ေ၀ဒနာေတြက ကိုယ္ခႏၶာတစ္ခုလံုးမွာ အဆက္မျပတ္ ျဖစ္ေပၚေနတာပါပဲ။ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ အျခားအစိတ္အပိုင္းေတြမွာ ေ၀ဒနာေတြေပၚေနရင္လည္း အဲဒီေ၀ဒနာေတြကို လ်စ္လ်ဴရူထားလုိက္ပါ။ အေရးမေပးပါနဲ႔။ ဒီသံုးေထာင့္ေနရာကေလးက ေ၀ဒနာဆုိရင္ေတာ့ အေရးကုန္ေပးပါ။ အေရးေပးရမယ့္နည္းကေတာ့ တစ္နည္းပဲ ရွိပါတယ္။ ဆက္တုိက္ အဆက္မျပတ္ရူေနဖုိ႔ သတိရွိေနဖုိ႔ အာရုံစိုက္ေနဖုိ႔ပါပဲ။
ေယာဂီေတြဟာ ဒီေနရာကေလးကို အရင္စျပီး က်င့္ရပါလိမ့္မယ္။ ျပီးေတာ့မွ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ ေဘာင္တစ္ခုလံုးအတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ အမွန္တရားကို ရွာေဖြစူးစမ္းႏုိင္မယ့္အဆင့္ကို ေရာက္ၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာ သမၼာသတိပါပဲ။ တခဏေလးတုိင္းမွာ ေကာင္းေသာ သတိရွိဖုိ႔ ေယာဂီတုိ႔ဟာ အခုျဖစ္ေနခိုက္ တစ္ခဏအတြင္းမွာ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္မွာ ေနတတ္ဖုိ႔ က်င့္ယူၾကရပါလိမ့္မယ္။
ကိုယ္ျဖစ္ေစခ်င္သလုိ မဟုတ္ပါဘူး။ သဘာ၀အတုိင္း သူ႔နဂိုတုိင္း ျဖစ္ေနတဲ့အတုိင္း၊ အဟုတ္အမွန္အတုိင္းကို သိေနဖုိ႔ပါပဲ။ သူ႔သဘာ၀အတုိင္း သူျဖစ္ေနတာကို သိေနျပီး ကိုယ့္သေဘာ ဆႏၵမပါ ေစရပါဘူး။ သမၼာသတိကို ပြားဖုိ႔က်င့္တဲ့အခါမွာ ပစၥဳပၸန္မွာပဲ အာရုံျပဳေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အရင္ကျဖစ္ခဲ့ျပီးတဲ့ အမူကိစၥေတြအားလံုးကို ေ့မေပ်ာက္ပစ္ရမယ္။ သတိေတြအားလံုးကို လက္လႊတ္လုိက္ရမယ္။ ဘာကိုမွ သတိမရရေတာ့ဘူးလုိ႔ မဆုိပါဘူး။ ေနာက္ျပီးေတာ့လည္း ေရွ႕ကို ဘာကိစၥကိုမွ မၾကံစည္ရေတာ့ဘူး။ ဒီလုိလည္း ဆုိလုိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလုိဘယ့္ႏွယ္ျဖစ္ႏုိင္ပါ့မလဲ။ ဒီလုိဆုိ ဘယ္လုိလုပ္ေနၾကပါ့မလဲ။ လူေတြရဲ႕ အက်င့္က အျမဲလုိပဲ ျပီးခဲ့တာကိုပဲ ျပန္ျပီး စျမံဳ႕ျပန္ေန တတ္ပါတယ္။
မျဖစ္ေသးတာကိုလည္း ေမွ်ာ္ျပီး အေတြးနယ္ခ်ဲ႕ ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အခုျဖစ္ေနတဲ့ခဏ အခုျဖစ္ေနတဲ့ပစၥဳပၸန္ကိုေတာ့ အေရးမစုိက္ၾကပါဘူး။ ဘာကိစၥတစ္ခုပဲ ျဖစ္ေပၚလာလာ ခ်က္ခ်င္းပဲ ဒါနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဒါနဲ႔အလားတူတဲ့ အရင္က ျဖစ္ခဲ့ဖူးတဲ့ ကိစၥေဟာင္းေတြကို စိတ္ကျပန္ေရာက္သြားျပီး အခုျဖစ္ေနတဲ့ကိစၥကို ေသေသခ်ာခ်ာမေတြးႏုိင္လုိ႔ အေရးမေပးႏုိင္ပါဘူး။ မစဥ္းစားႏုိင္ပါဘူး။
