၁။ (က) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ သတၱ၀ါေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ခ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အသက္ရွဴသူြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ခ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အသက္ရွဴသူြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဂ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ ထင္ရွားျဖစ္သူေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဃ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ ပုဂၢိဳလ္ေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(င) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အတၱေဘာ၌ အတြင္း၀င္သူေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(စ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာအမ်ိဳးသမီးေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဆ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အမ်ိဳးသားေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဇ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အရိယာေတြြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(စ်) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ ပုထုဇဥ္ေတြြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ည) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ နတ္ (ျဗဟၼာ)ေတြြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဋ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ လူေတြြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဌ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အပါယ္ဘံုသားေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
ဟု အေရွ႕အရပ္၌ (၁၂)ခ်က္ ေမတၱာပြားသကဲ့သို႔ က်န္အရပ္ (၉)မ်က္ႏွာတုိ႔ကိုလည္း (၁၂)ခ်က္စီ ေမတၱာပြားရမည္။ စ်ာန္မရေသးေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ားလည္း ဤေမတၱာပြားနည္းအတုိင္း ေမတၱာပြားႏုိင္သည္။ ေဖာ္ျပပါ ေမတၱာပြားနည္းမ်ားအနက္ တစ္နည္းနည္းျဖင့္ ေမတၱာပြားမ်ားေသာ ပုဂၢိဳလ္သည္ -
၁။ ခ်မ္းသာစြာ အိပ္ရျခင္း၊
၂။ ခ်မ္းသာစြာ ႏုိးထရျခင္း၊
၃။ အိပ္မက္ဆုိး မျမင္မက္ျခင္း၊
၄။ လူမ်ား ခ်စ္ခင္ ျမတ္ႏုိးျခင္း၊
၅။ နတ္မ်ား ခ်စ္ခင္ ျမတ္ႏုိင္းျခင္း၊
၆။ နတ္မ်ား ခ်စ္ခင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း၊
၇။ မီး၊ အဆိပ္၊ လက္နက္ေဘး မသင့္ျခင္း၊
၈။ လ်င္စြာ စိတ္တည္ၾကည္ျခင္း၊
၉။ မ်က္ႏွာ ၾကည္လင္ျခင္း၊
၁၀။ မေတြေ၀ဘဲ ေသရျခင္း၊
၁၁။ ေသလွ်င္ ျဗဟၼာျပည္သို႔ ေရာက္ရျခင္း -
ဟူေသာ ေမတၱာအက်ိဳး (၁၁)မ်ိဳးတုိ႔ကို ရရွိၾကမည္ျဖစ္ေပသည္။
ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာနမွ ထုတ္ေ၀ေသာ ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္မ်ား(အထက္တန္းအဆင့္) စာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေဖာ္ျပသည္။
(ဃ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ ပုဂၢိဳလ္ေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(င) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အတၱေဘာ၌ အတြင္း၀င္သူေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(စ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာအမ်ိဳးသမီးေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဆ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အမ်ိဳးသားေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဇ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အရိယာေတြြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(စ်) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ ပုထုဇဥ္ေတြြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ည) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ နတ္ (ျဗဟၼာ)ေတြြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဋ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ လူေတြြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
(ဌ) အေရွ႕အရပ္၌ရွိေသာ အားလံုးေသာ အပါယ္ဘံုသားေတြ ေဘးရန္ ကင္းၾကပါေစ၊ စိတ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲ ကင္းၾကပါေစ၊ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာစြာျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ရြက္ေဆာင္ႏုိင္ၾကပါေစ။
ဟု အေရွ႕အရပ္၌ (၁၂)ခ်က္ ေမတၱာပြားသကဲ့သို႔ က်န္အရပ္ (၉)မ်က္ႏွာတုိ႔ကိုလည္း (၁၂)ခ်က္စီ ေမတၱာပြားရမည္။ စ်ာန္မရေသးေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ားလည္း ဤေမတၱာပြားနည္းအတုိင္း ေမတၱာပြားႏုိင္သည္။ ေဖာ္ျပပါ ေမတၱာပြားနည္းမ်ားအနက္ တစ္နည္းနည္းျဖင့္ ေမတၱာပြားမ်ားေသာ ပုဂၢိဳလ္သည္ -
၁။ ခ်မ္းသာစြာ အိပ္ရျခင္း၊
၂။ ခ်မ္းသာစြာ ႏုိးထရျခင္း၊
၃။ အိပ္မက္ဆုိး မျမင္မက္ျခင္း၊
၄။ လူမ်ား ခ်စ္ခင္ ျမတ္ႏုိးျခင္း၊
၅။ နတ္မ်ား ခ်စ္ခင္ ျမတ္ႏုိင္းျခင္း၊
၆။ နတ္မ်ား ခ်စ္ခင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း၊
၇။ မီး၊ အဆိပ္၊ လက္နက္ေဘး မသင့္ျခင္း၊
၈။ လ်င္စြာ စိတ္တည္ၾကည္ျခင္း၊
၉။ မ်က္ႏွာ ၾကည္လင္ျခင္း၊
၁၀။ မေတြေ၀ဘဲ ေသရျခင္း၊
၁၁။ ေသလွ်င္ ျဗဟၼာျပည္သို႔ ေရာက္ရျခင္း -
ဟူေသာ ေမတၱာအက်ိဳး (၁၁)မ်ိဳးတုိ႔ကို ရရွိၾကမည္ျဖစ္ေပသည္။
ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာနမွ ထုတ္ေ၀ေသာ ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္မ်ား(အထက္တန္းအဆင့္) စာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေဖာ္ျပသည္။
No comments:
Post a Comment