္ရျပီဆုိရင္ ေ၀ဒနာကို တံု႔ျပန္မူေတြ လုပ္ေနတာဟာ စိတ္ရဲ႕ အက်င့္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ဟာ ဒီအက်င့္ကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ၾကဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ရဲ႕ အေပၚအပိုင္းကေလးေလာက္ကိုသာ က်င့္ေနရင္ ကစားသလုိျဖစ္ေနျပီး အထူးအက်ိဳးေက်းဇူးခံစားရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ စြမ္းအားကို ထူေထာင္ဖုိ႔ရာ လုိပါတယ္။
မ်က္စိကြယ္ေနတဲ့ လူတစ္ဦးဟာ ျမင္ႏုိင္စြမ္းအားမရွိေတာ့ အေရာင္အဆင္းပံု သ႑ာန္ေတြကို မျမင္ႏုိင္ေတာ့ ျမင္ႏုိင္စြမ္းအားကို လိုေနသလုိ ေယာဂီတုိ႔ကလည္း ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အင္မတန္သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေ၀ဒနာေလးေတြကို သိရွိထိေတြ႕ ခံစားႏုိင္ဖုိ႔ရာ သိစြမ္းအားပြားဖုိ႔ရာ လုိပါတယ္။ သိစြမ္းအားရွိျပီးျပီဆုိေတာ့ ဒီေ၀ဒနာေတြကို တံု႔ျပန္မူ မလုပ္ဘဲနဲ႔ စိတ္ရဲ႕ အက်င့္ျဖစ္လာေအာင္ လုပ္ယူရပါလိမ့္မယ္။
ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။
No comments:
Post a Comment