မဟုတ္ရင္လဲ ေနာက္ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္တာကို ေတြးေနျပီး အခုတကယ္ျဖစ္ေနတဲ့ကိစၥကို အေရးမေပးဘဲ ေလးေလးနက္နက္ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း စိတ္မစုိက္ႏုိင္ၾကပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ရဲ႕ ဒီအက်င့္ကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္လံုးစိတ္က အတိတ္ထဲနဲ႔ အနာဂတ္ထဲမွာပဲ ရစ္၀ဲေနၾကေတာ့ စိတ္ရဲ႕အင္အားေတြဟာ အားနည္းသြားပါတယ္။ ကုန္ခမ္း သြားပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ မွန္မွန္တရားထုိင္ရင္ေတာ့ စိတ္ရဲ႕အင္အားေတြကို ထိန္းသိမ္းေပးထားျပီး အတိတ္က အမူကိစၥတစ္ခုခုကို တကယ္မွတ္မိ သတိရခ်င္တယ္ဆုိရင္ အဲဒီကိစၥကို ထင္ထင္ရွားရွားၾကီး ေကာင္းေကာင္း မွတ္မိပါလိမ့္မယ္။ စိတ္အင္အားက ေကာင္းတာကိုး။ စိတ္အင္အားကို အလဟႆ ျဖဳန္းတီးမေနဘဲကိုး။
ေယာဂီက ကိစၥတစ္ခုကို ေနာက္ဘယ္လုိ ဆက္လက္ လုပ္ကိုင္ရမလဲလို႔ စိတ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ခ်င္ရင္လည္း စိတ္က အင္အားေကာင္းေတာ့ မေ၀ခြဲႏုိင္ ျဖစ္မေနဘဲ၊ ဇေ၀ဇ၀ါ ျဖစ္မေနဘဲ မွန္ကန္တဲ့ ေကာင္းတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ခ်ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းဟာစိတ္ရဲ႕ အက်င့္ေဟာင္းေတြျဖစ္တဲ့ အတိတ္နဲ႔ အနာဂတ္ထဲမွာ ရစ္၀ဲေနျပီး ပစၥဳပၸန္ထဲမွာ မေနႏုိင္တဲ့အက်င့္ထဲက ထြက္လာႏုိင္ဖုိ႔ပါပဲ။
ဒီနည္းဟာ ေယာဂီတုိ႔ ဆက္လက္ျပီး ျပဳျပင္ရမယ့္စိတ္ရဲ႕ အနက္ရူိင္းဆံုးပိုင္းကို ခြဲစိတ္စူးစမ္းစစ္ေဆးျပီး အင္မတန္ အျမစ္နက္တဲ့ အကုသိုလ္ အညစ္အေၾကးေတြ အစြဲေတြ ပယ္ေဖ်ာက္ ပစ္ၾကဖုိ႔သာမက ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္ ဘ၀ေနေရးျဖစ္တဲ့ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ လူမူကိစၥေတြကိုပါ ရင္ဆုိင္ႏုိင္ဖုိ႔ရာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သမၼာသတၱိပ ါပဲ။
ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။
ကိုယ္ျဖစ္ေစခ်င္သလုိ မဟုတ္ပါဘူး။ သဘာ၀အတုိင္း သူ႔နဂိုတုိင္း ျဖစ္ေနတဲ့အတုိင္း၊ အဟုတ္အမွန္အတုိင္းကို သိေနဖုိ႔ပါပဲ။ သူ႔သဘာ၀အတုိင္း သူျဖစ္ေနတာကို သိေနျပီး ကိုယ့္သေဘာ ဆႏၵမပါ ေစရပါဘူး။ သမၼာသတိကို ပြားဖုိ႔က်င့္တဲ့အခါမွာ ပစၥဳပၸန္မွာပဲ အာရုံျပဳေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အရင္ကျဖစ္ခဲ့ျပီးတဲ့ အမူကိစၥေတြအားလံုးကို ေ့မေပ်ာက္ပစ္ရမယ္။ သတိေတြအားလံုးကို လက္လႊတ္လုိက္ရမယ္။ ဘာကိုမွ သတိမရရေတာ့ဘူးလုိ႔ မဆုိပါဘူး။ ေနာက္ျပီးေတာ့လည္း ေရွ႕ကို ဘာကိစၥကိုမွ မၾကံစည္ရေတာ့ဘူး။ ဒီလုိလည္း ဆုိလုိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလုိဘယ့္ႏွယ္ျဖစ္ႏုိင္ပါ့မလဲ။ ဒီလုိဆုိ ဘယ္လုိလုပ္ေနၾကပါ့မလဲ။ လူေတြရဲ႕ အက်င့္က အျမဲလုိပဲ ျပီးခဲ့တာကိုပဲ ျပန္ျပီး စျမံဳ႕ျပန္ေန တတ္ပါတယ္။
