ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္ကိုသာ ဥေပကၡာနဲ႔ သတိရွိျပီး ရူေနပါ။ စိတ္ရဲ႕ အနက္ရူိင္းဆံုး အပိုင္းကို သတိနဲ႔ရူေနပါ။ စိတ္ရဲ႕ အေပၚပိုင္းမွာပဲ ရူေနရင္ေတာ့ တကယ့္အက်ိဳးေက်းဇူး မသက္ေရာက္နုိင္ေသးပါဘူး။ ကမၼ႒ာန္းနည္းေတြဟာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ စိတ္ရဲ႕ အေပၚယံအပိုင္းကိုပဲ ေတြ႕ထိျပီးေတာ့ အေပၚယံမ်က္ႏွာျပင္ပိုင္း ေလာက္သာ ေကာင္းက်ိဳးေပးျပီး စိတ္ကို ခ်မ္းသာေစႏုိင္ ပါတယ္။ ေအးျငိမ္းေစနုိင္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းသင့္သေလာက္လဲ သန္႔ရွင္းေစႏုိင္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဒီဟာညစ္ပတ္ေနတဲ့ ေရေနာက္ထဲကို ေက်ာက္ခ်ဥ္မူန္႔မ်ား ျဖဴးလုိက္သလုိပါပဲ။ အမူန္႔ေတြ၊ အညစ္ေတြ၊ အနည္ေတြထုိင္သြားၾကျပီး ေရဟာ အင္မတန္ ၾကည္လင္လာပါတယ္။ အညစ္အေၾကးေတြ၊ အမူန္႔ေတြ လံုး၀ကင္းစင္သြားတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေအာက္မွာသြားျပီး အနည္ထုိင္ေနၾကတာဆုိေတာ့ လူပ္လုိက္ရင္ အခ်ိန္မေရြး ေရဟာျပန္ျပီး ညစ္ပတ္လာႏိုင္ပါတယ္။ အမူန္ထလာႏုိင္ပါတယ္။ ျပန္ျပီးေတာ့ ေရဟာ ေနာက္လာႏုိင္ပါတယ္။
အနည္ေတြ၊ အမူန္ေတြ၊ အညစ္အေၾကးေတြ အားလံုးကုန္စင္ေအာင္ဆုိရင္ေတာ့ အနက္ဆံုးအပိုင္းကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္မွာလည္း ဒီလုိပဲ၊ စိတ္ရဲ႕ အနက္ရူိင္းဆံုးအပိုင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ေ၀ဒနာနဲ႔ အျမဲပဲ ဆက္သြယ္ေနျပီး ေ၀ဒနာေတြကို တံု႔ျပန္ေနရပါတယ္။ ဒီေ၀ဒနာေတြကို ဥေပကၡာနဲ႔ ရူေနရင္ေတာ့ အႏုသယကိေလသာေတြဟာ နည္းနည္းလာျပီး ေနာက္ဆံုးမွာ ေယာဂီတုိ႔ဟာ လံုး၀လြတ္ေျမာက္ လာႏုိင္ပါတယ္။
ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။
ဒါေပမယ့္ ဒီဟာညစ္ပတ္ေနတဲ့ ေရေနာက္ထဲကို ေက်ာက္ခ်ဥ္မူန္႔မ်ား ျဖဴးလုိက္သလုိပါပဲ။ အမူန္႔ေတြ၊ အညစ္ေတြ၊ အနည္ေတြထုိင္သြားၾကျပီး ေရဟာ အင္မတန္ ၾကည္လင္လာပါတယ္။ အညစ္အေၾကးေတြ၊ အမူန္႔ေတြ လံုး၀ကင္းစင္သြားတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေအာက္မွာသြားျပီး အနည္ထုိင္ေနၾကတာဆုိေတာ့ လူပ္လုိက္ရင္ အခ်ိန္မေရြး ေရဟာျပန္ျပီး ညစ္ပတ္လာႏိုင္ပါတယ္။ အမူန္ထလာႏုိင္ပါတယ္။ ျပန္ျပီးေတာ့ ေရဟာ ေနာက္လာႏုိင္ပါတယ္။
အနည္ေတြ၊ အမူန္ေတြ၊ အညစ္အေၾကးေတြ အားလံုးကုန္စင္ေအာင္ဆုိရင္ေတာ့ အနက္ဆံုးအပိုင္းကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္မွာလည္း ဒီလုိပဲ၊ စိတ္ရဲ႕ အနက္ရူိင္းဆံုးအပိုင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ေ၀ဒနာနဲ႔ အျမဲပဲ ဆက္သြယ္ေနျပီး ေ၀ဒနာေတြကို တံု႔ျပန္ေနရပါတယ္။ ဒီေ၀ဒနာေတြကို ဥေပကၡာနဲ႔ ရူေနရင္ေတာ့ အႏုသယကိေလသာေတြဟာ နည္းနည္းလာျပီး ေနာက္ဆံုးမွာ ေယာဂီတုိ႔ဟာ လံုး၀လြတ္ေျမာက္ လာႏုိင္ပါတယ္။
ေယာဂီမ်ားအတြက္ ဆရာၾကီးဦးဂိုအင္ကာ၏ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေဟာေျပာခ်က္ကို ၾကည္ၾကည္၀ိန္ ျမန္မာဘာသာျပန္ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပထားသည္။
No comments:
Post a Comment