မျဖစ္ေသးတာကိုလည္း ေမွ်ာ္ျပီး အေတြးနယ္ခ်ဲ႕ ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အခုျဖစ္ေနတဲ့ခဏ အခုျဖစ္ေနတဲ့ပစၥဳပၸန္ကိုေတာ့ အေရးမစုိက္ၾကပါဘူး။ ဘာကိစၥတစ္ခုပဲ ျဖစ္ေပၚလာလာ ခ်က္ခ်င္းပဲ ဒါနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဒါနဲ႔အလားတူတဲ့ အရင္က ျဖစ္ခဲ့ဖူးတဲ့ ကိစၥေဟာင္းေတြကို စိတ္ကျပန္ေရာက္သြားျပီး အခုျဖစ္ေနတဲ့ကိစၥကို ေသေသခ်ာခ်ာမေတြးႏုိင္လုိ႔ အေရးမေပးႏုိင္ပါဘူး။ မစဥ္းစားႏုိင္ပါဘူး။
မဟုတ္ရင္လဲ ေနာက္ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္တာကို ေတြးေနျပီး အခုတကယ္ျဖစ္ေနတဲ့ကိစၥကို အေရးမေပးဘဲ ေလးေလးနက္နက္ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း စိတ္မစုိက္ႏုိင္ၾကပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ရဲ႕ ဒီအက်င့္ကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္လံုးစိတ္က အတိတ္ထဲနဲ႔ အနာဂတ္ထဲမွာပဲ ရစ္၀ဲေနၾကေတာ့ စိတ္ရဲ႕အင္အားေတြဟာ အားနည္းသြားပါတယ္။ ကုန္ခမ္း သြားပါတယ္။ ေယာဂီတုိ႔ မွန္မွန္တရားထုိင္ရင္ေတာ့ စိတ္ရဲ႕အင္အားေတြကို ထိန္းသိမ္းေပးထားျပီး အတိတ္က အမူကိစၥတစ္ခုခုကို တကယ္မွတ္မိ သတိရခ်င္တယ္ဆုိရင္ အဲဒီကိစၥကို ထင္ထင္ရွားရွားၾကီး ေကာင္းေကာင္း မွတ္မိပါလိမ့္မယ္။ စိတ္အင္အားက ေကာင္းတာကိုး။ စိတ္အင္အားကို အလဟႆ ျဖဳန္းတီးမေနဘဲကိုး။
ေယာဂီက ကိစၥတစ္ခုကို ေနာက္ဘယ္လုိ ဆက္လက္ လုပ္ကိုင္ရမလဲလို႔ စိတ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ခ်င္ရင္လည္း စိတ္က အင္အားေကာင္းေတာ့ မေ၀ခြဲႏုိင္ ျဖစ္မေနဘဲ၊ ဇေ၀ဇ၀ါ ျဖစ္မေနဘဲ မွန္ကန္တဲ့ ေကာင္းတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ခ်ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီကမၼ႒ာန္းနည္းဟာစိတ္ရဲ႕ အက်င့္ေဟာင္းေတြျဖစ္တဲ့ အတိတ္နဲ႔ အနာဂတ္ထဲမွာ ရစ္၀ဲေနျပီး ပစၥဳပၸန္ထဲမွာ မေနႏုိင္တဲ့အက်င့္ထဲက ထြက္လာႏုိင္ဖုိ႔ပါပဲ။
ဒီနည္းဟာ ေယာဂီတုိ႔ ဆက္လက္ျပီး ျပဳျပင္ရမယ့္စိတ္ရဲ႕ အနက္ရူိင္းဆံုးပိုင္းကို ခြဲစိတ္စူးစမ္းစစ္ေဆးျပီး အင္မတန္ အျမစ္နက္တဲ့ အကုသိုလ္ အညစ္အေၾကးေတြ အစြဲေတြ ပယ္ေဖ်ာက္ ပစ္ၾကဖုိ႔သာမက ေယာဂီတုိ႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္ ဘ၀ေနေရးျဖစ္တဲ့ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ လူမူကိစၥေတြကိုပါ ရင္ဆုိင္ႏုိင္ဖုိ႔ရာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သမၼာသတၱိပ ါပဲ။
ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။
No comments:
Post a Comment